Публикувана: 20 юли 2008, 23:22 ч.
Последно мнение: 31 юли 2008, 23:05 ч.

"ДНЕВНИКЪТ 47"-да отслабнем всички заедно!

15 555
306
1

# 30 21 юли 2008, 14:38 ч.

Мнения: 22 435

Здравейте и от мен момичета. )))

Темата е страхотна както винаги. ))) Аз гордо се мъдря с огромните си мерки в табличката. )))) Направо красота. )))

Към всички Дюканки, които надявам се не съм обидила особено. )) Понеже чат-пат чета темата и не ми харесва особено атмосферата в нея, но като гледам тук присъстващите са ок. ))) Така че се надявам ще запазим добрият тон и разбирателство тук. ))) Не съм искала да засягам никого, извинявам се още веднъж. )))

Аз днес не съм се теглила, пропуснах, а сега вече е късно и няма смисъл. )) Ще свърша тази работа утре, надявам се да има някакъв резултат надолу.
За сега гледам да намаля колкото се може хапването, за да мога да премина към плодуване, тъй като тези килограми ужасно ме дразнят. То че няма да стана фиданка е ясно, но поне да ги намаля до разумни граници.

# 31 21 юли 2008, 15:27 ч.

София
Мнения: 1 950

Цитат на: Mirama в пн, 21 юли 2008, 14:38

))) Аз гордо се мъдря с огромните си мерки в табличката. )))) Направо красота. )))

А, мойте мерки се мъдрят още по-гордо по-надоло от теб - накиприла съм ги такива едни по-големшки от твоите Laughing

Успех с плодуването Peace

- толкова добре се справи предишния път - и сега ще успееш Hug

# 32 21 юли 2008, 15:33 ч.

Мнения: 1 254

айде бе, де сте? кво ядохте, кво пихте, спортувахте ли?аайде всички на отчет!

освен гореизброеното обядвах тиквички на тефлонов тиган (станаха бляк) Mr. Green

с кис.мляко с копър и домат, сега ометох 10гр кашу. Знаете ли дали наистина кашуто не е сред пепоръчителните ядки, имаше нещо за сходство с фустъка, ама какво беше?
спорт-нъц Crazy

ох, плажува ми се. майка ми гледа детето имам възможност ама тоя МЦ-само да свърши Mr. Green

айде стига "скромничахте" с мерките си Hug

айде чао

# 33 21 юли 2008, 16:17 ч.

Мнения: 1 875

Оф, ето ме мен.
Ще пукна , какъв е този мор! sweating

Капризная, кашутУ не е ли боб Crazy

Не знам какво е, но е вкусно.
Виж какво намерих.

Ядох свястно - 2 яйца и три белтъка , гъба и лук малко - на омлет, домат и 50 гр. извара.
Води- много, много, много. Не им хващам бройката.
И хич и не слушам, че вода+степ не се брояло за вода - че как така?
Да сложа 8 гр прах в 1,5 л вода и да не го броя за вода hahaha

Пепси пия сега, малко да се газирам. Ще отшуми и тази мания, ма кога ли ще да е.
Спорт няма. Crossing Arms

# 34 21 юли 2008, 16:49 ч.

Варна
Мнения: 3 359

Здравейте момичета,

Ще ме извините, че не ви пиша като отговаряте на някои мои въпроси, но не успявам да прочета всичко. Надявам се след 10-тина дни да се успокоят нещата при мен и да се включвам по- честичко.

Росченка и Сагитариус, мерси за поздравленията smile3525

Ори, онова : "Скъпа , не полудявай", може би е подходящо четиво за мен Laughing

Нежна вечер на всички Heart Eyes

# 35 21 юли 2008, 17:32 ч.

Universe
Мнения: 1 556

Вижте това - 2-ро място "Мис Англия"2008 - височина- 177,8 см. , тегло - 79,8 кг, размер 50
http://www.unian.net/rus/news/news-262679.html#hloja
А ние се бъхтим ooooh!

# 36 21 юли 2008, 17:39 ч.

София
Мнения: 1 950

Каприсче, Hug

веднага си взимам забележка и си давам отчета за деня

Закуска - кайсии, обяд - почерпка за РД на колежка / не знам дали да я пиша - малко джин с тоник, кола , но не лайт, салата , филе, 2 солени бисквити кракер и 2 бонбона мерси - не е количествено, но пък откъдето и да го погледнеш все нережимно/ преди малко мушнах 2 сливи - огромни и кисели Sick

А вечерята още не я знам каква да е - може би кисело мляко с някой плод newsm78

Спорт -

след вчерашните танци единият ми крак е окуцял - та ми е простено Mr. Green

Ма па си оттанцих - взимам пример от Тиквичка Hug

Орелия Hug

защо пък вода със степ да не е вода - и аз понякога си правя въпреки че в моята диета подсладителите не се тачат, но пък по-добре степче отколкото захар като озверея за сладичко, а пия и безалкохолни със подладители също.

Sagittarius, lenny_pld , Hug

много са ви вкусни диетичните отчети
prysila Hug

честити 6 месеца Дюкан - а пък щом имаш добър резултат няма смисъл да скромничиш smile3501

valen_tina , Hug

радвам се да те видя

Бъни, Hug

бързо в строя миличка и ще ги пребориме заедно килата! Peace

Скорпи, Шоки, Иле Hug

На всички Дневничета Hug

и да ме извините, че не съм писала на всички , но ако пиша поименно всички Каприсчето ще трябва да пуска пак нова тема Grinning

Цитат на: lenny_pld в пн, 21 юли 2008, 17:32

Ако можех да дръпна някой сантиметър нагоре - тамън щях да стана за миска и аз Joy

# 37 21 юли 2008, 17:46 ч.

Мнения: 1 092

Привет на всички стари и нови дневничета bouquet

Диетувам не много успешно Embarassed

,но поне и не качвам Whistling

# 38 21 юли 2008, 17:57 ч.

София
Мнения: 1 950

Пипи,

радвам се да те видя, Heart Eyes

а и гледам че линийката ти е надоло smile3501

Хубавото , е че не качваш, но ти стискам палци да диетуваш успешно и с минусов резултат newsm10

# 39 21 юли 2008, 18:07 ч.

Мнения: 1 027

http://images.unian.net/photos/2008_07/1216623191.jpg тая снимка даже я имаше в една от темите за Дюкан... ужас. То няма лошо де-ама МИС Simple Smile

Че то ние всички сме миски Simple Smile

# 40 21 юли 2008, 18:27 ч.

Мнения: 1 875

Цитат на: lenny_pld в пн, 21 юли 2008, 17:32

Това е смешно. Да не кажа извратено.
Не искам да съм груба, но тази жена дори няма хубави черти.
Само на мен ли ми прилича на едно животно, дето по Коледа го уважава(ме)?
В лицето, тялото ясно.

Лиде, ам така прочетох в съседна тема. Водата със степ да не се брои.
И ми стана забавно Party

# 41 21 юли 2008, 19:31 ч.

Мнения: 243

Здравейте и от мен. От сутринта на два пъти писах и на два пъти блокира и заминава в небитието. Благодаря на момичетата, които са ми чиститили рожденият ден. Да сте живи и здрави и вие и много отслабнали.
Моето меню за днес: закуска - кафе, 1 шиенце 500 мл.вода, 1 кис-мляко - 200 гр- с 3 с.п. овесени трици и малко степче.
За обяд 3 яйца на омлет, 1 к.мляко с малко степче, салтка домати!
Следобед - 1 пилешко бутче + една купичка пр.мляко желирано
За вечеря - едно пилешко бутче със салата и малко режимно сирене.
За водата отчет не давам, защото аз винаги пия много вода - 3-4 литра дневно.
Извинявам се още веднъж, че не си изпратих мерките, но нямаше сантиметър да се измеря.
Сутринта кантарчето ми показа 108.6. Доволна съм.
Момичета дневничета - лека вечер на всички!
За спорт - като слеза под 100 ще го започна, за сега мързелувам.

# 42 21 юли 2008, 19:34 ч.

Мнения: 243

Извинете, забравих да попитам - ОРИ, защо препоръчваш триците да се ядат без да преминават термична обработка? Когато са в суров вид, действат по динамично, или какво. Предварително ти благодаря!
ФИЛЮДКИ на всички!