Лунна диета - 19.03, 04:42ч - записвания молиммммм

  • 3 533
  • 116
  •   1
Отговори
18 март 2007, 10:30 ч.
Къде сме лунатичките? Thinking
По-малко от 24 часа остават, а тема не видях. Хайде, аз вече съм на плодове, дано да издържа 3 дни пак, от миналата седмица държа упорито кг, сега се надявам да мръдна кантара още малко надолу Praynig
Фазата е новолуние, трябва да се смъква якооо... Crazy
Успех!

# 1 18 март 2007, 10:31 ч.
  • Мнения: 4 171
Аз се записвам! Hug  bouquet

# 2 18 март 2007, 11:04 ч.
  • Мнения: 1 655
И аз се записвам Peace

# 3 18 март 2007, 11:16 ч.
  • Мнения: 155
Цитат на: menelkora в нд, 18 мар 2007, 10:30
Къде сме лунатичките? Thinking
По-малко от 24 часа остават, а тема не видях. Хайде, аз вече съм на плодове, дано да издържа 3 дни пак, от миналата седмица държа упорито кг, сега се надявам да мръдна кантара още малко надолу Praynig
Фазата е новолуние, трябва да се смъква якооо... Crazy
Успех!
А как задържа свеленото???С глад или???...При мен винаги на следващия ден всичко се губи,независимо от режима и затова все се чудя  Rolling EyesКажете  Praynig и останалите лунатички - Задържате ли сваленото,или просто се пречиствате??? И ако е да,как точно?!?!?

# 4 18 март 2007, 11:21 ч.
  • Мнения: 1 449
Записвам се и аз, доста лошо се храня напоследък! А фазата е супер, лично на мен се отразява най-добре.

# 5 18 март 2007, 11:21 ч.
  • Пловдив/Бургас
  • Мнения: 156
 HugИ аз съм с вас Hug
 PeaceУспех на всички!!! Wink

# 6 18 март 2007, 11:22 ч.
  • Мнения: 3 647
ох записвам се   аз съм на японско чудо и утре е деня в който няма вечеря  Embarassed
и обяда можем да пропуснем
 Twisted Evil дано да издържа  че предния път малко ..........

# 7 18 март 2007, 11:29 ч.
  • Мнения: 2 092
И аз се записвам!Вече имам видим резултат Grinning/без др диети и лишения Mr. Green/,та стимул опр. имам!

# 8 18 март 2007, 11:32 ч.
Ами, много се ограничавам...
Миналата седмица направих диетата три дни - само на вода и фрешове, с редки излкючения - мисля две или три ябълки общо
след това включих салати и веднъж на ден някаква по сериозна храна - яйца, овесени ядки, кисело мляко ... общо взето гледам да не пропускам трайно някой вид хранителни вещества, малко съм скарана с месото и ще видя кога ще се прежаля да хапна малко пиле поне че не бива така...
но да ви кажа не чувствам глад и съм много свежа и работоспособна, в момента правя ремонт, спя по 4-5 часа на ден, най-много 7, по цял ден съм на крак но се чувствам мн добре Crazy
но важното е да не ти е празен стомаха... постоянно пия вода и фрешове, две салати на ден горе долу и и си избирам кога - задължително до 4 ч да хапна нещо по стабилно
иначе да уточня че от няколко месеца съм спряла алкохола, кафето и цигарите и ми е по лесно, за пуша4ките : ГЛАД + ЦИГАРИ =  #Silly newsm34

# 9 18 март 2007, 11:32 ч.
  • Мнения: 183
Досега не съм  опитвала, но утре ще го направя
Разписвам се тук, за да ме е срам от някой, ако се проваля Embarassed

# 10 18 март 2007, 11:36 ч.
Маши, ако закъсаш пий една чаша много разреден айрян без сол, колкото мойеш по-късно за да те засити докато мине часът. Успех

# 11 18 март 2007, 11:39 ч.
  • Мнения: 1 269
Я и аз да се запиша! smile3523

# 12 18 март 2007, 13:18 ч.
  • Мнения: 6 958
Записвам се и аз за пореден път  Peace

Цитат на: aira7 в нд, 18 мар 2007, 11:16
А как задържа свеленото???С глад или???...При мен винаги на следващия ден всичко се губи,независимо от режима и затова все се чудя  Rolling EyesКажете  Praynig и останалите лунатички - Задържате ли сваленото,или просто се пречиствате??? И ако е да,как точно?!?!?

Аз съм на глад и пак не задържам... Всичко си е до организъм... Не трябва много да се ''вярва'' на кантара... всеки ден може да варира както си иска...  Peace

# 13 18 март 2007, 13:35 ч.
  • Мнения: 2 229
И аз се включвам. Simple Smile

# 14 18 март 2007, 14:04 ч.
  • Мнения: 183
това си е 04:42 ч. нали, а не 16,42 newsm78
пада се цял ден, нали?

# 15 18 март 2007, 14:10 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 203
Запис!Днес все още не съм яла-само на две кафета съм.Смятам да карам на ябълки.Дано успея.Успех на всички лунуващи!
Цитат на: Маши в нд, 18 мар 2007, 14:04
това си е 04:42 ч. нали, а не 16,42 newsm78
пада се цял ден, нали?
Да, Маши , но според мен е много добре , защото доста от времето ще мине в сън.Спиш и слабееш Mr. Green

# 16 18 март 2007, 14:12 ч.
  • Мнения: 1 120
и аз съм с вас  Hug

# 17 18 март 2007, 15:00 ч.
  • Варна
  • Мнения: 1 858
И аз се записвам Peace
започнах от днес,засега съвсем маааааааааааааалко кис.млекце съм хапнала.надявам се да удържа до вдруги ден Mr. Green
Аз да питам,не се ли сваляше най-много на пълнолуние newsm78
Успех на всички  bouquet

# 18 18 март 2007, 15:17 ч.
  • Мнения: 170
Записвам се, но ще я спазвам само 24 часа т.е. от утре понеделник сутринта до вторник сутринта. Три дни ми е прекалено.

# 19 18 март 2007, 15:41 ч.
  • Мнения: 252
И аз в кюпа. Миналата седмица пропуснах но сега няма мърдане.

# 20 18 март 2007, 21:01 ч.
  • Мнения: 589
абе сладури каква е тази диета аз съм нова иизобщо не съм пазила такава

# 21 18 март 2007, 21:04 ч.
  • Мнения: 2 266
И аз се записвам.

# 22 18 март 2007, 21:07 ч.
  • Мнения: 949
Цитат на: stoyo73 в нд, 18 мар 2007, 21:04
И аз се записвам.
Peace

# 23 18 март 2007, 21:11 ч.
  • Мнения: 322
Добър вечер и от мен Hug
И аз се присъединявам към дружинката newsm10

# 24 18 март 2007, 21:16 ч.
  • Мнения: 1 339
Ооо без малко да я изпусна. Добре, че сте се сетили да пуснете тема.
Благодаря ви  Hug
Успех на всички. Peace

# 25 18 март 2007, 21:41 ч.
  • Мнения: 1 052
и аз се записвам. Защо три дена обяснете ми като на новак? Успех на нас си Hug

# 26 18 март 2007, 21:46 ч.
  • у нас
  • Мнения: 443
записвам се

# 27 18 март 2007, 21:55 ч.
  • Мнения: 2 171
И аз съм с вас Peace

# 28 18 март 2007, 22:38 ч.
  • Мнения: 281
 И този път съм с вас! Последните два пъти бях доволна, въпреки прегрешенията! Не успях да ги задържа, но да видим този път! Иска ми се три дни да изкарам, че това е най-подходящия период на луната, но силно се съмнявам, че ще издържа! Hug Успех и воля на всички! Peace

# 29 18 март 2007, 22:39 ч.
  • Мнения: 1 975
И аз се записвам и този път съм сигурна, че ще успея Peace

Цитат на: mama-eli в нд, 18 мар 2007, 21:01
абе сладури каква е тази диета аз съм нова иизобщо не съм пазила такава
При лунната диета се пият само течносто в продължение на 24 часа, като може да пиеш чай, кафе, вода и фрешове, но без захар  Peace

# 30 18 март 2007, 22:50 ч.
  • Varna
  • Мнения: 503
и аз в групичката Party

# 31 18 март 2007, 23:25 ч.
  • София
  • Мнения: 6 182
Миналата пролет успях да сваля 6 излишни килограма за 8 седмици само с гладуване на съответния ден, но само вода и кафе без захар. Сега пак съм трупнала 3 излишни килца и ще се пробвам да лунатитрам - пък дано успея.

# 32 18 март 2007, 23:43 ч.
  • Мнения: 685
И аз ще я правя тази диетка утре т.е. днес  Peace

# 33 18 март 2007, 23:50 ч.
  • Мнения: 1 149
А бе момичета поне малко захар в кафето не може ли?
Никак не мога без захар. newsm78

# 34 19 март 2007, 00:29 ч.
  • София
  • Мнения: 5 605
Запис.........И успех на всички!  Hug

# 35 19 март 2007, 00:34 ч.
  • Мнения: 6 958
Цитат на: tzvety26 в пн, 19 мар 2007, 00:29
Запис.........И успех на всички!  Hug

Ти тук ли си била мацка, как върви при теб  Wink Wink Wink

# 36 19 март 2007, 00:46 ч.
  • Мнения: 54
И аз се записвам

# 37 19 март 2007, 00:47 ч.
  • Мнения: 6 958
Чакам да стане 4.42 и си лягам  Joy hahaha Joy

Успех на всички   bouquet

# 38 19 март 2007, 07:07 ч.
  • София
  • Мнения: 365
Добрютру на всички.
 newsm08Като гледам вече са минали час и нещо от глада... как ли ще изтраем до утре? Banghead
Аз досега нивкаш не успях да изкарам през целия ден... но от миналата седмица започнах да свалям, така, че дано ме хване срам от положения ми труд, а и от вас, и да издържа колкото се може по-дълго време:)

 smile3505Успех на всички newsm47

# 39 19 март 2007, 07:22 ч.
  • Мнения: 170
И аз ще се пробвам пак този път.Заредих се с портокали за фреш.Успех.

Хайде утре да сме тук и да докладваме за резултатите Hug

# 40 19 март 2007, 07:30 ч.
  • Варна
  • Мнения: 1 522
За пръв път ще се пробвам на тази диета, добре че попаднах на темата. Значи само течности, нали така?

# 41 19 март 2007, 08:11 ч.
и аз се записвам.На мен ще ми е за първи път и не разбрах три или един ден на течности newsm78

# 42 19 март 2007, 08:31 ч.
  • Мнения: 3 453
Аз съм и на диета,така че се надявам да не ми е проблем и да се справя.Записвам се и аз. Hug

# 43 19 март 2007, 08:45 ч.
  • Мнения: 287
аз се записвам ама да знаете, че зверски тренировки правя и ако до края на деня хапна мляко - не ме отписвайте...

# 44 19 март 2007, 08:51 ч.
  • Мнения: 791
И аз се записвам!
Не знам дали ще се справя! Embarassed Още от сега ми пристъргва стомахчето ooooh!
 Ще взема да пиина едни неподсладен чай, че ще проваля лунуването от рано  Sad
Иначе вчера уж щях да гладувам ама нещо се поотпуснах следобяда с едни десертчета  Embarassed  Embarassed  Embarassed Но затова и вторник и сряда ще карам само на плодове и фрешове. Успех на всички   bouquet

# 45 19 март 2007, 09:15 ч.
  • Paris
  • Мнения: 1 727
Пишете и мен в групата, въпреки че силно се съмнявам да издържа до довечера. Вечер ми е най-големия зор, трябва да се сервира, отсервира. Как се издържа?!

# 46 19 март 2007, 09:20 ч.
  • Мнения: 1 975
Отчет: чаша топла вода, 1 кафе, 0.5л. мин.вода Peace

# 47 19 март 2007, 09:26 ч.
  • София
  • Мнения: 550
И тази седмица съм в групичката. Засега съм само на вода и едно кафе. Часовете са ми удобни и не ме притесняват. Лошото е, че ми предстои тренировка довечера, както миналия път, но ще удържа фронта.

Успех на всички! Един ден е само Wink

# 48 19 март 2007, 09:54 ч.
  • Мнения: 780
ооо и аз съм с вас за сега съм на едно малко фрешче и сега си допивам кафенцето
айде дано да удържим фронта успех момичета  bouquet

# 49 19 март 2007, 10:02 ч.
  • София
  • Мнения: 570
Цитат на: viktori в нд, 18 мар 2007, 23:50
А бе момичета поне малко захар в кафето не може ли?
Никак не мога без захар. newsm78
Никаква захар. Пробвай с мед. Аз също не мога да пия кафе без захар, ама по време на лунната диета го пия с мед.  Не ми харесва особено, ама е по-добре, отколкото горчиво.
И аз се записвам. Днес ще ми е за трети пореден път и вече 2 кг. надолу от предишните два.
Успех на всички!

# 50 19 март 2007, 10:16 ч.
  • Мнения: 1 130
Момичета и аз съм на линия  Peace още от 4:43  Mr. Green

# 51 19 март 2007, 11:07 ч.
  • Мнения: 660
И аз съм тук!  Mr. Green Миналата седмица от -1.5 кг успях да задържа -1. Което все си е нещо. Надявам се и днес да има подобен резултат! Правя я само 1 ден - 3 няма да мога и само ще се стресирам.

Успех на всички и хубав ден!  Hug Hug Hug

# 52 19 март 2007, 11:18 ч.
  • Мнения: 1 771
Записвам се и аз. За малко да изпусна.

# 53 19 март 2007, 11:19 ч.
  • Мнения: 814
Здравейте и от мен! Аз съм на много течности - вода, неподсладен чай и пак вода, вода...
Не е трудно, щом съм мотивирана да направя диетата.
А я правя не за първи път. Успех на всички!

# 54 19 март 2007, 11:41 ч.
  • Мнения: 1 130
До тук: 1 кафе, 1 чай и 1 литър вода  Crazy

# 55 19 март 2007, 11:49 ч.
  • Мнения: 541
И аз се записвам, до сега няколко пъти съм правила, дано този път има резултат.

# 56 19 март 2007, 11:52 ч.
  • София
  • Мнения: 365
Дотък добре, вода... само 1 чаша, защото 3 часа не бях станала от компа... но да видим вечерта как ще устискам

# 57 19 март 2007, 12:04 ч.
  • Мнения: 1 339
До сега е много лесно. До тук съм като всеки ден - нито вода нито ядене.

# 58 19 март 2007, 12:29 ч.
  • Мнения: 1 149
Цитат на: Abigail в пн, 19 мар 2007, 11:52
Дотък добре, вода... само 1 чаша, защото 3 часа не бях станала от компа... но да видим вечерта как ще устискам
Вечерта е най-трудно!
Дано да успеем  момичета .И аз до тук 1ч. вода и кафе.
Утре пак тук всички на отчет. Naughty
Айде стискайте здраво -пролет иде-после лято-потничета голи пъпчета къси панталонки.....................няма да се излагаме сега.
Нъл тъй? Hug

# 59 19 март 2007, 12:34 ч.
  • Мнения: 1 052
Да ви попитам момичета, понеже в офиса нямам сокоизтисквачка си купих половин киограм мандарини. Те могат да се броят за фреш, нали? Така или иначе предпологам, че за една чаша сок ще са нужни много повече от 0.5 кг. А защо три дена, пак ли са същите и после как ви върви захранването? Защото ако три дена сте на сокове и вода, после поне ден захранване, после по-малко се яде и после пак се пие вода.... то малко драстично така.
Успех!

# 60 19 март 2007, 12:36 ч.
Здравейте и от мен!
И аз днес съм на линия.
Стискам палци на всички,да устискаме до края.
Аз съм на вода и 2кафета вече.Много ми е нервно и дано напрежението не ме изкуши към похапване Praynig.
Доскоро

# 61 19 март 2007, 12:37 ч.
  • Мнения: 1 339
Пийте фрешове, не се притеснявайте  Grinning

# 62 19 март 2007, 12:53 ч.
  • Мнения: 664
записвам се и аз и без това нещо нямам апетит

# 63 19 март 2007, 13:38 ч.
  • Мнения: X
Здрасти, здрасти! Party
Запис!:twisted:
Досега минах с едно горчиво кафе, но мнооого ми се яде.  #Cussing out Днес ми е почивен и все към хладилника ме тегли, но ще бъда силна.  Peace

Ще ги ошушкам до един тия гадни килограми.  Crazy

Днес дори си отбелязах лунуванията на настолния си календар, че напоследък много удобно забравям датите.  Blush

# 64 19 март 2007, 13:48 ч.
  • Мнения: 6 958
Цитат на: miranda_rs в пн, 19 мар 2007, 00:47
Чакам да стане 4.42 и си лягам  Joy hahaha Joy

Успех на всички   bouquet

Дочаках утрото както казах и тогава си легнах  Joy hahaha Joy

До тук кафета и вода вода вода...  Peace

Успех на всички, утре на отчета само минуси  Peace

# 65 19 март 2007, 14:02 ч.
  • Мнения: 117
Привет и от мен момичета  Hug,
записвам се и аз. Изпих 2 чашки сок и 2 кафета досега.... Да видим до утре
Успех  Wink

# 66 19 март 2007, 14:10 ч.
  • София
  • Мнения: 2 840
Засега съм на кафета, но няма да докладвам за резултати, щото ме е страх да се кача на кантара.
Достаъчно ми беше това, което видях вчера Mr. Green
Само ми липсва някаква депресия да си докарам с тез кила.Край - няма да ги отчитам Naughty

# 67 19 март 2007, 15:32 ч.
  • Мнения: 170
Аз се изложих - на обяд хапнах една салатка. От сутринта съм на крак - кардио тренировка след това изчистих цялата къща  и нещо ми пречерня от глад. На по-сериозните от мен - успех!

# 68 19 март 2007, 15:36 ч.
  • София
  • Мнения: 550
Аз вече съм на следобедното кайвенце и съм на почти 3л вода, което си е постижение. Да уточнявам ли, че съм дежурна в 00 през половин час  Joy

# 69 19 март 2007, 15:39 ч.
  • Мнения: 1 130
Цитат на: anabella в пн, 19 мар 2007, 15:36
Аз вече съм на следобедното кайвенце и съм на почти 3л вода, което си е постижение. Да уточнявам ли, че съм дежурна в 00 през половин час  Joy
Нема нужда от уточнения - и аз съм там  Mr. Green  Joy Joy Joy Хем съм "само" на 2.100 литра течности /вода и чай/  Peace

# 70 19 март 2007, 15:51 ч.
  • Мнения: 1 120
Привет и от мен. Да се запиша и аз в групата на лунатичките. Сега изпих 2-рото кафе за днес , пия и вода от време на време. Глад не чувствам. Вечерта, когато ми е най-трудно ще изпия един фреш от портокали.
Успех на всички ! Simple Smile

# 71 19 март 2007, 15:52 ч.
  • Мнения: 1 120
на 2 кафета и много вода съм.не изпитван никакъв глад,дано не изпитам и лакомия-тогава е опасно

# 72 19 март 2007, 16:11 ч.
  • Мнения: 660
За сега удържам фронта - 1 кафе и 1 чай. Но определено съм гладна.  Sick  Ще видим дали ще устискам.

# 73 19 март 2007, 16:21 ч.
  • Мнения: 685
Две чаши сок портокал от 250мл.
1 кафенце мъничко
около 500 мл. водица

и главоболие  Sick

# 74 19 март 2007, 17:37 ч.
  • у нас
  • Мнения: 443
гладна съм и се Praynigда не се предам

# 75 19 март 2007, 18:01 ч.
  • Paris
  • Мнения: 1 727
Вие ми се свят, но ще издържа.
Чета и ми прави впечатление, че някои от вас пият много малко течности-1 кафе, 1 чай.
Пийте неограничени количества Peace

# 76 19 март 2007, 18:41 ч.
  • Мнения: 1 975
Цитат на: Belinea в пн, 19 мар 2007, 16:21
Две чаши сок портокал от 250мл.
1 кафенце мъничко
около 500 мл. водица

и главоболие  Sick

без сока и с мноооооооооого вода и аз съм така, странно, но доста ме наболява главата newsm78

# 77 19 март 2007, 18:54 ч.
  • Мнения: 183
3 кафета и много вода
Преди малко правих сандвичи на децата, следвано по едно парче сладкиш - желязна съм
Цигарите може и да не откажа, но килата ще ги утрепя bowuu

# 78 19 март 2007, 19:10 ч.
  • Мнения: 2 266
На две кафета съм,на 2 литра вода и мноооооого,много гладна.Дано издържа до утре. Peace

# 79 19 март 2007, 19:20 ч.
  • Мнения: 1 655
 Как сте момичета, удържате ли глада си? Аз вече вия от глад, но смятам да издържа. Цял ден съм на 2 чая, 1 портокалов фреш и около 2 литра вода.
 Дано утре сме повече тези които нищичко не са хапнали и така сме се отървали от  по някое излишно килце Laughing

# 80 19 март 2007, 19:25 ч.
  • Мнения: 6 958
5 кафета (на път е 5'тото за вечеря  bowuu) и 1.5-2 литра вода и едно куту цигари  Joy hahaha Joy

Този път се уляххххх  Mr. Green

# 81 19 март 2007, 19:33 ч.
  • Мнения: 664
изядох една ябълка и предния път направих същото. #Cussing out

# 82 19 март 2007, 19:35 ч.
  • Мнения: 6 958
Цитат на: piddochia в пн, 19 мар 2007, 19:33
изядох една ябълка и предния път направих същото. #Cussing out

Мила, спокойноооо   bouquet Не е фаталлллллл  Peace Пак свали и предния път нали?!?  newsm78 По добре една ябълка от колкото една пържола примерно, нали така?!?  Mr. Green

# 83 19 март 2007, 19:39 ч.
  • Мнения: 2 897
Аз ще чакам пълнолунието,много ми идва четири пъти в месеца Crazy

# 84 19 март 2007, 20:20 ч.
лелеееееееее Crazy
колко лунатички сме се събрали, браво newsm10
аз вчера като видях че не беше пусната тема, мислех този път явно няма желаещи пък какво стана
как сте държите ли фронта, който много му стърже стомаха да заспива и утре вече може да яде
аз още ден и половина ще се мъча...... ooooh!
засега съм супер Peace много вода, фреш от грейпфрут, портокали и мандарини, кафе не пия
само витамини вземам че иначе може да пуколясам #Silly
утре вече може ябълки да се ядат или други плодове, пак в краен случай айран, но не и банани.... ама който както иска
жалко че нямам кантар, ама имам видима разлика... като хвърля всички стари дънки ще се отчета Joy
айде успех да устискаме всички и да смъкнем всичко излишно newsm17
между другото на мен вече не ми се и яде, от време на време като пристърже много търпя и рано или късно минава... днес малко ми се прияде ама аз съм си виновна 4ас и половина с една приятелка коментирахме онлайн рецептите от БонАпети и после ресторантите и храната в Гладен.Бг   #Cussing out
еее какъв стомах трябва да имаш да издържиш....... ама се овладях Naughty
хайде стискам палци до утре на отчета Hug Kissing Heart

# 85 19 март 2007, 22:05 ч.
  • Мнения: 2 159
момичета този път ще пропусна, че нещо не сме наддали добре този месец и явно мама ще чака с диетите Confused

# 86 19 март 2007, 22:19 ч.
  • Мнения: 1 449
Още малко остава, пфу  Twisted Evil Кафе, вода, но не много и сок от 2 грейпфурта - това е мойта консумация.

# 87 19 март 2007, 22:50 ч.
  • Мнения: 505
Лунатички , как сте...има ли удържали фронта..че аз съм от тях..и мисля да удържа и последните ЧАСОВЕ..още повече че след малко си лягам..че да не прегреша...

ПОЗДРАВЛЕНИЕ ЗА УДЪРЖАЛИТЕ,  и пожелание за следващи успешни опити за не устискалите на глада.. то си е голям ЗОР..ама нали съм от инатите..та като кажа..няма 6-5... newsm78

# 88 19 март 2007, 23:22 ч.
  • Мнения: 660
Аз отпаднах този път... ама много ме болеше главата цял ден. Трябваше да пия нещо, а на гладен стомах не е добре. Една спаначена супа хапнах.... Е, утре ще видим, може пък да има няяякакъв резултат все пак!  Thinking

На успялите - браво!    bouquet

# 89 19 март 2007, 23:49 ч.
  • Мнения: 685
Мама ме нахрани  Embarassed
Прибрах се от работа бяла като платно със страшно главоболие и мама ме натъпка  Cry

# 90 20 март 2007, 00:26 ч.
  • Мнения: 6 958
Цитат на: Belinea в пн, 19 мар 2007, 23:49
Мама ме нахрани  Embarassed
Прибрах се от работа бяла като платно със страшно главоболие и мама ме натъпка  Cry

 Cry Cry Cry Не бъди тъжно...   bouquet На всеки се случва... А и след като си била пребледняла по добре, че си хапнала, иначе може да стане и по зле...  Confused Confused Confused Здравето преди всичко   bouquet

# 91 20 март 2007, 06:42 ч.
  • Мнения: 1 052
Аз издържах. И преди съм го правила и не ми е било толкова трудно, може би защото сега се концентрирах върху идеята, и само за храна си мислех цял ден.
Като ви четях постовете нищо чудно да сте били бледи и с главоболие, с тези кафета, цигари и без достатъчно вода..... по  принцип, всяко едно лечебно гладуване трябва да изключва цигарите. знам, че е по-лесно с тях, но така съвсем се отравяте. Казвам го като екс пушач с по 3 кутии дневно.... И най-хубавото съзнателно нещо, което направих е да ги откажа.
Също така искам да ви припомня, че сега не е момента да се натъпчете, след подобно гладуване стомаха се свива, и имаме нужда от по-малко храна, от където идва и по-дълготрайният ефект. Ако сега преядете само ще си навредите още повече.
Знам, че сте наясно, но само да припомня  bouquet

# 92 20 март 2007, 06:55 ч.
  • Мнения: 183
И ац издържах, за първи път я правя и съм много доволна от себе си coolcool
Жалко, че нямам воля и за други неща Sad.
Крайно време е да си купя кантар, ама пък си мисля, че ако имам ще се вманиача и само ще броя грамовете badscale, а така без кантар гледам само огледалото Hands Clap

# 93 20 март 2007, 06:56 ч.
  • Мнения: 3 647
аз не издържах
 Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed

# 94 20 март 2007, 08:18 ч.
  • Мнения: 791
Цитат на: ANGYA в вт, 20 мар 2007, 06:56
аз не издържах
 Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed
И аз!!!  Embarassed  Embarassed  Embarassed

# 95 20 март 2007, 08:58 ч.
  • Мнения: 1 130
Поздравления за всички издържали и за всички, които не са издържали, но са се помъчили поне   bouquet - няма страшно има и следващ път  Peace И аз снощи сгризах една ябълка  Mr. Green, но кантара днес показва - 700 гр.  Grinning

# 96 20 март 2007, 09:28 ч.
  • Мнения: 685
Моя днес се колебаеше м/у 84-5 което в горна граница 85 кг. значи -1 кг. а 84кг. -2 кг. което е направо зашеметяващо след наяждането ми  Blush Колкото и да е, определено е невероятно  Peace

# 97 20 март 2007, 09:39 ч.
  • Мнения: 1 449
Моят резултат е минус 1,4кг. Поне разкрах плюса от плюскането( Mr. Green как звучи само) през последните дни.

# 98 20 март 2007, 10:39 ч.
  • Варна
  • Мнения: 1 858
И аз издържах Laughing
-1кг.съм.вече се заричам всеки път да Лунувам,пък да видим Wink
Да следващия път  bouquet

# 99 20 март 2007, 10:40 ч.
  • у нас
  • Мнения: 443
мами да се похваля и аз издържах и съм -1.900кг много се радвам на резултата  Laughingно пък се разболях възпалени сливици и преди малко хапнах за да изпия антибиотика,така че не знам  newsm78дали ще задържа резултата както миналата седмица

# 100 20 март 2007, 10:52 ч.
  • Там някъде нейде !!!
  • Мнения: 1 136
Не се записах , че ще участвам , но я направих и да дам краиния резултат . Та след сутрешното киви , обедният и вечерният  грейпрфрут съм - 1,5кг. . Много съм доволна от себе си . Днес продължавам пак с грейпфрута и кивитата та да видим кво ще стане .

# 101 20 март 2007, 12:31 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 203
И аз успях! newsm44Резултата - 1300 гр.

# 102 20 март 2007, 12:51 ч.
  • Мнения: 155
Добре де,след тия резултати за които ви поздравявам,пак ли няма да ми отговорите Sad - как задържате сваленото с лунната??? ...айде кажете,та и аз да се включа,ако си заслужава

# 103 20 март 2007, 13:38 ч.
  • Мнения: 6 958
Здравейте поздравления на издържалите и честито за сваленото   bouquet

Аз съм - 1.1 кг. да не повярва човек, защото предните няколко лунувания едно нищо...  ooooh!

Цитат на: aira7 в вт, 20 мар 2007, 12:51
Добре де,след тия резултати за които ви поздравявам,пак ли няма да ми отговорите Sad - как задържате сваленото с лунната??? ...айде кажете,та и аз да се включа,ако си заслужава

Трябва да се продължава с диета то е ясно, иначе смисъл няма от лунуването   bouquet А иначе определено си заслужава, то ако не се свали, то поне организма си почива и прочиства и може кантара да даде отражение не в денят след лунната, а няколко дена по-късно... Това с кантара е адски относително и не трябва да се водим по него...  Peace

# 104 20 март 2007, 14:12 ч.
  • Мнения: 814
Поздравления на успешно издържаните и този път! Hug
И аз съм с 1.5 кг. поолекнала, но много ме радва фактът, че коремът ми стана почти плосък! Още ме попристяга коланът на полата, но си се радвам на липсата на шкембенце Joy.
Хайде, както сме намалили храната за един ден, да продължим с леко захранване до следващото лунуване. Така няма да върнем старите килограми!

# 105 20 март 2007, 14:14 ч.
  • Мнения: 2 147
Да си кажа,че вечерта хапнах малко зелена салат и съм - 1 кг. Hug

# 106 20 март 2007, 14:52 ч.
  • Paris
  • Мнения: 1 727
Не съм се теглила, за мен беше важно да издържа! Е, успях! Доволна съм от себе си. За първи път ми беше толкова лесно. Сега пак на пълнолуние Peace

# 107 20 март 2007, 15:15 ч.
А кога е следващият ден и час за диетка?

# 108 20 март 2007, 15:16 ч.
Цитат на: aira7 в вт, 20 мар 2007, 12:51
Добре де,след тия резултати за които ви поздравявам,пак ли няма да ми отговорите Sad - как задържате сваленото с лунната??? ...айде кажете,та и аз да се включа,ако си заслужава
Няма кой да ти отговори, защото в повечето случаи резултата не се задържа, но пък поне до следващото лунуване килограмите се запазват. Т.е. резултата служи за балансиране качването на тегло  през седемдневния интервал.

# 109 20 март 2007, 15:43 ч.
  • Мнения: 660
Цитат на: mama BiBi в вт, 20 мар 2007, 15:16
Цитат на: aira7 в вт, 20 мар 2007, 12:51
Добре де,след тия резултати за които ви поздравявам,пак ли няма да ми отговорите Sad - как задържате сваленото с лунната??? ...айде кажете,та и аз да се включа,ако си заслужава
Няма кой да ти отговори, защото в повечето случаи резултата не се задържа, но пък поне до следващото лунуване килограмите се запазват. Т.е. резултата служи за балансиране качването на тегло  през седемдневния интервал.

От лунуването миналата седмица свалих кило и половина. Успях да запазя само 1 кило. Намалила съм храната като цяло, избягвам хляб, тестени неща, газирано, сладко.
Но това важи за запазването на килцата, от която и да е диета. Това са начините да задържиш резултата и евентуално да го увеличиш. И разбира се движение. Освен това е супер индивидуално и свалянето и качването. Няма универсално лекарство Simple Smile
Ако решиш да правиш диетката - успех!  Hug

Цитат на: Stansheva в вт, 20 мар 2007, 15:15
А кога е следващият ден и час за диетка?

На 25 март (неделя) - 20:17 почва.  Peace

# 110 20 март 2007, 16:20 ч.
  • Мнения: 2 266
И аз издържах. Simple Smile 1 кг. по малко. Laughing

# 111 20 март 2007, 17:45 ч.
  • Мнения: 155
Благодаря ви момичета за отговорите   bouquet...следващия път сигурно ще опитам.Чао до тогава  Simple Smile

# 112 20 март 2007, 18:03 ч.
  • Мнения: 1 975
И аз я издържах, но не съм се теглила, важното е, че издържах  newsm44

# 113 20 март 2007, 19:17 ч.
  • Мнения: 1 120
вечерта хапнах около 200гр маслинки  Blush
не съм се мерила

# 114 20 март 2007, 21:05 ч.
  • Мнения: 814
Aira7, прекрасно е, че сме свалили някой килограм през лунната, права си, по-важно е да задържим постигнатото.
Аз за себе си приемам, че мога, след като съм се лишила от приемането на храна за определен период от време, да продължа да живея с по-малко количество от приеманото до този момент. Не напълно лишаване от храна, а баласниране на приема съобразно състоянието ми. Ако ми прилошава, естествено, че ще се храня нормално, но ако мога да приемам по-малко количество храна и да се чувствам добре, защо не... Та според мен е целта не да постигна със свърх усилие "лунуването " 24 часа и после да се натъпча до пръсване, за да компенсирам, а просто да намаля количеството храна.
 Защото не само храната прави борбата", но и " храната прави килата"-перефразираното е мое.

# 115 20 март 2007, 22:06 ч.
  • Мнения: 281
 Изложих се вечерта! Хапнах две вафлички Cry, но другия път се надявам да идържа!

# 116 21 март 2007, 02:14 ч.
  • Мнения: 6 958
Цитат на: Morgy в вт, 20 мар 2007, 15:43
На 25 март (неделя) - 20:17 почва.  Peace

Незнаех и аз  Crossing Arms Перфектен ден и час  Peace

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата