Японско чудо - тема 24

  • 162 234
  • 754
  •   1
Отговори
# 30 6 март 2014, 09:12 ч.
  • Мнения: 74
Aaaa Leo ,никакви такива ... Naughty  Ще миришеш порциите на другите  hahaha
Аз снощи имах яйца ,салата и шунка. Дадох от мен една идея сиренце и си направиш овчарска салата  newsm78 Предвид ,че целия ден бях на два банана и вечерята ми беше преди 7 - мисля ,че не съм прегрешила чак толкова  Peace
Утре май ще е мощното прегрешаване на всички ни ... ама си го заслужаваме  Hug

# 31 6 март 2014, 10:05 ч.
  • Мнения: 0
Много мразя да ми се провали диетата!!! Ама няма как антибиотик с диета не става, а и от два дни як застой заради МЦ. Sad Така, че след седмица пак отначало. Simple Smile

# 32 6 март 2014, 11:04 ч.
  • Мнения: 74
Абе истината е ,че не е задължително празника да ни провали диетата - все можем да поръчаме (или да отберем
от трапезата) едно парче месо или риба и някаква свежа салатка , ама пусто ни се хапва и си търсим оправдания всякакви  Laughing
И аз съм в МЦ сега , ама няма да спирам .То и без това и днес и на 8-ми ми се очертават маси ,но през останалото
време ще гледам да съм в режим. ММ се връща на 20-ти и искам да сваля още някое друго килце до тогава ,че  
с него после ми е по-трудно да пазя диети.

# 33 6 март 2014, 20:38 ч.
  • Мнения: 50
Не ни е лесно обаче Simple Smile хем сме на диета, хем не върви да кажеш като си в компания : 'Аз не ям' Flutter но сте прави, че все може нещо да се отбере от менюто Simple Smile понеже си знам ресторанта за събота и вече си харесах най-малкото зло Simple Smile

# 34 7 март 2014, 19:30 ч.
  • Мнения: 0
здравейте,една седмица бях болна на лекарства и никакво японско чудо не поддържах  Laughing
утре започвам и на празника никъде няма да ме водят така че.... няма да имам изкушения  #Cussing out

# 35 8 март 2014, 10:11 ч.
  • Мнения: 74
Честит 8-ми март , красавици! Нека бъдем много здрави , да се харесваме повече за да ни харесват и останалите   и да постигнем успехите ,към които сме се устремили!
Днес всичко ни е позволено!  Hug

# 36 9 март 2014, 18:02 ч.
  • Мнения: 62
здравейте, започвам тези дни японско чудо,само че на едно или 2 места моята диета е с по-оскъдна вечеря(2 яйца без салата и шунка).Искам да попитам относно салтата позволявала ли си е някоя мама  оцет балсамико, защото аз с лимон не мога и малко сол, но без зехтин? Каква е разликата в деня със салата и зеленчуци? И къде мога да погледна резултати от мами, които са я правили преди тази диетка ?  bouquet

# 37 9 март 2014, 18:35 ч.
  • Мнения: 74
Здравей ,Ели.  
Да ти призная винаги си овкусявам салатките и никога не съм я правила точно 14 дена.
Първия път бях абсолютно стриктна без никаква сол и овкусяване - докарах я до десетия ден,но се измъчих .  Сега си изградих свой собствен режим и той е следния - без да се насилвам правя колкото дни ми се прави и докато виждам ,че има резултат. После правя 2-3 свободни дни (в които неминуемо се връща поне по едно килце) и после пак стартирам диетата . Това го правя с цел да накарам организма отново да започне да сваля , в противен случай се наглася към оскъдното подаване на калории и си забавя метаболизма (сигурно си наясно с тези неща ,де)
На диета съм от около 2 месеца като първите 20 дена бях на разделно хранене, а после на режима който ти казах и до сега съм свалила около 8-9 килограма .
"Каква е разликата между салата и зеленчуци" - може би питаш за деня в който има плодове и зеленчуци. Аз в този ден ям плодове защото през таи диета се затъжвам най много за тях и тогава са ми позволени. Ако не си им фен си направи салатка.  В деня в който имам салата ,шунка и мляко  понякога си правя овчарска салатка като вместо мляко си слагам една идея сиренце  Sunglasses
Успех и на теб!

# 38 9 март 2014, 21:49 ч.
  • Мнения: 62
благодаря за отгожорите   bouquet ще стартирам диетката и ще се отчета колко сум свалида(дано да са повечко) и за колко време

# 39 10 март 2014, 07:17 ч.
  • София
  • Мнения: 3 754
Дами от днес започвам диетката с уговорката,че кафето ми ще е с мляко,а салатата със сол олио и оцет.Ще ям зелева салата.Днес ще си напазарувам шунка,риба и мисля месото ми да е пилешки бутчета.И не вярвам да издържа две седмици,но ще се боря поне 10 дена.Това е от мен ще пиша пак. Hug

# 40 10 март 2014, 07:41 ч.
  • София
  • Мнения: 11 116
Ели, аз я правих в началото на годината за 14 дни.
Първите 7 дни бях стриктна, а вторите 7 дни имах
доста прегрешения, като плодове и зеленчуци когато
огладнеех м/у храненията. А салатата винаги съм
овкусявала и пак имах резултат. От тези 14 дни
свалих 4.5 кг.

Магика, за да са диетични бутчетата, махай кожата.

Успех!

# 41 10 март 2014, 07:50 ч.
  • София
  • Мнения: 3 754
А успя ли да задържиш сваленото?

# 42 10 март 2014, 08:03 ч.
  • София
  • Мнения: 11 116
Качих 1 кг., но напоследък изобщо не се ограничавам.
От днес съм решила пак да диетувам, но не стриктно. Wink

# 43 10 март 2014, 13:46 ч.
  • Мнения: 2
здр и от мен около 8 март оплесках нещата и от днес сьм с вас моми4ета дано този пьт сьм по издрьжлива салатката и аз я овкусявам както си му е редьт дове4ера на зелева салатка.

# 44 10 март 2014, 17:27 ч.
  • Мнения: 1 437
здравейте на всички моя втори опит се провали тотално, но от утре почвам стриктно всичко както си му е реда Simple Smile аз първия път я спазвах около 10тина дена и смъкнах около 4-5кг, а след като я спрях качих 1кг:) успех на всички

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата