Здравейте, момичета!
Да се отчета за 2-то дни. Вчера въглехидратен-З-портокал, О-1/3 бисквити Хугаренас+1/2 какаови бисквити Еверест, В-меню Нана+черно шоколадче. Днес съм плодова. Сутринта не успях да си купя други плодчета, освен банани. Та досега съм на 2 за закуска и обяд. За вечеря ще успея да си взема черешки. Бях отчела +2 кг, но сега отново съм си на 64, а съм и в цикъл. След една четворка приключвам втори цикъл, т.е. на 2 юни съм с меню водица.
За задържането на килограми при всеки е различно. Аз например след първия воден 4 четворки не свалих нищо. Изведнъж 1 кг и сега си го задържам. Не се предавайте.
Ice - как си? Мина ли през лекар?
На отчелите минуси
SMG - къде се позагуби?
Да се отчета за 2-то дни. Вчера въглехидратен-З-портокал, О-1/3 бисквити Хугаренас+1/2 какаови бисквити Еверест, В-меню Нана+черно шоколадче. Днес съм плодова. Сутринта не успях да си купя други плодчета, освен банани. Та досега съм на 2 за закуска и обяд. За вечеря ще успея да си взема черешки. Бях отчела +2 кг, но сега отново съм си на 64, а съм и в цикъл. След една четворка приключвам втори цикъл, т.е. на 2 юни съм с меню водица.
За задържането на килограми при всеки е различно. Аз например след първия воден 4 четворки не свалих нищо. Изведнъж 1 кг и сега си го задържам. Не се предавайте.
Ice - как си? Мина ли през лекар?
На отчелите минуси
SMG - къде се позагуби?
).Аз си мислех ,че спазвам ли вида храни и броя хранения,няма да имам проблем 
.А то пак глад си трябва 
..и добре-повече никакъв хляб!!! 
