Публикувана: 7 дек. 2009, 13:07 ч.
Последно мнение: 18 дек. 2011, 20:40 ч.

запек повреме на бременост

41 322
163
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои методи за справяне със запек по време на кърмене?
Какви са някои методи за справяне със запек както по време на бременност, така и извън нея?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои методи за справяне със запек по време на кърмене?
  
  Някои методи за справяне със запек по време на кърмене включват консумация на киви, активен въглен, чаша топла вода на празен стомах, чай от листа от малина, сутрешно приемане на овесени трици, мюсли, плодове, сушени сливи , сироп FruityLax, Lactulose и Magnesium Citrate. Освен това се препоръчва консумацията на пшенични трици и много течности. Включването на редовни физически упражнения също може да помогне за облекчаване на запека. Ако проблемът продължава, трябва да се консултирате с лекар относно естествени продукти, съдържащи фибри.
- Какви са някои методи за справяне със запек както по време на бременност, така и извън нея?
  
  Някои методи за справяне със запек включват консумация на киви, тиква, круши, сушени сливи, сладко от рози, активиран въглен, овесени ядки, плодове, чаша топла вода на празен стомах , сироп FruityLax (или друг естествен лаксатив), магнезий и чай от листа на малина. Освен това се препоръчва консумацията на сготвена бамя, салата от цвекло, сироп Lactulose, чай от зърнастец, сусамово масло или рициново масло (в краен случай), чай от сена и Mucofalk (или друг продукт на основата на фибри). Освен това е важно да поддържате хидратация, да правите редовни упражнения и да се консултирате с лекар за персонализирани съвети.

# 120 20 юли 2011, 13:55 ч.

Мнения: 44

здравейте от мен:)

един безотказен метод - хапвате 3 обелени крушки и пийвате 1-2 чашки вода. Другото, което много помага за регулация на стомашните проблеми е едно хомеопатично лекарство Nux Vomica - 9 CH.

но крушката е безотказна - гарантирам! Simple Smile

# 121 20 юли 2011, 20:51 ч.

Мнения: 48

Здравейте момичета. В началните месеци на бременността си мислех какво ще правя, когато стигна до този проблем, защото съм слушала как почти никой не се измъква от запека по време на бременността. Честно да ви кажа при мен го няма този проблем. Не ви пиша, за да се похваля, а за да ви кажа какво си мисля, че ми помага да не попадна в ситуация със запек. Това което консумирам в огромни количества е динята. Просто много ми се яде този плод. Не съм пила до сега нищо против запек. Пия по два литра, че и повече вода на ден. Избягвам сухи храни. А доколкото съм чула от баба ми - при запек помагат сини сливи. Понеже забременях зимата, ако ми се беше наложило щях да си вземам сушени - ефекта е същия. Само че там могат да се ядат така, а могат и да се накисват във вода, като след изяждане на плода се изпива и водичката.

# 122 3 окт. 2011, 09:27 ч.

Мнения: 479

За 2ри път се разписвам в темата, с втората ми бременност Laughing

На мен ми помага кафе с мляко сутрин, дори е не на гладно.

Иначе голяма значение имам какво ядеш - колкото повече плодове и зеленчуци, толкова по-добре. Същото важи и за течностите.

# 123 3 окт. 2011, 14:08 ч.

Мнения: 147

За мен запекът е голям проблем,преди танцувах много и нямах никакви проблеми,бях пушачка,а сега като ги спрях имам чуството,че и да не бях бременна пак щях да съм в тази ситуация. Rolling Eyes

По принцип пия много вода,много обичам плодове и зеленчуци,обаче с тези теста които ми се ядат напоследък не си помагам много-все палачинки,баници,макарони...
Свещичките Ева-Кю ги пробвах веднъж,голяма мъка,свършиха работа,но не толкова лесно колкото очаквах.Отблъсква ме и формата им на приложение Embarassed

Иначе имам приятелки,които са доволни от тях.
Сега си взех едни разтворими прахчета от Англия,Мовикол се казват,горе-долу действат.На мен за да ми подейства кивито и сините сливи трябва да ям големи количества,а и доколкото знам с кивито не е добре да се прекалява,защото като ягодите е с алергизиращ потенциал.На мен добре ми действат смокините,в по-големи количества,също зелената салатка ми е супер.Зимата ще разчитам на сушени смокини.
Освен няколко чаши вода,сутрин около 30мин-час преди ядене,помага ми в тези начални месеци да си присвия краката към корема и да си стоя така известно време(пред тв или лаптопа Wink

)
Когато мине повече време от отказването ми от цигарите,ще пробвам и кафенце топличко сутрин,засега само минапомня за цигари.
Успех с изхождането и лека бременност Simple Smile

# 124 3 окт. 2011, 15:26 ч.

Шумен
Мнения: 5 276

Аз запек си имам откакто се помня, но докато бях бременна един ден не съм пропуснала изхождане. А се скъсвах да повръщам озобено първите 5-6 месеца. Нали организма се променя от хормоните, моя се регулира Mr. Green

и малко след раждането пак почна запека.

# 125 4 окт. 2011, 09:04 ч.

Мнения: 506

Аз по принцип си имам този проблем. От втория-третия месец на бременността си почнах да пия прясно мляко сутрин и вечер по една чаша, от тогава нямам проблеми Wink

# 126 20 окт. 2011, 22:01 ч.

Мнения: 147

А да попитам ползвали ли сте ленено семе?Казват,че добре действа при редовна употреба на изхождането,наред с всички омеги и полезности в него....? newsm78

Последна редакция: пт, 21 окт 2011, 15:56 от desssika

# 127 21 окт. 2011, 14:51 ч.

Бургас
Мнения: 10 833

Лененото семе трябва да е смляно.Добре действа,да.

# 128 21 окт. 2011, 15:56 ч.

Мнения: 147

Благодаря за отговора,притеснявах се,защото повечето неща подобряващи перисталтиката може да имат страничен ефект контракции.
А иначе как се мели?аз нямам мелничка за кафе.Преди си хапвах понякога вечер по лъжичка,но несмляна.

# 129 24 окт. 2011, 16:27 ч.

Мнения: 103

Напълно нормално е да имаш запек особено в последнигте месеци.
Сини сливи, ошав от сухи сливи, круши!
Повече течности!
На мен ми се случва на 2-3 дни веднъж, а понякога и на 3-4. Shocked