Сутрешна гимнастика за малки деца

Когато детето ми ходеше на ясла всяка сутрин имаха гимнастика.През топлите месеци на годината тези упражнения се провеждаха отвън на двора.През зимата си имаха отделна стая за тази цел.В къщи бях против тези занимания,защото в едната стая имам килим,в другата мокет-вдига се прах и то май се обезмисля цялото занимание,след това го гълта този прахоляк.В третата стая съм с паркет-там се пързаля.Така,че....в къщи не правим гимнастика.
Иначе лошо няма,ако има условия е чудесно.

Когато големият ми син ходеше на детска правеха сутрин много интересна гимнастика-госпожата им даваше нарежданията във формата на стихотворение,само че съм забравила точните думи  - беше нещо от сорта-сега къща ще построим,надолу се наведете,тухлички вземете...после имаше май прозорчето отворете(да разпеврат настрани ръчичките),подскочете и коминчето докоснете...детето много я харесваше и специално бях питала учителката за думичките ,за да я правим и събота и неделя у нас.

svetlaem   звучи много забавно. Ако намеря нещо такова, ще ми е много от полза. Малката не ходи на ясла и едва ли ще я приемат. Детската е далече, а и за нея нищо не се знае. В стаята и е просторно и имаме едно малко килимче, което не мисля, че ще е проблем. Упражненията мисля да ги правим на открехнат прозорец или на много добре проветрена стая.    Идеята ми е да започнем по малко и без кой знае какви натоварвания разбира се, по скоро искам да създам в нея навика сутрин да се тонизира по този начин.

Синът ми участва в моя Пилатес всеки ден.  Най-добрият начин да създадеш навик и чувство за удоволствие и полезност е личният пример. 

cydonia можеш да си измисляш разни танцувални движения, някакво поскачане, колкото да се зариби малката.Пускаш любимите й песнички да си вървят и почвате да импровизирате. Хубавото е, че след време като свикне само като чуе песничките, ще почне да се раздвижва. А може и да си измислите различни танци...

Ако танците минават за гимнастика - да, всяка сутрин правим такава. Пускам недетски песнички, а някаква ритмична диско-музика, и се клатушкаме и подскачаме заедно. Това с дъщеря ми. Синът ми и като малък, и сега, хич го няма по тази част. В яслата имаха сутрешна гимнастика, сега и в ДГ  също, но не знам доколко я изпълнява.

Много хубаво. 

Много стихчета има, подходящи за утринна гимнастика за малки деца.
Ще ти напиша няколко, а ако представлява интерес - ще си припомня още!

ЕДНО, ДВЕ, ТРИ
Едно, две, три–играта започни.
Едно, две, три-а сега се завърти.
Едно, две, три-със ръчички ти плесни.
Едно, две, три-като мен се завърти.
Три пъти се завърти и играта завърши.

НА ЕКСКУРЗИЯ
По таз пътечка равна,
върви дружина славна.
Върви, върви върви,
подскок, подскок, подскок.
Така в детската градина отиваме
и клякаме да почиваме.
Хубаво да отморим,
а после да продължим.

ГИМНАСТИКА
Сутрин станеш ли от сън
ти гимнастика прави.
Ей така: едно, две, три
ти главичка поклати.
Две ръце напред подай
ех, че славно се играй.
После разпери встрани
сякаш самолет си ти.
Със ръце на кръста ти
настрани се наведи.
Ляво, дясно, раз, два, три
тъй часовника върви.
А сега се наведи
после пак се изправи.
Клякай, ставай, пак и пак
като истински юнак.
С две крачета подскочи,
като топчица си ти.
Скачай, скачай-скок, подскок
и ще станеш по-висок.
Птички весело летят
и децата веселят.
Ех, че весела игра
всички бодри сме сега.

Гимнастика успешно се играе и на песничката за
ПАТЕТО ЯКИ (мисля, че я пееше Йорданка Христова!)

Всяко мъничко дете
знае патета безчет,
но едно от тях познава най-добре -
Яки с кръглите очи,
Яки с гордия перчем,
с Чопър вения и силния другар.
Яки знае да брои,
Яки знае да чете,
със затворени очи
па па па па,
а от всякакви беди
Чопър пак ще го спаси
Чопър верният и силният другар.

Пр. на-на-на-на....

Лиса в старата гора
дебне Яки зад гърба,
Яки весело подсвирква си с уста.
Колко хубав е света
щом обичат се сега
с Чопър верния и силния другар.
Яки може да лети,
малко ниско, но нали
все пак маха със крила
па па па па.
А от всякакви беди
Чопър пак ще го спаси,
Чопър верният и силният другар.

Пр. на на на на .....

Всички мънички деца
тръгват с Яки по света
и танцуват тоя танц
па па па па.
Яки води ги напред,
с Яки всичко е наред,
с Чопър верния и силния другар.
Яки пее най добре,
Яки може да те спре
и със две-три хватки да те победи.
И от всякакви беди
Чопър пак ще го спаси
Чопър верният и силният другар.

Пр. на на на на ....

Тези стигат, надявам се ......

Тухла върху тухла,
къща да строим.                                     тук се показва с ръце като движиш едната над другата
Колко е висока.                                       показва се с ръце височина
Колко е широка                                      също с ръце ширината
А коминче?                                              махови движения в кръста,  наляво и надясно.
Да направим и коминче.
Тухла върху тухла.
Тухла върху тухла.
Ето и коминчето.
Колко е високо.                                        с ръце над главата
А сега подскочете
и коминчето стигнете.                             подскоци с ръцете горе

инка страхотна си 

ДА, да да!!! Наистина страхотни стихчета. Ето така като е интересно и забавно, полезното става приятно!!!   

Ето още един вариант за къщичката:
Тухла върху тухла  (клякат, уж, за да вземат тухла,  изправят се и  със свити юмруци  пред тялото показват)   
къща построихме!
Колко е висоооока! (Протягат се нагоре)
Колко е широка! (протягат ръце настрани, като за прегръдка)
А коминче, а коминче?!   (с ръце на кръста се  завъртат наляво и надясно)
Няма за коминче! (вдигат рамене, все едно казват "Не знам")
Още тухлички вземете (клякат, уж, за да вземат тухлички)
и коминче построете!

Благодаря на инка и Лъки за думичките -сега ще зарибя и дребния 

Моите пък си правят сами упраженията от футбола.

"Ляво, дясно, ляво, дясно, бум в млякото прясно" и пада голям кикот  И се усукват в кръста с протегнати ръчички.

Другото е да правят пеперудки с крачета. Сядат на земята, събират стъпалата и пружинират с колена. "Рудка, пеперудка, рудка, пеперудка..."

Имаше и още, но сега не се сещам.

преди време се опитвах да привлека малчо за идеята, но без успех... ще разуча стихчетата, пък да видим, може да му е по-интересно...

иначе когато брат му благоволи да се позанимава с него му показва какви упражнения е научил в градината по йога.. малкият ги имитира, но бързо губи интерес.. баткото също не е много усърден...

още веднъж благодаря за идеите със стихчетата