Публикувана: 9 фев. 2009, 14:52 ч.
Последно мнение: 27 март 2009, 17:45 ч.

Разделно хранене-част 33

21 068
372
1

# 315 26 фев. 2009, 18:16 ч.

Мнения: 1 380

Dundy Sladurska честит рожден ден и от мен, макар, че с малко закъснение.
Желая ти, каквото си пожелаеш да се сбъдне. bouquet

Вив, разкажи(може и на лични) за хормоналните проблеми.
Преди години имах подобни проблеми и каквото и д аправех не отслабвах, тогава намерих моята хомеопатка и ме изчисти от вредните влияния на хапчетата, които приемах.
Сега съм си о.к, даже и Калина и мъжо само с хомеопатия се лекуват. Peace

# 316 26 фев. 2009, 18:21 ч.

Мнения: 0

Здравейте , момичета ,
поздрави първо на Сладурска за рождения ден , хубави дни ти желая ,здраве и удовлетворение с всичко което подхванвш. newsm51

Ще очаквам с нетърпение рецепти за тофу. Аз исках да споделя ,це успешно правя една саладка с тофу:

зелена салата ( аз лично предпочитам от аругла- глухарче)
тофу на кубчета
червена пиперка
дресинг- 2 лъжици хумус (комбинира се супер с тофуто, защото са все бобови) ,сол, 1 лъжица лимонов сок

всичко се обърква и похапва.

може и доматче да се прибави ,но ние е добре да го спестим, че не е добра комбинация с тофуто. Всякакви други зеленцици са добре дошли в салатката-настъргано морковче , целинка ,лукче... chef

сега бягам на работа ,но ще се видим (четем) Hug

утре сутрин
newsm10

хубав ден на всички

# 317 26 фев. 2009, 18:50 ч.

Мнения: 2 999

Момичета, Сладкишче, Крисана благодаря ви за прекрасните пожелания Hug

Сладкишче, това за хомеопатката е страхотна идея Peace

Може ли и аз да ти пиша на лични да ми разкажеш повече за нея? Ще съм ти благодарна Hug

Вив, определено трябва да се възползваш Hug

от хормонален до хормонален проблем има определено разлика. Hug

# 318 26 фев. 2009, 19:13 ч.

София
Мнения: 589

Цитат на: Zolla в чт, 26 фев 2009, 18:16

Картофите са от хранителна група скорбялни,която включва http://razd-hranene.hit.bg/Skorbqla.htm .Просто хляба и тестените изделия са в тази група...,което не означава,че трябва да се смесват Simple Smile

http://razd-hranene.hit.bg/ ето ги групите ето таблицата http://razd-hranene.hit.bg/Tablica.htm Simple Smile

Zolla ,на мен ми е ясно те от коя група са.Но аз си харесах от 3-те таблици тази последната в която храните със зелено са добра комбинаци в червено зле и другите поносимо.Ето там като погледнеш картофите са дадени с хляб и тестено за допустимо.Това не ми стана ясно.Но пак ще погледна newsm78

# 319 26 фев. 2009, 20:00 ч.

Мнения: 2 724

Бамби, щом си харесала третата таблица, съобразявай се с нея .
Има няколко вариации на тема РХ .
krisana, интересно ми стана, какво е хумус ?

# 320 26 фев. 2009, 23:12 ч.

Мнения: 0

явно е това http://bg.wikipedia.org/wiki/%D0%A5%D1%83%D0%BC%D1%83%D1%81_(%D1 … 0%B0%D0%BD%D0%B0), но къде може да се намери или трябва сам да си го забъркаш? по чуждите форуми много го ядат и харесват и на мен ми стана интересно...

# 321 27 фев. 2009, 03:59 ч.

Мнения: 0

Aleks,

хумуса е типично еврейско мазило ,нещо както е за нас лютеничката. Прави се много лесно ,за 5 мин, само не знам дали се продава сварен нахут в консерва. Това е основното - нахут ,леблебия или още го наричат турски грах. друга важна съставка е тахан. Използва се само 1 лъжичка ,но без него не може. Тахана ,който ползвам е от бурканче ,течен и гъст като боза със свтъл цвят.

рецепта:
една консерва -500гр. СВАРЕН нахут , БЕЗ ТЕЧНОСТТА
1 чаена л. тахан,
сол,
5л. лимонов сок,
2 скилидки чесън-счукан
4л.маслиново олио ,моге и повече

разбива се с пасатор и това е.

Мисля ,че се продава по магазините ,но е много лесно да се приготви вкъщи и сигурно по-ефтино. пишете ми дали се намират продуктите по магазините ,че аз се надявам да се върна това лято и да поготвя... newsm44

извинете за грешките ,кирилицата ми е много трудна на мий компютър и като бързам....

хубав ден на всички ,май нашия форум е най-гот ,прегледах нйкой -друг -МЪКА newsm11

# 322 27 фев. 2009, 10:14 ч.

Мнения: 2 724

Здравейте момичета Hug

.
krisana, w00t, благодаря, бях забравила, че чичко Гугъл знае всичко Laughing

.
Звучи вкусно, но без чесън, не обичаме с този продукт Laughing

.
Аз продължавам сама да постя, но и сам войнът е войн bowuu

.
Освен това тук си имам компания.
Тази седмица наблягам на млечните продукти и яйцата, от другата вече ще е строго .
Ще се опитам да ви събера на чашка ароматно кафенце л

# 323 27 фев. 2009, 10:24 ч.

Мнения: 861

Алекс, и аз се радвам да съм сред вас отново. Макар че при толкова нови лица, което е много хубаво разбира се, малко ми е неудобно да пиша както преди.
Относно тренировките - ходя в една женска зала. Има разни фитнес уреди, но те не са хубави, а и повечето са развалени Crazy

. Но там се провеждат различни видове тренировки - комбинирана гимнастика, аеробика, каланетика, степ аеробика, тае-бо. Редувам ги по принцип за разнообразие. Има и някои бавни като фитбол, стречинг и йога, но те не ми се връзват на темперамента Laughing

. Предпочитам динамичните тренировки с много скачане. Изкълчването стана по време на степ аеробика. Не знам как се случи - беше на десетата минута от началото, не бях изморена, бях загряла и преди това на кростренажора. Днес е тринадесети ден оттогава-вече стъпвам леко, движа се само с едната патеричка. Може би действително на двадесетия ден ще мога да ходя, както предвиди лекаря, но за тренировките не знам кога би трябвало да започна отново. Право да си кажа дострашава ме Sick

# 324 27 фев. 2009, 10:30 ч.

Мнения: 191

Аз се появявам - Алекс, благодаря за кафенцето bouquet

...
За хумуса да кажа - може и без чесън, може и да си сварите нахута в къщи...наистина е страхотно нещо с пърленки. Като стане готов нахута се прибавят подправките, тахана и накрая студено пресован зехтин (или просто зехтин). Чудесно върви с маслинки и пърленка Crazy

...ммм. Мисля, че е и разделно newsm78

.
Аз си хапвам разделно...но пак почна да ми се хапват предимно тестени неща Thinking

. Филийки със зехтин, шарена сол и маслинки Crazy

, филийки с лютеница или с мазен кашкавал Crazy

...Гледам да ги ям само на обед, но акъла ми е все в тези неща, а се притеснявам, че така не се отслабва. Също много ми се хапва хрупкаво мюсли с шоколад (приготвям го с вода, да е разделно)....ама и то не води до отслабване ooooh!

Но съм решила да не се тормозя....хапвам по малко от това, което ми се яде и гледам с оптимизъм напред, още повече, че тепърва предстои сезона на любимите салати и зелено-листни зеленчуци Crazy

...

Ками, какво стана с теб, оправи ли се вече? Hug

Кюбит сигурно е заета с нейните гости... Wink

Мади, Лени, как сте момичета? bouquet

Спирам да изброявам, че много разделнички пропускам, а не ми се ще Hug

....
На всички, желая хубав, слънчев ден! bouquet

# 325 27 фев. 2009, 10:36 ч.

Мнения: 2 724

Ето ви едно по- различно кафенце: http://www.spiralata.net/kratko/articles.php?lng=bg&pg=233
Реге, винаги са ми липсвали твоите постинги Hug

.
А за тренировките, изчакай ,докато се възстановиш напълно.
Когато се занимавах състезателно, на една тренировка си изкълчих глезена.
Щадях го максимално, но след около 20 дена ни предстоеше важно отборно състезание и аз реших да рискувам .
Е, по време на една среща кракът ми попадна между двете постелки на татамито и познай -такъв звук се чу ....................
Сега съм със съкратено сухожилие.
Може да си правиш леки упражнения, в които не участва болния крак .
Аз ще подновявам тренировките ,направо се чудя как изтърпях толкова време ooooh!

...
_Ели_ , Hug

# 326 27 фев. 2009, 10:41 ч.

Мнения: 2 999

Eхо здравейте сладурки Hug

Алексче, благодаря за ароматното кафенце Hug

Хубав ден дами bouquet

# 327 27 фев. 2009, 10:56 ч.

Мнения: 533

Здравейте, сладурки Hug

Много се радвам, че пишете Mr. Green

Аз съм строго разделна през деня, вечер попрегрешавам, но съвсем мъничко Blush

Поднових ежедневния крос в 7 без 15 сутрин и явно по тази причина или знам ли, от няколко дни поддържам 48 кг #Crazy

, доста лека се чувствам, хехе. Но най-вече започнах да се обличам в по-светли цветове, пролетта идва и мисля само за пътуване, планини и тн.
Стремителен и успешен ден, милички Hug

# 328 27 фев. 2009, 11:14 ч.

Мнения: 191

Момичета...да ви питам - закусвате ли нещо различно от плод? newsm78

А има ли такива, които до обед карат само на кафе и вода (сок)?
Опитвам се да свиквам с най-правилния режим, но не мога да реша кой е той Laughing

....според една теория - до обед организма е във фаза на изчистване. Според друга теория - закуската е задължителна и то може да е високо-калорична newsm78

...
Вие какво правите на практика, съобразено с РХ? Thinking

# 329 27 фев. 2009, 11:20 ч.

Мнения: 2 724

Сладунче

.
Ели, не е хубаво да гладуваш до обяд .
Хапвай си плодове, може кисело мляко, от време на време разнообразявай със сандвичи.
Ако до обяд не ядеш нищо, ще си прегладняла и ще се нахвърлиш на храната .
Освен това, като гладуваш, забавяш метаболизма си Peace

Препоръчани теми

Пилешко филе с броколи в сметанов сос - как?

(Био)зеленчукова градина - тема 18

Алтернативно зъболечение.

Имате ли близки с болест на Паркинсон ?

Причина:

Причина: