Посъветвах я, чети. И спри да обиждаш човека. Момичето говори за родителите си, двамата, никъде не е казало, че конкретно баща й нищо не прави. И двамата - и майката, и бащата не виждат проблем.
- Публикувана: 2 апр. 2019, 08:58 ч.
- Последно мнение: 16 апр. 2019, 05:32 ч.
Родителите ми не ми разрешават да се храня здравословно .
уф. уф. аман от адвокатки с нареждания . къде го обидих горкия.
Момичето пише, че майка и не иска да види проблема. Не пише баща и да е взел участие и страна.
Момичето пише, че майка и не иска да види проблема. Не пише баща и да е взел участие и страна.
Аман от чели-недочели. Ти къде прочете, че майка й не иска да види проблема, като ей сега заради теб прочетох цялата тема отначало и на нито едно място детето не говори само за майка си?
Ти къде прочете, че майка й не иска да види проблема, като ей сега заради теб прочетох цялата тема отначало и на нито едно място детето не говори само за майка си?
Аз никъде не видях, че майка и прави постни печени картофки на фолио във фурната и след това докато още са топли баща и разпределя едно пакетче масло отгоре им!
♥ HAPPY ♥ няма начин да живееш в едно семейство и да го упрекваш косвено, защото отказа да се храни както другите се възприема мног оочевидно като критика и упрек от другите, без да предизвикаш обратна реакция и натиск от тях.
Т.е. единствения трик е или да го пробуташ по дипломатично и да го представиш не като критика ,а като вид похвала ... в смисъл > страхотни са ти картофите , мамо, точно като на еди кой си обожаван от теб телевизионен готвач, който ги прави зъщо като теб само на фолио ... нали така ги направи ... или подобно .
Или трябва да вкара и останалите в шествието, но пак става с политика
Или да се изнесе.
Не можеш да навираш на всички в къщата в очите им техните грешки и да очакваш тупане по гърба.
За да постигнеш нещо се пипа с кадифени ръкавици, не директно и с мноооого такт! Ако успее да си набави помощ от опитна роднина или съседка ... има много опоитни в дипломацията дами ....
Т.е. единствения трик е или да го пробуташ по дипломатично и да го представиш не като критика ,а като вид похвала ... в смисъл > страхотни са ти картофите , мамо, точно като на еди кой си обожаван от теб телевизионен готвач, който ги прави зъщо като теб само на фолио ... нали така ги направи ... или подобно .
Или трябва да вкара и останалите в шествието, но пак става с политика
Или да се изнесе.
Не можеш да навираш на всички в къщата в очите им техните грешки и да очакваш тупане по гърба.
За да постигнеш нещо се пипа с кадифени ръкавици, не директно и с мноооого такт! Ако успее да си набави помощ от опитна роднина или съседка ... има много опоитни в дипломацията дами ....
Добре , няма нужда да се спори . Всеки има право да си изрази мнението 
. Надявам се лека полека да се наредят нещата . Излязох с майка си , за да пазарим . Разходихме се 4-5км , убедих я днес да направи зеленчукова супа . Казах и да купим пълнозърнест хляб вместо бял (уж за да дам на хамстера 
) . По-късно ще разгледам и ще правя някакви упражнения . Надявам се да има резултат . Ще пробвам и с броенето на калории , четох доста от темите Благодаря на всички за съветите !
. Надявам се лека полека да се наредят нещата . Излязох с майка си , за да пазарим . Разходихме се 4-5км , убедих я днес да направи зеленчукова супа . Казах и да купим пълнозърнест хляб вместо бял (уж за да дам на хамстера ) . По-късно ще разгледам и ще правя някакви упражнения . Надявам се да има резултат . Ще пробвам и с броенето на калории , четох доста от темите Благодаря на всички за съветите ! 
Мисля, че при вашият тип хранене Зоната би било добър режим. Там може да се яде всичко, даже филийки с кашкавал, но определени количества и съотношения. Например филийка с кашкавал и малко краставичка или там как беше...ти е закуска. Воала, майка ти е доволна. За обяд пак напасваш каквото имате, просто в определени пропорции и количество и т.н. Хем ще ядеш от всичко по малко, хем ще можеш да отслабнеш
https://www.kakvodaqm.bg/zonata-i-metoda-na-oko
Разгледай дали ти се вижда подходящо, дамата има много приятни рецепти и съвсем бюджетни
https://www.kakvodaqm.bg/zonata-i-metoda-na-oko
Разгледай дали ти се вижда подходящо, дамата има много приятни рецепти и съвсем бюджетни
a ako успееш да си имаш и собствени пари да си купуваш сама хляба какъвто си го искаш няма да е зле.
Здравословна храна не означава гладуване. И като цяло отслабването не означава гладуване, а преразглеждане на хранителния режим и съобразяването му с организма на човека.
Точно яденето на бял хляб, пържено, сладко и снаксове е гладуване - каквото има да им се усвоява, става бързо и след час си пак гладен. То затова и се пълнее от тях.
Предполагам, че ядете от огромни чинии по половин кило на човек?
Точно яденето на бял хляб, пържено, сладко и снаксове е гладуване - каквото има да им се усвоява, става бързо и след час си пак гладен. То затова и се пълнее от тях.
Предполагам, че ядете от огромни чинии по половин кило на човек?
Готвят се 2 неща (за обяд и за вечеря) , салата и това се яде . Понякога се случва и повече неща да се сготвят , защото единия иска едно , а другия друго (2 деца сме) . Ще говоря с майка ми да готви отделно нещо , каквото поискам . Въпроса е да не ме кара насила да ям с хляб , големи количества и т.н . Ще излизам с нея като пазари . Мисля , че ще се справя и се надявам , че сега след като съм спряла всички боклуци, храня се по-малко и се движа повече , да има резултати след време .
Проблема идва от там , че като сготви нещо , което знае че харесвам , като не си взема да ям от него и решава (не само тя , баща ми също) че стоя гладна и т.н . Но ще направя всичко възможно да не се случва , ще говоря пак с нашите . Исках да ви попитам и друго ,как е по-добре - да ям 2-3 пъти на ден повече (не да прекалявам ами .. нормални количества) или 4-5 пъти на по-малки порции ? Смятам другата седмица за училище да си нося по 1 филийка пълнозърнест хляб в кутия с малко нарязана краставица + 1 ябълка (това до 14 на обяд) .
Проблема идва от там , че като сготви нещо , което знае че харесвам , като не си взема да ям от него и решава (не само тя , баща ми също) че стоя гладна и т.н . Но ще направя всичко възможно да не се случва , ще говоря пак с нашите . Исках да ви попитам и друго ,как е по-добре - да ям 2-3 пъти на ден повече (не да прекалявам ами .. нормални количества) или 4-5 пъти на по-малки порции ? Смятам другата седмица за училище да си нося по 1 филийка пълнозърнест хляб в кутия с малко нарязана краставица + 1 ябълка (това до 14 на обяд) .
Това за училището супер си си го решила.
Любими манджи могат да се приготвят и по-диетично. Дай предложения. Например да се избира по-диетично месо, да се слага по-малко и специална растителна мазнина, или ... изобщо да не се слага, да не се запържва ... Т.е. уговаряйте предварително менюто и любимите манджи как да се правят , за да не се стига до конфликти.
Давай предложения за меню , приготвяне и пазар, участвай и ти ...
Любими манджи могат да се приготвят и по-диетично. Дай предложения. Например да се избира по-диетично месо, да се слага по-малко и специална растителна мазнина, или ... изобщо да не се слага, да не се запържва ... Т.е. уговаряйте предварително менюто и любимите манджи как да се правят , за да не се стига до конфликти.
Давай предложения за меню , приготвяне и пазар, участвай и ти ...