Публикувана: 26 ян. 2015, 13:03 ч.
Последно мнение: 20 окт. 2015, 13:15 ч.

Японско чудо - тема 25

78 194
721
1

Отговори

# 45 30 ян. 2015, 10:49 ч.

Мнения: 4 344

Здравейте! Hug

5-ти ден ми е.Все с ужасно главоболие и проблеми във вц-то. Sad

В неделя може би ще направя свободен,ускорителен ден и от понеделник-моно или зелева.
Herzen,честит ти минус! Hug

иванула,в старата тема ми казаха,че мога да заменя месото с риба или инцидентно с извара.Та в повечето дни бях на риба тон.
Успешен петък! Peace

# 46 30 ян. 2015, 10:51 ч.

Мнения: 1 384

Аааа, ама аз питам рибата мога ли да заменя с пиле?
Така ли иначе си нося пиле днес.
Тези, които ще правите монодиета-бихте ли споделяли и тук впечатление евентуално. Мислех вместо още 2 седмици, да мина на моно. Thinking

# 47 30 ян. 2015, 10:56 ч.

Мнения: 4 344

Аз съм фенка на моното и зелевата.В тях свалям бързо и нямам тези ефекти от "чудото".

# 48 30 ян. 2015, 10:58 ч.

Мнения: 15 032

Аз се колебаех между моно диетата и тази, реших да е тази, но и аз, както казах, не съм впечатлена от резултатите. Но е по-добре от нищо. Онзи ден си правих Вега тест, оказа се, че мога да ям почти всичко, само не е и това, което ям почти ежедневно. Сега ще мина на режим без нещата, които ми казаха да избягвам и ще видя какво ще стане.

# 49 30 ян. 2015, 11:21 ч.

Мнения: 25

Здравейте момичета, аз да попитам каква моно диета правите? На мен днес ми е 12 ден без прегрешения и съм -4 кг. Имам още 2-3 кг за сваляне и ми се иска да започна някакъв друг режим от понеделник и да се отърва от тях

# 50 30 ян. 2015, 11:29 ч.

Мнения: 4 344

Разгледай ги тук:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=761870.0;topicrefid=19

# 51 31 ян. 2015, 09:19 ч.

Мнения: 88

Здравейте момичета!Приемате ли нови членове във вашата групичка?Имам едни 8 кг които ми се трупнаха след отказването на цигарите и по никакъв начин не мога да ги сваля.Попрегледах тази тема и реших от днес ви правя и аз компания.Нищо че е събота,ще ми е ден първи,защото двата дни съм сама и ще ми е по лесно началото.От 3 седмици съм махнала хляба и съм ограничила сладкото ,така че мисля че няма да имам проблем,но дали между обяда и вечерята може например някоя ябълка да се хапва...
желая ви спокойни почивни дни!

# 52 31 ян. 2015, 12:13 ч.

Мнения: 25

Благодаря sun sea ! Харесах си вече , понеделник съм на кисело мляко Simple Smile

Днес още -1 кг Simple Smile

след петъчния глад

# 53 31 ян. 2015, 21:15 ч.

Мнения: 7

Здравейте японки, утре ми е седми ден и малко ме е страх да се кача на кантара, може би в понеделник. Честно казано не виждам видим ефект засега, но все пак остава половината диета. Аз не можах да изкарам деня без вечеря, щях да припадна, затова си позволих една ябълка. Embarassed

Силно се надявам да не се е отразила много лошо, но ще разберем в понеделник. Пожелавам на всички ви приятна съботна вечер.

# 54 1 фев. 2015, 11:18 ч.

Мнения: 23

Здравейте, момичета! Твърдо решена съм за лятото да смъкна 20 кила. Старт - 75 кг, при ръст 167, 25 ноември. Дотук резултатът е страхотен - за два месеца -8 кг. Тази диета обещава същия резултат за две седмици, да видим Simple Smile

Започвам от днес и ще пиша какъв ми е напредъкът Simple Smile

Пожелавам успех на всички! bouquet

# 55 1 фев. 2015, 11:21 ч.

Мнения: 23

Цитат на: иванула в пт, 30 яну 2015, 10:51

Правих монодиета и аз, но ми докара страшен проблем - 20 дена цикъл. Бях се обезкървила направо...

# 56 1 фев. 2015, 18:53 ч.

Мнения: 2

Здравейте

приемате ли нови членове ... Blush

# 57 2 фев. 2015, 08:39 ч.

Мнения: 1 384

Привет на всички!
Успех в начинанието на новите!
Моят отчет - за една седмица - 5 кг. Можеше и повече, но не е добре да са повече. Grinning

Продължавам още една седмица. В края и ще направя един ден ядене, или два, след което ще започна моно и аз, да пробвам.
Деня без вечеря си го изкарвам без проблем аз. Не знам за другите дребни нарушения как са се отразили, имам замяна на риба с пиле, имам морков вместо сок от морков, имам домат за салата на едно-две места, а един ден по погрешка размених обеда с вечерята. Crazy

Допускам, че тази седмица ще паднат 3, максимум 4 кг. Няма да мога да изпълня с две седмици нормата. Но за такъв кратък период си е направо чудесно.
Успешна седмица! Hug