Дюкан ме връща на ниво със салати и месо - 269

  • 37 296
  • 703
  •   1
Отговори
# 45 19 март 2013, 09:28 ч.
  • Испания
  • Мнения: 37 503
Цитат на: Норе в вт, 19 мар 2013, 09:24
Цитат на: Nukta в пн, 18 мар 2013, 21:43
Иначе моме НОРЕ какви ребра с гауда??? Не бива...
Защо?  newsm78

Нали:

"Ч И С Т И П Р О Т Е И Н И : От следните категории храни можете да консумирате колкото желаете без никакви ограничения и колкото ви се прииска. Разрешено ви е и да ги смесвате."

Да, когато са от списъка с разрешените храни.  Peace Гаудата разрешена ли е? А ребрата от какво месо са?  newsm78

# 46 19 март 2013, 09:29 ч.
  • Някъде там край морето
  • Мнения: 512
mimensita, благодаря за кафето. Също и за отговора за парафиновото масло. Друго си е някой с опит да ти даде акъл Simple Smile
Nukta, ако си направим софийска среща, съм първа писта Simple Smile За колата - аз пия всякакви напитки без захар, не само кока кола лайт. Най-обичам на дерби една кафе-кола. Има вкус на айс-кола.
Норе, не знам ребрата свински ли са, но и да не са пак не бих си позволила. Все пак са едно от най-мазните меса.
След 3-дневна УФ днес съм -2,1кг. Доволна съм много. Остават ми още 10кг, смятам, че за 3 месеца е постижима цел.
Аз от днес съм на П/ПЗ. Мисля да направя схема 3/3, че психологически ми действа по-добре. Знам, че няма да са толкова бързи резултатите, но и те ще дойдат.
Лек и успешен ден на всички момичета Simple Smile

# 47 19 март 2013, 09:29 ч.
  • Мнения: 331
Ребрата за телешки, а гаудата е с нисък % на масленост и е сирене, т.е. би трябвало да е разрешена, нали така?

# 48 19 март 2013, 09:31 ч.
  • Испания
  • Мнения: 37 503
Цитат на: Норе в вт, 19 мар 2013, 09:29
Ребрата за телешки, а гаудата е с нисък % на масленост и е сирене, т.е. би трябвало да е разрешена, нали така?

Ребрата са ок тогава, но гаудата - не. В България няма достатъчно обезмаслени сирена и кашкавал. Мисля, че си в България /ако не бъркам/.

# 49 19 март 2013, 09:33 ч.
  • Мнения: 331
Цитат на: smileys в вт, 19 мар 2013, 09:31
Цитат на: Норе в вт, 19 мар 2013, 09:29
Ребрата за телешки, а гаудата е с нисък % на масленост и е сирене, т.е. би трябвало да е разрешена, нали така?

Ребрата са ок тогава, но гаудата - не. В България няма достатъчно обезмаслени сирена и кашкавал. Мисля, че си в България /ако не бъркам/.
Съм!  Peace Аз и в началото писах, че ще консумирам предимно млечни продукти и сирена , така и правя. Свалям си без грижи!  Party

# 50 19 март 2013, 09:43 ч.
  • Мнения: 86
Хопе, поне задраскай гаудата, че да не се подведат другите нови момичета. Когато ядем нещо различно от позволеното в режима не е задължително да го пишем и обясняваме как си сваляме нормално. Това не е Дюкан, а някаква твоя си интерпретация.

# 51 19 март 2013, 09:48 ч.
  • Мнения: 331
Цитат на: EVIQ в вт, 19 мар 2013, 09:43
Хопе, поне задраскай гаудата, че да не се подведат другите нови момичета. Когато ядем нещо различно от позволеното в режима не е задължително да го пишем и обясняваме как си сваляме нормално. Това не е Дюкан, а някаква твоя си интерпретация.

ОК, ще го имам предвид в бъдещите си постове.  Peace

# 52 19 март 2013, 10:08 ч.
  • Мнения: 45
 smile3556 Няма да коментирам  Sunglasses
Софийски мацки имайте ни предвид за далечния 25ти юли  Hug Една среща да си спретнем като миналата година  lalalala И след това 26ти и 27ми ще сме в Бургас  Whistling Знам, че има много време до тогава, ноо от сега да сте подготвени  Peace
Водата си е вода, според мен, не я заменят степчета, безалкохолни(с подсладител). Течен парафин ползвам понякога за салати, няма нито вкус, нито мирис, така че едва ли ще овкуси по някакъв начин Simple Smile Кока кола Зиро пих вчера и днес съм с 1кг. нагоре... т.е. ще я изключа от менюто си. Няма от какво друго да е, през целия ден съм била на яйца, извара, пуешко филе и кисело мляко.
Искам само да кажа на прегрешаващите, това, че не сте качили нищо на следващия ден не означава, че ви се е разминало... резултата може да е след 3-4 дни, дори след седмица и да се чудите от къде ви е дошло. Може да се изрази в задържане с по 2 седмици дори... И момичетата с много кг. за смъкване, моля ви  Praynig не се подвеждайте по другите хапнали това и онова, бъдете стриктни и за миг не си помисляйте за нещо различно от чисти протеини и зеленчуци!
Хубав и усмихнат ден на всички   bouquet

# 53 19 март 2013, 10:18 ч.
  • Мнения: 1
Добро утро на вси4ки  Grinning благодаря на вси4ки за вниманието, отивам да пия вода  Mr. Green

# 54 19 март 2013, 10:18 ч.
  • Мнения: 331
Аз мога ли да помоля за малко по-толерантно отношение - аз съм нова в темата, и в режима. Допуснала съм грешка (и в двете). Извиних се и зачертах неправилният продукт. За мен е важно да мога да се уча от опита ви, защото  изобщо не съм подозирала, че е проблем смесването на сирене с нисък % на масленост и месо.
Благодаря за разбирането.

# 55 19 март 2013, 10:40 ч.
  • Мнения: 45
Норе, проблема не е в смесването на храни, а в сиренето... Няколко пъти ти написаха, че обезмаслено сирене и кашкавал в България няма... Съжалявам, но аз не толерирам хора, които са се захванали с нещо толкова сериозно и не са си направили труда да прочетат поне малко. Точно пък за Гаудата, до колкото помня, в книгата пишеше, че хич не е препоръчителна. И на мен много ми се ще да нападна една Скаморца, няколко топченца Моцарела и едно чудно пушено сирене, ноо няма как  Tired За твое добро го казваме, не мислете, че това е поредната диетка... ако не се внимава може да навредите на здравето си, а здравето е най-важно, нали. Нито искам да хокам някой, нито да се заяждам, просто ви моля да четете по-обстойно, не отгоре отгоре. Извинявам се ако някой се е почувствал зле  Peace

# 56 19 март 2013, 10:50 ч.
  • Варна
  • Мнения: 29
Записвам се в новата темичка.
При мен нищо ново. Карам си схема 3/4, но П дните са ми кошмарни. Писна ми от пиле и яйца, но това са най-бързите неща за приготвяне. С близнаците нямам сили за по-разточително готвене. А как ми се яде сладко... понякога си правя крем карамел по Дюкански или царевично нишесте, но шоколада много ме блазни.
Купих си китайски зелен чай за отслабване и си го пия, но никой тук не ми отговори дали е позволен или не.
Лек и успешен ден на всички!

# 57 19 март 2013, 10:57 ч.
  • Мнения: 61
Направи си дюкански шоколад , но по внимателно с него Simple Smile За сирената свежо сирене става , сега не съм го яла ,но преди отслабнах без проблем и беше постоянно в менюто ми.

# 58 19 март 2013, 13:09 ч.
  • Мнения: 148
хайде и аз да се запиша. избрала сам си пилешко месо и яйца разрешено ли е храните да се смесват или сега да хапна яйцата а после месото

# 59 19 март 2013, 13:25 ч.
  • Мнения: 0
Здравейте! Отчитам вчерашния ден като напълно режимен. Simple Smile И искам да попитам дали киселото мляко със степ може да се яде през ударната фаза? Прочетох, че го хапвате, но не съм сигурна кога е позволено и има ли значение какво е степчето?
nat_ly благодаря ти за загрижеността  Hug Знам, че спортът е важен и аз редовно си правя упражнения. Сега вече и времето е хубаво, така че скоро ще започна  отново да тичам. Реших да започна режима, защото доста се отпуснах зимата и в момента хич не се харесвам. Обожавам шоколад и всички други сладки неща, те се виновниците за състоянието ми в момента. Laughing Ако не си наложа някакви граници то по цял ден ям боклуци.
и така лек ден от мен! Simple Smile

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата