Родителите ми не ми разрешават да се храня здравословно .

  • 2 933
  • 55
  •   1
Отговори
# 15 2 апр. 2019, 09:37 ч.
  • INFJ
  • Мнения: 9 353
Това в никакъв случай не е нормален контрол от родителите, а за грижа да не говорим.

Ако и лекар не послушат, значи случаят е неспасяем и ще трябва да си ходи с наднормено тегло още две години, докато е достатъчно голяма за да се изнесе да заживее сама.
Малко крайно решение за нещо толкова нормално, м?

Последна редакция: вт, 02 апр 2019, 09:44 от Elunaria

# 16 2 апр. 2019, 09:38 ч.
  • Мнения: X
За пърженото можеш да се изсулиш с болки в стомаха. Аз обожавам пържени картофи, обаче после ми се увидява, че съм яла, защото ме боли коремът. Същото се отнася за лук, праз.
А какво значи да готвиш само за теб? Другите не ядат супа ли, какво?

# 17 2 апр. 2019, 09:40 ч.
  • Мнения: 4 579
Със системата аз лично съм свалила доста кг, също с две ръце съм за нея! Спортувай и не се отказвай! Не можеш да отложиш живота си за утре! Успех и споделяй как се случват нещата - тук ще получиш подкрепа и съвети Simple Smile

# 18 2 апр. 2019, 10:17 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 9 789
Това родителско поведение си е направо за Закрила на детето! Ужас!  ooooh!
Иначе към авторката. Първо - не залитай по известни диети, каквито и да са те. На тази възраст не ти трябва диета, а пълноценно, здравословно и разнообразно хранене и повече движение. Не споменавай думата диета пред родителите си, щом толкова се плашат от нея. Не им говори какво няма да ядеш, а какво ще ядеш. Помоли ги да пазаруват повече плодове и зеленчуци, повече месо, черен хляб (кажи че ти е по-вкусен), овесени ядки, яйца, сирене, кисело мляко... такива неща. Когато майка ти сготви нещо приемливо (да не е пържено, да не е основно картофи и ориз) й кажи, че ти е много вкусно и я помоли да го готви по-често. Кажи че те боли стомах от пържено и го избягвай. И най-важното - движи се. Ходи пеша на училище, ако можеш, разхождай се, тичай в парка, карай колело, танцувай... каквото се сетиш. Трябва да имаш поне 1-2 часа движение всеки ден.

# 19 2 апр. 2019, 10:25 ч.
  • Мнения: 4
Цитат на: savina_33 в вт, 02 апр 2019, 10:17
Това родителско поведение си е направо за Закрила на детето! Ужас!  ooooh!
Иначе към авторката. Първо - не залитай по известни диети, каквито и да са те. На тази възраст не ти трябва диета, а пълноценно, здравословно и разнообразно хранене и повече движение. Не споменавай думата диета пред родителите си, щом толкова се плашат от нея. Не им говори какво няма да ядеш, а какво ще ядеш. Помоли ги да пазаруват повече плодове и зеленчуци, повече месо, черен хляб (кажи че ти е по-вкусен), овесени ядки, яйца, сирене, кисело мляко... такива неща. Когато майка ти сготви нещо приемливо (да не е пържено, да не е основно картофи и ориз) й кажи, че ти е много вкусно и я помоли да го готви по-често. Кажи че те боли стомах от пържено и го избягвай. И най-важното - движи се. Ходи пеша на училище, ако можеш, разхождай се, тичай в парка, карай колело, танцувай... каквото се сетиш. Трябва да имаш поне 1-2 часа движение всеки ден.
Купуват се плодове и зеленчуци , ще говоря пак с тях , спирам вредната храна и това е начина . Закрила на детето не е нужна , разговор е нужен Blush Ще говоря пак с тях и се надявам всичко да се нареди . Училището ми е на 4-5км от нас , мога да се прибирам пеша . Събота и неделя ще излизам с приятели . Ще направя всичко възможно до края на лятото вече да съм друг човек !  Много Ви благодаря на всички Hug

# 20 2 апр. 2019, 10:33 ч.
  • Мнения: 4
Нашите винаги са се грижили да имам всичко , така че не мисля че имат вина за нещо . Просто аз съм си такава , не споделям и може би трябва пак да се опитам да им обясня за какво точно става въпрос без да се караме . Надявам се , че като им обясня , че не се чувствам ок ще разберат .. може би вчера вместо да им обяснявам за режима , трябваше да им кажа какво ми е на мен и как аз се чувствам , така че грешката може би донякъде е и моя . Благодаря на всички за съветите !

# 21 2 апр. 2019, 10:37 ч.
  • Мнения: X
Здравей, доста съвети са ти дали, бих добавила да ограничиш максимално газираното и енергийните напитки, защото със съдържанието си на захар прецакват всяко хранене и се получава ефект "изпих си обяда, но не съм нахранен". Тези с подсладители като кола лайт или зеро също би било добре да се ограничат. Успех ти пожелавам.

# 22 2 апр. 2019, 10:58 ч.
  • Мнения: X
Ако училището е на 4-5 км пеша, това си е час ходене. Всеки ден да ги извървяваш поне в едната посока, ще се отрази - малко бавничко, но ще има доста положителен ефект.
Ако пък ходиш с транспорт на училище, може да се качиш/слезеш на по-далечна спирка. Аз от мин.лято съм свалила от 65 на 58 - ходене 5 км всеки делничен ден, намалване на физическото количество поета храна (не броя калории) и малко упражнения вкъщи.
Не се юркай веднага на продължителни и тежки тренировки и много движение, ще си докараш проблем - тялото ти трябва да си върне тонуса и привикне първо.

# 23 2 апр. 2019, 11:05 ч.
  • Мнения: 47 981
И аз съм "За" болките в корема. Това можеш и към ЛЛ да го засилиш, да ти пусне малко изследвания- кр. захар, гликиран хемоглобин, хормони на ЩЗ, да каже някоя дума за храната( без пържено, мазно, газирано Wink )
Моята дъщеря отдавна готви, яде каквото реши. Баща й рупа вафли в захлас, може сигурно едно кило да изяде, но това не значи че другиет сме длъжни да ядем същото
Ще помрънкат, пък ще спрат. Те с наднормено тегло ли са? Имат ли финансови затруднения? Обикновено това са главните причини да се яде много хляб и некачествена манджа

# 24 2 апр. 2019, 11:06 ч.
  • Мнения: 5 262
Според мен майка ти сама има проблем с храненето и липса на воля и си го знае и не иска да и го набиваш в очите като правиш нещо различно. Затова защо не заприказваш някоя нейна приятелка да я зариби и нея и да действате и трите в една посока. Баща ти ще пасе каквото му дадете. Ясно е с бащите. Сега се хвани да се @сприятелиш@ с майка си и да теглите в една посока.
Хващаш нейна приятелка или знаеш някой по известна дама от махалата на която обръщат внимание и се водят по нея ... или някоя по засукана съседка да зариби майка ти ...
 Знаеш ли какъв е проблема на мйака ти да не си обръща внимание и да се концентрира в храната ? Ако е че не и обръщат внимание може да се хване и някой съсед , с няколко комплимента, държане на вратата на асансьора и ... малко погледи може да и подхвърли за храненето ... 

Според мен или трябва да се изнесеш или дипломация. НЕ може да не ядеш в такава ситуация. това е.

Хора това за гимнастиките , спрота и движението ... ако в същото време манджари като за 3 ма то най-много да заприлича на морски пехотинец. Или бъркам някъде. Първо да се оправи с майка си и с храната и да действа паралелно с движеноието

# 25 2 апр. 2019, 11:11 ч.
  • Мнения: 47 981
Ми движението е здраве, спортува се за здраве, не за визия Simple Smile Това мисля е ясно и сега ако я съветвате и да не спортува...ептен...верно ще си докара здравословни проблеми и то по-рано
Така че нека се въздържаме от пехотиници и т.н.

# 26 2 апр. 2019, 11:15 ч.
  • Мнения: 4
Цитат на: qrye в вт, 02 апр 2019, 10:37
Здравей, доста съвети са ти дали, бих добавила да ограничиш максимално газираното и енергийните напитки, защото със съдържанието си на захар прецакват всяко хранене и се получава ефект "изпих си обяда, но не съм нахранен". Тези с подсладители като кола лайт или зеро също би било добре да се ограничат. Успех ти пожелавам.
Благодаря много ! Не пия нито газирано , нито енергийни !

# 27 2 апр. 2019, 11:19 ч.
  • Мнения: 5 470
Е бива, бива глупости, ама това със съседа вече е върха. С кой акъл съветвате тийнейджърка да хване някакъв чичак от горния етаж и да му каже - абе, я позасучи мустак покрай майка ми и я поогледай по-похотливичко, че да подхване някоя диетка Joy Пък баща й щял да "пасе", каквото му дадат, той да не е безмозъчно добиче бе!
Авторката, аз също съм минала по тоя път с облещването на очите при всяко посягане към здравословна храна - предлагам да наблегнеш на това, че не ти е добре. Кажи, че се задъхваш по физическо, боли те стомаха от пържено, яде ти се еди-какво си. И щом училището е на 5 километра, започни с прибирането пеша, а после включи и отиването до там пеша. Спри сладкото, ако настояват да си вземеш, кажи, че преди малко си яла вафла и не ти се яде вече, или пък вземай и после хвърляй. На твоите години ми беше достатъчно да спра сладкото за седмица, за да сваля 1-2 килограма, без да правя нищо друго. 

# 28 2 апр. 2019, 11:19 ч.
  • INFJ
  • Мнения: 9 353
Спортуването може да изиграе лоша шега по време на диета, реално тялото не е свикнало, а и не се гори чак толкова много. С едно ядене можеш да си върнеш всички изгорени калории, че и отгоре. А пък ти си вярвай, че отслабваш, най-много още няколко кила да качиш докато се усетиш.

Спортът е за здраве и хубаво тяло, не е за сваляне на килограми. Може да се правят упражнения вкъщи, да се върви, все някакво движение трябва да има, но това не е главен метод за отслабване. Най-важно е храненето.

# 29 2 апр. 2019, 11:26 ч.
  • Мнения: 5 262
Elunaria именно.
Spiritlight а какво я съветваш? Още няколко години да се храни с мазен гювеч, бял хляб и сланина?
Защо да не се опита да направи нещо.
И доколкото разбирам от цялата тема баща и именно пасе, защото не виждам нещо друго да е казал или направил. Да подкрепи дъщеря си например.
 

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата