Публикувана: 26 май 2007, 22:59 ч.
Последно мнение: 27 септ. 2007, 21:40 ч.

С каква скорост карате велоергометър?

15 146
92
1

# 60 20 юни 2007, 11:29 ч.

В друго измерение
Мнения: 155

Привет от мен!
Навила съм се да си купя велоергометър:)
Но се чудя...проблемът ми са бедрата...всичко ми е ок, имам доста слаба талия, нямам корем, но пусти бедра с едни бричове #2gunfire

Доволна съм от велото, когато ходех на фитнес, но сега не мога да си позволя да ходя редовно и затова искам вкъщи...само че, не съм наясно и искам да ви питам - ще има ли ефект да ги намаля, да отслабна там, не искам мускули, искам да се стопят, та велото дали няма да ми направи мускули и да си останат все такъв размер...това ме притеснява... Thinking

Ще съм много благодарна, ако ми кажете ще има ли ефект за слабеене на бедрата, а не да станат едни мускулести #Crazy

Глупав въпрос сигурно, ама съм неук спортист Blush

# 61 20 юни 2007, 12:10 ч.

София
Мнения: 2 381

Да се отчета пак. Laughing

Вече вдигнах карането на 40 минути с около 30 км. в час.

# 62 20 юни 2007, 12:18 ч.

Мнения: 916

Heartbeat,от моя скромен опит мога да ти кажа(пиша),че много се отслабва от велото, и то специално бедра и дупе...няма да ти станат мускули в никакъв случай...просто карай на някоя по-ниска степен, интензивно и продължително(1 час задължително).Моят проблем също са тези зони и преди време карах всеки ден по 1 час поне 3 месеца...е,бях изчезнала направо(ходех и на тае бо)...друг е въпросът като спреш и зарежиш диетата си...не го допускай!... ooooh!

# 63 20 юни 2007, 13:06 ч.

В друго измерение
Мнения: 155

f1ST14ka, страшно ти благодаря bouquet

Значи, купувам си вело, това е:)
Аз на диета вече не съм, тоест не на по-специална. Промених си начина на хранене и съм доволна, че успях.
Пък и като си го имам вкъщи, няма да го оставя да прашасва. Точно затова искам вкъщи, в зала трудно отивам вече Sick

Благодаря още веднъж bouquet

Сега да видя кога и какъв точно велоергометър да си купя bowuu

# 64 30 юли 2007, 12:41 ч.

София
Мнения: 2 381

Да се отчета за пореден път. Вече карам по 50 минути с 34 - 35 км. в час на първа степен. Малко ми доскучава, но дъня музика, за да върви "по-бързо" времето. Mr. Green

# 65 30 юли 2007, 13:12 ч.

Мнения: 50

# 66 30 юли 2007, 13:51 ч.

София
Мнения: 2 381

Цитат на: maria31 в пн, 30 юли 2007, 13:12

Мерси.

# 67 30 юли 2007, 14:20 ч.

Мнения: 50

Kia,ako ima nqkwi wyprosi otnosno koleloto-pitai Peace

# 68 13 септ. 2007, 16:44 ч.

Мнения: 306

Бутам темичката нагоре, защото от две седмици имам велоергометър и много ми е полезно всичко, което сте изписали до момента. Промених си и хранителния режим и почвам да чакам резултатите.

# 69 13 септ. 2007, 17:43 ч.

Мнения: 4 678

# 70 13 септ. 2007, 20:14 ч.

София
Мнения: 2 381

Оф, аз още карам по 50 мин. Физически няма да имам проблем и 60 да карам, обаче ми става мнооого скучно, въпреки че си пускам силно музика или тв на компютъра. Rolling Eyes

Обаче скоро съм решила вече по 1 час да въртя ... Flutter

# 71 22 септ. 2007, 19:02 ч.

София
Мнения: 2 381

Да се изфукам, най-накрая! От онзи ден - 20 септември вече въртя велото по 1 час - пак на първа степен и с 32-35 км. в час. Mr. Green

Днес втори път карах толкова. Обаче в последните 20 мин. имам някакъв прилив на енергия, та ми се ще и нещо с ръцете да правя, докато въртя педалите. newsm78