- Публикувана: 26 юли 2015, 23:51 ч.
- Последно мнение: 25 ноем. 2015, 22:38 ч.
Тортите с Дюкан заобикаляме, с пържолите килата сваляме - 279
Smileys 
Инсп. Гаджет опитай в темата за електронните цигари или за отказващите да си споделяш как на ден си пафкаш по една-две смръдливки, щото "мнооооооооооого ти се е допушило".
Препоръчвам защитна екипировка и застраховка.
Инсп. Гаджет опитай в темата за електронните цигари или за отказващите да си споделяш как на ден си пафкаш по една-две смръдливки, щото "мнооооооооооого ти се е допушило".
Препоръчвам защитна екипировка и застраховка.Логиката ти ми е ясна, но какво общо има това с първа страница и толерираните храни?
Не за друго, ами постът ти е към мен, та затова...
Инсп. Гаджет опитай в темата за електронните цигари или за отказващите да си споделяш как на ден си пафкаш по една-две смръдливки, щото "мнооооооооооого ти се е допушило". Препоръчвам защитна екипировка и застраховка.
Препоръчвам защитна екипировка и застраховка.Логиката ти ми е ясна, но какво общо има това с първа страница и толерираните храни?
Не за друго, ами постът ти е към мен, та затова...
Няма логика, да ти отговоря аз! Няма логика защо имаме модератор, който прави нещата само по свое усмотрение, но вменява, че разбира от мнението на всички други. Иначе как по друг начин да разберем обяснението "никой не чете" за нещо, за което многократно бе коментирано, че е важно, че се чете и че трябва да присъства на първа страница за всички, които се интересуват, независимо малко или много са те?
Темата не е чат и не се е превърнала в такава. Темата действително е за взаимопомощ, споделяне на хубави и не до там хубави моменти, и няма да развалите създадения дух на общност с крайните си постове. Аз имам право да пиша тук колкото всеки друг. Просто ще си създам за свое собствено вътрешно удовлетворение способността да игнорирам няколко човека. Така както успешно го правят други.
Амин!
Радвам се да те видя. Как е твоята четвърта фаза?
Как е твоята четвърта фаза?Инсп. Гаджет, извинявай, това беше по-скоро пояснителна дуплика към репликата на АрхМих по повод тезата на Вещи (че никой не чете). Ако имаш въпроси, винаги има кой да отговори, със съответните препратки и пр. Успешно диетуване!
Дюкански гофрети от един руски сайт (
Скрит текст: 
Оригиналната рецепта: на руски
В резюме: 250 гр извара * 1 яйце * 3 с.л. трици * 2 с.л. нишесте и после вариации - със стевия или друг подсладител; толерирано какао; зеленчуци за ПЗ... Влюбих се в тая рецепта - става много бързо.
Оригиналната рецепта: на руски
В резюме: 250 гр извара * 1 яйце * 3 с.л. трици * 2 с.л. нишесте и после вариации - със стевия или друг подсладител; толерирано какао; зеленчуци за ПЗ... Влюбих се в тая рецепта - става много бързо.
Ври, според мен темата е конструктивна, когато основната причина, поради която участваме е да постигнем резултат, спазвайки конкретна диета. В момента съотношението на шума към сигнала е обърнато, затова - според мен, никого не ангажирам с това мнение - темата е преди всичко чат с дюкански нюанси. Крайни постове - нима?
Цитат
Темата действително е за взаимопомощ, споделяне на хубави и не до там хубави моменти, и няма да развалите създадения дух на общност с крайните си постове.
Трудно, общо взето - боря се с алергии и други по-неприятни неща; когато се налага, спирам триците, намалявам млечните, макар че, ако имаше как, щях само на тях да карам, но не може. Имам още малко за сваляне, но първо здравето. В момента в който се стабилизирам, пак почвам Дюкан.
Стискам палци всичко да се оправи /с алергиите и другото неприятно около теб/.
Винаги ми е приятно, когато се появиш /помня предишния ти аватар, който ме караше да се усмихвам/. 
Благодаря за интересната рецепта.
Благодаря, Smileys! Не се давам без бой, особено като си навия нещо на пръста. 
Въпросът ти за четвърта ме подсети за Натали-Никол (ей къде изчезна това момиче...). Желязна е просто!
Предлагам Вещи да озаглави следващата тема "Дюкански чат", като сложи цялата информация, която според общността трябва да присъства, а в самата тема да са забранени въпросите по същество, тъй като са излишни - нали инфото е достъпно за справка. Евентуално са ок въпроси от типа "според вас...".
Въпросът ти за четвърта ме подсети за Натали-Никол (ей къде изчезна това момиче...). Желязна е просто! Предлагам Вещи да озаглави следващата тема "Дюкански чат", като сложи цялата информация, която според общността трябва да присъства, а в самата тема да са забранени въпросите по същество, тъй като са излишни - нали инфото е достъпно за справка. Евентуално са ок въпроси от типа "според вас...".
Хей, хора, сетих се да ви питам нещо...
Възможно ли е да продължа още малко време да следвам схемата 5/5 и да премина на 3/3, например? Знам, че това, което аз правя е най-доброто за хора със... свръхтегло ли да го нарека? Само че аз вече не съм и се чудех дали да не опитам да разнообразя малко по другия начин? Или пък да го направя само временно? Два цикъла? Да видим как ще се получат нещата и ако нещо не ми хареса, ще се върна пак към 5/5. Оценявам мненията ви, затова пиша тук. Имам книгата, но е в София и не си спомням дали пише нещо за това...
Възможно ли е да продължа още малко време да следвам схемата 5/5 и да премина на 3/3, например? Знам, че това, което аз правя е най-доброто за хора със... свръхтегло ли да го нарека? Само че аз вече не съм и се чудех дали да не опитам да разнообразя малко по другия начин? Или пък да го направя само временно? Два цикъла? Да видим как ще се получат нещата и ако нещо не ми хареса, ще се върна пак към 5/5. Оценявам мненията ви, затова пиша тук. Имам книгата, но е в София и не си спомням дали пише нещо за това...
Възможно ли е да продължа още малко време да следвам схемата 5/5 и да премина на 3/3, например? Знам, че това, което аз правя е най-доброто за хора със... свръхтегло ли да го нарека? Само че аз вече не съм и се чудех дали да не опитам да разнообразя малко по другия начин? Или пък да го направя само временно? Два цикъла? Да видим как ще се получат нещата и ако нещо не ми хареса, ще се върна пак към 5/5.
Между другото, впечатляващ резултат имаш!
Предлагам Вещи да озаглави следващата тема "Дюкански чат", като сложи цялата информация, която според общността трябва да присъства, а в самата тема да са забранени въпросите по същество, тъй като са излишни - нали инфото е достъпно за справка. Евентуално са ок въпроси от типа "според вас...".
Не само според общността в темата, мисля. Нормално е в конкретната тема, конкретният режим да го има на първа страница. Така е в почти всички теми в подфорума. Както и чата, както и неспазването, както и задаването на лишени от смисъл въпроси. Ако ще се въвеждат правила това да го няма на първа страница, би следвало да важи за всички останали режими и диети. Ако ще се забранява задаването на въпроси, отговорите на които се намират на първа страница, това също следва да важи за всички теми. В противен случай, би означавало специално отношение точно към тази тема.
Моята четвърта върви перфектно - 56,700кг. Но пак да кажа, че за мен чиста четвърта няма. Карам нещо средно между нея и трета +. Залитане се получава, когато разместя протеиновия ден и ми се съберат повечко от останалите дни. С водата се излагам малко в последно време, но то е, защото доста пътувахме. Вземам мерки.
Хубав ден от мен.
Привет, сладурки 
Аз от морето се прехвърлих в планината. Не съм режимна от няколко дни...нямам си на идея нагоре ли съм с килограмите, ще коригирам нещата като приключи отпуската.
А по темата за първа страница...тои 2010 пак се коментираше, че не се чете, но инфото си го имаше.
Аз от морето се прехвърлих в планината. Не съм режимна от няколко дни...нямам си на идея нагоре ли съм с килограмите, ще коригирам нещата като приключи отпуската.
А по темата за първа страница...тои 2010 пак се коментираше, че не се чете, но инфото си го имаше.
Днес ми е пети ден ударен и нищо...предния път по това време бях минус 5кг...подозирам, че и десет дни ударен да направя, пак няма да сваля нищо...трици хапвам 2л. накиснати в 200гр кис.мляко 0.1%, ям риба,пиле или конско - печени (около 500гр готово за консумация) и мнооого вода, а другата половина от киселото мляко хапвам с малко степче за десерт...незная къде греша, а ми се вижда нечовешко да не сваля поне килограм...мисля да направя десет дни ударен 
Успех на всички момичета
Успех на всички момичета
Днес ми е пети ден ударен и нищо...незная къде греша, а ми се вижда нечовешко да не сваля поне килограм...мисля да направя десет дни ударен
Успех на всички момичета
Успех на всички момичета
Между другото, изпратиха ми двете книжки за 7-дневната версия на нашия доктор, само че са на италиански, и не знам дали първо ще науча италиански, или първо ще отслабна. И в двата случая, както е казал навремето С. Моъм, изучаването на чужди езици трябва да се включи във всяка диета за отслабване и, макар че не е уточнил, дали само четене е достатъчно, нищо не пречи да опитам. Ако има желаещи да им изпратя електронния вариант, да пишат на лични.
P.S. Засега отслабва преводачницата на гугъл (курсивът е мой):
Скрит текст:
Green Гаспачо (Зелена супа Гаспачо)
Служи 4 За 4 порции
Време за приготвяне : 15 минути
Хладилна : 2 часа (да се изстуди 2 часа в гладилника)
Съставки
• 1 краставица
• 2 малки тиквички
• 1 зелена чушка
• 1 глава лук
• 2 скилидки чесън
• 10 листа от мента
• Няколко стръка магданоз
• Няколко стръка кориандър
• Сокът от 1 малък вар (сокът от една малка лимета)
• Fior сол ("солено цвете" - оказва се, сицилианска сол, чиито кристалчета са подредени в решетка, която прилича на свете; и обикновена сол става, предполагам)
• Tabasco зелено
✓ го краставица символ храна на диети за отслабване , защото сред всички зеленчуци е по-малко калории , а по-бедните
захар . Освежаващ , защото богата на вода , има хубава хрупкава текстура, която е особено ценена.
ПОДГОТОВКА
1. Обелете краставицата и тиквички . Нарежете ги на половина по дължина и извадете
семена с една чаена лъжичка . Нарежете зеленчуците на кубчета . Измийте зеления пипер и го нарежете
ивици .
2. Обелете лука и чесъна , като внимавате да премахнете душата. измиване
магданоз, мента, кориандър, изсъхне добре , отстранете листата и котлет
грубо .
3. Сложете в блендер на кубчета краставица и тиквички , скилидки чесън , нарязан лук ,
мента, магданоз, кориандър , лимонов сок и сол цвете.
4. Телена бъркалка много ситно и се изсипва в купа . Съхранява се в хладилник в продължение на най -малко 2 часа .
5. Разпространение в купички и се добави малко зелено Tabasco точно преди сервиране . Va
вкуси свежа .
Рецептата е показана на вложката . (нямам вложка!)
Мисля, че няма да се отровим...
Служи 4 За 4 порции
Време за приготвяне : 15 минути
Хладилна : 2 часа (да се изстуди 2 часа в гладилника)
Съставки
• 1 краставица
• 2 малки тиквички
• 1 зелена чушка
• 1 глава лук
• 2 скилидки чесън
• 10 листа от мента
• Няколко стръка магданоз
• Няколко стръка кориандър
• Сокът от 1 малък вар (сокът от една малка лимета)
• Fior сол ("солено цвете" - оказва се, сицилианска сол, чиито кристалчета са подредени в решетка, която прилича на свете; и обикновена сол става, предполагам)
• Tabasco зелено
✓ го краставица символ храна на диети за отслабване , защото сред всички зеленчуци е по-малко калории , а по-бедните
захар . Освежаващ , защото богата на вода , има хубава хрупкава текстура, която е особено ценена.
ПОДГОТОВКА
1. Обелете краставицата и тиквички . Нарежете ги на половина по дължина и извадете
семена с една чаена лъжичка . Нарежете зеленчуците на кубчета . Измийте зеления пипер и го нарежете
ивици .
2. Обелете лука и чесъна , като внимавате да премахнете душата. измиване
магданоз, мента, кориандър, изсъхне добре , отстранете листата и котлет
грубо .
3. Сложете в блендер на кубчета краставица и тиквички , скилидки чесън , нарязан лук ,
мента, магданоз, кориандър , лимонов сок и сол цвете.
4. Телена бъркалка много ситно и се изсипва в купа . Съхранява се в хладилник в продължение на най -малко 2 часа .
5. Разпространение в купички и се добави малко зелено Tabasco точно преди сервиране . Va
вкуси свежа .
Рецептата е показана на вложката . (нямам вложка!)
Мисля, че няма да се отровим...
...Имам книгата, но е в София и не си спомням дали пише нещо за това...
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=589897.msg22890288#msg22890288
Можеш да опиташ да смениш схемата с 3/3, но карай на новата поне месец и, ако решиш след това, се върни на 5/5. Не трябва да се сменя схемата много често и за малко време, защото се обърква метаболизмът. Но при теб не е такъв случаят.
Успех!
Благодаря ви за отговорите!
Ами... засега предпочитам да се придържам към 5/5, пък ще видим по-нататък какво ще стане. Просто ми беше интересно какви са възможностите. Не, че ми е голям проблем сега. Възможно е да си остана така, докато сваля всички килограми.
Много се притеснявам от наближаващата трета фаза, макар че колко да е близо, някъде около края на годината най-вероятно. Страх ме е, че колкото и да внимавам, килограмите ми ще се върнат. Не искам да се връщат. Мисля си да направя онова постепенно навлизане в трета, за която бях чел преди време, но ще видим. Нека стана 70 килограма, пък каквото такова.
Като внимаваш, няма да ги върнеш. 
За дългото време във втора фаза ще си превъзпитал навиците си за хранене.
А за трета - ето инфо:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=589897.msg22884002#msg22884002
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=589897.msg22886015#msg22886015
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=589897.msg26198117#msg26198117 - за стъпаловидна трета
За дългото време във втора фаза ще си превъзпитал навиците си за хранене. А за трета - ето инфо:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=589897.msg22884002#msg22884002
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=589897.msg22886015#msg22886015
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=589897.msg26198117#msg26198117 - за стъпаловидна трета