Публикувана: 18 май 2009, 10:39 ч.
Последно мнение: 25 окт. 2011, 16:07 ч.

Диета с гречка (елда)

173 566
743
1

# 30 22 май 2009, 09:26 ч.

Мнения: 150

Вмъквам се само да споделя опит- изкарах 1 месец на гречка, само понякога си слагах сирене вътре и толкова.Имаше ефект още съвсем в началото, по-нататък продължих защото се чувствах много добре,а и самата гречка на мен ми е много вкусна, та не е било проблем Simple Smile

Успех!

# 31 22 май 2009, 09:36 ч.

Мнения: 23

здравеите моми4ета,кантара е -1 кг,невероятно,така 4е вкусно не вкусно продължавам.благодаря ви за разясненията и успех и на вас,даваите резултати.

# 32 22 май 2009, 09:44 ч.

София
Мнения: 385

Здравейте, момичета!

Искам да попитам гречката вари ли се или само се накисва във вряла вода цяла нощ?Или и двете стават?

# 33 22 май 2009, 09:55 ч.

София
Мнения: 528

Цитат на: *Миленски* в пт, 22 май 2009, 09:44

И двете стават, но са някак-си различни диети. Описано е в линка, който е даден в първия ми пост, на български. Препоръчва се обаче гречката само да се накисне - така се запазват повечето полезни съставки. Peace

# 34 22 май 2009, 14:11 ч.

Мнения: 110

mimiska

много ти благодаря, че сподели с нас този режим, и да питам твоята приятелка как е с резултатите?
Аз пак ще се похваля, за 2 дни съм - 2 кг. надявам се все так да върви, чувствам се чудесно и най-важното не съм гладна. Не е най- вкусното нещо на света, ноооо това не е важно, важното е, че действа. Simple Smile

# 35 22 май 2009, 14:40 ч.

София
Мнения: 528

Моля, моля, много се радвам, че е имало защо! Hug

Моята приятелка приключи със 7те дена и е доволна. Помолих я да пише тук лично, така че очакваме включване. Peace

И аз продължавам.

bouquet

# 36 22 май 2009, 15:23 ч.

Мнения: 0

Здравейте, аз съм приятелката на mimiska, която приложи диетата с гречка за една седмица. Чувствам се добре и най-важното имах проблем със задържането на вода, който изчезна по време на диетата и за моя голяма радост още не се е появил. За една седмица не отслабнах толкова, колкото ми се искаше, но ще продължа с диетата другия месец и се надявам тогава резултатът да е видим. Желая успех на всички, които са решили да опитат да отслабнат с тази диета! според мен тя е една от най-щадящите за организма и същевременно имаща задоволително голям ефект. Благодаря на mimiska bouquet

, че ми я препоръча!

# 37 22 май 2009, 16:55 ч.

Мнения: 110

Mерси за включването bouquet

. Аз честно ще си призная, че не планувам да я правя 7 дни а 5. Повечето диети които съм правила спират да действат след 5ия ден, а аз искам да свалям и ще направя ротация с други диети за да шокирам организма и да продължа да свалям.

пп. към това ми решение ме подтикна и това, че от безсолното вечно ми играе кръвното, чувствам се зле на топло (без климатик).

# 38 22 май 2009, 18:06 ч.

София
Мнения: 528

g_milkova, Hug

Стискам ти палци, Дива коза! Надявам се, че знаеш какво правиш и "шокирането на организма ти" ще даде само и единствено желания от теб ефект! Peace

Пет - пет, хич не е малко. Идеята е да се пречисти организмът и да си набавиш малко от полезните съставки! Peace

Един месец ми се струва много. И по сайтовете навсякъде съветват да не се яде само гречка повече от 14 дена, защото това може да доведе до здравословни проблеми. Все пак, тялото си иска разнообразна храна. Това е монодиета и си има своите ограничения.

Аз преди малко приключих и с днешния порцион. За разнообразие си настъргах 1/2 ябълка и я разбърках с гречката. Хич не беше зле! Wink

За момента смятам да изкарам и неделята включително и така ще направя 7 дена. А в неделя следобяд започва лунна фаза, та бая си мисля да премина на течности до понеделник следобяда и после как ще се захранвам и аз не знам. ooooh!

POSH, ти как си днес?

# 39 23 май 2009, 09:04 ч.

София
Мнения: 528

Добро утро!

Кантарът днес отчете -0,500, считано от оня ден. Общо от понеделник до днес (5 дена) съм свалила 2,2 кг. Крайната равносметка ще я правя в понеделник сутринта, сега давам междинни резултати. Wink

Самочувствие - добро. Все повече започват да ме привличат плодовете обаче и, както направих и вчера, май полека-лека ще ги включвам по малко, максимум до 2 плода на ден.

Мисля си дали няма да е добра идея след края на диетата едно ядене на ден (или през ден) да е гречка? newsm78

Ама със всичките му салтанати! Mr. Green

# 40 23 май 2009, 09:47 ч.

Мнения: 23

здравейте,моми4ета,да дам от4ет за в4ера 4е закъснях много снощи.изядох си цялата доза за деня на 3 4асти,явно бях изгладняла ,4ак запо4на да ми харесва,подправих с малко диети4ен соев сос ,а ве4ерта с малко сиренце Embarassed

много ме е срам,но признат грях е половин грях Cry

.днес кантара показа -600г,аз сам доволна .искам да сваля още 7кг,нося ги ве4е 3години.
днес сме на рожден ден и се 4удя ако пия малко бяло вино дали ще спре действието на гре4ка,ина4е за ядене не се притеснявам,ще си изям порцията преди да излезем и няма да сам гладна.
лек и хубав ден

Последна редакция: сб, 23 май 2009, 09:58 от POSH

# 41 23 май 2009, 10:11 ч.

Мнения: 110

mimiska според мен може и до -4 кг да успееш да свалиш, добре се движиш. Аз днес не успях да се претегля така, че утре ще кажа за 2 дни резултата.
За захранването съм си мислила, че схемата на зелевата супа ще е супер, а и още килце, две, три може да се свалят.

POSH за виното, а и за всякъкъв алкохол мисля, че е забранен. Щом не правиш точно схемата защо (просто предлагам) не пробваш разделно с гречка като гречката преобладава, разбира се предполагам ще е нужно много повече време за резултата който търсиш.

Разписах се, това за сега. Много хубав, отслабващ ден ви желая Hug

# 42 23 май 2009, 10:25 ч.

Мнения: 23

POSH за виното, а и за всякъкъв алкохол мисля, че е забранен. Щом не правиш точно схемата защо (просто предлагам) не пробваш разделно с гречка като гречката преобладава, разбира се предполагам ще е нужно много повече време за резултата който търсиш.
[/quote]
дива коза опитвам се да се придържам максималкно до моното с гре4ка ,до колкото зная диети4ния соев сос е позволен в руския сайт,дефакто сиренцето ми е прегрешението от в4ера,но пак има ефект.не мога да я ям без нищо.а пак за виното ще мина и без него днес-не е толкова трудно.след 7 дни мисля да продължа по- лек режим с гре4ка.
благодаря за разбирането.