Някой пробвал ли е "японската диета"?

  • 9 556
  • 89
  •   1
Отговори
# 45 30 ян. 2006, 15:52 ч.
  • Мнения: 524
Цитат на: Collibri в пн, 30 яну 2006, 15:06
кърмих 10 месеца и никви диети през това време... съответно нито надебелях, нито отслабнах...

е, и аз съм така и просто се ужасявам...има мами , които свалят от кърменето , но не и аз . Просто съм ги заковала тези кила и това е. Е, явно ще трябва още да потрая , докато бебчо се кърми. Rolling Eyes

# 46 30 ян. 2006, 21:50 ч.
  • O.A.E./ Пазарджик
  • Мнения: 2 477
само не разбрах. може ли или не може допълнително плодове?

# 47 30 ян. 2006, 23:19 ч.
  • Мнения: 1 391
Ден първи вече приключва за мен - засега успешно
Спазвам я стриктно, като гледам да пия и много вода - изпила съм към 1.5 л със сигурност
Също изядох 1 грейпфрут и 1 кисела зелена ябълка.
между храненията.

Аз я имам отпреди тая диета - но там пише същите горе долу работи, само дето за закуска също може яйца, и може като плодове да се ядат грейпфрути или кисели ябълки и лимони.
Но, никаква сол, никаква захар, олио, алкохол.

Днес докато бях на работа , нямаше проблеми със спазването, огладнях тук вкъщи като се върнах и взех да готвя за мъжа ми... а като го гледах как апетитно си похапва, с бебка.... а тя примляскваше току що купен топъл хлебец... щях да пукна от яд че не мога да си хапна... но бъзо ми мина....
в момента си мечтая за едно мааалко парченце шоколад.... ама айде - друг път

Също да добавя , че си изтискам в чашите с вода по малко лимон, или грейпфрут - става хем много свежичко, хем като сок, хем си е вода. Абе гот е, опитайте  Wink

# 48 31 ян. 2006, 09:40 ч.
  • София
  • Мнения: 3 271
Здравейте,
И аз вчера се опитах да направя диетата -
Сутринта - кафе
На обед - 2 яйца + 1 мандаринка  Embarassed
На вечеря - 1малко парче филе от бяла риба + зелева салата + 1 портокал  Embarassed
 Нещо в пиенето на вода ме няма хич  Thinking-  в тоя студ, не ми се пие нищо.
Тази сутрин - 1сухар + кафе
Надявам се да не съм прегрешила много с тези мандарини и портокал . Не си направих месо (аз много не си падам по месото), защото по принцип и това не ми се ядеше, ама като пише месо - реших поне малко рибка да хапна  Embarassed - ДАНО и това не обърка много нещата.
Май тотално се оплетох - толкова неща заменям.....

# 49 31 ян. 2006, 12:06 ч.
  • sofia
  • Мнения: 769
И аз съм от днес в отбора Simple Smile
До сега съм минала само с кафе и няколко чаши вода Simple Smile
Нося си яйчицата на работа и 1 грепфрут за следобедна закуска...
Довечера ще измисля месцето Simple Smile

# 50 31 ян. 2006, 12:54 ч.
  • София
  • Мнения: 572
Отчет 5 дни  -3 кг  Laughing

# 51 31 ян. 2006, 16:09 ч.
  • Мнения: 1 391
на работа ми е сравнително лесно да издържам диетката, на обяд яйчицата, между храненията грейпфрут и зелена ябълка, водица с лимон и така, вечер става малко по-трудно, но ще се пробвам, още психически държа фронта
Резултати не мога да докладвам, че нямам кантар вкъщи, но и без това, ми се ще да видя чак накрая има ли ефект и какъв е той...
ама при целия тоя глад се надявам да има.
Иначе мисля че мандаринки и портокали не, че е много страшно, но пък като не са го писали сигурно имат нещо предвид

# 52 31 ян. 2006, 17:38 ч.
  • Мнения: 3 861
Аз съм яла плодове по време на диетата, някъде бях чела, че може да се спасява положението с тях. Успех момичета Hug

# 53 31 ян. 2006, 17:50 ч.
  • София
  • Мнения: 3 271
Цитат на: Lilly в вт, 31 яну 2006, 17:38
Аз съм яла плодове по време на диетата, някъде бях чела, че може да се спасява положението с тях. Успех момичета Hug

Мерси Лили  Hug, а какво ще кажеш за това че сменям месото с риба newsm78? Много ли съгрешавам??

# 54 1 фев. 2006, 18:16 ч.
  • София
  • Мнения: 7 800
Здравейте и от мен!От днес и аз сам с вас. LaughingИмам намерение да издържа 2 седмици,но дано да ми стигне волята а толкова. Wink

# 55 1 фев. 2006, 18:35 ч.
  • Мнения: 1 559
Та да докладвам сега, след 6 дни стриктно на диетата, защото после се изкуших Embarassed. Резултатът е -3,5 кг и с по -2 см от обиколка на талията, ханша  и бедрото. От утре започвам пак една седмица. Целта ми е още максимум 2-3 кг, след което обещавам да спра да отслабвам, че днес колежката ми каза, че дрехите ми висяли и съм започнала да приличам на гладно сомалийче Rolling Eyes, но всъщност при моите 55кг, това не е възможно Simple Smile

# 56 1 фев. 2006, 18:54 ч.
  • София
  • Мнения: 3 271
Отчет:

За два дена съм -1.300кг Да видим утре какво ще отчете кантара  newsm78????

Цитат на: 'Пепи' в ср, 01 фев 2006, 18:35
Целта ми е още максимум 2-3 кг, след което обещавам да спра да отслабвам, че днес колежката ми каза, че дрехите ми висяли и съм започнала да приличам на гладно сомалийче Rolling Eyes, но всъщност при моите 55кг, това не е възможно Simple Smile
.


А колко си висока? То много зависи и от това как изглеждаш на каква вяисочина са тези 55кила.

# 57 1 фев. 2006, 19:10 ч.
  • Мнения: 1 559
 Ами не съм чак толкова висока - 167см съм, но съм плътна, заради фитнеса. Всъщност целта ми е да изчистя и последните мазнинки, които ми останаха по бедрата, а не да изглеждам анорексична и кльощава. Съвсем не се харесвам, когато ми стърчат кости Simple Smile

# 58 1 фев. 2006, 19:35 ч.
  • София
  • Мнения: 3 271
Браво, аз съм 178см и само веднъж в живота си бях 55кила, за около 6 месеца Embarassed.
Аз много си се харесвах, ама всички окло мен ми се присмиваха, караха...абе била съм "като от концлагер" - това ми казваше майка. Тогава се запознах с мъжа ми  и постепанно ги докарах до 62-63кг, сега след раждането се боря за 65кг, а после другите ще видя как ще се боря с тях Mr. Green

# 59 1 фев. 2006, 21:52 ч.
  • Мнения: 1 391
и аз засега се справям с диетата
днес ми се стори като пиршество - ден 3ти - с тая вечеря и от яйца и месо и зеленчуци....
на обяд се накефих на различни видове зеленчуци  Grinning
от сега си мисля за петъка как ще издържа без нищо за вечеря

иначе си хапнах вкусно - домати и чушки печени за зеленчуци

решила съм да я карам 2 седмици - така или иначе, съм се подложила на това изпитание, поне да е както трябва, но да видим как ще мине

Мисля че заменянето на месо с риба хич не е проблемно, те са си взаимо заменяеми

Всъщност, тази диета сама по себе си , представлява подобие на ВМ НВД - но много по-ограничена и с по-малко количество храна, затова има вероятно и по-бърз ефект.... които пък 2 диети от самосебе си представляват нещо като разделно хранене, така че всичко е подобно... просто скоростта на отслабване е различна....

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата