Публикувана: 1 май 2007, 17:54 ч.
Последно мнение: 13 май 2007, 20:08 ч.

САЛАТИ И ОТСЛАБВАНЕ

63 202
70
1

# 30 3 май 2007, 12:32 ч.

Пловдив
Мнения: 686

Съжалявам, само толкова мога да преведа от интервюто на Керъл Алт. А книгата я няма в България. Може след някоя друга година да се появи.
Ще ви дам пример обаче с 1 познат на 56 години. От както го познавам вигаи е бил дебел, прилича на двоен размер на Бай Ганьо от филма. Мисля, че му откриха някакво заболяване, защото той който винаги е ял без задръжки изведнъж реши да отслабва.
Свали 32 кг. за 6 месеца, а беше много над 100-те (той е едър мъж) и продължава да сваля......

Когато го попитах какво яде и как ги е свалил ми отговори:
"Сутрин до обяд ям само сурови плодове,
на обед не обядвам,
вечерям пилешко или риба-печено или варено със
зелена салата или каквато и да е заленчукова салата"

# 31 3 май 2007, 12:36 ч.

Мнения: 6 958

sylya това което казваш за този човек, ми прилича на режима на Демис Русос... нешо базирано на разделното хранене, няма начин да не се отслабне при едно такова постоянство Peace

# 32 3 май 2007, 13:49 ч.

Пловдив
Мнения: 686

Значи категорично мога да ти заявя, че той не спортува, а е сменил само начина на хранене и е много стриктен. Попитах го дали яде сладко, а той ми отговори че НЕ - понеже не обича, но пък от ракийка и алкохол не се отказвал. Hug

/не е алкохолик/
Знаеш ли, според мен явно е нещо подобно на диабет, понеже в 1 предаване гледах 1 готвач диабетик и той казваше рецепти на Иван Звездев в Бон Апети, подобни на начина на хранене на моя познат.

А със салата наистина можеш да се заситиш. Повечето салати по заведенията и ресторантите вече са големи порции като на запад. Дори в тях да няма майонеза и да са с малко месо са напълно засищащи.
Скоро бях в 1 ресторант и ядох 1 странна комбинация като салата, обаче ми хареса. Салатата беше: зеле-доста, в/у него поръсена цяревица, в/у нея сос от кисело мляко+олио+чесън и 5-6 парченца бабекова наденица печени на грил

# 33 5 май 2007, 19:50 ч.

Мнения: 1 817

Здравейте момичета!
Присъединявам се към вас. Надявам се да нямате нищо против! Wink

Днес получих книгата. Ще се опитам да я прегледам основно и да напиша най-важното в следващите дни. Ако имате конкретни въпроси, които да търся в книгата, питайте! Ще се радвам да дискутираме режима на Керъл Алт! Hug

За английскоговорящите сред вас - ето 1 линк с нейни снимки и интервю, в което говори и за хранителния си режим Grinning

http://www.factio-magazine.com/womanofstyle/des_GlobalStyleCarolAlt.cfm

Последна редакция: сб, 05 май 2007, 20:31 от ZiMa

# 34 5 май 2007, 22:28 ч.

Мнения: 6 958

ZiMa благодаря за линка bouquet

sylya има такова разнообразие от салатни видове, че човек сигурно от 6 месеца до 1 година може да яде различна салата всеки ден с различна комбинация на дресинг, млечни продукти, месо, риба и т.н. ако обича разнообразието и няма как да не отслабне Peace

Аз лично съм голям почитател на зеленчуците и в частност различните видове салати винаги от както се помня..., но прекалих с шоколадовите изделия и газираните напитки най вече за определен период и така вдигнах килограмите... Скоро открих и вкусното разнообразие на плодове, както и суровоядния начин на живот... Няма по добър и здравословен режим според мен от този Peace

# 35 6 май 2007, 01:05 ч.

Мнения: 2 959

Цитат на: zizi top в чт, 03 май 2007, 11:56

...Такаа - аз се поразрових и намерих отговор на въпроса си ...

Zizi Top, не съм много съгласна за чая, особено ако е билков. Като се загледам в списъка Ти всички полезни храни: плодове, заленчуци, както и прясно приготвените сокове от тях, семената, кълновете, меда, ядките, кис. мляко предизвикват алкална или слабо алкална среда в орг- ма. А всички концентрирани и консервирани живот. продукти, пържените храни/ в това число всички препечени ядки/, консервантите, лек- вата, захарта и сладкишите, рафинираното олио и тестените, водят до кисела или слабо кисела среда?! Това оправдава и обяснява успеха и здравето на хората стремящи се към здравословно хранене?!

# 36 6 май 2007, 08:11 ч.

Мнения: X

Калида, списъка не е мой. Попитах, никой не ми отговори и се зарових в Гугъл - въобще не знам дали е вярно или не - просто това намерих Peace

# 37 6 май 2007, 12:27 ч.

Мнения: 3 647

тотално се обърках Confused

# 38 6 май 2007, 17:31 ч.

Мнения: 2 959

Цитат на: ANGYA в нд, 06 май 2007, 12:27

...тотално се обърках...

Фараонке, от какво се обърка?

Цитат на: zizi top в нд, 06 май 2007, 08:11

...въобще не знам дали е вярно или не...

Зизи Топ, страхотна работа си свършила, аз просто се опитах да ги систематизирам и добавих това което знам. Поздравления за упоритостта Ти да намериш отговора на това което търсиш. Винаги така и занапред.

# 39 6 май 2007, 17:40 ч.

Мнения: 6 958

Абе мацки за какво говорите и аз взех, че се обърках покрай вас Joy

# 40 6 май 2007, 22:37 ч.

Мнения: 1 975

Верно е малко объркващо всичко, но и много полезна информация има БЛАГОДАРЯ ВИ МИЛИЧКИ bouquet

# 41 7 май 2007, 00:30 ч.

Мнения: 684

Има страхотен ефект от салатите,но ако са съчетани и с риба и пилешко менюто ще е по-разнообразно и няма да омръзва......Обожавам салатките!

# 42 7 май 2007, 03:24 ч.

Мнения: 3 647

Цитат на: Kalida в нд, 06 май 2007, 17:31

Цитат на: ANGYA в нд, 06 май 2007, 12:27

...тотално се обърках...

Фараонке, от какво се обърка?

ами хем са алкални хем не са #Crazy

това ме обърка - малко бавно загрявам Laughing

# 43 7 май 2007, 09:50 ч.

Пловдив
Мнения: 686

ZiMa хайде моля те се ако имаш книгата преведи горе-долу някой друг цитат, че пишман станах с моите преводи съвсем хвърлих хората в размисъл. ooooh!

Но какво да направя, като така пишеше в интервюто на испански. Thinking

Ако в интервюто журналистката е перефразирала или поизменила, значи и аз ви лъжа. Outta Joint

За това книгата е най-достоверния източник, но я няма в България.

Моля те, напиши и някоя рецепта, която ти е харесала на теб от нейната книга. Мисля че четох, че в книгата и имало около 40 суровоядни рецепти. chef