По колко часа спите ?

  • 20 155
  • 205
  •   1
Отговори
# 180
  • Мнения: 2 518
Аз не обичам да спя  Crazy Мога само да си затворя очите, да си почина малко и съм готова  Mr. Green Вечер си лягам към 12ч. и до към 2-3ч. вече съм се наспала.После се въртя в леглото...

# 181
  • Мнения: 257
Между 2 и 4 часа.Спя ли повече от 4 съм с ужасно главоболие.

# 182
  • Бургас
  • Мнения: 6 470
7-8 часа ми се отразяват най-добре.
По една или друга причина обаче рядко спя по толкова.
Случвало се е месеци наред да карам с по 2-3 часа сън само.
Най-често ми се събират около 5-6 часа.

# 183
  • Мнения: 60
4 или 5, нужни са ми поне 10 , и не само в почивните дни, а постоянно, недоспиването ми разбива психиката. Най-тъпото е ,че ме преследва от началното училище още. Не се ли наспя съм като болно зомби.

# 184
  • Мнения: 338
7-8...но за жалост ми трябват поне 10, за да се чувствам добре Crazy

# 185
  • Под гъбата
  • Мнения: 1 457
През седмицата спя по 7-8 часа. Сутрин ставам трудно и съм много недоспала. Особено сега през зимата. На всеки две седмици 2 дни имам възможност да спя по 9-10 часа. Тогава се чувствам прекрасно и отпочинала. Според мъжът ми зимата е време за зимният ми сън Embarassed

# 186
  • Мнения: 338
Според мъжът ми зимата е време за зимният ми сън Embarassed

 Peace

# 187
  • Мнения: 0
Зимата спя мноооого - в почивните дни 12 часа ... понякога и повече.  smile3524 newsm46  Дори да съм на работа от 9ч, вечерта в 20:30 - 21:00 съм out  Лятото, обаче и 5 часа сън са ми напълно достатъчни  newsm78

# 188
  • близо до Кресненското дефиле
  • Мнения: 961
Аз си имам правило.В 18ч. лягам,спя до 20ч.След това лягам в 22.30ч.Чета до 23.30ч. и заспивам като пън.Сутрин ставам в 7.30ч.
Резултат-наспала съм се,нямам бръчки и сенки. Laughing

# 189
  • Мнения: 1 710
Напоследък спя по 3-4 часа и после гледам да прибавя още около 2, за да не съм съвсем неадекватна. Ако нямам ангажименти и никой не ме буди обикновено спя по 10-11 часа.

# 190
  • Мнения: 2
за жалост спя денем...и задължително поне по 8 часа,но с тоя дневен сън 8 часа са все едно съм спала 2  Laughing Laughing Laughing Laughing така съм уморена,че понякога спя по 12 часа и ставам и все едно не съм лягала  ooooh!

# 191
  • Варна
  • Мнения: 4 109
Привет, момичета, до колко са осветени помещенията, в които спите? За себе си установих, че като затъмних сериозно спалнята, сънят ми стана  Shocked без забележки като продължителност и качество. 

# 192
  • в рока
  • Мнения: 1 119
Най-добре се чувствам като съм спала 8 часа,обикновено спя 7,8 .Ако спя повече от 9 часа съм парцал и ме боли глава.
Спя в абсолютна тъмнина.Не мога на телевизор,нощни лампи и т.н.

# 193
  • Мнения: 702
Не повече от 3-4 часа през ноща  Naughty
Има "бебе в колата"  Laughing

# 194
  • Мнения: 69
Това недоспиване, адски ме тормози  Tired

Общи условия

Активация на акаунт