запек повреме на бременост

  • 41 102
  • 163
  •   1
Отговори
  • Мнения: 29
 Praynigмоля споделете,отскоро имам този проблем и освен плодове др.нищо не съм взимала!

# 1
  • Мнения: 526
оф..и за съм така, а нито дуфалака, нито лактулоза сироп ми помагат. Аз си страдам от запек по принцип, а сега още повече, но преди пиех отвреме на време лаксатол, но сега не смея.

Обаче открих един начин - с киви! Щом при мен има ефект - значи наистина действа:) Ама аз ям по няколко кивита наведнъж - примерно 3-4

# 2
  • Мнения: 230
И тиква помага. Праскови. Много е гадно - то е едно клечане, а и като се цъфнат едни разширени вени и хемороиди. Ама ще се справим. Whistling

# 3
  • Мнения: 29
  bouquet благодаря ви много за помощта!

# 4
  • Мнения: 398
Пробвайте сладко от рози.На мен лично ми помогна, когато бях в начална бременност и имах този проблем.Сушените сини сливи също са вариант.

# 5
  • Мнения: 419
И аз имах един път много сериозна ситуация по тоя повод, помогнаха ми половин килограм почти сини сливи, но тогава имаше пресни, предполагам,че сега и сушените ще свършат работа Peace

# 6
  • Мнения: 322
да сушени сливи и каисии,а ако направиш и малко компот от тях и го пиеш леко затоплен сутрин на гладно,ефекта е моментален Naughty

# 7
  • Мнения: 4 589
На мен ми помагаше активия. Също така круши, овесени ядки с прясно мляко.

# 8
  • по света и у нас
  • Мнения: 1 176
Чаша топла вода на гладно,сушени смокини,сладко от смокини! Peace

# 9
  • Мнения: 3 294
Прясно мляко - сутрин , действа безотказно  Peace

# 10
  • Мнения: 1 186
на мен ми помага варено жито  Peace

# 11
  • София
  • Мнения: 95
здравей mishelche,

И аз преди месец констатирах такъв проблем при мен, което доста ме изнервяше в началото, имайки предвид, че преди бременността ми съм имала много редовен стомах.
Мога да споделя, как аз се справям с него и за момента е успешно. Всяка сутрин на гладно пия една чаша топла вода с разтворена лъжица мед. След това хапвам една купа кисело мляко с овесени трици. Както вече някои момичета са споменали, сините сливи също помагат. Може от вечерта да накиснеш няколко сушени сини сливи във вода и сутрин на гладно да изпиеш вода и да изядеш сливите.

Иначе като цяло в дневното ти меню трябва да бъда включени много плодове - напр. ябълки, киви, много течности, вкл. супи. Всичко това спомага за нормализиране работата на червата.
Ако все пак няма ефект, обърни се към твоя лекар, който може да ти предпише някакъв подходящ медикамент - доколкото знам, има и едни свещички, които казват, че били също ефикасни. Но лекарствата са краен вариант, много по-добре е да се справиш с хранителен режим.

Жалая ти успех!

# 12
  • Мнения: 2
аз се справям като пия сутрин чаша топло мляко с обесени трици и мед.Минути след това има резултат.

# 13
  • Мнения: 2
исках да кажа овесени

# 14
  • Мнения: 502
Здравейте момичета! Много неприятен е този момент от бременността, но както се казва, лесно не се става мама! Simple Smile Докато аз бях бременна, единственото, което ми помагаше, бяха таблетките LAXAL. По принцип ми казаха да пия по едно хапче сутрин, обед и вечер, 30 мин преди ядене, но аз ги пиех само сутрин и вечер и положителния резултат беше на лице.

# 15
  • Мнения: 348
И аз бях със запек първия месец.Беше отвратително.Почнах да закусвам с половин Активия и 1 ябълка и до края нямах никакъв проблеми.

# 16
  • Мнения: 16
Зравейте, аз също имах този проблем в началото. Прясно мляко с мед и минимум две ябълки на ден. Успех.

# 17
  • Мнения: 629
Аз пия магнезий заради контракциите и вече нямам запек, само разстойство  #Cussing out

# 18
  • Мнения: 230
Аз хубаво давах съвети, ама от одеве два пъти клеча на гърнето и цък - нищо. Сега боря врага със сини сливи, ако не стане - ще варя тиква.

# 19
  • Мнения: 94
Има една "разхлабваща" билка зърнастец, много ефективна (тоест сииииииииииииииилно отхлабва), но е отвратителна и ако си по принцип по-хлабава Flutter може да се наложи употреба на имодиум за обратен ефект Flutter

# 20
  • Мнения: 55
Повече течности.

# 21
  • Мнения: 94
Може да се пробва и с храни с високо съдържание на целулоза, това винаги действа независимо при бременност или не Peace

# 22
  • Мнения: 1 875
Супозитории Eva qu

# 23
  • Мнения: 1 428
Рициново масло(1 лъжичка).

# 24
  • Мнения: 116
чай от сена(майчин лист). и дуфалак.

# 25
  • Пловдив
  • Мнения: 1 665
Не бих приемала никакви билки, преди да се консултирам с гинеколога си (или поне с билкар, който може да каже със сигурност дали тези билки могат да се приемат по време на бременност).
И аз имах същия проблем. Помогна яденето на супи всеки ден, повече течности и много плодове и зеленчуци.

# 26
  • Мнения: 269
Много проблеми имах ooooh!Най помогна АКТИВИА бях против всякакви билки и разни др.

# 27
  • Мнения: 4 335
Бях сьс сьщият проблем,помагаше ми чаша топло прясно мляко с мед на гладно,сушени сливи.

# 28
  • Мнения: 479
Аз по принцип имам подобен проблем, а през бременността се засили.

Можеш да пробваш спокойно с всички плодове, прясно мляко с мед и повече течности.

Успех  Hug

# 29
  • Мнения: 320
И аз има същия проблем...и се сдобих  с един гаден хемороид Sick ..наблегнах на плодовете и така

# 30
  • Мнения: 539
Освен малко кафе и една цигара на гладно ,нищо друго не помага Embarassed

# 31
  • Мнения: 764
Сутрин на гладно чаша преварена вода, киви или круша или лъчижка мед.

# 32
  • Мнения: 186
И аз имах същия проблем,първо сутрин на гладно изяждах 1 ч.л сладко от рози след това овесени ядки и после може и 1-2 кивита,това ме спасяваше,особено сладкото от рози Peace

# 33
  • Мнения: 186
А и всйщност забравих да добавя,че в края на бремеността нищо не помагаше,единствено свещички EVA Q действат безотказно още на 2-3 мин.,пробвай ги,абсолютно безвредни и се препоръчват по-време на бременност.

# 34
  • Мнения: 16
Сусамово масло (по 1 лъжичка) и вместо бял хляб си купувам от пълнозърнестите хлябове на VITA

# 35
  • Мнения: 651
Аз хапвах много киви.Това ми помагаше.И дуфалак-понякога!  Laughing

# 36
  • Мнения: 3 929
Освен всичко изброено, има и едни шоколадчета, разхлабващи, които ги продават в големите супермаркети. Мисля, че се казваха "Комфорт".

# 37
  • Мнения: 94
Освен малко кафе и една цигара на гладно ,нищо друго не помага Embarassed

Цигари по време на бременност?  Sick Запекът е доста плитко извинение за да продължаваш да се тровиш.

Аз хапвах много киви.Това ми помагаше.И дуфалак-понякога!  Laughing

Има даже рецепта киви със сол Sick Казват, че действа Crazy

Последна редакция: вт, 19 яну 2010, 22:48 от AnMary

# 38
  • Мнения: 35
Повече течности и плодове през деня и разходки. Друг е въпросът ,че в това време не е много за разходки.Сняг и вируси се разхождат навън Joy Пък и плодовете не са много вкусни. Поне аз мисля така. И се опитвам да съчетая полезното с приятното.

# 39
  • Мнения: 29
  chef момичета купих си сладко от рози, хич ни ми върви,как го ядете вие!?

# 40
  • Мнения: 1 512
Сутрин на гладно чаша топла вода и добре узряло киви ми решаваше този проблем.

# 41
  • Мнения: 106
Само сушени сини сливи, накиснати във вода ми помагаха. Хапвах по много. Може би топлото кафе със захар сутрин (но БЕЗ притурки) също ми помагаше. Второто при условие, че ви се разрешава да го пиете - без противопоказания сте.
Освен това туширайте стреса, ако можете! (Изкарах втората бременност в къщи- нямаше и следа от проблема.)
Успех и дано скоро намерите подходящия за вас "метод" от всички предложени  Wink

Последна редакция: ср, 20 яну 2010, 22:23 от AnMary

# 42
  • plovdiv
  • Мнения: 112
Мили,мами на мен много ми помага плода -манго.Ефекта при мен беше и все още е поразителен. Laughing

# 43
  • Мнения: 17
Моята гениколожка за тая цел ми изписа сироп  ФрутиЛакс,които е извлек от смокиня и слива.Всеки ден по една лъжица и си действа твърде добре.

# 44
  • Бургас
  • Мнения: 1 202
Ядях сушени сини сливи и това ми помагаше.Сега съм с редовен прием на Лаксит.Омръзна ми от цялата къща само аз да си стоя без да ходя до тоалетна по 3 дни.
Ям супи,плодове,зеленчуци,по принцип си пия по 1-2 литра вода на ден,хапвам кисело мляко,пробвала съм с прясно,мед и нищо не помага,уникат съм.

# 45
  • Мнения: 8
През първите 2 месеца от бременността имах ужасен запек. Много ми помаха киви с кафе на гладно, сушени сливи накиснати във вода и много течности през целия ден.

# 46
  • Варна
  • Мнения: 692
1 лъжичка сладко от рози сутрин на гладно, киви, топло прясно мляко, топло кафе с мляко, сини сливи, прасковите и крушите също разхлабват Peace

# 47
  • Мнения: 48
Аз от бебе съм със сериозни проблеми,относно изхождането и освен разхлабителни медикаменти,нищо не ми помага. През бременността не можех да взимам старите разхлабителни и почнах да пробвам да ям и пия всички гореспоменати в другите ти отговори неща,но пак нищо. Накрая почнах да пробвам позволените медикаменти през бременността медикаменти,но пак нищо не помагаше,докато не пробвах това:
 http://www.framar.bg/%D0%B4%D1%83%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0% … -pid30009738.html

Ако нищо не помага и при теб от изброените,без лекарствени средства,пробвай го. При мен щом помогна и при теб ще помогне. smile3521

# 48
  • Мнения: 366
Натурален сок от круша  smile3508

# 49
  • Мнения: 1 420
На мен ми помага сутрин за закуска да хапвам нещо зърнено от рода на овесени ядки, мюсли, Нестле Фитнес  Peace Пия повече вода, хапвам поне 4-5 плода на ден или вечер си правя голяма салатка  Peace

# 50
  • Мнения: 943
Здравейте мами , тай като дуфалака и лактолозата не ми помогнаха при проблема със запека , само ми подуваха корема и ми пречиняваха ужасен дискомфорт , чух че тези свещички Eva Q могат да се използват по време на бременност и са безопасни.ползвала ли ги е някоя от вас , и в каква продължителност могат да се ползват.пробвах това и с храните , но ефект няма , и тай като съм с контракции от дълго време и съм в безисходица как да се справя с проблема със запека , се чудех дали знаете нещо за тези свещички.

Последна редакция: нд, 24 яну 2010, 18:23 от evitota

# 51
  • София
  • Мнения: 5 079
Praynigмоля споделете,отскоро имам този проблем и освен плодове др.нищо не съм взимала!

Кафе, прясно мляко, киви, печени чушки newsm78, вода от чешмата Sick, действат безотказно при мен. Peace

# 52
  • Мнения: 397
Чай от зърнастец. По препоръка на АГ-а, който следи бременността ми.
И движение + много вода.

Някъде през декември някой беше препоръчал овесени трици. Преди да ги приемате, се консултирайте с лекаря си, защото те извличат разни вещества от организма, включително магнезий, който е необходим за справяне с крампи и контракции. Иначе, извън бременност, тези трици са супер!  Sunglasses

# 53
  • Мнения: 233
Аз съм ги ползвала. Не мога да кажа, че съм очарована от действието им. Предизвикват позиви да, но за гаден запек, какъвто беше моя това само не ми вършеше работа. Оправих се настина с зеленчуци и овесени ядки, които продължавам и до днес  Peace

# 54
  • Мнения: 5
Мога да добавя сготвена бамя и салата от настъргано червено цвекло.

# 55
  • Мнения: 186
При мен действието беше безотказно,подкрепям ги с две ръце,единственото нещо,което ме спаси от този проблем бяха те,аз лично ти препоръчвам да ги опиташ

# 56
  • Мнения: 445
На мен са ми първи приятелки  Laughing При мен действат безотказно. Ползвах ги през бременността и вече 8 месеца след раждането, защото кърмя и не смея да използвам други средства. Безопасни са, пробвай как ще ти се отразят.

# 57
  • Мнения: 763
Изобщо не съм доволна! Нещо нямаха ефект при мен!

# 58
  • Мнения: 1 053
О,страхотни са  Mr. Green.Аз ползвах 1 в края на 9 мес бях,по препоръка на лекар.И сега от време на време ми се иска да се "про4истя",но имам хемороиди,а не се препоръ4ват при такива.

# 59
  • Мнения: 1 053
Свещи4ки EVA Q и киви на гладно   Peace

# 60
  • Мнения: 94
Abrakadabra, зърнастецът е отвратителен и има твърде силно и неконтролируемо действие. След една доза аз, която по принцип бях нередовна Rolling Eyes, имах нужда от Имодиум Sick Не можеш да го пиеш и да се движиш спокойно наоколо hahaha

# 61
  • Мнения: 16
На мен лично ми помагат чаша топла вода с мед, кивита и мляко. Има и един сироп Фрутилакс, който също помага или поне при мен  Simple Smile

# 62
  • Мнения: 94
На мен лично ми помагат чаша топла вода с мед, кивита и мляко. Има и един сироп Фрутилакс, който също помага или поне при мен  Simple Smile

 За киви и аз съм чувала, но подправено със сол Thinking

# 63
  • Мнения: 29
нищо не помогна,изписаха ми лактолоза - MIP,особено сутрин на гладно помага!

# 64
  • Мнения: 9 460
Нищо не ми помагаше за запека.Бяха ми изписали Дуфалак,но с него и без него ефекта беше нулев.

# 65
  • Мнения: 31 331
На мен лично ми помагат чаша топла вода с мед, кивита и мляко. Има и един сироп Фрутилакс, който също помага или поне при мен  Simple Smile

 За киви и аз съм чувала, но подправено със сол Thinking
Да кивито е силно разхлабващо.

# 66
  • Мнения: 158
ооо....като си спомня и ми се плаче,много беше зле при мен ooooh! на мен ми помагаха дългите разходки и сладолед(беше лято)плодове и активия, както и свещички Eva Q  Peace

# 67
  • Мнения: 3 453


Цитат
Да кивито е силно разхлабващо.


  И на мен само то ми помогна!Нищо друго не действаше Peace

# 68
  • Мнения: 128
Аз пиех Лактулоза и ми помагаше.

# 69
  • Мнения: 1 186
Пиех ЛАКТУЛОЗА по препоръка на гинеколожката ми и след 4 месец нямах проблеми Peace

# 70
  • Мнения: 1 354
На мен нищо не ми помогна, освен Дуфалак Peace

# 71
  • Мнения: 165
на мен ми помагаше активията закуска.

# 72
  • Мнения: 2 369
и аз пия магнезий.преди си го имах този проблем и само с цигара можех и то трудно да свърша нещо,но сега не пуша разбира се и имаше периоди по една седмица да не ходя до тоалетна.откакто пия магнезий ходя всеки божи ден и то лесно.родих с енаправо!

# 73
  • Мнения: 57
Сутрин пия топло прясно мляко с мед и след това ям плодове.

# 74
  • Мнения: 943
При вас има ли болка в корема ниско , ако не сте посещавали тоалетната два - три дена , аз днес имам ниско долу и ми е много гадно , какво ли не пробвах и не се получава.


Тоя запек и голямато коремче вече , са нещо убийствено , ако решиш да се напънеш Embarassed малко и усещаш , че все едно бебето ще тръгне да излиза ooooh! .

# 75
  • Мнения: 718
Нищо не ми помогна на мен,а пробвах всичко, за което чух (без сладкото от рози). Като родих, мина  Grinning

# 76
  • Мнения: 27
на мен ми помагаше активия и неограничени количества салата от моркови
а и да ти кажа като родих сок от моркови и активия ми помогна да отида до тоалетната за първи път след секцио

# 77
  • София
  • Мнения: 1 681
Около половината от бременните получават някаква форма на запек. Хормоните, отделяни по време на бременността, забавят придвижването на храната през храносмилателния тракт. А и самата нарастваща матка притиска червата. Запекът обикновено е най-проблемен през последните месеци, когато натежалата матка притиска ректума и затруднява изхождането.

Най-добрите начини да избегнете запека са:

* Богата на фибри диета – поставете си за цел да изяждате купичка богати на фибри зърнени храни за закуска и много плодове и зеленчуци през деня
 * Пийте много течности – поне 8 чаши от 250мл на ден
 * Ако запекът е сериозен, говорете с лекаря си дали да използвате някой натурален продукт, съдържащ фибри
 * Запекът може да оказва нарастващ натиск върху вените на ректума и да предизвика хемороиди. Това са подути вени на ануса, които може да изпъкват и да кървят. Храна богата на фибри и много течности може да помогнат за облекчаване на хемороидите и запека.
 * Не взимайте никакви медикаменти без да се посъветвате с лекаря си.

# 78
  • Мнения: 29
а запек повреме на кърмене?

# 79
  • София
  • Мнения: 1 681
Аз препоръчвам по 2 лъжици овесени трици на ден - сутрин. Те са естествен източник на фибри, много са полезни, препоръчват ги в повечето диети. Подобряват перисталтиката на червата.
Също така добре действат - сутрин на гладно топла чаша прясно мляко или гореща вода с лимон; Добре узряло киви - сутрин на гладно пак... дори по 3-4 кивита на ден Wink
И внимавай, защото млякото и някои други храни обострят коликите на бебето.
Като ходите на педиатър, можеш да я попиташ за съвет, ако няма подобрение, ще ти изпише свещички или хапченца Simple Smile

# 80
  • Мнения: 180
А какво ще ми препоръчате за една много странна форма на запек, в смисъл имам си позиви ,пия магнезий и консистенцията е мека като каша, обаче просто неще да излиза, не смея и да напъвам много че имам серклаж и ме е страх да не го разпоря.Дайте някой съвет много ви моля

# 81
  • Мнения: 1 710
А какво ще ми препоръчате за една много странна форма на запек, в смисъл имам си позиви ,пия магнезий и консистенцията е мека като каша, обаче просто неще да излиза, не смея и да напъвам много че имам серклаж и ме е страх да не го разпоря.Дайте някой съвет много ви моля


Чувала съм, че физическите упражнения много помагат на перисталтиката. Няколко клякания или повдигане на краката докато лежиш или разходка, но по-дълга могат да доведат до положителен ефект. Не знам обаче дали това не е противопоказно в твоето състояние.

# 82
  • Мнения: 86
Признавам си,не съм изчела темата,но искам да споделя моя опит.Дано съм полезна на някой.Аз страдах много от запек след раждането и ми погна  Mucofalk.Може да се приема по време на бременност и кърмене.Ако имате притеснения консултирайте се с лекар.

# 83
  • Мнения: 1 706
Пиех чай от майчин лист(сена).

# 84
  • Тука, под липите стари...
  • Мнения: 287
Не съм прочела цялата тема, за което се извинявам. Имах големи проблеми със запека по време на втората си бременност. Помагаше ми по едно, две кивита, изядени сутрин на гладно и много течности през деня.

# 85
  • Мнения: 98
На мен ми помогна зърнастец, блевид л ,гроздето и бъл.круши,кайсии,киви и др. според сезона

# 86
  • Бургас
  • Мнения: 2 041
mishelche и аз имах такъв проблем при кърменето (още в началото,1-вия месец) .Помогна ми киви и активия на гладно.  Peace

# 87
  • Мнения: 4
Винаги помага
крушки, сливки и много водица.Също така преди хранене 1 чашка топла водица

# 88
  • Мнения: 95
На мен ми помагаха 3-4 сушени сливи вечер преди лягане и чай от майчин лист,който пиех в краен случай,защото някой ми беше казал,че не се препоръчва при бременност,колкото и странно да звучи.

# 89
  • Мнения: 8
Аз препоръчвам по 2 лъжици овесени трици на ден - сутрин. Те са естествен източник на фибри, много са полезни, препоръчват ги в повечето диети. Подобряват перисталтиката на червата.
Също така добре действат - сутрин на гладно топла чаша прясно мляко или гореща вода с лимон; Добре узряло киви - сутрин на гладно пак... дори по 3-4 кивита на ден Wink
И внимавай, защото млякото и някои други храни обострят коликите на бебето.
Като ходите на педиатър, можеш да я попиташ за съвет, ако няма подобрение, ще ти изпише свещички или хапченца Simple Smile

+ 1, колежке  Peace

# 90
  • Мнения: 13
За запек много помагат тиква, киви, круши, сини сливи също и активиа. Аз лично комбинирам от всичките ... е не наведнъж естествено. Сутрин една активиа и няколко кивита или круши; компот от сливи или круши. В началото док. ми изписа сироп Лактулоза, но аз страдам от метеоризъм (образуване на газове в стомаха и червата) та освен запек имам и доста газове, а този сироп щеше да ме довърши. Пих от него само веднъж и се подух още повече, коремни болки и газове до пръсване. След този случай - никакви сиропи и хапчета, хапвам повече круши, сливи и киви и всичко е ок  Wink

# 91
  • Мнения: 925
Нищо не ми помагаше докато бях бременна, а медикаменти /колкото и да са безвредни/ не пожелах да пия. Много е гадно, но се преживява  Peace

# 92
  • Мнения: 2 960

* Богата на фибри диета – поставете си за цел да изяждате купичка богати на фибри зърнени храни за закуска и много плодове и зеленчуци през деня
 * Пийте много течности – поне 8 чаши от 250мл на ден
 * Ако запекът е сериозен, говорете с лекаря си дали да използвате някой натурален продукт, съдържащ фибри
 * Запекът може да оказва нарастващ натиск върху вените на ректума и да предизвика хемороиди. Това са подути вени на ануса, които може да изпъкват и да кървят. Храна богата на фибри и много течности може да помогнат за облекчаване на хемороидите и запека.
 * Не взимайте никакви медикаменти без да се посъветвате с лекаря си.
[/b]

подкрепям този пост Peace

# 93
  • Мнения: 320
На мен ми помага сутрин на гладно една чаша топла вода с една лъжица мед, а напоследък установих, че и тиквата много ми помага без значение варена или печена  Peace

# 94
  • GYM
  • Мнения: 814
Достатъчно течности, храна, богата на фибри и движение. Лично аз избягвам млечните храни, от опит съм установила, че ме запичат... Чаша топла вода сутрин на гладно също много помага Peace

# 95
  • Мнения: 728
При мен помагаше прием на течности,пиех вода около 2л-,като сутрин задължително започвах с чаша топла вода+ ябълка.Хапвах повечко круши и киви

# 96
  • Мнения: 146
Аз се оттървах от гадня запек като пиех по една чаша мляко с пшеничени трици сутрин със пълнозърнест хляб...Резултата идва на 2-3 ден...

# 97
  • Мнения: 103
и аз от днес започвам пшеничните трици с кисело или прясно мляко, дано да имат ефект че не се издържа вече  Rolling Eyes

# 98
  • Мнения: 1 425
Аз още от преди да забременея си регулирам стомаха с мляко(прясно/кисело) с овесени трици и много помага, чувала съм че и сироп от смокини помага  Peace

# 99
  • Испания и Стара Загора
  • Мнения: 1 036
При мен помагаха сушени сливи.Действаха веднага,максимум до 1 час. Peace

# 100
  • Варна
  • Мнения: 237
С първото не помня да съм имала подобен проблем, но сега, дори преди бремеността имам и аз проблем със запека. Не ми помагат нито плодовете, които действат слабително, нито сокове, мляко с мед, мюсли....Има едни свещички, които се препоръчват за бременни- Ева Кю се казват. Действат моментално, но прибягвам до тях в краен случай, защото и аз не искам да ползвам медикаменти, колкото и да са безвредни

# 101
  • В две тъмни очички
  • Мнения: 358
Нека и аз споделя как се справям с този проблем. Още преди бременността имах проблеми с перисталтиката, а сега положението е още по-тежко и особено откакто пия желязо!
Веднъж дневно ям Активия (ако нямам ям и др мляко) с 2 супени лъжици пшеничени трици, но си слагам и малко мед за вкус!
Другото , което много ми помага е кивито,трябва да се ядат по 3-4 на ден! Не вярвах,че ще се подобри положението, тъй като дори Дуфалака не ми помагаше, но откакто ям киви и активията, миксирана с трици, ходя до тоалетна всеки ден!
Успех на всички!

# 102
  • Мнения: 102
Аз съм си по принцип така, но откакто забременях го оправих този проблем. Ще ви споделя моите опитности досега; при много сериозен з. много ми помагаше преди чаша кока-кола, не знам защо. Иначе, ето как се справих сега: на ден ям по два плода, и по един домат или краставица, каквото ми се яде на момента, всеки ден е различно. Но доматите и чушките много помагат за з. Просто суревите плодове и зеленчуци раздвижват червата и улесняват този процес, хляб ям пак толкова и не ми пречи в момента. Второ,  сложих си един тетрис в тоалетната и като седна там се заигравам, след съвсем малко вече съм се отпуснала и всичко става много леко и нормално. Освен това често пия топличък чай сутрин, по една-две големи чаши. Това също знам, че помага - нещо топличко на закуска. Моите проблеми със з., идват от това, че не мога да ида, ако съм на чуждо място или ако съм у дома, но има някой. Отивам чак, когато мъжо отиде на работа, а в събота и неделя обикновено не мога  ooooh! , психика, какво да правя.  Embarassed

# 103
  • Мнения: 64
. с фибрите следва да се внимава. на някои хора помагат, на други вредят в посока на запека.
. повече водичка, повече зелени листни зеленчуци, повече масло.

# 104
  • Мнения: 1 473
С много вода, плодове и накрая в деветия месец с разхлабително по препоръка на гинеколога ми.

# 105
  • Полски Тръмбеш
  • Мнения: 18
здр, аз проблеми със запека имам от както се помня.... пиех зелен чай с бамбук всяка вечер и ми помагаше, но сега като съм бременна не го пия защото вредял.....Първият мес. от бр. беше кошмар... докато не  смених начина си на хранене- повече течности и мляко...., но пак нямаше мн-мн ефект..... докато не попаднах на 1 многозърнест хляб "ВИТА"... - вътре в него има ленено семе, сега ям по 1-2 филийки от него на ден и запекът ми изчезна.... прекъсна ли ден- два и запекът пак престига newsm45 newsm45 newsm45

# 106
  • Мнения: 186
Не съм изчела всичко,но на мен тези неща ми помагат.Пробвайте сини сливи.Сега има сушени по магазините и много помагат.Хубаво е и повече течна храна да приемате-супи, сокове.А и по едно кафенце от време на време едва ли е страшно да пиете.

# 107
  • Мнения: 74
Не съм изчела всичко,но на мен тези неща ми помагат.Пробвайте сини сливи.Сега има сушени по магазините и много помагат.Хубаво е и повече течна храна да приемате-супи, сокове.А и по едно кафенце от време на време едва ли е страшно да пиете.
нормално ли е  в 20 г.с. да имам запек леле ще откача ooooh! ooooh! ooooh! ooooh!

# 108
  • София
  • Мнения: 2 483
Имам такива проблеми откакто се помня. Обаче напоследък ям индустриални количества киви и направо се родих. А кивитата ги ям, защото адски ми се ядат, не мога да им устоя просто  Blush

# 109
  • Мнения: 47
а как  се справяте с хемороидите?тва е ужас просто

# 110
  • Мнения: 651
Имам такива проблеми откакто се помня. Обаче напоследък ям индустриални количества киви и направо се родих. А кивитата ги ям, защото адски ми се ядат, не мога да им устоя просто  Blush
Това помагаше и при мене!  Peace

# 111
  • по света
  • Мнения: 1 587
Пиех много прясно мляко и на ми помагаше.

# 112
  • Мнения: 3 459
Аз започнах да пия горещо мляко с кафе сутрин, помага ми.
Забелязах че откакто почнах да се наливам с вода положението драстично се промени. А аз с течностите съм много зле, едва докарвам литър на ден.  Confused

# 113
  • Мнения: 47
голям бич е запекът.А и мен ме е страх да напъвам д ане стане нещо с бебето. Ни мляко помага,ни плодове.

# 114
  • Мнения: 1 674
Аз мразя прясно мляко, затова слагам две лъжици какао - всяка сутрин по чаша много помага. Много помагат и сушени сини сливи - на мен ми е гадно да ги ям както ги продават, затова ги кисна във топла вода за 5 мин, после ги подсушавам - стават по сочни. Помага ми и фреш от портокали сутрин на гладно.

# 115
  • Мнения: 3 459
Фреш от портокал смесен с 1, 2 лъжички овесени трици също знам че помага. Аз лично не съм пробвала обаче.
Аз триците ги смесвам само с кисело мляко, но не мога да кажа че винаги ми помага.

# 116
  • Мнения: 38
Искам да ви попитам,пробвалили сте Ленено семе смляно....и опасно ли е за бебчо в първия триместър..имах проблеми и преди да забременея и единствено това ми помагаше....но сега не се търпи-коремът ми се подува все едно съм в 6-месец и много неприятно...моля съдействайте

# 117
  • Мнения: 284
За лененото семе незнам, потърси в интернет или питай доктор. Аз през бремеността се оправях само с киви сутрин на гладно, ако искаш пробвай и да хапваш повече овесени ядки. Накисни си ги от предната вечер и на сутринта с малко мляко.Желая ти успех Peace, защото знам колко е неприятно.

# 118
  • Тука, под липите стари...
  • Мнения: 287
Аз също съм с две ръце за киви на гладно сутрин. Ефектът е безотказан. А и си набавяш вит.С. Успех!

# 119
  • Мнения: 119
Аз се тъпча с плодове, зеленчуци и няма ходене до 00.. Забелязвам, че последната една седмица ме "привикват" след като съм се хранила с бобени изделия. (Има тук едни burritos в съседния Taco Bell - дето хич не ги поглеждам, но сега от време на време ми се прияждат) Последният път като ходих на лекар ми изписаха stool softeners, поне да ми е по-лесно и да не се напъвам.. но пак не ми е никак лесно..Страх ме е да напъвам, до скоро имах кървене, ужас просто!
За сушените плодове и други - на гладно.. Не мога да хапна нищичко, защото повръщам сутрин.. Понякога до обед не смея да ям нищо.. а междувременно се наливам с вода.. И пак резултат - нулев!
Ще пробвам с кивито - но следобедно  Grinning

# 120
  • Мнения: 44
здравейте   от мен:)

един безотказен метод - хапвате 3 обелени крушки и пийвате 1-2 чашки вода. Другото, което много помага за регулация на стомашните проблеми е едно хомеопатично лекарство Nux Vomica - 9 CH.

но крушката е безотказна - гарантирам! Simple SmileSimple Smile

# 121
  • Мнения: 48
Здравейте момичета. В началните месеци на бременността си мислех какво ще правя, когато стигна до този проблем, защото съм слушала как почти никой не се измъква от запека по време на бременността. Честно да ви кажа при мен го няма този проблем. Не ви пиша, за да се похваля, а за да ви кажа какво си мисля, че ми помага да не попадна в ситуация със запек. Това което консумирам в огромни количества е динята. Просто много ми се яде този плод. Не съм пила до сега нищо против запек. Пия по два литра, че и повече вода на ден. Избягвам сухи храни. А доколкото съм чула от баба ми - при запек помагат сини сливи. Понеже забременях зимата, ако ми се беше наложило щях да си вземам сушени - ефекта е същия. Само че там могат да се ядат така, а могат и да се накисват във вода, като след изяждане на плода се изпива и водичката.

# 122
  • Мнения: 479
За 2ри път се разписвам в темата, с втората ми бременност  Laughing

На мен ми помага кафе с мляко сутрин, дори е не на гладно.

Иначе голяма значение имам какво ядеш - колкото повече плодове и зеленчуци, толкова по-добре. Същото важи и за течностите.

# 123
  • Мнения: 147
За мен запекът е голям проблем,преди танцувах много и нямах никакви проблеми,бях пушачка,а сега като ги спрях имам чуството,че и да не бях бременна пак щях да съм в тази ситуация. Rolling Eyes По принцип пия много вода,много обичам плодове и зеленчуци,обаче с тези теста които ми се ядат напоследък не си помагам много-все палачинки,баници,макарони...
Свещичките  Ева-Кю ги пробвах веднъж,голяма мъка,свършиха работа,но не толкова лесно колкото очаквах.Отблъсква ме и формата им на приложение  Embarassed Иначе имам приятелки,които са доволни от тях.
Сега си взех едни разтворими прахчета от Англия,Мовикол се казват,горе-долу действат.На мен за да ми подейства кивито и сините сливи трябва да ям големи количества,а и доколкото знам с кивито не е добре да се прекалява,защото като ягодите е с алергизиращ потенциал.На мен добре ми действат смокините,в по-големи количества,също зелената салатка ми е супер.Зимата ще  разчитам на сушени смокини.
Освен няколко чаши вода,сутрин около 30мин-час преди ядене,помага ми в тези начални месеци да си присвия краката към корема и да си стоя така известно време(пред тв или лаптопа  Wink )
Когато мине повече време от отказването ми от цигарите,ще пробвам и кафенце топличко сутрин,засега само минапомня за цигари.
Успех с изхождането и лека бременност Simple Smile

# 124
  • Шумен
  • Мнения: 5 276
Аз запек си имам откакто се помня, но докато бях бременна един ден не съм пропуснала изхождане. А се скъсвах да повръщам озобено първите 5-6 месеца. Нали организма се променя от хормоните, моя се регулира  Mr. Green и малко след раждането пак почна запека.

# 125
  • Мнения: 506
Аз по принцип си имам този проблем. От втория-третия месец на бременността си почнах да пия прясно мляко сутрин и вечер по една чаша, от тогава нямам проблеми  Wink

# 126
  • Мнения: 147
А да попитам ползвали ли сте ленено семе?Казват,че добре действа при редовна употреба на изхождането,наред с всички омеги и полезности в него....? newsm78

Последна редакция: пт, 21 окт 2011, 15:56 от desssika

# 127
  • Бургас
  • Мнения: 10 828
Лененото семе трябва да е смляно.Добре действа,да.

# 128
  • Мнения: 147
Благодаря за отговора,притеснявах се,защото повечето неща подобряващи перисталтиката може да имат страничен ефект контракции.
А иначе как се мели?аз нямам мелничка за кафе.Преди си хапвах понякога вечер по лъжичка,но несмляна.

# 129
  • Мнения: 103
Напълно нормално е да имаш запек особено в последнигте месеци.
Сини сливи, ошав от сухи сливи, круши!
Повече течности!
На мен ми се случва на 2-3 дни веднъж, а понякога и на 3-4. Shocked

# 130
  • Мнения: 19
Запека и газовете, лично на мен са ми най-неприятната част в момента от тая бременност...

Много добри съвети !  Hug

# 131
  • Мнения: 479
Само не разбрах защо лененото семе трябва да се смила? Аз го консумирам цяло с овесения и други ядки и ми действа добре.

# 132
  • София
  • Мнения: 32
Капсули Псилиум от по-снабдена и голяма аптека и ще се оправите Peace

# 133
  • Мнения: 147
Само не разбрах защо лененото семе трябва да се смила? Аз го консумирам цяло с овесения и други ядки и ми действа добре.
И аз не знам,преди си го хапвах с лъжичка...
love79 какви са тези капсули?не съм ги чувала?ще ги имам предвид при необходимост Simple Smile

# 134
  • София
  • Мнения: 28
Ох колко круши, сливи и какво ли не изядох без ефект   #Cussing out При мен разрешението дойде с раждането  Simple Smile

# 135
  • Мнения: 147
Да ви кажа последния подействал метод при мен-много ТИКВА  Simple Smile Особено ако вечеряте с нея,на сутринта няма грешка!

# 136
  • Мнения: 11 876
Редовна консумация на овесени ядки, иначе при нужда - киви сутрин на гладно, след него чаша вода и аз продължавах с кафе....но докато го започна и  smile3550 Laughing

# 137
  • София
  • Мнения: 1 455
 На мен ми помага сладко или сироп от рози. Също така всяка сутрин на гладно пия чаша топла вода.

# 138
  • Мнения: 3 242
Пробиотиците вършат чудесна работа , отгоре на това помагат в борбата с гъбичките и разни други гадинки:)

# 139
  • Мнения: 506
Киви и круша сутринна гладно  newsm10

# 140
  • На топло...
  • Мнения: 584
Естествени методи за WC :
               - плодове разхлабващи - круши, киви, сушени накиснати за през нощта сини сливи, фурми, кайсии;
               - голяма чаша топла вода с мед на гладно, но не по-топла от 50 градуса (инак се унищожават ензимите, които са така ценни и спомагат за...), изпива се наистина топла;
               - хуск от аптеката - това са фибри от семена, абсолютно чисти и без калории, съвместими с нашия режим, разтваря се лъжичка в чаша с вода и се изпива наведнъж; действа като набъбва в червата и ги кара да се размърдат (точно това единствено ми помогна след второто раждане, след като организмът ми включи на изсмукване на де що има течност от тялото, за да произвежда кърма + разхлабено тазово дъно от вагиналното раждане, довели до хемороиди).

# 141
  • Мнения: 309
Рядко ми се случва да имам проблеми с изхождането , но когато стане това ми помага :
 - топло прясно мляко на гладно
 - сушени сини сливи "накиснати" в 1/2 кофичка кисело мляко
 - пълнозърнест хляб
 - подсладено кафе или какао
 - много вода.
Гледам да се оправям с храна и течности.
Наистина всичко е строго индивидуално.

# 142
  • Мнения: 56
много вода, плодове и пълнозърнести храни.

# 143
  • Мнения: 38
Здравейте скъпи мамчета,
на мен Доки ми предписа сироп на билкова основа *(слива и смокиня ) казва се ФрутиЛакс около 10лв. е 150 мл. аз съм много доволна и действа. Пие се по една супена лъжица само при нужда и облекчението започва след около 8 часа, и продължава няколко дни след това. Чувствам се прекрасно с него.
 Дано ви помогне и на Вас. Успех и леко бременеене. Wink

# 144
  • В горичката, до рекичката
  • Мнения: 193
Овесени ядки, сини сливи, много вода и движение.

# 145
  • варна
  • Мнения: 1 830
Киви на гладно  Peace

# 146
  • Мнения: 3 242
Овесени ядки, сини сливи, много вода и движение.

И сега представи си че лежиш за задържане Simple Smile малко трудно ще стане с движението пък и то не е гаранция Simple Smile

# 147
  • Burgas,Bulgaria/Crawley, England
  • Мнения: 1 998
Всеки ден ядях по една купичка овесени ядки + портокал/грепфрут и не съм имала нито веднъж запек Wink

# 148
  • Мнения: 4 589
Аз ползвах свещички Ева К, бях мн доволна. Иначе на мен лично не мо помагаше нищо от горе споменатото.

# 149
  • София
  • Мнения: 10 704
Ох като се сетя само какъв запек имах..ужас ooooh! аз взимах Дуфалак-само с него имах малък успех, сини сушени сливи...активия..киви ...ефекта беше нулев ooooh! пробвах да ям овесени ядки-не мога,гадни са ми много..от цитруси такива киселини имах,че.... но пиех портокал всяка сутрин-ефект 0.

# 150
  • Мнения: 2 286
Не съм чела цялата тема, но орехите са чудесен помощник.
За тежки случаи - на гладно орехи с прясно мляко ooooh!

# 151
  • Мнения: 403
И аз не съм чела цялата тема, но знам един ефекасен илач: Сутрин на гладно една лъжица мед, една лъжица ябълков оцет и малко вода, колкото да се разтвори меда, че да се изпие.
Ефекта идва от редовното консумиране, не от веднъж, като се има предвид, че това спомага и за сваляне на килограми Simple Smile

# 152
  • Мнения: 479
И аз не съм чела цялата тема, но знам един ефекасен илач: Сутрин на гладно една лъжица мед, една лъжица ябълков оцет и малко вода...

Има ли значение какъв е медът - билков, боров, манов... ?

# 153
  • Мнения: 75
 На мен много ми помага прясно мляко,сутрин топло по една чашка.
 а иначе какво приключение сме имали с едно сладко от рози... Бяхме сред природата на пикник и аз направила палачинки,а баба ни даде сладко,даде ама то от рози:(
 Това чудо много бързо действа,докато ги бяхме изяли палачинките и всеки тичаше из шубраците наоколо,смях голям  Joyдобре че стигна тоал.хартия Joy
 Така че който е на зор това много помага newsm10

# 154
  • Sunshine state
  • Мнения: 12 141
Аз съм с много тежка констипация,но учудващо през цялата си бременност бях от редовна,по-редовна. ShockedНе съм пропускала ден,а преди се случваше по 4-5 дни да не ходя.Не съм приемала нещо по-специално,ядях като разпрана какво ли не. Crazy

# 155
  • Мнения: 403
И аз не съм чела цялата тема, но знам един ефекасен илач: Сутрин на гладно една лъжица мед, една лъжица ябълков оцет и малко вода...

Има ли значение какъв е медът - билков, боров, манов... ?

Ами пчелен, той по принцип пчелния мед е най-ефикасното "лекарство", също така малко далеч от точната тема за кашлица изключително ефикасно - една лъжица пчелен мед, една лъжица ракия и една лъжица олио - това се разбърква много добре и помага ако не от веднъж то от втория път кашлицата намалява много Simple Smile

# 156
  • София
  • Мнения: 10 704
Мама Барбарон тия неща мислиш ли че стават за бременни? Леко очистителното с топла вода,мед и оцет..сега и ракията....

# 157
  • Мнения: 403
Мама Барбарон тия неща мислиш ли че стават за бременни? Леко очистителното с топла вода,мед и оцет..сега и ракията....

Тук става въпрос за по една лъжичка, а не за някакви промишлени количества. А и на никой не съм казала "Пийте точно това" всеки сам си решава. Аз като бременна предпочитам това от колкото лекарства. Още повече бременните консумират оцет да речем в салатите има /зависи от грамажа на салатата/ сигурно същото количество оцет. А ракията една лъжичка по никакъв начин не вреди, зависи от имунната система, но за девет месеца една лъжица ракия си е много минимален процент алкохол. Топлата вода никой никъде не забранява чайове и безкофеинови кафета и млека да речем. Още повече аз никъде не съм написала "Топла вода" а само "вода" меда при повече бъркане може да се разствори достатъчно, за да се погълне и в студена вода. Меда също е полезен, освен ако нямаш алергия. Та  кое по точно да не става за бременни?

# 158
  • София
  • Мнения: 10 704
А, аз само питам,но не бих и близнала нещо подобно,просто на мен ми беше забранена и капачка бира Laughing И никъде не съм написала,че казваш"Пийите точно това!" Simple Smile

# 159
  • Мнения: 403
А, аз само питам,но не бих и близнала нещо подобно,просто на мен ми беше забранена и капачка бира Laughing И никъде не съм написала,че казваш"Пийите точно това!" Simple Smile

Щом не би - недей  Wink Всеки си знае, тук всеки дава само идеи, а коя от всички ще спазим си е наше решение. Никой за нищо не съдим Simple Smile Аз със първата си бременност не ми е било забранено /в пълния смисъл на думата/ на сватбата си пиех шампанско /бях в петия месец/ естествено в много малко количество. А като бях болна единсвено илача, който написах по горе за кашлица ми помогна. В резултат си имам здраво бебе.  Grinning По ме е страх да пия кафе от колкото веднъж да консумирам нещо подобно Simple Smile А и дай Боже всеки му да не се налага да се пият каквито и да е било лекарства и билки за каквито и да е било проблеми Simple Smile

# 160
  • София
  • Мнения: 10 704
Мама Барбарон че кой те съди?!/риторичен въпрос е/. Hug
 Задаването на един въпрос :"тия неща мислиш ли че стават за бременни"-не е съд! Grinning Един елементарен отговор-"Да според мен"-би бил достатъчен  Grinning
Хайде стига със СПАМ-а.  Wink

Последна редакция: пт, 16 дек 2011, 10:53 от magnet_for_happiness

# 161
  • Мнения: 403
Мама Барбарон че кой те съди?!/риторичен въпрос е/. Hug
 Задаването на един въпрос :"тия неща мислиш ли че стават за бременни"-не е съд! Grinning Един елементарен отговор-"Да според мен"-би бил достатъчен  Grinning
Хайде стига със СПАМ-а.  Wink

Не бе това беше образно казано, само принципно, не че някой мен съди  Grinning
Всичко е без лоши чувства  Wink
Лек ден  Hug

# 162
  • Sunshine state
  • Мнения: 12 141
Моето лично мнение е,че е по-добре да си купиш една свещичка "Бизакодил",отколкото да приемаш подобни помии със съмнително действие.  Wink

# 163
  • Мнения: 479
При бременност, запекът рядко е епизодичен, а по-скоро хроничен. Така че покупката на едно лекарство едва ли би помогнала за разрешаването на проблема, освен ако не стане систематично.
Затова, предпочитам нелекарствена мярка, стига да е ефективна.

Общи условия

Активация на акаунт