Стегнат корем - как ?

  • 4 830
  • 56
  •   1
Отговори
23 апр. 2007, 15:29 ч.
  • Мнения: X
Родих преди почти 4 месеца. Успях да сваля килограмите до изходното положение, но коремчето  ми е ужасно Tired
Кажете какви упражнения трябва да правя - колко повторения и с какво продължителностл Изобщо всичко, което би ми помогнало да го стегна отново.
Благодаря предварително

# 1 23 апр. 2007, 15:39 ч.
  • Мнения: 2 099
Знам, че най-ефикасното да стегнеш корема са коремните преси, но не съм сигурна дали не трябва да поизчакаш още някой месец, че до 6-тия мес. знам, че не трябва да се натоварва много тялото, по-добре се консултирай с лекарката. Или си ги прави, но без да прекаляваш.
П.С. Хубаво е че си решила да правиш упражнения, че само с отслабване кожата не се прибира и аз трябва да взема най-накрая да се стегна, че детенцето още малко ще стане на 1,5год. а аз все още не мога да се наканя.

# 2 23 апр. 2007, 15:42 ч.
  • в ябълковата градина
  • Мнения: 1 706
Коремни преси сутин, на гладно, крем за стягане.

# 3 23 апр. 2007, 15:56 ч.
  • Мнения: 7 186
Коремните преси са най- доброто решение, но трябва да си постоянна.

# 4 23 апр. 2007, 17:07 ч.
  • Мнения: 1 120
Цитат на: Lady Marmalade в пн, 23 апр 2007, 15:56
Коремните преси са най- доброто решение, но трябва да си постоянна.

съгласна съм

# 5 23 апр. 2007, 17:52 ч.
  • Мнения: 2 047
    Коремни преси - без повдигане докрай, с отлепени от земята рамене и леко повдигане нагоре, свити колене. 40-50 на ден. Същото със свити и опряни настрани в земята колене - на всяка страна по 20-30 пъти.
   При легнало положение повдигане на целите крата, изпънати - по колкото можеш.

# 6 23 апр. 2007, 17:53 ч.
  • Варна
  • Мнения: 3 415
коремни преси и само коремни преси  Peace

# 7 23 апр. 2007, 18:42 ч.
  • Мнения: 1 234
Аз заради коремчето съм на диетка-лекичка ама като се има предвид колко не обичам да се съобразявам какво ям ми е малко зор Tired.Просто за себе си стигнах до заключението че коремните преси стягат коремните мускули,но не могат да стопят мазнинките по корема. Naughty Правила съм по 300 на ден,в продължение на месеци-за горната част на корема,за долната,за страничната част на кръста............ ooooh!Ефекта беше поразителен-стегнаха ми се мускулите,плочки даже станаха в горната част,ама сланинката надолу си остана SadТа затова диетка PeaceПоне аз за себе си реших че така е най-ефикасно,но си запазвам правото да не съм права.....   bouquet

# 8 23 апр. 2007, 19:09 ч.
  • Мнения: 684
Цитат на: jorjeta в пн, 23 апр 2007, 17:53
коремни преси и само коремни преси  Peace
Heart Eyesкоремни преси+диетка=на много стегната и красива фигура  bouquet

# 9 23 апр. 2007, 19:12 ч.
  • Мнения: X
Благодаря ви, момичета! Hug
Прочетох и се втурнах да правя коремни преси и... Embarassed успях да направя 15 и то с голям зор Shocked.
Но няма да се откажа толкова лесно ! Утре пак и.... надявам се да стигна поне до 40.

# 10 23 апр. 2007, 19:15 ч.
  • по пътеката
  • Мнения: 3 149
Цитат на: Jezabel в пн, 23 апр 2007, 18:42
Аз заради коремчето съм на диетка-лекичка ама като се има предвид колко не обичам да се съобразявам какво ям ми е малко зор Tired.Просто за себе си стигнах до заключението че коремните преси стягат коремните мускули,но не могат да стопят мазнинките по корема. Naughty Правила съм по 300 на ден,в продължение на месеци-за горната част на корема,за долната,за страничната част на кръста............ ooooh!Ефекта беше поразителен-стегнаха ми се мускулите,плочки даже станаха в горната част,ама сланинката надолу си остана SadТа затова диетка PeaceПоне аз за себе си реших че така е най-ефикасно,но си запазвам правото да не съм права.....   bouquet
аз също нямам успех с корема,въпреки, 4е ве4е 9мес, се тормозя с коремни и не само(фитнес, аеробика, таекондо )понякога стигат до 600 на сеанс и пак нищо! напоследък даже ка4вам кила, може би ми се отваря по-голям апетит от  движението! странно талията не е мръднала, нито паласките!май,само диета ще е цярът!

# 11 24 апр. 2007, 00:22 ч.
  • Мнения: 252
С коремни преси се стяга мускулът, но не се намалява обиколката и сланинките си стоят. Единственото решение си е гладът, поне аз друго незнам и на мен това ми подейства.

# 12 24 апр. 2007, 00:27 ч.
  • Мнения: X
Аз вече тежа 48 кг, ама сланинките пак са си та Sadм
Незнам къде е проблемът ooooh! Tired

# 13 24 апр. 2007, 00:32 ч.
  • Мнения: 252
Вземи си един обръч и почвай да въртиш Peace. Освен това се мажи с лосиони с отслабващ ефект, можеш да подсилиш действието им като се увиеш в стреч-фолио.

# 14 24 апр. 2007, 07:32 ч.
  • Мнения: 2 099
Jezabel как успя 300 да направиш, аз и на младини така да се каже Laughing стигах само до 200, а тренирах спортна гимнастика. Браво.  bouquet
mimonti това с обръча е супер идея, чувала съм че оформя много добре талията.;
хихи ти сигурна ли си, че при тези ти килограми имаш сланинка на корема или проблема ти е просто в отпуснатата- разтегната кожа?

# 15 24 апр. 2007, 08:09 ч.
  • Мнения: 1 952
Как? - Никак!
Според мен.

# 16 24 апр. 2007, 09:46 ч.
  • Мнения: X

хихи ти сигурна ли си, че при тези ти килограми имаш сланинка на корема или проблема ти е просто в отпуснатата- разтегната кожа?
[/quote]
Всъщност, не съм се замисляла, но като хвана там- кожата е с дебелина около 3-4 см.

# 17 24 апр. 2007, 10:02 ч.
  • Мнения: 1 952
Аз имам проблем не с кг, не със сланина, а точно с кожата..сутрин корема ми е толкова хлътнат, пия една чаша вода и хапвам две бисквити и шкембето е налице....за това ако някой ми каже лек....

# 18 24 апр. 2007, 12:04 ч.
  • Мнения: 959
аз всяка сутрин, без неделя ходя на фитнес и правя само коремни преси \около 600-700 \ не наведнъж а в сериии и от различни изходни положения включително и на шведската стена, но преди това се мажа с розовия крем на Дева и пия L-карнитин - ефекта е поразяващ за 1 седмица кожата ми се опъна и корема ми се прибра, но съм и на режина на Дюкан  Peace

# 19 24 апр. 2007, 12:18 ч.
  • Мнения: 4 175
Коремни преси всеки ден.Започни от 10 и всеки ден ги увеличавай с 2.Аз съм стигала до 100 коремни преси на ден.Ефекта е гарантиран! Peace

# 20 24 апр. 2007, 12:28 ч.
  • На небето
  • Мнения: 5 530
Ами много е относително, с коремни преси ще стегнеш мускулите, но те си остават под сланинката и няма да има ефект с прибирането на корема. Само отслабване и бягане.

# 21 24 апр. 2007, 13:45 ч.
  • София
  • Мнения: 10 858
В тае бо-то има много интересни упражнения за корема. въобще при него много се натоварват корем, крака и дупе, дори и при простите упражнения.

Но наистина, без диета, само с тренировки нищо не става.

# 22 24 апр. 2007, 15:12 ч.
  • Мнения: 2 724
Цитат на: Вивиан в вт, 24 апр 2007, 13:45
В тае бо-то има много интересни упражнения за корема. въобще при него много се натоварват корем, крака и дупе, дори и при простите упражнения.

Но наистина, без диета, само с тренировки нищо не става.
  PeaceЗа да се оформи стегнат корем ,наистина трябва диета, съчетана със спорт. Тае бото е много добро решение ,там упражненията така са подбрани ,че на всяка група мускули е обърнато внимание .Иска се упоритост и постоянство   Grinning.

# 23 24 апр. 2007, 16:23 ч.
  • София
  • Мнения: 10 858
Да,
аз миналата година бях направила страхотен корем с тае бо. Тренирах всеки ден по 1 час, паралелно с това почти не ядях /само салати, месо, и кафета/. Ефекта при мен се забеляза почти веднага /тогава/, но нямах много за оформяне, примерно да съм имала около 4-5 см. да махна.

Сега положението е същото, но в момента и кожа имам да стягам, което е по-трудната задача... Whistling

# 24 25 апр. 2007, 23:17 ч.
  • Мнения: 1 234
Цитат на: mimival в вт, 24 апр 2007, 07:32
Jezabel как успя 300 да направиш, аз и на младини така да се каже Laughing стигах само до 200, а тренирах спортна гимнастика. Браво.  bouquet
mimonti това с обръча е супер идея, чувала съм че оформя много добре талията.;
хихи ти сигурна ли си, че при тези ти килограми имаш сланинка на корема или проблема ти е просто в отпуснатата- разтегната кожа?
Ми как-постепенно.Почвам с 50,на другия ден 60 и така след 2 месеца те станали 300 без да ги усещам много много  Hug .То въпроса е в постоянството,спра ли за повечко време всичко отива на кино-не 300 ми 100 ме мога да направя Wink
Цитат на: The same myself в вт, 24 апр 2007, 08:09
Как? - Никак!
Според мен.
А според мен грешиш.Ако имаш воля пробвай,с времето всичко се постига и един ден няма да ти изглегда толкова фантасмагорично  bouquet

# 25 25 апр. 2007, 23:18 ч.
  • Мнения: 1 952
Цитат на: Jezabel в ср, 25 апр 2007, 23:17
Цитат на: mimival в вт, 24 апр 2007, 07:32
Jezabel как успя 300 да направиш, аз и на младини така да се каже Laughing стигах само до 200, а тренирах спортна гимнастика. Браво.  bouquet
mimonti това с обръча е супер идея, чувала съм че оформя много добре талията.;
хихи ти сигурна ли си, че при тези ти килограми имаш сланинка на корема или проблема ти е просто в отпуснатата- разтегната кожа?
Ми как-постепенно.Почвам с 50,на другия ден 60 и така след 2 месеца те станали 300 без да ги усещам много много  Hug .То въпроса е в постоянството,спра ли за повечко време всичко отива на кино-не 300 ми 100 ме мога да направя Wink
Цитат на: The same myself в вт, 24 апр 2007, 08:09
Как? - Никак!
Според мен.
А според мен грешиш.Ако имаш воля пробвай,с времето всичко се постига и един ден няма да ти изглегда толкова фантасмагорично  bouquet

Ще излезеш права ..и дано, дано..5 дена правя упражнения, само 5..а вече има малки подобрения, няма да се отказвам...дано, дано

# 26 26 апр. 2007, 03:48 ч.
  • Мнения: 167
Извинете а откъде може да се купи обръч,не съм срещала.... Thinking

# 27 26 апр. 2007, 08:28 ч.
  • На небето
  • Мнения: 5 530
Цитат на: kotence в чт, 26 апр 2007, 03:48
Извинете а откъде може да се купи обръч,не съм срещала.... Thinking

Виждала съм по книжарниците. Там където има и детски играчки.

# 28 26 апр. 2007, 08:57 ч.
  • Мнения: 1 952
Цитат на: kotence в чт, 26 апр 2007, 03:48
Извинете а откъде може да се купи обръч,не съм срещала.... Thinking

Аз в магазините за левче...но не съм сигурна, защото не ги посещавам, а просто съм ги мяркала през витрината.

# 29 26 апр. 2007, 09:19 ч.
  • Мнения: 1 906
Цитат на: mimonti в вт, 24 апр 2007, 00:32
Вземи си един обръч и почвай да въртиш Peace. Освен това се мажи с лосиони с отслабващ ефект, можеш да подсилиш действието им като се увиеш в стреч-фолио.

Би ли препоръчала някакъв лосион с отслабващ ефект?

# 30 26 апр. 2007, 10:10 ч.
  • Мнения: 289
Аз  сега ползвам Abdo Chock на Biotherm за корем, бил много добър, ще видим, съчетавам го и с антицелулитен крем от същата марка. Иначе Clarins имат също хубав крем за отслабване, но само с мазане не става.

# 31 26 апр. 2007, 10:40 ч.
  • Мнения: 3 211
Цитат на: хихи в вт, 24 апр 2007, 09:46

хихи ти сигурна ли си, че при тези ти килограми имаш сланинка на корема или проблема ти е просто в отпуснатата- разтегната кожа?
Всъщност, не съм се замисляла, но като хвана там- кожата е с дебелина около 3-4 см.

[/quote]
според мен, просто още не ти се е прибрал корема от раждането, прекалено рано е
но това не ти пречи да си правиш упражнения и да спортуваш за тонус
лично аз, ако не правя гимнастика всеки ден (минимална), съм като разглобена и супер схваната

# 32 26 апр. 2007, 11:49 ч.
  • София
  • Мнения: 7 097
Бягането също се отразява много добре на коремните мускули.

# 33 26 апр. 2007, 12:03 ч.
  • Мнения: 1 906
Цитат на: Н а т и в чт, 26 апр 2007, 11:49
Бягането също се отразява много добре на коремните мускули.
До сега при мен няма никакъв ефект   Crossing Arms!

# 34 26 апр. 2007, 12:08 ч.
  • СОФИЯ
  • Мнения: 4 144
Освен коремните преси има и друго упражнение
Лягаш , вдигаш краката нагоре/ опънати и прибрани един до друг/ ръцете са зад тила и започваш да изписваш числата от 1до10 после от 1до 15 , 1до 20................. Числата трябва да се изписват големи и с подробности/ извивки и др./  Не прекалявай първия път Това упражнение е комплексно и стяга също ханша и бедрата Ще усетиш сама  jump running newsm39

# 35 26 апр. 2007, 12:17 ч.
  • Мнения: 365
Цитат на: very nice в чт, 26 апр 2007, 10:40


според мен, просто още не ти се е прибрал корема от раждането, прекалено рано е
но това не ти пречи да си правиш упражнения и да спортуваш за тонус

Аз имам същия проблем с корема, но има ли начин да се прибере по-бързо освен спорт. Чувала съм за пристягане с колани.

# 36 26 апр. 2007, 12:49 ч.
  • СОФИЯ
  • Мнения: 4 144
Цитат на: Triniti в чт, 26 апр 2007, 12:17
Цитат на: very nice в чт, 26 апр 2007, 10:40


според мен, просто още не ти се е прибрал корема от раждането, прекалено рано е
но това не ти пречи да си правиш упражнения и да спортуваш за тонус

Аз имам същия проблем с корема, но има ли начин да се прибере по-бързо освен спорт. Чувала съм за пристягане с колани.


Не ми се вярва - проблема е че трябва да се стегне мускулатурата

# 37 26 апр. 2007, 17:15 ч.
  • Мнения: 1 234
Цитат на: The same myself в ср, 25 апр 2007, 23:18
Ще излезеш права ..и дано, дано..5 дена правя упражнения, само 5..а вече има малки подобрения, няма да се отказвам...дано, дано
Ще се справиш,сигурна съм.Бавничко става работата,но ако не се откажеш(като мен всеки път)ще имаш не малки,а много големи подобрения Grinning Успех  bouquet

# 38 26 апр. 2007, 22:33 ч.
  • Мнения: 374
охх кажете кремове за стягане на кожата 4е моя корем  Sick
поне малко да има ефект ...

# 39 27 апр. 2007, 07:52 ч.
  • Мнения: 3 647
Цитат на: Грушенка в пн, 23 апр 2007, 15:42
Коремни преси сутин, на гладно, крем за стягане.
в комбинация със още едно упражнение не го знам как се казва ама мога да поясня- лягаш на постелката, а плътно прилепен гръб към пода и вдигаш краката  си перпендикулярно -връщаш в изходна позиция но не допираш до земята   bouquet

# 40 27 апр. 2007, 08:06 ч.
  • Мнения: 2 099
хихи да ти кажа мила и аз от както съм на диета корема ми взе доста да се прибира, но пък в долната част е леко увиснал, или по-скоро като че ли имам кожа в излищък, предполагам че и при теб е така, но без моите мазнинки, които все още имам да свалям. Дано с упр. да си ги оправим, че не е особено красива гледката, поне при мен, въпреки че ако съм по бански бикинажа го прикрива.

# 41 27 апр. 2007, 08:19 ч.
  • Мнения: 3 861
Както са ти казали другите, коремни преси му е майката...

Предишния път, когато отслабнах ДРАСТИЧНО правех по 150-200 на ден

Бях се докарала до положение 1 година след като съм родила, ходех с голи пъпове, нещо, което в момента определено не мога да си позволя... Confused

# 42 27 апр. 2007, 08:26 ч.
  • Мнения: 2 099
доня КОПРИВА а имаше ли нашият проблем, че много се притеснявам и аз дали ще си възвърна предишния корем?

# 43 27 апр. 2007, 08:29 ч.
  • Мнения: 3 861
ооо да....имах го, свалих го и сега пак го имам...и пак съм решила да го свалям, но нещо се помотвам май

Тогава свалих за 3 седмици основното(10 кг), но поддържах  след това всеки ден...плочки не съм имала, но изглеждах добре Peace

# 44 27 апр. 2007, 08:32 ч.
  • Мнения: 2 099
Ох, мила много ме успокои, че доста се съмнявах че само упр. и диета ще помогнат, много много ти благодаря.  bouquet Че все като питах преди други майки, все разправяха че корема им се е прибрал малко след раждането и нямали такъв проблем и направо се отчайвах.

# 45 27 апр. 2007, 08:59 ч.
  • Мнения: 3 861
абе прибира се, но трябва постоянство, а не като мене...
отслабнах през пролетта, цялото лято си бях екстра и като застудя и започнаха да се носят по широки дрехи започнах да се отпускам, да ме мързи за упражненията, зарязах ги, започнах да си угаждам на коремчето и ефектът не закъсна, лека полека  пак си направих търбуха дотолкова, че миналото лято ме попитаха дали пак съм бременна  Sick

е сега мисля пак да се стегна, крайно време е, че аз докато сваля ще дойде време за ново бременеене Crazy

# 46 27 апр. 2007, 09:24 ч.
  • Мнения: 431
Цитат на: ice в вт, 24 апр 2007, 12:04
аз всяка сутрин, без неделя ходя на фитнес и правя само коремни преси \около 600-700 \ не наведнъж а в сериии и от различни изходни положения включително и на шведската стена, но преди това се мажа с розовия крем на Дева и пия L-карнитин - ефекта е поразяващ за 1 седмица кожата ми се опъна и корема ми се прибра, но съм и на режина на Дюкан  Peace
#Crazy #Crazy #Crazy Господи как ги правите по толкова много коремни бе хора newsm78. Аз едва до 100 стигам а за 600-700 да не говорим Thinking Ама то и затова няма никакъв резултам при мен  Embarassed

# 47 27 апр. 2007, 09:42 ч.
  • Мнения: 3 211
Цитат на: MIMI_DJ в пт, 27 апр 2007, 09:24
Цитат на: ice в вт, 24 апр 2007, 12:04
аз всяка сутрин, без неделя ходя на фитнес и правя само коремни преси \около 600-700 \ не наведнъж а в сериии и от различни изходни положения включително и на шведската стена, но преди това се мажа с розовия крем на Дева и пия L-карнитин - ефекта е поразяващ за 1 седмица кожата ми се опъна и корема ми се прибра, но съм и на режина на Дюкан  Peace
#Crazy #Crazy #Crazy Господи как ги правите по толкова много коремни бе хора newsm78. Аз едва до 100 стигам а за 600-700 да не говорим Thinking Ама то и затова няма никакъв резултам при мен  Embarassed
може би не ги правиш както трябва
и аз преди да родя, като ходех редовно на фитнес (3 пъти седмично) правех около 600-700, стигала съм до 1000, различни видове, на серии.
ти да не се опитваш да правиш коремни преси, като едно време в училище, дето трябваше някой да ти държи краката и да си вдигаш цялото тяло?
лягаш по гръб със свити в коленете крака и надигаш само горната част на гърба, без да си отлепяш кръстта от пода
от там нататък вариациите са много: с вдигнати крака перпендикулярно на тялото, вдигнат единия горе, другия успоредно на пода на 10см от пода, после сменяш краката (това е много трудно, за напреднали и е хубаво за "долния корем"), може с вдигнати крака и свити в колената във въздуха така, че стъпалата да са успоредно да пода, може с крака във въздуха опънати и разтворени, като направиш от всеки вид серия по 50бр. и се събират 500-600бр.

# 48 27 апр. 2007, 11:17 ч.
  • Мнения: 1 906
Цитат на: very nice в пт, 27 апр 2007, 09:42
може би не ги правиш както трябва
...
ти да не се опитваш да правиш коремни преси, като едно време в училище, дето трябваше някой да ти държи краката и да си вдигаш цялото тяло?
Аз пък да си призная точно така ги правя  Embarassed, но това което си написала (за различните начини) ще ми е от голяма полза   bouquet

# 49 27 апр. 2007, 11:20 ч.
  • Мнения: 1 952
Аз за корема правя едни упражнения, които изрових някъди тук от форума, но не помня откъде. Иначе са от гимнастиката на Ел Макферсън.
Мисля, че са доста по- ефикасни от коремните преси, въпреки че се базират на коремни преси.

# 50 27 апр. 2007, 12:03 ч.
  • София
  • Мнения: 10 858
Цитат на: The same myself в пт, 27 апр 2007, 11:20
Аз за корема правя едни упражнения, които изрових някъди тук от форума, но не помня откъде. Иначе са от гимнастиката на Ел Макферсън.
Мисля, че са доста по- ефикасни от коремните преси, въпреки че се базират на коремни преси.

Тя нямаше ли стречинг? Или има и още нещо като гимнастика?

# 51 27 апр. 2007, 12:05 ч.
  • Мнения: 1 952
Оф, незнам и аз кво е точно, щото не съм много компетентна, но упражненията за корем вършат работа.

# 52 27 апр. 2007, 12:52 ч.
  • Мнения: 2 099
И аз с изпънати крака ги правя, от другите със сигурност ще издържа много повече.

# 53 27 апр. 2007, 13:02 ч.
  • Мнения: 431
very nice коремните ги правя точно както си ги описала , а не като от едно време , но проблема е че много бързо ме заболява корема и се отказвам  Embarassed и стигам до 150  Embarassed Embarassed Embarassed май ще трябва да се понапъна повечко ако искам да има някакъв резултат Cry

# 54 27 апр. 2007, 19:27 ч.
  • Мнения: 2 099
Мен корема ме заболя днес още на 30-тата, явно съвсем съм сдала багажа и ще трябва доста да се постегна.

# 55 27 апр. 2007, 19:44 ч.
  • СОФИЯ
  • Мнения: 4 144
Цитат на: mimival в пт, 27 апр 2007, 19:27
Мен корема ме заболя днес още на 30-тата, явно съвсем съм сдала багажа и ще трябва доста да се постегна.


Така е в началото , а ако правиш това което  казах аз още повече ще те заболи
Натоварвай постепенно за да не се схванеш 

# 56 27 апр. 2007, 19:52 ч.
  • Мнения: 2 099
Мерси shushi7777 дано и аз някой ден да ги скалъпя поне до 100.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата