Разделно хранене-част 33

_Ели_ , нормално е да си объркана , аз също понякога съм се чудила кое е най - правилно за моя организъм . По принцип  карам на плодове до обяд и кафе , понякога и сокчета . Ако много прегладнея хапвам малко бисквити "Житен Дар" , които ги водят не толкова калорични , всъщност не са де , 3 бисквитки бяха някъде около 120 кал , което изобщо не е много   . Събота или неделя понякога закусвам , я макарони , я филийки с нещо , но да ти призная хапна ли сутринта после целия ден ми върви на хапване . Ето миналата събота закусих една голяма порция макарони и си казах няма да ям до следобяд , но още на обяд обядвах , бях вече гладна , после плодове, вечерта пак ,абе улях се . Най - добре се чувствам като съм само на плодове . Вярно е това , че организма се пречиства до 12 на обяд и е хубаво да му подаваш само плодове и сокове , за да не нарушиш процеса , така пише и в книгите за РХ . Друга теория пък (не знам на кой е) , към която майка ми се придържа е - обилна закуска с повече въглехидрати , защото въглехидратите , както знаем сутрин се усвояват най  - добре и после вече по - леки хранения , като последното най - късно до 17-18h . Всеки сам избира  , но лично за себе си се придържам изцяло към режима на доктор Хей , както го е писал в книгата си , защото и аз виждам , че организма ми се чисти до 12h - през половин час съм до wc , а след това не ходя така често , което е признак , че организма ми се пречиства .

Ели, аз пия кафе с мляко в 8ч. След това около 10 ям плодове. В офиса с колегите хапваме много рано - още към 11.30, но пък и за мен така е добре - не прегладнявам до обяд

Привет, милички 
Днес ми е някакъв спокоен ден...Надявам си да си остане такъв 
Вчера бяхме на лекар и Дамян вече може да ходи на градина, а аз-на работа.
Не знам какъв ми е проблема напоследък, но ям много като количество. Вчера за обяд изядох една купа зеленчукова супа и после 2 принцеси с кашкавал. Вечерта, да не остана по-назад, две големи парчета пица. И за капак - две чаши айрян.От днес слагам точка. Ще бъда стриктна и в храненето, и в правенето на упражнения, които и така трябва да правя, заради колената. Ама пусти мързел..
Алекс, изгубих се, защото правех обширно проучване на миялните машини, което да представя на мъжът ми и най-накрая да си вземем.  И накрая дойде водопроводчик и ми разби всички мечти. Оказа се, че когато сме слагали плочките, трябвало е да сменим старите 30-годишни тръби с нова, която да почва долу, а не както е сега- на 40 см от пода. Можело от налягането на водата, когато машината изпомпва вода, да избие водата навън. А преди 3 години Зоран го мързеше да викне майстор и да смени тръбата преди да се залепят плочките. Ако това се направи събота и неделя, тогава трябва да се викне и майстор да смени плота на кухнята, защото трябва да се разместват елементите под плота и да се направи място за миялната и за сушилната за дрехи. И за финал водопроводчикът изцепи, че миялните харчели много ток. Още като се разбра, че трябва да се смени тръбата и го изгубих Зоран за каузата    Сега пак ще се убеждаваме.

Здравейте,сладурки

Аз вече съм добре,днес ми изтича карнатината.
Пъпки нямам от 2 дена,останаха само червени петънца,но предполагам,че ще избледнеят скоро
Ще мога да се радвам на 4-те почивни дни с милото и с детето без болести,слава богу

Иначе сме си разделни.Вчера правих кюфтета със салата,онзи ден ориз със зеленчуци на фурна.За днес не съм решила,нещо постно

Ели,има различни хора.Аз например от малка не закусвам.Просто никога не съм могла да приема нещо до обяд.Имах малки изключения по време на бременността и след това,когато започнах РХ в началото.Тогава ядях по някой плод сутринта,но пак се понасилвах.
Но по принцип,до обяд съм на 1 кафе и много течности

Целувки на всички

Аз съм яла, но е гадно, едно горчиво...
Във Веги къщата имаше преди няколко години.....
Посрещат те с филийки от пълно зърнесто брашно и 2 купички с хумус.....
Не ми хареса.....
Дънди сладурска, Вив, за хормоналните проблеми.......
Значи, като ученичка имах нередовен цикъл, страшни болки, по 1 опаковка Но-шпа съм пила и нищо.....даже личната лекарка си знаеше, че щом идвам при нея, е защото не мога да отида на училище от болезнена менструация....... и една съученичка ми препоръча да отида в АСП(асоциация по сем.планиране) за да ме прегледат и изпишат таблетки....
Така 4 години пиех нещо си там, което хич не беше така безобидно, както ми го описваха лекарите.Пред тези 4 години не съм правила нито веднъж почивка, а било даже задължително, но аз го разбирам това в последствие....
И така резултата от това лудо пиене на не така безобидни хормони беше:
1.хемороиди
2.проблеми с бъбреците
3.разширени вени
4.рязко спадане на кръвното налягане
5.депресии
6.нервно психичен дисконфорт
7.задържане на  течности
8.качване на кила.....
Сигурно е имало още неща, но не ги помня вече.....
В един момент от въпросната асоциация ми обясняват, че МАЙ има рак на шийката на матката, а аз съм само на 21 години.....луда станах....
Веднага отидох до Майчин дом, там ми направиха цитоназка и излезе ПАП1!!!
Като ме попитаха какви лекарства пия, колко време и т.н и като им разказах, се хванаха за главата.....
Мисля, че имаше доста момичета които бяха се подлъгали и после във АСП бяха пратили проверка.....беше се оказало, че въпросните "лекарства" са давани на БГ от Германска фирма -БЕЗВЪЗМЕЗДНО, а нашите са ги пласирали като са искали пари, отделно в Германия тези хапове се изписват на вече раждали жени и т.н и т.н.....
Бе ясно е, че пак някой се е налапал с пари на наш гръб....
Остави това ми хапчетата се били с изтекъл срок на годност( е не всички, но една част от партидата) но въпреки това нашите хора са заличавали датите и са ни ги пласирали.....
Тогава тежах 58 кила....
Ходех 3-4 пъти в седмицата на фитнес, пак бях на РХ, но нямаше ефект.....
Не свалях и грам.....
Обаче, когато ги спрях в следствие на осъзнаването ми, че се тровя безвъзвратно, свалих за 1 месец 10 кила......
Това не е шега......ядях си по 2 шоколада Милка на ден по 1-2 дюнера , пуканки и т.нно въпреки това свалих за един месец 10 кила......
Майка ми се притесни и хайде пак по доктори.....тогава ми откриха "Вегетативна дистония".....
Това се получава в следствие на психичен срив .....е тогава за 1-ви  имах и любовни разочарования и от това предполагам се е получило.....
Та в лутане на добри лекари вече се бях отчаяла и когато се запознах със съпруга ми, се оказа, че той ходи при една много добра хомеопатка....д-р Рогелова....
Той 2-3 години е ходил по болници за най-разнообразни изследвания, поставяли са му грешни диагнози, като "рак на тестисите", отделно проблеми в къщи с баща му(оперират го от рак на простата) и т.н и т.н.....
Та мъжа е пиел 3 години антидепресанти, докато кума ми, не го насочва към д-р Рогелова.....
Така за няколко месеца спира амтидепресантите, започва да се  храни и си става нормален човек.....
Значи знам, че за да оздравее е спрял напълно приема на МЕСО, за около 2 години...
Аз като се запознах с него ядеше само кълнове и овесени ядки.....ама само това .....
Беше като глист слаб.....само кожа и кости......
Та и аз започнах да се чистя от хормоналните препарати и за около година вече не изпадах в депресии,  нервни кризи, и т.н....
Тогава също се опитвах да забременея, но без успех......
Но когато за 1 месец минах и аз само на кълнове, зелена салата и рукола чудото стана.....
За това и сега рядко ям месо, защото знам, че ми вреди....
Много дълго стана, извинете ме..... 
Така и сега и Калина я лекува при тази лекарка.....
А още само малко.....д-р Рогелова ми разказа случай
за нейна пациентка приемала хормони 20 години.....спира ги и после 5 години я тресе луда депресия.....всяка нощ сънува как я блъска влак и умира.....не може д аспи като хората и това 5 години....
За 6 месеца прием на хомеопатия и изчезва депресията и за още 6 се възстановява напълно емоционално и психически.....
Но докторката каза, че най-трудно се чисти хормонални проблеми, дори знам, че с години наред дават отражения(20-30) и повече.....
За това не пия такива неща 6-та година вече.......

Привет мили дами   

Включвам се и аз да споделя за закуската ми - значи като стана пия кафе (чисто), ако пригладнея до обяд хапвам някой плод, но да си призная след кафето нямам апетит чак до обяд... лошо ли е това че не ям плодове сутрин??? 

тук не разбирам, някой би ли ми обяснил 

van4etto88 , нали си чувала , че човек като гладува да кажем с цел отслабване отслабва доста по - трудно от човек , който е на здравословен режим , съобразен енергиен прием и т.н. Защо се получава така - защото организма се стресира от НЕприема на храна и започва да трупа запаси , като в следствие на това се отслабва доста по - трудно . Метаболизма работи добре , когато му подаваш храна , но не каква да е , а съобразна храна каквато ние се стремим да приемаме като сме на РХ . За това не пропускай хранене макар и един плод да е на закуска , ще има по - добър очистителен ефект , особено грейпфурт или ананас , може и киви , ябълки или портокали . Дано си разбрала сега .

Elizabett благодаря ти за разяснението, ще се вслушам в съвета ти, вече ще гледам да не пропускам закуската
Едина мисъл ми се върти около закуската и кафето.... добре ли е непосредствено след кафето да ям ябълка или друг вид плод, от тези с очистителния ефект? 
.
.
извинявам се ако досаждам, но постоянно възникват въпроси в главата ми, а вие сте хората които ми давате отговори

По - добре първо плода хем да подложиш нещо на стомаха преди кафето и половин час след това  , а даже и 20 мин (само за банана 30 мин) можеш да си пиеш кафето  .

Като чета такива постове ми идва да започна и аз някаква диета или разделно хранене. Не мога да се оплача от метаболизма си... изяждам количества месо, с които не всеки мъж би се справил, на килограми съм 55-57 за височина 172см.
Искам да попитам как намерихте мотив да спрете сладкото и месото и колко бързо свикнахте със здравословното хранене?
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Като човек се натъпче хубаво в McDonald`s  по-лесно пише постове за диети 

Привет на всички! Аз не пиша често, но редовно ви чета. Продължавам с разделното и ми е много хубавко едно такова лекичко. Да споделя и аз за закуската. Като стана сутрин първо пия кафе и след около час закусвам с плодове. Хапвам по още някой плод по- късно, ако ми пригладнее преди да е станало време за обяд. Опитвам се да не прегрешавам често, защото след такова нещо се чувствам ужасно и ми е едно тежко и гадно. 

Аз знам, че след банан интервала е 45 мин.
Лек ден на всички!

Здравей Нерегистрирана.
Не сме спрели месото, нито сладките неща .В момента няколко жени постим, но това е временно.
Щом имаш бърз метаболизъм и не пълнееш от големи количества, мотивът ти да се храниш здравословно е да бъдеш здрава, да се чувстваш добре .
Всъщност това е и моята цел .
Като прочетох написаното в подписа ти, се сетих за една моя приятелка ,която след обилен обяд казваше:
-Сега мога да гладувам с гладните .
И за една съседка се сетих. Все казваше, че дори от въздуха пълнее. След време я видях, една слабичка... Не се стърпях и я попитах да не би да е спряла да диша .
Ванче, метаболизъм е всичко, което става в клетките ни- обмяна на вещества.
Прочети ето тук:  http://www.grreporter.info/statia.php?mysid=23&t=41
При всяко хранене метаболизмът  се активизира , а колкото по-бърз е метаболизмът , толкова повече мазнини се  изгарят. Ако прескочиш някое хранене , организмът  ще премине в състояние на катаболизъм и това ще доведе до загуба на мускулна тъкан. Особено важно е първото хранене за деня.
Тук не става въпрос да се тъпчем непрекъснато и в големи количества .
Все пак има и изключения  .
po   

Здравейте отново сладурки от мен 
Сладкишче  безкрайно много ти благодаря за това че сподели своя житейски опит  благодаря ти за откровенноста ти  Аз ще съм ти изключително благодарна, ако ме свържеш с тази жена. При мен въпроса стои така, че аз трябва да пия конкретното лекарство, за да се държи съответния хормон в шах иначе положението може да е много зле  дори необратимо зле  знам вредите които ми носи,но съм на ясно и с ползите, положението е като приказката за "нужното зло" - нямам избор, затова и следвам на сто процента здравословен стил на живот. до колкото разбирам от теб тя помага за въстановяването на хора, които са били на такова лечение, но са го преустановили? в моя случай е че аз трябва да продължа и то неясно колко години?! 
Ели, сутринта започвам с топла вода и чай с мед след това, много слабо шварц кафе, а след него поне 2 часа закусвам с плод от един вид и така до обяд.
Ками, много се радвам, че си преминалата трудната фаза. 
Момичета хубава вечер аз съм тук и ще ви гледкам 

Привет  , дами ! 
Отдавна не съм писала , но в момента не съм много добра компания , та се въздържам. Иначе си ви чета редовно и много ми липсвате !Да се похваля- след НВД-то , съм съвсем разделна и даже не ми се правят прегрешения . Да видим докога.
Алексче ,  това , по- различното кафе ,  много ми хареса  !
Мимче ,  изглеждаш страхотно с късата коса - просто това е твоята прическа !Радвам се , че Даме най- после е добре - целуни го от мен !
Сладурска ,  желая ти много здраве и сбъднати мечти   !
Лени , Кюбит , Мади , надявам се да сте добре !Цунки на бебоците !
Много  на всички !

Минавам само за малко, нямам напоследък време за форума, даже ви прочетох по диагонала. 
Гади ми се през по-голямата част от времето и понякога имам близки срещи с тоалетната чиния. 
Но пък съм желязно разделна, така де... аз почти не ям.
Поздрави на всички!