- Публикувана: 4 септ. 2007, 16:53 ч.
- Последно мнение: 17 юни 2009, 19:37 ч.
Велоергометър или кростренажор за вталяване
Велото е по-добро за сваляне. 
Много съм разпитвала, повечето хора занимаващи се със спорт препоръчват именно Велоергометър. Говоря от опит, защото до скоро тренирах само на кростренажор дори и по време на бременността
Вижте и тук за велоергометри и кростренажори http://www.sportbul.com/products/fitness
Много съм разпитвала, повечето хора занимаващи се със спорт препоръчват именно Велоергометър. Говоря от опит, защото до скоро тренирах само на кростренажор дори и по време на бременността Вижте и тук за велоергометри и кростренажори http://www.sportbul.com/products/fitness
Аз въртях 5 месеца велоергометър по 2 пъти седмично, като почнах от 10 мин. и накрая стигнах до 1 час на 1 степен при скорост 33 - 35 км/ч по съвет на Поци. Всички ми казваха, че съм била отслабнала много, обаче аз си мислех, че нещо си внушават. 
Обаче по-скоро аз не съм преценявала как изглеждам. Свалила съм няколко кг, но не съм се лишавала от храна. 
В 12 г.с. се оказа, че съм 53 кг, а вече си бях купила специален панталон, защото другите ме стягаха на корема. Така че съм била, както обичам да казвам - близко до съвършенството от 52 кг за моя ръст.
Живот и здраве, след раждането, пак ще гледам да въртя по 1 час, за да вляза във форма. Когато ми беше скучно си пусках музика или гледах филм. Така че аз съм ЗА велото.
Обаче по-скоро аз не съм преценявала как изглеждам. Свалила съм няколко кг, но не съм се лишавала от храна. В 12 г.с. се оказа, че съм 53 кг, а вече си бях купила специален панталон, защото другите ме стягаха на корема. Така че съм била, както обичам да казвам - близко до съвършенството от 52 кг за моя ръст. Живот и здраве, след раждането, пак ще гледам да въртя по 1 час, за да вляза във форма. Когато ми беше скучно си пусках музика или гледах филм. Така че аз съм ЗА велото.
http://www.yakosport.com/fitness_fitness-equipment_fitness-crosstraining.html
лично аз съм за пътеката, но не съм експерт
определено крос-а ме натоварва най-много
дали има ефект или не - не мога да преценя
лично аз съм за пътеката, но не съм експерт
определено крос-а ме натоварва най-много
дали има ефект или не - не мога да преценя
ако има някой разбиращ - кое е ефективно за домашна употреба за корем - топка, лежанка, гледах и някакви други уреди
Ккаво ти е на корема
Ох, и аз съм пред същата дилема нямам възможност да ходя на фитнес и затова искам да си взема уред и да си тренирам в къщи,но въобще не ми е ясно кое от двете да избера,като гледам Поци май е най компетентен по въпроса и най вероятно ще избера велото,при мен кг за сваляне не са чак толкова много до тук съм свалила 15 и имам около 6 още,но това което най много ме притеснява е корема някой знае ли колко време след секцио мога да започна с коремните преси,от днес започвам и диета,така,че се надявам скоро да има резултат!
Кростренажора натоварва много повече тялото ( почти ЦЯЛОТО ).Всеки има глава на раменете може сам да прецени .Когато се държат високите дръжки тялото се усуква леко и достатъчно за да се стяга ханша.Ако някой е решил да си купува Вело... по- добре да си хареса стълбището на някой по- висок блок и ще спести парите от Вело...
Най-добре е преди да хвърляте пари на вятъра да отидете във някой финес да се консултирате кое е по- полезно и как ще ви е по-полезно да спортувате като търсите фитнес инструктор жена или мъж в зависимост към кой пол се причеслявате.
Определено кростренажора е идеалният домашен помощник,в паузите си вземете въже и подскачайте това е полезно за сърцето и ще си разтърсвате мускулите така както завършва всяка гимнастическа тренировка.
Знам че много глупости изписах но нали е форум ,дано съм ви бил от полза .Не ангажирам никой да се вслушва в думите ми ,това е мое лично мнение.
Най-добре е преди да хвърляте пари на вятъра да отидете във някой финес да се консултирате кое е по- полезно и как ще ви е по-полезно да спортувате като търсите фитнес инструктор жена или мъж в зависимост към кой пол се причеслявате.
Определено кростренажора е идеалният домашен помощник,в паузите си вземете въже и подскачайте това е полезно за сърцето и ще си разтърсвате мускулите така както завършва всяка гимнастическа тренировка.
Знам че много глупости изписах но нали е форум ,дано съм ви бил от полза .Не ангажирам никой да се вслушва в думите ми ,това е мое лично мнение.
Препоръчани теми