Аз сега ползвам Abdo Chock на Biotherm за корем, бил много добър, ще видим, съчетавам го и с антицелулитен крем от същата марка. Иначе Clarins имат също хубав крем за отслабване, но само с мазане не става.
- Публикувана: 23 апр. 2007, 15:29 ч.
- Последно мнение: 27 апр. 2007, 19:52 ч.
Стегнат корем - как ?
хихи ти сигурна ли си, че при тези ти килограми имаш сланинка на корема или проблема ти е просто в отпуснатата- разтегната кожа?
[/quote]
според мен, просто още не ти се е прибрал корема от раждането, прекалено рано е
но това не ти пречи да си правиш упражнения и да спортуваш за тонус
лично аз, ако не правя гимнастика всеки ден (минимална), съм като разглобена и супер схваната
Бягането също се отразява много добре на коремните мускули.
! 
Освен коремните преси има и друго упражнение
Лягаш , вдигаш краката нагоре/ опънати и прибрани един до друг/ ръцете са зад тила и започваш да изписваш числата от 1до10 после от 1до 15 , 1до 20................. Числата трябва да се изписват големи и с подробности/ извивки и др./ Не прекалявай първия път Това упражнение е комплексно и стяга също ханша и бедрата Ще усетиш сама
Лягаш , вдигаш краката нагоре/ опънати и прибрани един до друг/ ръцете са зад тила и започваш да изписваш числата от 1до10 после от 1до 15 , 1до 20................. Числата трябва да се изписват големи и с подробности/ извивки и др./ Не прекалявай първия път Това упражнение е комплексно и стяга също ханша и бедрата Ще усетиш сама
според мен, просто още не ти се е прибрал корема от раждането, прекалено рано е
но това не ти пречи да си правиш упражнения и да спортуваш за тонус
Аз имам същия проблем с корема, но има ли начин да се прибере по-бързо освен спорт. Чувала съм за пристягане с колани.
според мен, просто още не ти се е прибрал корема от раждането, прекалено рано е
но това не ти пречи да си правиш упражнения и да спортуваш за тонус
Аз имам същия проблем с корема, но има ли начин да се прибере по-бързо освен спорт. Чувала съм за пристягане с колани.
Не ми се вярва - проблема е че трябва да се стегне мускулатурата
Ще излезеш права ..и дано, дано..5 дена правя упражнения, само 5..а вече има малки подобрения, няма да се отказвам...дано, дано
Успех 
Коремни преси сутин, на гладно, крем за стягане.
хихи да ти кажа мила и аз от както съм на диета корема ми взе доста да се прибира, но пък в долната част е леко увиснал, или по-скоро като че ли имам кожа в излищък, предполагам че и при теб е така, но без моите мазнинки, които все още имам да свалям. Дано с упр. да си ги оправим, че не е особено красива гледката, поне при мен, въпреки че ако съм по бански бикинажа го прикрива.
