Публикувана: 6 септ. 2011, 18:15 ч.
Последно мнение: 14 септ. 2011, 21:32 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 150

35 841
724
1

Отговори

# 675 14 септ. 2011, 08:55 ч.

Бургас
Мнения: 723

ДУ фиданчета.

Поли Hug

мЪ не зачезвай така де,липсваш ни Hug

И аз се люшкам м/у 69-70кг,но след воден е напълно нормално.
Очаквам да имам раздвижване след още 1-2 четворки.
Сега събирам смелост да си пробвам едни дънки от периода когато забременях/бях 68кг/
амЪ нщо ме е шубе да не се разочаровам и отлагам.......
ще изкарам и утре Плодовия и ще подложа на тоз експеримент Mr. Green

Тинки,аз снимки май нямам/по разбираеми причини Crossing Arms

/
но ще се разтърся да се покажа след първото ми завъртане.
А като приключа и това ще има пресни-пресни снимки smile3509

jujasol много добър резултат-Браво!
Бадемов цвят 7 кг са страхотен резултат!

Днес съм на Въглехидрати:
З:ябълка
О:гевречета + чай с мед
В:кексчета

Хубав ден Grinning

# 676 14 септ. 2011, 09:08 ч.

Мнения: 685

Здравейте! Hug

След първата четворка -1,6кг. Днес отново на белтъчини и се чудя какво ми се яде. Може ли да се яде синьо сирене? Искам да си направя броколи със сирене и отгоре запечен кашкавал.

Последна редакция: ср, 14 сеп 2011, 12:41 от bebo4ko

# 677 14 септ. 2011, 09:11 ч.

Cavan, Ireland
Мнения: 316

Добро утро момичета!

Аз след вчерашният въглехидратен си стоя на същите кг Simple Smile

Днес ми е плодов. Още една четворка и ми е първи воден нещо се съмнявам, че ще издържа но ще видим. Бебс къде зачезна Hug

Закуска: 2 некратини
Обяд: няколко кивита и круша
Вечеря: 2 ябълки

Имам и 30 грама сурови бадеми...за всеки случай Mr. Green

Лек и минусов ден на всички Simple Smile

# 678 14 септ. 2011, 09:22 ч.

София
Мнения: 1 115

И на мене сле 4 дена ми е първия воден.
ДЗАК ти колко си свалила до сега.Аз около 4 кг.
Днес и аз незнам на каквеи плодове ще съм ,но мисла да си взема и моркови

# 679 14 септ. 2011, 09:35 ч.

Мнения: 0

Sanitka, благодаря за подкрепата! Hug

# 680 14 септ. 2011, 09:49 ч.

Мнения: 0

Здравейте и от мен, фиданчици! Hug

Поизгубих се, но бях на море. И сега ви изчетох. Виждам много нови попълнения. Добре дошли на всички. Аз се върнах на същите килограми на които тръгнах на почивката. Но и това е много добре.
Днес ми е въглехидратен ден. Закусих грозде. Другото ще го мисля в движение. Не мисля повече да ви изпускам Laughing

# 681 14 септ. 2011, 09:52 ч.

Мнения: 234

Dzak, не ме забравяйте и мен Naughty

И аз ще плувам за пръв път на 19 септември, дано да имам воля да издържа. Мисля че и mamaGuc също беше с нас.
Много сме, силни сме newsm65

Аз утре мисля да се меря, днес плодов - само диня. Цяло лято не съм яла диня, но днес ще си наваксам.

И аз съм да има снимки на първа страница, много мотивиращо действат!

# 682 14 септ. 2011, 10:06 ч.

Мнения: 189

Добро утро и от мен, днес бобов :
З:банан+кафе О: катрофи на фурна със салата от домати В: същото

# 683 14 септ. 2011, 10:25 ч.

Мнения: 193

днес бобви може ли да хапна пресно запечено зеленце,което ми остана от вчера белтъчния ама го ядох с месцето ,а днес само зелето да хапна?

# 684 14 септ. 2011, 10:27 ч.

София
Мнения: 12 554

Цитат на: iff2 в ср, 14 сеп 2011, 10:25

Може, но трябва да го комбинираш с нещо от варивата.

# 685 14 септ. 2011, 10:38 ч.

Мнения: 40

Привет, момичета,
аз днес съм на плодове. Днес ми е 16 дни след воден, но изобщо не съм мръднала, доволна съм поне, че не качвам. Увеличих количеството на водата, пробвах и с намаляване на порциите, но няма раздвижване. Плодов съм опитвала и само на зеленчуци.... Но стига съм се оплаквала. Дано кантара се размърда!
Тинки, благодаря ти за труда и усилието с което правиш темите. Дали ще сложиш снимки или не, няма знамение, важно е , че правиш темите, в които споделяме и се подкрепяме...А щом искаш мнение и аз съм за снимките на първа страница, но аз нямам снимки, важно е мнението на момичетата, чиито снимки ще се слагат, важно е тяхното съгласие...
За протокола : Вчера въглехидрати - закуска - грозде, обяд - две филии с лютеница, краставица и маслини, вечеря - две филлии с маргарин и шарена сол и краставици, днес съм на плодове.
За закуска - един банан, имам много грозде, още един банан, домати, краставици...
Вашето мнение за гроздето, да го избягвам ли в плодов? А бананите?

# 686 14 септ. 2011, 11:37 ч.

Мнения: 216

Аз съм на - днеска newsm44

при всичкото плюскане вчера. Направо не мога да повярвам. Бях обезумяла от глад вчера след водния, затова на закуска ядох една ябълка, за обяд ядох една паница свинско със зеленчуци, но някои беше обрал мръвките преди мен и затова ядох и луканка, 2 домата, 4 парчета патладжан, маслини. За вечеря ядох ребърца, кренвирш и половина, 2 домата, печени чушки, маслини. Беше ми тежко след това и изобщо не очаквах -