С каква скорост карате велоергометър?

  • 15 143
  • 92
  •   1
Отговори
# 75 22 септ. 2007, 19:26 ч.
  • София
  • Мнения: 2 381
Олеле, мале! Ще си тренирам по 2 часа, а нямам толкова време.  #Cussing out 
Благодаря за отговора!  Hug

# 76 22 септ. 2007, 19:28 ч.
  • Мнения: 4 678
Ето за силова:
http://www.bb-team.org/fitness/exercises

# 77 22 септ. 2007, 19:37 ч.
  • София
  • Мнения: 2 381
Мерси за линка. Бая четене ще падне. Преди години ходех на фитнес и доста от упражненията съм ги правила, обаче въобще не знам и досега как се наричат уредите и самите упражнения.  Embarassed Та, от линка ще се образовам и по този въпрос. МЕРСИ!  Flutter

# 78 22 септ. 2007, 20:44 ч.
  • Мнения: 4 678
Внимавай с натоварването Peace

# 79 23 септ. 2007, 10:43 ч.
  • Мнения: 7 186
Аз го карам на първа и втора степен, като гледам да не падам под 90- 100 оборота. Ползвам го накрая- 35- 40 мин.

# 80 23 септ. 2007, 16:16 ч.
  • София
  • Мнения: 2 381
Цитат на: Поци в сб, 22 сеп 2007, 20:44
Внимавай с натоварването Peace
О, аз не съм от тези, дето ще се претоварят.  Mr. Green

# 81 25 септ. 2007, 17:38 ч.
  • Мнения: 4 358
Цитат на: Поци в сб, 26 май 2007, 23:03
Карай го така за 1 час-ще е супер!
Гледай да подържаш 30 км/ч  bouquet
А за крос - тренажор?
Искам само за стягане на мускулите и тонус.

# 82 25 септ. 2007, 17:44 ч.
  • Мнения: 4 678
За да сваляте кила-  малка степен Peace
За стягане - по-голяма  bouquet

# 83 25 септ. 2007, 19:23 ч.
  • Мнения: 1 368
Откакто пътеката в залата излезе от строя(надявам се обаче скоро да я оправят) преоткрих ВЕЛОТО. Много съм доволна - карам накрая след силова по 35-40мин. на 33-35км/ч на 3-та степен. Като сляза съм вир водичка, но май ще се окаже наистина много добър кардио уред! newsm10

# 84 25 септ. 2007, 19:36 ч.
  • София
  • Мнения: 2 381
Аз съм доволна. Отслабнах малко. Стегна ми се и коремът, но повече горната част.

# 85 25 септ. 2007, 19:37 ч.
  • Мнения: 4 678
Велото е най-добрияткардио уред.От кога го говоря Peace
Малко издържат на него дълго време с голяма скорост,за това си измислят различни причини.
Знаете приказката за лисицата и гроздето  bouquet

# 86 25 септ. 2007, 20:50 ч.
  • Мнения: 1 368
Поци , аз наистина откога все чета че препоръчваш велото, но все го подценявах.
Но май съм спечелена вече за каузата .  bouquet

# 87 26 септ. 2007, 09:48 ч.
  • Мнения: 4 678
 newsm10

# 88 26 септ. 2007, 13:46 ч.
  • София
  • Мнения: 168
Аз карам 3 пъти седмично по 40 минути, със скорост над 30км/ч на 1-ва степен. Купила съм си дъждобран от магазините по левче и се увивам с него докато карам. Такава вода се изтича от мен...мале-мале...
Искам да попитам полезно ли е това увиване?
Карала съм преди и по час колелото, но много бързо ми се уголемиха мускулите  Sick...Не знам защо се получи така ? newsm78

# 89 26 септ. 2007, 14:26 ч.
  • Мнения: 4 678
Вредно е Peace

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата