ЗА ОТСЛАБВАЩИ И ОТСЛАБНАЛИ 15

  • 20 754
  • 437
  •   1
Отговори
# 45
  • Мнения: 8
Здравейте,мацки!От няколко дни се опитвам и аз да се включа в темата и какво правя незнам,но все не успявам.Пиша и после каде пращам незнам.Досега не можех да се доредя до компютъра от дъщеря ми,но ми подариха личен и сега се уча на дърти години.Благодаря много на Янушка за информацията.Надявам се да се справя този път.Успех на всички в отслабването. Hug :

# 46
# 47
  • Свищов, Враца
  • Мнения: 193

 smile3501Браво Емили!!!С желание всичко се постига!Добре дошла при нас Hug

# 48
  • Мнения: 4 393
Промених си линийката на 76, чак сега ми остана време...бавно но славно към целта.Нощес ми дойде така че утре другиден мисля че ще е отлетяло още едно кило в историята newsm44

# 49
  • при моите деца .....
  • Мнения: 5 175
Привет от мен!
Ето ме отново!
Днес режимна! Пак страхотната си почнах!
Хайде ЧАО, че ме чака
 wash hang 1ironing
 Hug Hug Hug

# 50
  • Мнения: 1 454
И аз съм си тук...тотално нережимен уикенд...ама сладък и прекрасен...от днес до неделя започвам суровоядство...
В началото ще ям само плодове...а може би за вечеря краставици - защото са най-нискокалорични - след това евентуално ще премина на страхотната и така Simple Smile
Янушка, Дилянка,Емили хайде събуждайте се Simple Smile  Hug Hug Hug

# 51
  • Свищов, Враца
  • Мнения: 193
Здравей Junior,Emili,Bobi!!!!!И аз в супер калоричен уикенд!Много зле се чувствум сега!Имахме панаир и гости и познайте.................И аз дннес плодове и зеленчуци-имам броколи,та ще го дъвча Mr. Green
Желая на всички успехи в режима!!!!
Ще ви пиша повечко като се върна!Трябва да ви разкажа за една моя позната коята срещнах-смъкнала 40килца! Shocked

# 52
  • Мнения: 194
Здравей Junior,Emili,Bobi!!!!!И аз в супер калоричен уикенд!Много зле се чувствум сега!Имахме панаир и гости и познайте.................И аз дннес плодове и зеленчуци-имам броколи,та ще го дъвча Mr. Green
Желая на всички успехи в режима!!!!
Ще ви пиша повечко като се върна!Трябва да ви разкажа за една моя позната коята срещнах-смъкнала 40килца! Shocked

Случайно погледнах темичката Ви и останах заинтересована от начина,по който е отслабнала познатата ти.... Thinking И изгарям от любопитство да разбера Hug Whistling  bouquet

# 53
  • Мнения: 1 454
Хайде преди да е казала да залагаме....Аз залагам на Дюкан Simple Smile

# 54
  • Свищов, Враца
  • Мнения: 193
 Grinning Grinning Grinning Позна Juni!!!! Mr. Green
Знаете ли че това момиче беше към 100килца!За 3 месеца Дюкан станала 58!Не можах да я позная!Но била много стриктна и ЕСТЕСТВЕНО  вкарала спорт в режима!? пъти седмично фитнес с програма за слончета! Mr. GreenСега е с 38 номер дънки и е страхотна!
Расвам се на такива жени!
Хайде мацки,стягаме се!!!! Peace
Да покажем какво можем! Wink

# 55
  • Мнения: 1 454
Хей Simple Smile
Знаех си , че е Дюкан....някъде четох май точно в тяхната тема , че тази диета е за 'дебеланки' - не го казвам с лошо разбира се:)
Аз не мога да отслабна с това...не мога да съм стриктна там и особено с моите 3-4 килограма за сваляне - абсурд е три месеца да съм на тази диета...
Пък и  нали непрекъснато се гърми колко това е 'начин на живот'...

Прибирах се вкъщи уикенда и сестра ми и тя решила да заслабва с нея...но тя е едва на 18 и и разясних да не се занимава с глупости - особено за 2 кг ...тя и толкова няма в повече (кльощавичка е една такава) ...ама тялото и се променя и не можеш дая спреш да иска да е финна като преди Simple Smile

Само помирисах пилето на грил и лошо ми стана... Sick

Така де...да се стягаме ... аз се стягам суровоядна...дългоочакваната ми партньорка за фитнес е вече на разположение и тази седмица към края почваме тренировки малко...
Така, че...хайде...Иначе днес две ябулки...по-късно малко краставици и така Simple Smile
  bouquet Hug  bouquet

# 56
  • гр. Пловдив
  • Мнения: 711
Здравейте момичета! Боря се с 2 кг излишни от доста време, но не се стопяват. Опитвам да лунувам, но се усещам, че ми прималява само на течности и се отказвам.  Tired Някакъв съвет за лесно смъкване?  Rolling Eyes

# 57
  • Свищов, Враца
  • Мнения: 193
Здравейте момичета! Боря се с 2 кг излишни от доста време, но не се стопяват. Опитвам да лунувам, но се усещам, че ми прималява само на течности и се отказвам.  Tired Някакъв съвет за лесно смъкване?  Rolling Eyes


  newsm78 2 килца не си заслужават да гладуваш на течности!Пробвай с леки упражнения или фитнес!Тялото се стяга така! Hug

# 58
  • Мнения: 1 454
Цветелина, привет!  Hug
Няма такъв съвет...тея гадни последни килограми просто....
Нямат махане...

Аз лично съм решила да ям плодове и зеленчуци - нещо като суровоядство колкото успея да издържа...
Ти досега какви диети си спазвала...до скоро бях на Страхотната - първият вариант, но тя по-скоро в моя случай си мисля, че ще ми е добра за поддържане...
Не знам...сподели Simple Smile

# 59
  • гр. Пловдив
  • Мнения: 711
...до скоро бях на Страхотната - първият вариант
Не съм я чувала. Какво представлява?  newsm78
Никога никакви диети не съм спазвала. Благодарение на кърменето и малко ограничения откъм мазно за една година смъкнах доста кг. Но тези 2 кг ме влудяват.  ooooh! Иначе с дъщеря ми във вид на игра си правим леки упражнения отврене навреме.  Laughing

Общи условия

Активация на акаунт