Някой спазвал ли е такава диета и ако Да, какви резултати ви е дала.Ако някой иска да я изпробва ще се радвам тъкмо ще ми е за стимул, на мен днес ми е втори ден .
- Публикувана: 21 ноем. 2009, 17:09 ч.
- Последно мнение: 22 ноем. 2009, 08:47 ч.
Диета Кисело мляко с овесени ядки
Ето подобна тема.
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=431203.0
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=431203.0
Незнам за колко време колко кг се свалят. На мен идеята ми е за месец да смакна 8 кг.Сестра ми я е правила за месец 12 кг , като в неделите си ядеше пържени кюфтенца, но тя имаше и много да сваля. около 20.
Затова се допитвам, тъй като трябва да ги сваля за месец, а не тренирам(желание имам , но нямам физическата възможност).Днес съм хапнала 1 кисело мляко Култура с 3 чаени лъжички овесени ядки ,Сега се чудя преди сън дали да не изпия чаша айрян от Културата,че ми е много гладничко.
Затова се допитвам, тъй като трябва да ги сваля за месец, а не тренирам(желание имам , но нямам физическата възможност).Днес съм хапнала 1 кисело мляко Култура с 3 чаени лъжички овесени ядки ,Сега се чудя преди сън дали да не изпия чаша айрян от Културата,че ми е много гладничко.
Запомни едно, за да е ефикасна диетата трябва да хапваш често по малко . Ако си гладна по добре хапни, иначе утре ще си много гладна и ще ти е по трудно.
Хареса ми стара тема, ама аз защо съм останала с впечатлението , че овесени трици е хубаво да се ядат сутрин , но не и вечер.
Смятам от утре да я почна и ще пиша подробно.
Хареса ми стара тема, ама аз защо съм останала с впечатлението , че овесени трици е хубаво да се ядат сутрин , но не и вечер.
Смятам от утре да я почна и ще пиша подробно.
Sista благодаря за съветите.Като се прибрах не хапнах.Сега е по добре положението.За 1 ден 1 кило на долу.Забравих да спомена че преди това бях 3 дена на краставици, но освен водата друго не смакнах.Пожелавам ти успех с минусите.И аз ще разказвам за минусите.Незнам как да сложа линийка
X
Реклама