Режима на Дюкан аз спазвам и по бански се показвам - 266

  • 52 734
  • 734
  •   1
Отговори
# 30
  • Мнения: 45
Смайлсчееее  Hug  Hug  Hug  Hug  Hug амии нямам думи да изкажа благодарността си  smile3501
Karimma в Бг аз лично кварк не намерих, но от Германия са ми носили и предславлява нещо като цедено кисело мляко, но с леко сметанов вкус  Crazy Рикотата е точно вид сирене и изглежда като пресована извара, по-различно е на вкус от нея. Преди време съм купувала, но не помня дали беше от Метро или Карфур и най-малко масленото беше 4%. Обезмесленото прясно сирене можеш да заместиш с Ескуиза 0.2%, а рикотата с обезмаслена извара (в кутийка на Олимпус е като  кремообразна, но е 5% масленост, насипната е обезмаслена, но пък не е толкова гладка). Ще пробвам да го приготвя с цедено мляко и извара от кутийка и ще кажа какво се е получило, а ако изчакаш и след утрешната ни среща ще кажат и другите дали им е харесало  Whistling

# 31
  • Пловдив
  • Мнения: 333
Аз всичко харесвам,което е приготвила Гала,така че знам от сега ,че ще е мноооого вкусно ! Даже ще й помогна с чантата,та дано да се облажа с повече  newsm62 newsm62 newsm62

# 32
  • София :(
  • Мнения: 215
                    Добра ви вечер  Hug
               Добре сме си пописали днес  Simple Smile, тъкмо ще има материал за чергата  Wink
               bub.ka, като не можеш да се похвалиш, оплачи се и това е нещо  Peace
               Karimma, покрай твоя глад за сладко и моя мързел, днес си спретнах страхотен "сладолед" по експресна процедура. В половин кофичка цедено мляко Олимпус 2% капнах около 1 ч.л Суйтли и няколко капки есенция мента, разбърках порядъчно с миксерчето за фрапе и прибрах в камерата. Повторик процедурата още два пъти през 10 - 15 минути и на финала си хапнах страхотен ментов крем сладолед  Peace Иначе обичам да правя сладкиши, обаче не ги ям и ме е яд като ги изхвърлям. Срещала съм и кварк и рикота, но никога не съм купувала... Ако държиш да изпорзваш точно тях - оглеждай се в големите вериги при сирената за мазане, обикновено там съм ги мяркала.
               Хм, GalaEluard, че той нищо и никакъв бе, има - няма 400 гр кокъл си изхвърлила от него...  Rolling Eyes Обаче пък пуешкото доста засища... или като попреседне, че е сухо и се отказваме да го преживяме  hahaha
               Я, desitka*,  Hug Кога ще те видя, че чувам разхубавила си се...
               freshhh, дай малко оттова минусище насам  Praynig
               Мишето02, кое му е незавидното бе, ти знаеш ли като бях 120кг на моите 164 см как завиждах на тия дето са "само" 90, а  Crossing Arms Хайде добре завърнала се и всеки ден в темата, че с компания е къде, къде по-приятно  Peace
               smileys, сега ако кажеш и от къде да си ги "набера" тия чудеса, направо ще ме хвърлиш в оркестъра  hahaha А извън шегата, невероятна си   bouquet
               almeg, честита месечинка   bouquet
               Nadyk, казвам им, че съм снощна и днес предпочитам да я карам кротко  Joy Пък и... кому дължа обеснение какво има в чашата ми!?
               Пловдивчанки, весела и усмихната среща и да се отчетете със снимки  Hug
               Софиянки, ние кога ще си спретнем една квалитетна среща, до кога ще се оправдаваме с какво ли не!?
                Ооо, хубав китеник съм спретнала..., значи е време за козинки и ...по каютите  Wink
    
                    Лека, мека, палава, розова, режимна и спокойна нощ  Hug

# 33
  • Испания
  • Мнения: 37 503
...                                 
 smileys, сега ако кажеш и от къде да си ги "набера" тия чудеса, направо ще ме хвърлиш в оркестъра  hahaha ...

Мислиш, че ще ме свариш неподготвена?  Mr. Green

Береш тук: http://www.zoya.bg/%D0%93%D0%BE%D0%B4%D0%B6%D0%B8-%D0%B1%D0%B5%D … -%D0%B3%D1%80.726 или др. магазини за натурални продукти. Ако искаш пресни - в Китай, ама ще трябва да ги сушиш, защото Дюкан има предвид сушения вариант.   love001

  love001 - ки за всички момичета, които написаха мили думи за мен тук и в ЛС. Радвам се, че мога да съм ви полезна.   love001

# 34
  • Italia
  • Мнения: 1 059
Аз имам малко за хвалене - след два дена застой, тази сутрин съм 1 кг надолу. За сега съм на пшенични трици, но се чувставам по-добре с тях, от колкото с овесените (преди три години направих диетата, но се провалих към третия месец  Embarassed ).
Някой има ли идея как стои въпроса с помощните средства към диетата? Фатбърнъри, синтетични протеини? Мога ли да заменя закуската с протеинов шейк? Продава ли се синетрол в България? Останали са ми още няколко пакетчета от Испания, дали мога да ги пия?
Май много въпроси зададох Simple Smile

# 35
  • София
  • Мнения: 3 328
Добро утро, момичета! Hug
Мишето02 , GalaEluard, mimensita - благодаря ви за информацията относно рикотата и кварка. Мимс, идеята за сладоледа е чудесна, питам се само дали ще стане с обезмаслено кисело мляко и със стевия, но на прах, не течна  newsm78 Май и това ще да пробвам  Simple Smile

# 36
  • Мнения: 79
mimensita , newsm20!
smileys love001 smile3525!

Последна редакция: нд, 09 сеп 2012, 09:33 от almeg

# 37
  • Испания
  • Мнения: 37 503
Аз имам малко за хвалене - след два дена застой, тази сутрин съм 1 кг надолу. За сега съм на пшенични трици, но се чувставам по-добре с тях, от колкото с овесените (преди три години направих диетата, но се провалих към третия месец  Embarassed ).
Някой има ли идея как стои въпроса с помощните средства към диетата? Фатбърнъри, синтетични протеини? Мога ли да заменя закуската с протеинов шейк? Продава ли се синетрол в България? Останали са ми още няколко пакетчета от Испания, дали мога да ги пия?
Май много въпроси зададох Simple Smile

Дюкан препоръчва пшеничните трици /1 с. л./, като част от общото дневно количество и като превантивна мярка срещу запека. Иначе пшеничните нямат полезното действие на овесените.

Могат да бъдат евентуално заменени с пшенични трици, но има опасност от подуване на корема. /от тук: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=589897.msg22890246#msg22890246/

За протеините на прах: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=589897.msg22883929#msg22883929

almeg,

# 38
  • Пловдив
  • Мнения: 333
Пловдивска среща,днес от 16 часа в Симфония !

# 39
  • Мнения: 45
Ще ядем, ще ядем вкусна торта със креем  Joy
Karimma  сладкиша се получи доста добре според мен. С цедено мляко 2% на Олимпус и извара в кутийка Олимпус 5%. Но 1во направих крема с желатина и го оставих малко да стегне в хладилника, тогава приготвих блата и го напълних с вече постегналия се крем  Grinning
NikolForAll, Смайлсчето ти е отговорила, но и аз да кажа мнение, зарежи ги тези химии, фетбърнър какво имаш предвид пак някакви хапчета или тренировки? Ако става въпрос за тренировки и ако нямаш много кг. за смъкване ок, но ако килограмите са много поизчакай с тренировките (личен опит). Но в крайна сметка сама си решаваш  Peace

# 40
  • София
  • Мнения: 3 328
GalaEluard  bouquet

# 41
  • Испания
  • Мнения: 37 503
Ще ядем, ще ядем вкусна торта със креем  Joy

ЧакАМ сЛимки.  Crossing Arms Joy

Момичета, преведох още 2 италиански рецепти и даже ги изпробвах.   chef Мноооооого са вкусни. До довечера ще се постарая да ги напиша в темата и да сложа снимки /и оригиналните, и моите/. Някои сайтове имат забрана за копиране на снимките, какъвто е и случаят с италианския сайт, та се налага да правя скрийншот, да изрязвам, да качвам в интернет и чак тогава мога да сложа снимката към рецептата. Та, малко бавничко става и изисква време.  Wink

# 42
  • Мнения: 86
Гала тортата е превъзходна, сигурна съм, че ще си оближете пръстите Laughing
Смайлсче чакаммммммм  bouquet
Аз съм в МЦ и съм 1,5 отгоре, но съм свикнала. Другата седмица знам, че ще съм -3. Mr. Green

# 43
  • Мнения: 45
Етоо и слимков материал http://eluard.snimka.bg/friends/plovdivska-sreshta.634089.28361071 парола: 12345  Някои сме поизпуснали края, но вече сме взели мерки Simple Smile
Смайлсчее чудна си  Hug нямам търпение да дадеш рецептите  Praynig

# 44
  • София :(
  • Мнения: 215
                    Добра ви вечер  Hug
               smileys, ще ми се да си намеря повод за разходка до Китай, обаче се оказва, че тая растителност вирее и по нашите земи, че даже казват и доворастяща я имало... Ще трябва да се проучи.
               NikolForAll, я наистина кажи повече за себе си, че така трудно можем да ти дадем съвети за каквото и да е...
               Karimma, сигурно и с обезмаслено ще стане, те и без това са толкова нишестени, че си стоят като крем... Днес докато пазарувах в Кауфланд се оглеждах за рикота, ама... нъцки.
               Пловдивчанки, да ви не е уруки  Heart Eyes А бе, да попитам аз, нали съм сладкокусна..., едната благинка - ясна, италианското сладкишче, ама другото що е, че така ми напомня за ароматни сиропирани пържени бухтички...  ooooh!, окапах клавиатурата докато го гледах  Blush Blush
               Не сте оставили много материал за чергата днес, така че... оставям ви нещо за гушкане и отмърквам, че утре ще ми се такова такованката...
    
                    Лека, мека, палава, розова, режимна и спокойна нощ  Hug Hug

Общи условия

Активация на акаунт