''Дневникът 46'' - лятото дойде и се стягаме за ~ МоРе ~

  • 11 029
  • 358
  •   1
Отговори
# 45 3 юли 2008, 17:47 ч.
  • Мнения: 1 599
Здравейте сладки,

sky*****  имам 2 нарушения 2 мляко с какао от машината....ама за сметка на това : закуска 1/2 активия , 1 ябълка, обяд пилешко със домат , 3 кайсии за вечеря мисля 1 салатка. А иначе много е топло ама тези хора с тези взривове ме направиха луда ужасно беше


crazy_tikva  много хубави неща си си взела честито  Hug



# 46 3 юли 2008, 20:01 ч.
  • Мнения: 485
Тикве, много са ти хубави придобивките,,банския ме грабна Heart Eyes
айче права си Naughty

# 47 3 юли 2008, 21:16 ч.
  • Мнения: 1 169
Здравейте Hug
Не съм ви забравила... надничам всеки ден да гледам какви ги вършите и как се справяте  Mr. Green Heart Eyes
На мен ми е едно такова скапано и не ми се пише... имам няколко проблема за разрешаване Confused
Днес направо не мога да се позная изпих 4 литра вода  Shocked Crazy  съответно цял ден киснах във ВЦ-то  Toilet

Тиквичке - честито... много са ти готини новите неща   Party
sky***** а ти къде се беше загубила... отдавна не съм те виждала тук  Heart Eyes


Лека вечер  Heart Eyes Hug

Последна редакция: чт, 03 юли 2008, 21:27 от GlaDneSS

# 48 3 юли 2008, 22:07 ч.
  • Мнения: 1 254
добър вечер сладурани
отчетът за днес
(ден 17) 03.07.08
08.30-150гр кис.мляко 2%+1ч.л ленено семе +1 ч.л. овесени трици+1ч.л.сусам
12.00- Диня-140гр, кайсии-70гр
13.00-2 яйца 105гр бъркани със сирене 30гр и маслини 30гр, краставици-150гр
16.00-100гр извара със сусам 5гр, лимонов сок, чер пипер, орехи 5гр, кис.мляко 30гр
20.30- телешко варено 100гр с моркови 50гр, краставица-50гр, кис.мляко 2%-100гр
ккал: 798 мазн: 23% бел: 46% въгл: 31%, 980 гр
Спорт: тае-бо-средна интензивност (basic) 30мин-400ккал, 15 мин-фитнес, голяяма разходка

тикве, банския ти е разкошен просто. И другите придобивки са добри, но в него направо се влюбих  Heart Eyes
Ая, менюто е супер режимно  Hug
кантрел, заложи на нещо максимално близко до нещата които обичаш и можеш да хапваш на работа. Задължително спортувай  Hug Браво за смъкнатото. Можеш още, нали!
Скай, аз от динята огладнявам още повече  Sad ще я огранича
силвана, аз харесах всички видове чехли по снимката (след като обърна внимание разбира се). Гоня те с кг да знаеш  Flutter

# 49 3 юли 2008, 23:42 ч.
  • Мнения: 1 384
Aia, sky*****, GlaDneSS, MissCaprice  Blush Hug Hug Hug

А в банския и аз съм влюбена  Heart Eyes и вече нямам търпение да отида на море  Crazy

GlaDneSS, преди го карах на по чаша максимум  две вода на ден, а сега се наливам като за световно покрай  Дюки и изпивам по 3-4 литра и аз  #Crazy #Crazy #Crazy  ама се свиква де  Whistling

Лека вечер на всички и утре да се хвалим с минусчета  Mr. Green Mr. Green Mr. Green

# 50 4 юли 2008, 09:17 ч.
  • Мнения: 1 384
Добро утро, сладурки  Hug

Няма ни я Лидето и няма кой да сервира кафето, та днес е от мен  Crazy




Кантара днес показа пак 55.3, та това значи, че съм се отървала от половин кило трайно  Mr. Green Ама искам 55.00 твърдо пък  Crossing Arms

Хубав петъчен ден на всички  Heart Eyes  bouquet

# 51 4 юли 2008, 12:33 ч.
  • Мнения: 485
Здравейте, муцунки.
Днес по задачки, на банката, на незнам къде си и забравих да закусвам, и взе да ми прилошава...но пък затова сега си хапнах тъкмо.....Вчера отчетох още един успешен ден...да не повярваш нали? newsm78 Crazy Mr. Green Wink
Крейзи браво мила и 300гр. скоро ще паднат Peace

# 52 4 юли 2008, 12:39 ч.
  • Мнения: 2 631
Здравейте и от мен!
Кантара тази сутрин се беше запънал на вчерашните 53кг., но пък сантиметъра явно ми е дружка и ми смъкна сант от талията и сант от бедъра  Flutter
Днес отново ще съм супер режимна!  Peace

Каприсче, исках да те питам, ама все забравях досега, с кой калкулатор си изчисляваш поетите за деня храни и спорта??  newsm78

Тикве,  smile3501

На всички момичета успешен ден!   bouquet

# 53 4 юли 2008, 12:54 ч.
  • Мнения: 288
"Кафе", на мен на разваления кантар в хотела, в който работех единия ден ми показваше една цифра, а на другия с 5-6 кила повече, което реално е невъзможно хахаха. Но сантиметъра твърдо си ми показва с по 2 см. смъкнато. Най-добре е май сантиметъра и дрехите, докато не видиш по дрехите, че трябва да си купиш с 4 номера по-малък размер (примерно) и чак тогава кантар, ама някой, който не е развален..хехе.

# 54 4 юли 2008, 13:00 ч.
  • Мнения: 2 631
Цитат на: Cantrell_NY в пт, 04 юли 2008, 12:54
"Кафе", на мен на разваления кантар в хотела, в който работех единия ден ми показваше една цифра, а на другия с 5-6 кила повече, което реално е невъзможно хахаха. Но сантиметъра твърдо си ми показва с по 2 см. смъкнато. Най-добре е май сантиметъра и дрехите, докато не видиш по дрехите, че трябва да си купиш с 4 номера по-малък размер (примерно) и чак тогава кантар, ама някой, който не е развален..хехе.


Е, моя уж не е развален, но както казват хората ( а и форумската практика) - може да не смъкнеш на кила, но да смъкнеш на паласки!  Mr. Green А това е целта!  Party
Много важно иначе колко кила тежа.... Все пак: кокъл и кокъл!!  Peace

# 55 4 юли 2008, 14:15 ч.
  • Мнения: 1 254
аз задържам успешно 65 и се надявам скоро кантарчо да мръдне в отрицателна посока. Обядвах броколи със сирене в МВ и станаха малък разкош. Как сне съм се сетила до сега?!
След мъничко ще поспортувам  Peace Абе режимна и спортна съм

Кафе, аз ползвам един направен екселски калкулатор, но можеш да видиш и тук:
http://zdravoslovno.com/Calculators.html
ако не ти хареса този и искаш екселския ми пиши на ЛС Wink
Ех, и аз искам да махна паласки и корем. заемам се с тае-бото за корем на Бай Били

Кантрел, еха 4 номера по-малко! Размечтах се! ти избра ли диета?
Крейзи, нали си знаеш че завиждаме за кг Sunglasses Лека полека и другите ще паднат

# 56 4 юли 2008, 15:26 ч.
  • Мнения: 288
А, ми чудя се за първия етап на Дюкянската, ама ми се иска да имам гаранции, че ще отслабна от протеиновата бомба..

# 57 4 юли 2008, 17:23 ч.
  • Мнения: 485
Момичета, лека вечер от мен!

Днес още един успешно диетичен ден. Супер съм!!! Айче къде си да ме похвалиш? newsm78 hahaha Joy

# 58 4 юли 2008, 21:26 ч.
  • Мнения: 1 599


GlaDneSS  ехеее ти направо биеш рекорда по пиене на вода.... супер!!А относно WC то поне си се изчистила малко

crazy_tikva  ще изглеждаш супер готина на плажа с новият бански... и аз съм замислила да си купувам... но не знам кога  Hug


sky*****   smile3501 newsm51  браво милата радвам се че си стриктна аз днес имам малки издънки... ама направо се съсипах от работа цяла седмица по 11 часа само 1 ден бях 9 часа ..... и утре пак на работа ... като замествам доста хора... нямах време даже да напиша едно здравейте  Hug


# 59 4 юли 2008, 22:29 ч.
  • Мнения: 22 443
Здравейте момичета и от мен....

аз какво да кажа, не съм режимна и вече определено започва да ми тежи толкова много ядене. Уж гледам да хапвам помалко, правилни неща ама не се получава.
Тук до няколко дни се глася да започна диета или направо плодуване, че така не става.

Иначе днес си купих страхотни обувки, снимала съм ги, ама се оказа, че съм си забутала някъде кабела. ))))

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата