"Системата минус 60" -Тема №8

  • 33 411
  • 728
  •   1
Отговори
# 690 11 май 2010, 16:52 ч.
  • USA
  • Мнения: 675
Здравейте!
Някои момичета имаха страхотни минуси-браво, дано и следващите килца свалят така бързо и без много усилия Praynig Hug.

За една седмица имам -300 гр. Не е много , но като си представя , че 300 гр. от мазнините ми ги няма, чак си се гордея bowuu. За 1 месец съм свалила 2 кг. Аз съм ниска и доста ми личат. Влязох си в почти всички дрехи, но са ми малко опънати.

# 691 11 май 2010, 17:58 ч.
  • Мнения: 2 315
Аз да си призная - пих 1 чаша бира и малко солети Blush
maimun77   браво за минуса - бавно, но славно ще достигнем целта си.
Хайде лека вечер от мен Hug

П.П.Бирата ще я изразходя довечера на курейшо  hahaha Joy Joy (ГРИП липсваш Sad )

# 692 11 май 2010, 18:39 ч.
  • Насред хаоса
  • Мнения: 5 464
Аз днес пак нищо не направих като хората. Сутринта закусих с една принцеса с кашкавал + домат. Оттогава досега - нищо, а секунди преди 18,00 - салата от домати. Научих една рецепта за избягване натрупването на мазнини и ще ви я напиша в чата.

# 693 11 май 2010, 22:04 ч.
  • Мнения: 95
Здравейте!

Отчет за днес:

з. кафе с мляко
о. солети
в.спанак с ориз

Не знам до колко е системно, но изобщо нямах вариант за друго!
Иначе не се предавам, мамка им и кг... Ще се предадат!
Хубава вечер и минусова нощ!  Hug

Дивимо - Сори, душко! Ще се чуем утре!

Гуш на всички!

# 694 11 май 2010, 22:07 ч.
  • Мнения: 10
 Да не ме забравите, разписвам се и аз. В цикъл съм така , че отчет в понеделник. Ям много сладко. УЖАС УЖАС. Да ми спира по бързо ,че нещо откачам. По цял ден ям Еверест с мляко. Щото ми се вижда по безобидно . Иначе незнам. Аааааааааааа smile3511

# 695 11 май 2010, 23:28 ч.
  • Мнения: 166
Сега ми остана време да седна пред компютъра.За днес:
з.2 ръжени сухара с шунка,малко макарони на фурна
о.постно ядене+прясна салата,малко шунка
в.-трябваше да е кисело мляко,което грижливо си приготвих  като за навън,но сина ми поиска и го изпи/след градината и игри по люлки и катерушки..../Та като се прибрахме хапнах едно парче шунка,но към 19.15ч.Мисля,че не е толкова фатално.По-късно изпих и един зелен чай.Това е от мен.Лека вечер и приятни сънища!

# 696 12 май 2010, 08:50 ч.
  • Мнения: 7
добро утро на всички  кокетки:) ок-съм след ония ден,то сега идва ред на разказването пред раследващи...повярвайте  по  досадно е от всичко на света ,ама  нали трева да се помага на полицията:) и така
днеса сам на една филия с пастет и кис мляко за закуска ,за обед съм си приготвила  лапад с ориз на фурна  и мисля да ръфна в движение за вечеря един-два моркова ,че отдавна  ми намигат  на пазара  срещу мен:) и така  айде  хубав и усмихната ден на всички ! цунки  и много гунки ,красавици!

# 697 12 май 2010, 09:32 ч.
  • Мнения: 11 818
Добро утро! Hug

Джил, честита ти десятка, браво!  Hug Ти си отличничка и съм сигурна, че бързо ще стигнеш желаните килограми и визия! Половината път е изминат! Heart Eyes
АлиенТа, аз гледам динята да не е повече от 2 парчета, нали така казвам Мириманова, големички де.. Simple Smile
Дивчо, Hug
Наде, бързо сменяй кантара и да започнеш да се хвалиш с минусчета! Hug
Маймунче, за теб са си екстра -300 на финалната права! Hug
Сомбре, напиши и тук рецептата! Peace
Aradia, хапвай плодове по-добре, пък дори и от несистемните за цял ден, напр. ягоди, вземи си и сушени плодове, те повече ще заситят жаждата ти за сладичко.
minilini, много добре ми е познато това присвояване на дажбата в градинките след детската, най-редовно си пропускам вечерята така. Simple Smile

З. Пържени картофи (от снощи и никак не ми се усладиха дори и стоплени) и 1 шоколадов бонбон Simple Smile
О. Зелена салата
В. Ябълки

# 698 12 май 2010, 10:05 ч.
  • Мнения: 95
Здравейте! Тази сутрин съм минус 300 гр. Ако съм така всеки ден до другата седмица може да съм минус кг  Whistling

Отчет за днес:
з. в 8:00- 3 в 1
    в 10:00- кисело мляко с фини овесени ядки

о. Мисля да е кафе с мляко
в. не знам

Хубав ден и дано да спре дъжда!

# 699 12 май 2010, 10:12 ч.
  • Мнения: 159
Добро утро  Hug
Не успях да се отчета в понеделник, то не че имаше какво да отчитам Sad Бебоче за табличката +200гр. Нещо се чувствам супер подута, не знам каква е причината, тези дни бях системна, може би малко количествата бяха по- големи  Thinking Два дни се отдадох на градинарство и сега не мога да си седна на д-то, мислех че като се премеря тази сутрин ще има някаква промяна, но пак нищо  Sad Ще гледам да намаля малко солта и калориите, пък дано другия понеделник да се раздвижат малко килограмите

# 700 12 май 2010, 10:24 ч.
  • Мнения: 2 315
Добро утро и от мен.
Bubeto* да не чакаш МЦ или си в Ову?А с водата как си - поне 1.5 литра дневно поеш ли? Предполагам е от задържане на течности, а не от по-големите количества.
Адаш само така - ако я караш така всеки ден може и 2 килцав минус да имаш  Hug
Да дам план за днеска
З:Мюсли с кисело мляко
О:2 бъркани яйца със сирене, зелена салата, 1 филийка ръжен хляб
В:Не съм измислила
Лек и системен ден от мен  Hug

# 701 12 май 2010, 10:25 ч.
  • Мнения: 4
Здравейте , момичета  wavey
Отчета за днес:з. - 2 филийки Вита без брашно със сирене,пуешко филе и маслинки, 4 сини сливи,меден линзер,нес кафе с прясно мляко  Mr. Green
                          о. - салата зеле с моркови и каквото има на стола
                          в. - малка натурална Активия с 1 ябълка
Ла Сомбра , не така  Naughty Пиши тук , че в последно време не остава ред за други неща и със сигурност ще пропусна  Praynig
Джилиан , много ми харесва това кръгло число 10  newsm53
Арадия , хапвай си сладко сутрин! През останалото време наблягай на салати - плодови и зеленчукови ,Сиси е права  newsm10
Лек и усмихнат ден на всички  newsm51
    

# 702 12 май 2010, 10:50 ч.
  • Мнения: 99
Здравейте и от мен Hug
Бубето това са течности мила от овуто ти. Ще видиш, че на другата седмица ще имаш страхотни резултати отново Hug
Аз вчера бях на 100% системна. Ще се постарая вече да няма оправдания за това, че не спазвам системата. Вчера гледах как отслабват рускините и се самонавих отново. Надявам се да се справя. Днес се премерих и ще се постарая следващото мерене да е другия петък.
Лек и системен ден момичета Hug

# 703 12 май 2010, 11:07 ч.
  • Мнения: 159
bebok_86 Пия и още как, като жаба съм- но наистина трябва да намаля солта, усещам че задържам вода, а и Жани е права в комбинация с овулация така става, важното е че системата ми харесва и се чувствам добре.
Забравих да кажа, вчера в кварталното магазинче продавачката ми каза, че съм отслабнала и ми личи- това разбира се не е вярно, но ми стана приятно  Wink
Желая ви много слънчево настроение  Hug

# 704 12 май 2010, 11:23 ч.
  • Насред хаоса
  • Мнения: 5 464
Ето я рецептата:
1 ч.л. канела на прах
1 ч. л. мед
1 ч. ч. вода
Слагате водата да заври, после заливате канелата. Оставяте да престои 30 минути и слагате меда. Бъркате хубаво и след това разделяте сместа за два приема - половината сутрин преди закуска, другата половина - вечер преди лягане. Съхранява се в хладилник. Аз снощи си направих и изпих половината, а сутринта - другата половина. За мазнините не знам, ама съм спала като пор цяла нощ.  Mr. Green Така готино отпуска ...
Но трябва да се спазва упорито и редовно, да стане нещо като навик - само тогава има резултат. Медът трябва да е истински, не с разни добавки и боклуци вътре.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата