И това тук: http://www.bb-team.org/articles/3823_chuvali-li-ste-za-elda#axzz1av2gFCxO
Ако намеря друго ще го пусна.
Ако намеря друго ще го пусна.
- Публикувана: 18 май 2009, 10:39 ч.
- Последно мнение: 25 окт. 2011, 16:07 ч.
Диета с гречка (елда)
много интересно с чесън,зехтин и домати
аз така ям ориз и как не съм се сетила за елдата
данилу
и при мен елдата действа опи...що 
аз имам рецепти с елда,но ....за сладкиши
мерси за рецептите ,сивила
аз така ям ориз и как не съм се сетила за елдата
данилу
и при мен елдата действа опи...що аз имам рецепти с елда,но ....за сладкиши
мерси за рецептите ,сивила
Аз елдата я овкусявам с чесън и зехтин,нарязвам на ситно домати и ги прибавям и...100% съм преяла,защото не мога да се спра Обожавам я! 
Обожавам я! А и кюфтенцата ми се видяха интересни 
Аз имам дупка между 3 и 5 час и се вмъкнах да почета малко. Има комп в училище, което мо харесва, но не винаги ми остава време да пиша
Привет,елдички и тук там Сономки,
А-хааааааааа,значи открих ви аз вас дветеее.Значи,когато не пишете в Сономата,тук ще ви търсяяяяя.
.И ще кажа на Берлускони да нареди по - строг контрол по училищата,особенно дето има български учителки. .Ще видим ние тая работааа.
Хубава е елдата,днес като ходихме на покупки с ММ взехме и още елда/само за мен си е,той не я ще/,ечемик и овесени зърна.Само дето не ми е ясно какво ще правя с този овес.
.Да го варя? Никога нито съм купувала,нито яла.Идейка? Днес купих и едно жито и го варих...цял ден.Ако знаех,че така ще стане щях да го сложа в тендж.под налягане.Та житото с малко стафиди за десерт,когато ме подгони нуждата за сладко. .А,ечемик днес сложих в една супа,супер стана.Но пък от него ме хваща раз.....твото..,от елдата пък...запечени неща. ,с други думи ако ги объркам елда с ечемик няма ли да се получи среден вариант? .Опитвали ли сте? .Споделяйте,приемам предложения.
Хубав уикенд от мен с любимите ви хора
А-хааааааааа,значи открих ви аз вас дветеее.Значи,когато не пишете в Сономата,тук ще ви търсяяяяя.
.И ще кажа на Берлускони да нареди по - строг контрол по училищата,особенно дето има български учителки. .Ще видим ние тая работааа.Хубава е елдата,днес като ходихме на покупки с ММ взехме и още елда/само за мен си е,той не я ще/,ечемик и овесени зърна.Само дето не ми е ясно какво ще правя с този овес.
.Да го варя? Никога нито съм купувала,нито яла.Идейка? Днес купих и едно жито и го варих...цял ден.Ако знаех,че така ще стане щях да го сложа в тендж.под налягане.Та житото с малко стафиди за десерт,когато ме подгони нуждата за сладко. .А,ечемик днес сложих в една супа,супер стана.Но пък от него ме хваща раз.....твото..,от елдата пък...запечени неща. ,с други думи ако ги объркам елда с ечемик няма ли да се получи среден вариант? .Опитвали ли сте? .Споделяйте,приемам предложения. Хубав уикенд от мен с любимите ви хора
здравейте!
днес опитах елдата със сирене и зеленчуци и кис.мляко.хареса ми.ще пробвам няколко дена на нея.преди много години съм я яла в русия,но там добавят месо,едни пищни сосове,та се чудих дали ще я възприема..но се яде.
надявам се да имам вашите резултати,особено ми се ще да постигна диуретичен ефект.
sivila,преди време заради уропроблема ,ме караха с месеци на овес-да пия водата и да го ям.със сирене и зеленчуци,в сладък вариант ми харесва.има мощен диуретичен и противовъзпалителен ефект.
лека вечер на всички!
днес опитах елдата със сирене и зеленчуци и кис.мляко.хареса ми.ще пробвам няколко дена на нея.преди много години съм я яла в русия,но там добавят месо,едни пищни сосове,та се чудих дали ще я възприема..но се яде.
надявам се да имам вашите резултати,особено ми се ще да постигна диуретичен ефект.
sivila,
преди време заради уропроблема ,ме караха с месеци на овес-да пия водата и да го ям.със сирене и зеленчуци,в сладък вариант ми харесва.има мощен диуретичен и противовъзпалителен ефект.лека вечер на всички!
Само ще пишкам ли,или както при ечемика... 
Аз намерих това за чия-та: http://www.kukuriak.com/chia/ .
Не ми е известна,но ще търся инфо.Май става и за мойто диабет.
Ина15,,сърдечни благодарности. 
.
Не ми е известна,но ще търся инфо.Май става и за мойто диабет.
Ина15,
,сърдечни благодарности. .
Добро утро,момичета,
Включвам се с този си пост да помоля някоя от активните девойки в темичката да помислят за оформянето на нова такава.
.
Някои се хранят с елда с цел отслабване,други със здравословна цел,трети - да изгонят плюсовете от weekend-а /като мен/.
Няма да пиша за полезността на елдата, момичето,което ще пусне новата тема да се погрижи за тази информация.
Лично аз от утре ще направя малко разтоварване с елда,винаги ми е помагала.
Хубава неделя от мен:
Включвам се с този си пост да помоля някоя от активните девойки в темичката да помислят за оформянето на нова такава.
.Някои се хранят с елда с цел отслабване,други със здравословна цел,трети - да изгонят плюсовете от weekend-а /като мен/.
Няма да пиша за полезността на елдата, момичето,което ще пусне новата тема да се погрижи за тази информация.
Лично аз от утре ще направя малко разтоварване с елда,винаги ми е помагала.
Хубава неделя от мен:
овеса се яде като ориз,пшеница,елда,ечемик....
на опаковката трябва да пише колко се вари и дали се кисне предварително,поне тук е така
тук има и пакети със смесени зърна,дори видях и зрънца леща вътре,но още не съм опитвала
аз купувам овесено брашно и с яйце,к.мляко,бакпулвер и сирене разбърквам и с лъжица слагам върху хартия за печене и пека във фурната
с тези "питки" замествам желанието си за качамак и баница,но нещо всички около мен започнаха да ги харесват
аз от утре на елда,но не знам за колко време или по-скоро колкото ми е приятно
а за новата тема да викаме
Snow4evaaaaaaaaaaaa
на опаковката трябва да пише колко се вари и дали се кисне предварително,поне тук е така
тук има и пакети със смесени зърна,дори видях и зрънца леща вътре,но още не съм опитвала
аз купувам овесено брашно и с яйце,к.мляко,бакпулвер и сирене разбърквам и с лъжица слагам върху хартия за печене и пека във фурната
с тези "питки" замествам желанието си за качамак и баница,но нещо всички около мен започнаха да ги харесват
аз от утре на елда,но не знам за колко време или по-скоро колкото ми е приятно
а за новата тема да викаме
Snow4evaaaaaaaaaaaa
Привет,елдички,
И аз утре тук,непременноооо..За малко,разбира се,но тууук. 
Таня6,,чаровнице,за къде без твоите познания. 
.И да ме пита човек защо купих тоя овес. .А дали ще може да го смелям на брашно в кафемелачката,и без това не я ползувам? .Но ще опитам и сварен някой път. 
.
А за новата темичка няма време,да я оформят хубаво и разбрано.Аз бих предложила и ечемик,но това си е избор на редактора..Ечемика също дава добри резултати,само дето с 00 е по-драстичен/при мен/. .
Хубав следобед,момичета.
И аз утре тук,непременноооо.
.За малко,разбира се,но тууук. Таня6,
,чаровнице,за къде без твоите познания. .И да ме пита човек защо купих тоя овес. .А дали ще може да го смелям на брашно в кафемелачката,и без това не я ползувам? .Но ще опитам и сварен някой път. .А за новата темичка няма време,да я оформят хубаво и разбрано.Аз бих предложила и ечемик,но това си е избор на редактора.
.Ечемика също дава добри резултати,само дето с 00 е по-драстичен/при мен/. .Хубав следобед,момичета.
Ина15,
Ами в менюто си включвам и ов.трици и ядки,сега и зърна овес.....много овесена няма ли да стана..Холестеринът пак ми се е покачил 
,може от стреса да е,но ендото каза да внимавам с хапването известно време.Хем мазнини НЕ употребявам почти с изключение на 1-2ч.л.зехтин и пак... 
.
Е,ще го ям тоя овес,де.
.И добиче ще стана в името на здравето,щом се налага.
Ами в менюто си включвам и ов.трици и ядки,сега и зърна овес.....много овесена няма ли да стана.
.Холестеринът пак ми се е покачил ,може от стреса да е,но ендото каза да внимавам с хапването известно време.Хем мазнини НЕ употребявам почти с изключение на 1-2ч.л.зехтин и пак... .Е,ще го ям тоя овес,де.
.И добиче ще стана в името на здравето,щом се налага.