Публикувана: 26 ян. 2009, 04:14 ч.
Последно мнение: 2 фев. 2009, 19:25 ч.

За отслабване най-вярно направление ще ви покаже Дюкан без съмнение - 149

31 154
495
1

# 450 28 ян. 2009, 17:49 ч.

София
Мнения: 336

Цитат на: TheNMaster в ср, 28 яну 2009, 17:45

Момичета,днес хапвах само режимни неща(пилешко бяло месо,1 кисело мляко 0,1 % и дробчета) и почти 2 л. вода...
Обаче сега ми е лошо.На стомаха....Това нормално ли е?
Само като се сетя,чв трябва да хапвам още веднъж и... Sick

Така се чувствам....

Да не би да е някакъв гаден грип - отпадналост и темперетура има ли newsm78

# 451 28 ян. 2009, 17:53 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: happysmile в ср, 28 яну 2009, 17:49

Цитат на: TheNMaster в ср, 28 яну 2009, 17:45

Така се чувствам....

Да не би да е някакъв гаден грип - отпадналост и темперетура има ли newsm78

Не ,не...Не съм болна! .....Понеже не съм свикнала само на месо,та питам дали е нормално да ми е лошо....Тежко ми е и само като си помисля за храна и Sick

А нали трябва още един път да се яде....
Какво да правя не знам.Затова питам.....Може ли на човек да му стане лошо когато е на П и то в самото начало?

# 452 28 ян. 2009, 17:54 ч.

Мнения: 0

ehe,skupi momicheta,
nemoga da povyarvam kolko desetki temi ste izpisali...molya ,ne mi se karaite- nyamam kirilica na sluj.kompjutar.Celuvam vi vsichki,tolkova novi momicheta sa vlezli tuk,az vi cheta redovno.... Heart Eyes

i kolkoto i da mi e sladkoto slabost ne sum kachila...nyma drug rejim ,koito da raboti taka ,dori i sled kato minesh na normano hranene.da ne sum chula da se otkazva nyakoi Grinning

samo znaite ,che sled tolkova vreme na rejima 'normalno hranene' shte vi ostane glavno meso i salati,navika e strashno neshto!!!!
celuvki i se pazete vsichkite bouquet

# 453 28 ян. 2009, 17:57 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 856

Mастерче , може да е от много храна , ти кога си яла по толкоз много.
Ако ти е зле на стомаха , недей да вечеряш. Да ти поолекне малко.
Пък утре ще наваксаш , но и на мен от дробчетата после ми е по-тежко. Може да е от тях.

# 454 28 ян. 2009, 17:58 ч.

Мнения: 5 001

Е,ами ако не вечерям ще има ли резултати?Нали трябва да се яде редовно?
Наистина може да е от дробчета....И наистина не съм яла по толкова много(пък и редовно)
Жабче Hug

happysmile , Hug

Благодаря за вниманието!

Последна редакция: ср, 28 яну 2009, 18:06 от TheNMaster

# 455 28 ян. 2009, 18:06 ч.

Мнения: 1 575

TheNMaster ,не се притеснявай - не трябва да се насилваш, а да ядеш когато си гладна.Препоръчва се превантивното ядене с единствената цел да не се докараме до състояние на глад, в което ще изядем всичко пред очите си, особено нержимно.Идеята е само да сме сити, за да не посягаме към нережимности.

# 456 28 ян. 2009, 18:08 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: Боби1973 в ср, 28 яну 2009, 18:06

Благодаря ти! Ами аз ако чакам да огладнея...Ехеееее,ще има да си чааакам hahaha

Защото по принцип не ям редовно...Сигурно оттам идва проблема....Оф,надявам се да свикна!

# 457 28 ян. 2009, 18:11 ч.

Мнения: 354

Здравейте мили, амбициозни дами,

Аз съм една хем бивша хем настояща Дюканка. Започнах режима на 21 Април 2008 и го прекратих без официален 3-ти етап през Юли месец, море ... Важното е, че това до което достигнах, тоест от78 станах 64 го задържах, признавам без бой, че постепенно забравих П четвъртък и триците, но въпреки това задържах(не правете като мен).

Празниците обаче в комбинация на отказване на цигарите ми "подариха 4 кг Embarassed

"
Разбира се умрях от ужас като видях и от 10 дни съм пак ръка за ръка с Дюкан. Този път обаче с ударния етап успях да смъкна само 2 кг. Правя я пак 5/5 , че съм от нетърпеливите и ако не видя бърз резултат волята ми изневерява тутакси. Blush

От утре съм отново на П и се надявам още поне 1 кг. да си ходи за 5-тта дни Wink

.

Радвам се , че ви има и така ми е много по -лесно да се боря с изкушенията.

И сега ще ви издам как се боря с тях. Ами всеки път когато ми се дояде нещо нережимно изпивам 1 чаша вода.
Също не пропускам да си правя режимен крем карамел(голяма утеха ми е)
Целувки и много големи минуси ви желая на кантарчето.

TheNMaster И на мен ми става много гадно понякога от П, когато ти стане така за вечера по-добре хапни само мляко.

# 458 28 ян. 2009, 18:16 ч.

Мнения: 4

TheNMasterq, не се притеснявай - примен се беше получило същото.На 4-ия ден от режима ми се гадеше и вече си мислех,че няма да издържа и че това ще епоредното ми разочарование,но не стана така. На следващия ден нещата си бяха съвсем добре и аз се чувствах страхотно. Не се отказвай,давай смело напред bouquet

# 459 28 ян. 2009, 18:21 ч.

Мнения: 5 001

А,умиргане има-отказване НЯМА! хВАНАЛА СЪМ СЕ ВЕЧЕ НА ХОРОТО!
Иначе ще се намразя аз самата...... Joy

Момичета,благодаря ви за подкрепата! Hug

Последна редакция: ср, 28 яну 2009, 18:28 от TheNMaster

# 460 28 ян. 2009, 18:34 ч.

Мнения: 11 747

На мен също първата седмица ми беше много гадно Sick

, особено първите 5 дни на П. Втората седмица беше къде, къде по- добре, а сега се чувствам идеално.
На мен също от дробчетата ми накъртва и затова почти не ги ям. Ако са с гарнитура или поне салата е по-добре, но само голи дробчета, както се получава в П ден, определено ми накъртва.

# 461 28 ян. 2009, 18:40 ч.

La casa de Mickey Mouse
Мнения: 1 368

TheNMaster и аз като теб къде съм виждала такова ядене, то чудо, мъж ми се майтапи, вика преди все гладна и дебела си ходеше, сега не спираш да ядеш и слабееш, ей това не мога да разбере, но ми се радва човека какво да прави
а и като се развихря в кухнята след 10 вечерта единственото свободно време още повече ми се радва (оставям го намира да зяпа филми без да правя така омразните за него коментари)
да видим дали тази вечер пак ще ми се радва като му сложа на масата режимното пиленце с кола hahaha

ми нямах време да сготвя и за мен и за детето и за мъжо, все пак обедната ми почивка е само два часа, с пътя до дома и обратно и оправянето на къщата, не се получи, та прежалих мъжо Embarassed

, ще е режимен с мен тази вечер

# 462 28 ян. 2009, 18:42 ч.

Мнения: 279

Здравейте сладурковци Hug

,
Днес съм в ужасно настроение, направо толкова ми е крив деня, че не е истина. Сама не мога да се понасям, една апатична и без настроение Cry

.
По този повод бях решила да не пиша, но няма начин, трябва да изкажа адмирации на лелята на Съни , ЕВАЛА нямам думи #Shocked

, снимките са красноречиви newsm20

Софи и за теб голямо браво за резултата smile3501

Киара и Rien радвам се да ви видя Hug

. Rien къде ти е спамърското аватарче, беше забавно Wink

Киара как така при ръст 158см-111=47кг ИТМ ти е 18,8 #Crazy

, според мен трябва да е около 20,3 newsm78

Последна редакция: ср, 28 яну 2009, 19:58 от *tan4eto*

# 463 28 ян. 2009, 18:50 ч.

Мнения: 789

Здравейте. Да се включа и аз, докато не сте ме забравили. И мен вчера ми беше леко депресивно, та реших да не ви товаря с лошото си настроение. Днес, след като се качих на кантара и видях най-ниската стойност, постигната от мен досега, малко се разведрих и ми просветна на душичката, най-накрая се появи хубав минус вече съм 59.600 newsm44

Иначе съм мнооого режимна, чак си се кефя...

nin4eee това на снимката си ти, нали? Та гаджето ти глупак ли е, що ли ... newsm78

babka_jabka на една снимка там някъде назад се посмях от сърце Joy

, ама отде ги вадиш тез...
ANETT и мен хич ме няма в тая кухня, напоследък задобрявам, но... една вечер и аз така реших да се пробвам, правих едно чудо, дето му забравих сега името Mr. Green

, ама изварата ли беше много, подсладителя ли малко... стана една суха чудесия, дето сигурно и прасе не би я яло... та така, споко, не си само ти... Hug

Съни това с леля ти направо не е за вярване #Crazy

бравос

Sofia_B браво, чудесно изглеждаш smile3501

За днес толкова, утре ще гледам да се включа по навреме...

Балкончето wavey

Теменужец, *tan4eto*, TheNMaster, romanticaa1, ЛУСИЯ, gelanie, ANETT, Fleur, shushy80, Renka, Gardenia, Ralina86, M.sunny, Комета, nush, ЦвеTи, nas, carmelina, * Боби *, tatianka, рошава, tuningmania, Бубулинка (+ 10 Скрит/и) и 6 Гости преглежда(т) тази тема.

Много целувки на бургаските сладурки lovekiss