"Системата минус 60" -Тема №8

здравейте,отслабващи момичета.отчет и от мен,за 1месец и 2дена -4,200кг.доволна съм. остават още 3кг. за дне з-мюсли с мляко,обяд и вечеря не съм ги измислила.
добре дошли на новите в системата и успех,ама то няма как да е иначе.
браво на всички минуси и да продължаваме все така на долу.
слънчев и усмихнат ден на всички.

  Здравейте,красотичкиииии!    Имам си минус,ама то пък един минуууус...
500 гр за  10 дена - хихихи,но не за това е голямата ми радост,а защото си карам вече съвсем системно и след 18.00- " них пипен хладилникен"  Мислех,че никога няма да преодолея желанието си да вечерям по няколко пъти, но става! Който не вярва-може да пита мен!!! 
Обичам ви всички! Хубав,усмихнат и късметлийски майски ден! Ииии,много системен и минусов! Пожелавам си на другото писане да ви се похваля с ОГРОМЕН минус и да давам кратки обяснения как точно...   

Ето ме и мен!Противно на практиката за сутрешно измерване,аз се изтеглих преди малко-имам минус 400гр.Не е много,но все пак е нещо.За днес:
з.малко макарони на фурна,портокал
о.супа от зеленчуци,2 ръжени сухара,прясна салата
в.кисело мляко
Приятна вечер на всички.БРАВО на всички с минуси!!!

 
 здравейте  сладки кипри ! ама вие какво си помислихте ,че съм се отказала ли??!  да,ама  Не! имах много проблеми с любимия.ходихме цяла седмица по стоматолози и не си бях плащала нета! ужасно беше без нет! сама се надъхвах и накрая  се издъних ... снощи ,и то всичко това защото най накрая се успокоих и ми се дояде зверски ! тъпо ама няма как, а днес за сметка на всичко  ме нападна  един шизофреник с нож в ръка ужасен -ужас!!!! сега седя и пия една малка водка със сок да ми се оправят подкосените мили крачета.и чета Сега  първо -    браво  на всички  минусчета ... нощни очички ,стелиту и всички вие които ме подкрепяте и се борите със всички сили... възхищвам се на всички  и обещавам пред себе си да и вас да започна сега с по-интензивно движение! почвам гимнастиката  сутринта и коремни преси! друго няма  да кажа,зашото би било глупаво да обещавам само.то ще се види .да ви кажа все пак  дрехите ги усещам по широчки  и утре ще се меря с сантиматара ... всъщност откакто съм почнала съм -4 и свалила обчко 3 см от обиколката на талията!  и утре пак ще пиша,след като отида до полицията заради този днескашният  луд !  целюююювки  и прегръдки  на всички вас!

Добро утро, Системки.
Време е за отчет - 77, или -1 за миналата седмица. Дано все така продължава

Снощи вечерях кафяв ориз с гъби.За първи път готря такъв и не е чак толкова зле.Щом детето и то яде, значи е хубав
План за днес
З:Филийка с пастет и кисела краставичка
О:Кафяв ориз с гъби, 2 пълнени гъби и зелена салата
В:Кафяв ориз с гъби и салата - ако остане от ориза, ако не само салата
Това е от мен за сега. Отивам да събуждам детето, че ще излизаме след малко.
Лек и системен ден  

Здравейте!

АлиенТа, и аз сигурно ще си взема все пак нещо новичко скоро. Ще пробвам таратор с репички, ще ми хареса.
Сомбре, горе главата! Оправяй се бързо и те чакаме пак, всичко ще си дойде на мястото, ти можеш!
Джил, добре са си грамчетата и така, но си права, че има разлики според храната, аз затова по принцип не се тегля често, но например днес се претеглих пак и бях с 200 гр. повече от вчера, затова ще гледам да не се изкушавам и само в понеделник.
Бебок, браво за спирачките! И аз забелязвам същото за себе си, почти нищо не може да ме изкуши неустоимо, първия месец беше далеч по-различно и трудно, сега не ми прави впечатление. Е, чудесен минус, супер! От около 5 г. изпозлзвам предимно кафяв ориз и всички го обичаме, но от време навреме ни се яде и бял, че си е различен.
Steletu, Боби, скоро и вие  е имате минусче, сигурна съм!
Нощни очи, хайде скоро да видиш двуцифрено число! Иначе на мен Системата ми хареса и именно заради това, че не трябва да смятам, мисля какво и кога да ям, тук е простичко и лесно.
gyulche11, много добър месечен резултат при положение, че нямаш да сваляш много, браво! Дано и останалите 3 свалиш лесно и бързо!
medunche, хубаво си е минусчето! Браво, че владееш нещата!
minilini, за теглене вечер си е направо чудесен вчерашния минус! Днес вероятно е по-голям.
pepcheto, ужа, къде те намери този луд! Хайде да изчезват всичките ти тревоги и притеснения! Браво за постиженията, дрехите, на прав път си!

З. Овесени трици с кисело мляко, сладолед
О. Лапад с ориз (последния, че ми втръсна вече), салата
В. Ябълка/и

Добро утро , мацки    Явно повечето така  са заслабнали , че вече изобщо не се виждат   ... във форума. Ноо...аз съм тук .Отчета ми за днес:з.- 2 филийки Вита без брашно със сирене и маслини ,меден линзер
                                                о. - кюфтета на скара и салата зеле с моркови
                                                в. - мляко с ябълка
Пепчето , надявам се ,че си добре 
Успешен ден  

Здравейте мацки,

Плана за днес:
з. шоколад и чипс 
о. пилешка пържола и домати
в. кисело мляко с ябълки

Сиси, права бях вчера. Днес тия 400 гр. ги няма. Аз предпочитам да се меря всеки ден, за да следя накъде отиват нещата и да коригирам навреме.

С този резултат мога да обявя първите преборени 10 килограма!

Пожелайте ми и следващите 10 да си отидат толкова бързо и лесно.

Пепчето, ужас...

Добър ден и от мен!

Отчет: ЗАСТОЙ ЦЕЛИ 11 ДНИ. На см. съм си същата от преди 11 дни, а на кг съм си същата от преди месец!   Но всъщност нямам право да се сърдя, защото много често напоследък вечерям към 19:30 - 20 ч. и ето резултата е на лице!

Браво на адаша!  

Е това е от мен! Лек ден!

 Jillian    браво, браво, браво

pepcheto  надявам се вече си добре

На мен май динята не ми влияе добре или нещо с овулацията е свързано  от 3 дни не мърдам, а ям малко    Изнасям се на разходка, довечера пак ще ви пиша 

Стига стреля бре! Аз какво да кажа, като даже върнах някои кила, мамицата им смотана!  Ще тръгнеш пак надолу, споко!
Дивимоооооо, къде си, бре душко?

Ти правеше ли детокса или не, че забравих ? Защото ако си детоксикирала задържането може и от там да е дошло.Ако не значи сед спиране на системата и ядене до 20 часа се задържат килограми - какъв извод само,а
Като се успокоиш и килцата ще тръгнат надолу.Все пак много ти се събра напоследък
Аз да ви се оплача- -снощи мъжо е изял последните 2 парчета торта и днеска за мен нямаше, а съм изяла само 1, а той цели 3 .Довечера ще му до върна тъпкано с 2 десерта

Парампаджик-парампаджик!!! Чипъку-патъку, патъку-чипик!!! Как са мойте убавици-фтици???? Ай честито на минуските, на задържалите кат мен - ТИРПЕНИЕ!!!! Аз си седим на 107,5 и се потим и псуем, ам файда нема!!! Кой каквотУУ си направи сам ....
Повече нивгаш детокси-мемокси и разни несистемни парадокси!!!! Тъй!!! Ша си ситемя как си требе и туй-то!!! Ама-ха!!!
Сомбреее - те тука съм, душо кукурузена, не мой са коси!!!! Само се стрижи - по 3 пъста коса на месец и половина, за буен растеж на мозъчните гънки, хихихихихи     
Стелеее- алоооо, не увесвай нос!!!! Ша та черпя системна разодка с количка скоро!!!
На другите сите -                    

Здравейте системки
Влизам да се разпиша, че Бебока ще ме ступа  Бебок

Видях страхотни резултати     
На задържащите незнам какво да кажа освен кураж и търпение.....и аз от доста време се въртя на едно тегло и нещо ту се амбицирам да спазвам стриктно всичко, ту се обезкуражавам и спирам още на старта. От както мъжът ми започна нова работа през февруари не мога да вляза в ритъм. Той приключва късно работа и все късно вечеряме. И съм за бой. Това не е достатъчно оправдание и знам, че трябва да се взема в ръце сама. Хайде сега ви пожелавам системен следобяд и много минуси

Здравейте и от мен! 
Вчера умишлено не писах, защото бях много разочарована от себе си, по-скоро от тялото си. Голям инат е, ама аз 2 пъти по-голям. То не се предава и си пази килцата и см, но и аз не се предавам и съм системна. 
От няколко дни мисля да сменя и кантара, защото започна вечер да ми показва по-ниско тегло, а на сутринта по-високо, което е абсолютно невъзможно. Той е доста старичък и вече сигурно дава фира.
За днес:
з: 2 филийки "Вита" с малко кашкавал, половин купичка мляко с флейкс и стафиди, мляко с нес;
о: салата зеле с моркови, чаша айран, мляко с нес;
в: кисело мляко и салата.
Лека ден от мен!