ВМ-НВХ Стопявам се всеки ден с пържол,сметан и лень-25част

  • 14 705
  • 443
  •   1
Отговори
# 15 22 окт. 2007, 09:37 ч.
  • Мнения: 504
Айде и аз в новата тема с прегрешения  Embarassed Още от сутринта бисквити, Р.Д. на колега изядох ги сладко ми беше, като си помисля не ми е гузно  Thinking Ще източа един галон с вода за наказание. Малко ми остана до килограмите на лентата  Peace

# 16 22 окт. 2007, 11:23 ч.
  • Мнения: 437
Добро утро и от мен!
Много ми харесва темата.Успех на всички,не само в режима,а и във всичко, което считате за важно за вас!
Нямам какво ново да споделя, старая се да съм стриктна, да приложа закона за компенсациите. Чуствам се добре като тренирам, макар и вкъщи - стегната съм и леката мускулна на места ми доставя удоволствие.Simple Smile Тони, какво по-точно правиш за коремчето?
Ай, цалуф ви и лека седмица! Heart Eyes

# 17 22 окт. 2007, 11:44 ч.
  • Варна
  • Мнения: 4 818
Уха!
Добър день!
Честита нова тема, по диетичен път аз ще поема!

Сега съм болън, много сополен, вчера щял да умира от главоболест. Няма мир, няма спокойствие!
Пожелавам ви приятна, весела, превъзходна седмица!  Heart Eyes

# 18 22 окт. 2007, 11:46 ч.
  • Варна
  • Мнения: 5 193
Фенски ето ти линк на упражнението-кръстили сме го Лежанката на Милко-вече е ясно от де съм го видела Laughing
http://www.youtube.com/watch?v=MTW2tHgFmbM  

Сига,да поясня-правя го с дъмбел от 6кг в ръка,сядам на стол без облегалка-табуретка също върши работа,но да е твърда-пазя равновесие, гърба да е във въздуха,краката опрени в земята-да не летят нагоре. Първите пъти е зор,но после се свиква-шкембака се свива на 5ката

# 19 22 окт. 2007, 11:54 ч.
  • Мнения: 1 479
Здравейте милички! И аз съм на този режим и то отдоста отдавно, но пиша повече в Рицарките , не знам защо! Дразня се на дъжда, че имам работа за вършене и май ще изляза!

Този режим ми се струва поне за мене най-подходящ!

# 20 22 окт. 2007, 12:02 ч.
  • Мнения: 437
Добър е режимът, evich ! Simple Smile
Тони, благодаря ти. Трудно ми се вижда, но това хич няма да ме спре!Ще се заработи по въпроса. Имам дъмбел 8кг, но не мисля, че ще мога с него. Много ми са кьопави ръцете все още. Небесна, оправяй се бързешком.
Чал пак.

# 21 22 окт. 2007, 12:09 ч.
  • Варна
  • Мнения: 5 193
Фенчо, може ли да му махнеш малко от тежестта-моят е от лосче и два диска по 2.5кг. Пък и то като си на лежанка/стол/табуретка не се усеща тежеста в ръката,а на корема-там удря.

# 22 22 окт. 2007, 14:20 ч.
  • Варна
  • Мнения: 5 193
уф,много ми е депресинно Sad-и тоя вятър.......
Обядвах-купешко кюфте,салата от морков и краставица и ячна салата.
Да ви кажа пие ми се горещ шоколад,ама не от пакетче,а направен с разтопен шоколад-ее преди време льоках таквоз някъде на барче-не помня в кой град съм била
как да се изправя физиономията
Корасон-саполив бамбон-обич голяма ти праща един слон Hug -бързо да се оправяй и да вдигнеш голям купон

# 23 22 окт. 2007, 15:03 ч.
  • Мнения: 437
Обядвал пак яйца и салат с печен пипер.
Ща има вечерна тренировка, надявам се сериозна.
Духа,вей, тъга здравей! ОбачИ на мен ми харесва-навън ходи само с колата, вътре топло-уют и топлина, романтика.
Никви шеколади не ми се ядат,яде ми се топла баница със сирене домашно правена или кекс. Уф, но млъкни сърце...
Ай, добрейте!Чал. Heart Eyes

# 24 22 окт. 2007, 15:14 ч.
  • Мнения: 504
Офффф, с тези бисквити ми замина цялото ядене днес . Калориите не се за смятане. Закуска : 200 гр. цед.кис.мляко + 1 с.л. лен + 2 ореха, После бисквити около 70 гр. шоколадови, Обяд - пуешко месо - 300 гр. (на око), за следобед съм си приготвила 8 ореха, ама калориите ми нещо много на горе са  #Crazy да ги ям ли да не ги ли ям се чудя  newsm78 . За вечеря пак пуешко ще ям.

# 25 22 окт. 2007, 15:23 ч.
  • да има едно лесно - на мотора
  • Мнения: 2 419
Рема, ама много са ти бисквитите - цели 70 грама - значи ако 1 бисквитка е 3-4 грама , ... доста са - разбирам -3-4 ... "звинявай за забележката , ама нали сме сбрали да си помагаме . Я виж Тони -  мнайсти ден без сладко -  да не мислиш , че и е лесно  ( Тони , все пропускам да те поФаля )
Аз пък си носих на работа 1 печен карагьоз и 1 домат - ама като  махнах костите ( на рибата де  Mr. Green ) и остана ню-ню . Глаааад ... на прибежки до близкото заведейнице ( 3 мин  Mr. Green ) и 2 кебапчета със зелева салата -  сега мога да тря с гладните  Mr. Green
Пия зелен чай .
Голди , какво обядва ?
Хайде бе Мина , появи се  Hug
И Усито ми се губи . Сватбарка беше , снимки няма ли да покаже ? ( дали пък не бъкам за датата на сватбата  newsm78 )

И Небесния зеленчук да оздравява  Heart Eyes

# 26 22 окт. 2007, 15:39 ч.
  • Мнения: 504
Цитат на: RosiK в пн, 22 окт 2007, 15:23
Рема, ама много са ти бисквитите - цели 70 грама - значи ако 1 бисквитка е 3-4 грама , ... доста са - разбирам -3-4 ... "звинявай за забележката , ама нали сме сбрали да си помагаме . Я виж Тони -  мнайсти ден без сладко -  да не мислиш , че и е лесно  ( Тони , все пропускам да те поФаля )
Роси няма проблем, аз си го заслужих  Cry Подробно описвам кво съм яла срам ме е наистина  Embarassed една ш.бисквита(10 гр.) в кутия бяха 10 и на опаковката пише 100 гр. + още две те бяха друг вид и по - големи 2*20=40 и два шоколадови бонбона . Наистина бисквитите ми са 3 бройки  Embarassed . МЦ'то ме побърква да си ходи вече  Twisted Evil

# 27 22 окт. 2007, 15:43 ч.
  • Мнения: 2 956
Обиколих 1/3 от Софето в тоя дъжд по принуда  Close
Сух съм де...със шапото и чадърче ,
                     и високи ботушлета,
                    тропках аз по счупени павета.  Laughing Какъв жалък опит...нищо-другия път  Mr. Green
Ял съм:(10ч.) кисело мляко със сметана и лен; (13:30ч.) бадем суров;  (15:30ч.) 4 черни и 4 зелени маслини + 1 ню-ню парченце маринована херинга; 2 черпака спаначено супе + кисело мляко 2 лъжици.
Отивам да си водя дребосъчка агейн по доФтори.
 Hug

# 28 22 окт. 2007, 16:01 ч.
  • Варна
  • Мнения: 5 193
Рема каков ще ми смяташ-то с таз бисквита отиде коня у ряката,тъй че не смятай,но се въздръж в остатъка от калорична храна -яж нещо леко,не малко, а леко-с по-малко въглехидрат.Мож си свариш пил.бутче и с масло-ммм много хубаво става Heart Eyes
И вземи са успокой-няма са нервираш-изял си бисквитата, не мож се върна обратно.На всеки се случва-пък на мен най-много ми се е случвало,ама пак съм успял-връща та назад с няколко дни, ама тъй е-тряба се плаща удоволсвието
Роси-вчера си правих крем-на 13я или 12ти ден-помня ли вече, но имах нужда-бях сътресен и съкрушен.Но пак хубу че издържах почти 2седмици, ще пробва пак
От днес започвам пак да броя

# 29 22 окт. 2007, 16:17 ч.
  • Мнения: 437
Хахаа, тъкмо да издам Тихомир, че яде сладко вчера и гледам-признал си. Grinning
Дика, продължавай с поезията-харесва ми!
Рема, ша си мълча за бисквитките, щото като нищо ша налетя на оня кекс дет ми се мота от сутринта (във въображението засега).
Мина, Уси, Голди, сигур разучават сценария и репетират и ша ни смаят в един миг с актьорско майсторство. Hug
Пак чал. Grinning

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата