САЛАТИ И ОТСЛАБВАНЕ

  • 63 206
  • 70
  •   1
Отговори
# 45 7 май 2007, 10:46 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 686
Разнообразието на безмайонезени салати наистина е огромно, както и дресинги. Предполагам, че и зеленчуците на пара прибавени към салатите вършат работа/картофи, грах, фасул на пара.../

За сурови супи добри за българският вкус се сещам само за:

таратор
гаспачо

За фрешове:

фреш лимон
фреш портокал
фреш ягода
киви
диня
пъпеш
грейпрут
.......


За шейкове:

мляко + мед + банан
мляко + мед + ягоди
мляко + мед + праскови
мляко + мед + кайсии
мляко + мед + пъпеш
...........

За месната част към салатите:

колбаси от всякакъв вид
пушени меса
пастърма
риба
...........

За млечната част:

кисело мляко
непастьоризирано мляко
сирене
кашкавал
различните видове други сирена
............


Мисля, че идеята в случая с само да намалим термичната обработка. Направило ми е впечатление, че храната, когато се сготви се концентрира. Например: прясното зеле.Сякаш като се сготви намалява на половина, до като когато се яде сурово се засищаш с по-малко количество и изглежда по-обемно.
    Чувала съм че суровите зеленчуци заемали огромно място в стомаха. От тях се вземали полезните вещества, а зелулозата се изхвърляла и била полезна за дебелото черво. За това не се напълнявало.

# 46 7 май 2007, 12:00 ч.
  • Мнения: 248
Аз нещо не съм съгласна с написаното от Силвия, в частта за "колбаси от всякакъв вид, пушени меса". Всички знаем, че те имат най-много консерванти и са едни от най-вредните.

# 47 7 май 2007, 13:47 ч.
  • Мнения: 1 817
Айде мацки, почнах да превеждам книгата за суровоядство!
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=188312.new#new

# 48 7 май 2007, 22:40 ч.
  • Мнения: 2 959
Цитат на: ANGYA в пн, 07 май 2007, 03:24
... ами хем са алкални хем не са...
ANGYA, съжалявам че така е станало, може би не съм го написала правилно?! Но исках да акцентувам в/у полезността на плодовете и зеленчуците и всички др. храни, предизвикващи алкална реакция в орг- ма, защото те са в основата на всички препоръки за здравословни режими.
Миранди, съжалявам че и Теб съм успяла да объркам, амбициозно плодче! Благодаря за съобщението Ти. Успех с останалите няколко кг и не забравяй че всичко е постижимо, а кантара би трябвало да е най- малката Ти цел.
Цитат на: sylya в пн, 07 май 2007, 10:46
...суровите зеленчуци заемали огромно място в стомаха...
Силиа, така е заради наличните фибри в тях, не случайно се препоръчват зеленчуците в почти всички хран. режими, наред с пълнозърнестите храни и плодовете.

# 49 7 май 2007, 22:55 ч.
  • Linz
  • Мнения: 11 619
Аз се подувам като ям салати Tired

# 50 8 май 2007, 00:56 ч.
  • Мнения: 422
Здравейте, мили момичета.

Определено това е най-приятния начин за сваляне на килограми, а и в летните горещини са благодат.От години през лятото съм на салати и така успявах да сваля кг, а и се чувствах страхотно.За суровоядството съм за, но като начин на хранене изцяло-незнам?

# 51 8 май 2007, 03:18 ч.
  • Мнения: 3 647
Цитат на: Kalida в пн, 07 май 2007, 22:40
Цитат на: ANGYA в пн, 07 май 2007, 03:24
... ами хем са алкални хем не са...
ANGYA, съжалявам че така е станало, може би не съм го написала правилно?! Но исках да акцентувам в/у полезността на плодовете и зеленчуците и всички др. храни, предизвикващи алкална реакция в орг- ма, защото те са в основата на всички препоръки за здравословни режими.
.
Joy hahaha на 3-4 прочитане го схванах - малко бявно загрявам в малките часове на деня 
 Hug  bouquet

# 52 8 май 2007, 06:09 ч.
  • Мнения: 2 959
Цитат на: Рени в пн, 07 май 2007, 22:55
...Аз се подувам като ям салати...
Ренко, ами Ти като си почти суровоядка как приемаш зеленчуците, като Ти причиняват такива стом. неудобства? Или може би не всички Ти влияят така?

# 53 8 май 2007, 09:36 ч.
  • Linz
  • Мнения: 11 619
Де да бях суровоядка Tired Проста вегетарианка съм Mr. Green Опитвала съм да вечерям само салата и се подувам като плондир Sick

# 54 8 май 2007, 14:59 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 686
Хич не съм вегетарианка, но ми е време да мина на таратор, гаспачо и сурови салати вечер .... че сега е момента! Вчера по телевизията казаха за затлъстяването, а днес по-радиото че не всеки който изглежда слаб е с нормално тегло

# 55 8 май 2007, 18:04 ч.
  • Мнения: 6 958
Цитат на: sylya в вт, 08 май 2007, 14:59
Хич не съм вегетарианка, но ми е време да мина на таратор, гаспачо и сурови салати вечер .... че сега е момента! Вчера по телевизията казаха за затлъстяването, а днес по-радиото че не всеки който изглежда слаб е с нормално тегло

Ама, че съм глупава... какво е това с точност гаспачо  Blush имам някаква ориентаци, но не съвсем ясна  Blush

# 56 8 май 2007, 18:38 ч.
  • Мнения: 684
какво е гаспачо моля Hug хич не съм запозната с тоя кулинарен специалитет?  bouquet

# 57 8 май 2007, 19:38 ч.
  • Мнения: X
Гаспачо (на испански gazpacho) е испанска студена доматена супа, която е много популярна в по-топлите райони през лятото. Обикновено е лютива, но има и по-мек вариант.

Гаспачото се приготвя от домати, зелени чушки, краставици, листа от кориандър, чесън, лук, люта чушка, нарязани ситно, подправени със сол и черен пипер, (балсамов) оцет, зехтин и размесени с вода с лед. Може да се добавят и трохи от сухар за сгъстяване.

Обикновено към гаспачото се сервират отделно и допълнително нарязани зеленчуци (домат, зелена чушка, краставица) и крутони за гарниране.

Иван Звездев - рецепта
рецепта

# 58 11 май 2007, 09:16 ч.
  • Мнения: 170
От вчера съм във вашия отбор.Минавам на салати и малко плодове.Преди години си спомням че отслабнах за 1,5м 12 кг. като ядях само шопска салата /любимата ми/.Незнам що се мъчих с японското чудо.Айде до скоро  bouquet

# 59 11 май 2007, 09:33 ч.
  • София
  • Мнения: 7 798
От повече от година, си хапвам само салати с добавка от сирене, кашкавал или риба.
Вече нямам грам сланина по тялото си.  Crazy

Момичета, но не яжте само салати и плодове дълго време, а ги комбинирайте с кълнове или сирене или риба.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата