МОНОДИЕТА - тема 18

Тук са писали и момичета, които правят ВЧ, но по един ден.
Моля да споделят резултатите си...

здравейте , реших и аз да започна МД на галимира за 5 дни ,че пак качих ... преди това бях на БВД и от 70кг. стигнах 64кг. , но не се захраних правилно и станах 66,700кг. за 1 месец . До баловете трябва да стана поне 55 кг. , че имам абитюрент а и ми тежат все пак съм 154см. Ще повтарям докато сваля .... безброй врътки ....никога не съм спазвала диета до 36г. бях 53кг. и после нещо стана ..... на 38г. - 70кг. - СВИНСКА РАБОТА . Надявам се да успея ...

Успех ani4ka 80 с тази диета се сваля! Споделяй резултати!!!!!

аз малко размених дните 1-ден-направих зеленчуци , а 2-ден - к.мляко ,вчера бяха яйца , днес трябваше да са картофи , но забравих да сваря и на работа няма как . Затова - пак на зеленчуци . Вече няма да правя денят с к. мляко , защото качвам.... Така отчета до днес... без ходене до 00 / това винаги е било проблем - с и без диета / - 800гр.

Здравейте
И аз се записвам! Спазвам режима на ВЧ.
3-ти ден /1ви на пиле/. Започнах на 59кг.
За сега е лесно, вкусно ми е и пия много вода!
Ще споделям резултати

Успех на всички!

Би ли споделила за този диета?
Какво се яде през тези 5 дни?
Мерси!

Има я на първата страница, аз я спазвах миналия месец за 9 дни(вместо картофите бях на риба единият ден, вторият го пропуснах) свалих 3,5 кг, но не се захраних добре и си ги върнах всичките, това обаче важи за всички моно диети.

ЗДРАВЕЙТЕ и от мен.
/Аз съм Радост на 32..тежа 61кг. ( принципно съм 53) Напълнях последните 3 г.тъй като съм -1.гладувала много преди това и сега тялото "ми го връща" с йо-йо ефект 2.заради празната ми глава . 3 . спрях цигарите и се зарових в хладилника ..4. с лечение кортекостероиди и 5. хормонални инжекции ( по програма донорство)..та се събудих един ден и ОСЪЗНАХ, ЧЕ СЪМ ДЕБЕЛА  /  и... те така
 За моите опити отчаяни да отслабна ( има и такива успешни да) ..  Монодиетите са успешни за мен ,когато са видоизменени по мой личен вкус, така че да не усещам трудности в спазването . За пример В.Червенкова не ми беше лесна първия път ( на плодовете се отказах бързо) ...но все пак свалих 2 кг. И ГИ ЗАДЪРЖАХ След това ми беше адски трудно- само мисълта ,че трябва по 2дни да ям една и съща храна , още на 2я се откозвах понеже не успавах да удържа на храната около мен ( правя смутита на съпруга ми. Готвя му омлет..пека риба..) и т.н.
НО!!!!! НАМЕРИХ моята моно диета която ме удволутворява напълно. Правя по един ден и сама ги избирам по ред и  разнообразие. Ето днес съм 3ти зеленчуци ( 1ви бях плодове понеже ми е най- труден, а имам най -силна воля ,за да издържа) (2ри ден бях картофи) ..утре мисля да съм риба или яйца зависимост ДНЕС КАКВО ЩЕ МИ СЕ ПРИЯДЕ  и на базата на този апетит изготвям за утре храната..Така ми е лесно, понеже не следя строго дни и задължителни храни, които по- скоро ме карат да се ОТКАЖА понеже Не ми се яде това точно в този ден. ТА  така имам намерение да сваля до 53 ?! понеже трябва да вляза в моята категория бързо (ТАКА СЕ ЧУВСТВАМ ДОБРЕ и КОМФОРТНО)..даже не го и правя заради лятото..мъжа си и т.н. а заради мен. УСПЕХ НА ВСИЧКИ ТУК..и мноооого свалени килца( без да се мъчите )

Аз точно това правя и съм по-доволна. Даже не ги спазвам в тази последователност , а на принципа какво бих искала да ям утре - риба или плод..или зеленчук ..в смисъл не се мъча ( понеже на ВЧ е ад за мен и се откозвам) Пробвай по един ден и ги прави по желанше на ТЯЛОТО СИ. Ако утре трябва да е пиле , но искаш зеленчук -разменяй храните от последованелността им. АКО СЕ мъчиш и не ти е приятен режима ( какъвто и да е той ) е мвого вероятно да се откажеш или съгрешиш Успех и камо килца надолу желая!

Здравейте. И аз реших да я пробвам, надъха ме една приятелка. Започнахме заедно и се ръчкаме всеки ден една друга. Днес ми е осми ден, трябваше да съм на риба, но аз не я понасям изобщо и смених рибата с яйца. Иначе другите дни си ги карам стриктно, без прегрешения. Меря се след всеки втори ден, т.е.сутринта в която започвам новата храна. На всеки два дни хвърлям по един килограм. Дотук съм минус три за първите шест дни, ще видим утре сутрин какво ще покаже кантара. След първата 12-ца мисля да повторя, но се замислям и аз за по един ден. Много ми е тегав втория ден, въпреки че засега държа здраво фронта.

карай си така, като имаш хубави резултати
ще се разлигавиш и ще се откажеш ( така ги провалям аз нещата)

Здравейте.
Христос Воскресе!

Ще започвам диетата на Ваня Червенкова от вторник 10.04,някой ще започва ли с мен?

Имам да свалям околко 10кг,и се надявам да успея.

Аз ще опитам Галимира, но от сряда-четвъртък, може би.

Аз след двата яйчени дни (на мястото на рибата) хвърлих още две кила. Направо не повярвах на очите си сутринта, качвах се пет пъти на кантара за да се уверя, че показва вярно. Дотук стават пет кила за осем дни. Не знаех, че е възможно. Толкова яко се мотивирах, че днес и козунаците не ме изкушиха.

Момичета, а как задържате кг, след като приключите диетата? В момента, в който я спра и започвам да качвам обратно. А няма как да съм нон- стоп на това хранене.