Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 77 (м. февруари)

  • 26 211
  • 821
  •   1
Отговори
# 30 1 фев. 2024, 23:14 ч.
  • Мнения: 12 784
Цитат на: danilu в чт, 01 фев 2024, 23:02
Натка, ще пробвам с тез рицинови компреси. Удавник и за сламка се хваща.Готови ли ги продават? Ще слагам на кръста. Физиатра каза, че оттам тръгвало всичко.
Беки, дано намериш линка🤗
АРТЕМИС, и аз недолюбвам да готвя риба у дома. Ям си консерва. Обичам риба тон.
Продават и някакви готови ама кой знае колко са скъпи... Става дума просто за рициново масло върху парче плат там какъв да е, наложено върху кожата. Сега, там някакви подробности има рициновото масло какво е, също почват с малко количество и с кратък престой че се водело някакъв много мощен детокс и да не предобриш от раз. Castor Oil Pack е на английски, ако прецениш да търсиш и на него клипчета и статии.
Вярно че и Минди ги споменава често, ама и другаде бях срещала.

# 31 1 фев. 2024, 23:24 ч.
  • Мнения: 4 585
Намерих линка (скривам, че е няколко реда, а така и не запомних как се преименува):
Скрит текст:
https://queenofthethrones.com/?_gl=1%2Azn299c%2A_ga%2AMjI3NTgxMT … yMjIzMC42MC4wLjA.
Спомням си, че обясняваха да се ползва органична памучна материя по възможност  бяла (не оцветена), защото било за детоксикация и да нямало излишни бои и химикали.

# 32 2 фев. 2024, 00:14 ч.
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 5 740
Цитат на: Елора в чт, 01 фев 2024, 23:04
Защо заради симетрията? Не го разбирам това.
беше  майтап😗
Благодаря,Нат❤️
Беки, благодаря много!
П.П. Натка, 🤣🤣 ми ако се подобря,а!?
Намерих едно видео на д-р Берг за вит. Д  и защо трябва да се приема едновременно с вит. К.
https://youtube.com/watch?v=vQsUE1arW6o&si=KhIn2W5MBssXFlfN

Последна редакция: пт, 02 фев 2024, 00:58 от danilu

# 33 2 фев. 2024, 03:00 ч.
  • Мнения: 4 156
Елора, много се радвам, че резултата от ЯМР-то е добър. Дано и намериш лечение, за да стопираш дисковите хернии и да няма повече.
Дара, тортата и мусаката изглеждат много вкусни. Хареса ли ти мусаката?
Тайс, ужас. Дано утре стола да се е измирисал.
Имам нужда от почивка. Само проблеми и аз правя някакви глупости. Днес забравих, че си правя чай и пуснах пералнята. Тя пък центрофугирала и беше съборила чая на земята.

# 34 2 фев. 2024, 06:41 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 9 789
Добро утро!
Данило, точно там боли коксартрозата, в ингвиналната гънка. Ела и ти на процедури, ако си в София, ще помогнат.
Не мога да разбера какво се случва. Спазвам всичко, нямам нарушения, алкохол не пия, спортувам всеки ден и за седмица -300 гр. Никога не е било толкова бавно в началото. Явно егн-то не прощава... Sad

# 35 2 фев. 2024, 11:25 ч.
  • Мнения: 24 346
Записвам се при вас, но ще чета подробно първи пост по-късно.
От една седмица се нагласям психически, че ще трябва да променя храненето. Сменихме хляба с многозърнест, за щастие на всички им харесва

# 36 2 фев. 2024, 11:33 ч.
  • Мнения: 12 784
Да не звуча като свекърва ама просто пълнозърнест/многозърнест вместо бял е все тая за човек с ИР или достатъчно близо че да го считаш за все тая...
Хубаво е че си наумила че ще има промяна, то май това е най-трудното - да се навие човек. Както обичам да казвам - една жена зорът е да я кандърдисат, после няма спиране Joy Като попрочетеш повече, вече ще се ориентираш и какво и що.

# 37 2 фев. 2024, 11:42 ч.
  • Мнения: 253
Не знам каква е тази мистификация!? Преместих съботния кантар днес: - 1 кг. и +2 см. на тумбака.... Hushed
Същевременно колана ми се охлабва и мисля вече дупка да пробивам за стягане...

# 38 2 фев. 2024, 12:06 ч.
  • Мнения: 771
Лично аз след 2ри месец почнах да се меря само 1 път месечно (кг и см), после даже имах пауза от 4 м без кантар , само виждах см как падат на различни позиции по тялото и влизах в стари дрехи. Така може би октомври се мерих и после пак началото на декемри преди операцията да мога да кажа на анестезиолога колко кг съм (🤭той си пита да не провери кога ще заспя, ама.. аз да се правя , че не му усещам тънките намерения 🤭)

С две думи - спрях да се вторачвам в мерките, достатъчно ми е , че се чувствам добре (стигнах и аз до тази Омммм фаза)

И аз както natka, да се явя свекърва, но и по-рано ти споменах, че след първоначалното ентусиазиращо сваляне идва момента на изпитанието на волята. Стискаш малко зъби и напред с рогата Simple Smile

# 39 2 фев. 2024, 12:11 ч.
  • Мнения: 253
Ай да не си говорим за рога! Wink

# 40 2 фев. 2024, 12:15 ч.
  • Мнения: 12 784
Гръмогущер, то си е малко като танго, не може хич да не отстъпиш и крачка назад чат-пат или пък да се завъртиш на място Grinning
Иначе нали добре се чувстваш? Карай си режима, дупчи си дупките по колана и не се вторачвай много често.
Точно за корема пък 1-2 санта повече или по-малко... ей това нещо да се чудиш как се хваща изобщо. Че той моят е мек - 1-2 санта повече или по-малко всякак мога да ги докарам, зависи колко дръпна да изпъна метъра, той си потъва поне с толкова Joy Ей сега ако измеря няколко пъти подред, сигурно ще са все различни и с по толкова.

# 41 2 фев. 2024, 12:18 ч.
  • Мнения: 771
🫣аз се записах в темата със “следя” и забравих да благодаря на Елора за труда и старанието да поддържа темата а толкова полезно инфо на едно място 🌼

Гръмогущер, която и тема назад да вземеш, ще попаднеш на начинаещи, които след първия ударен месец са “разочаровани” от забавянето.

Момичетата са споделяли от опит как са “хаквали” рутината с цел “разбутване” на метаболизма.

Има и един етап при някои, когато не изпитваш глад, ама ядвш, за да не попаднеш в капана на калорийния дефицит

Коментиран е и флъш ефекта (аз също съм го изпитвала т.е той св вижда в цифри, като си води чояек таблица)

И така Simple Smile Казваха ми момичетата тогава да си дам време .за таргет теглото. Не ми се хареса отговора 🤭🤭🤭но знаех , че са прави 😅защото там, накъдето отивах, те се връщаха Simple Smile

ПП: аз съм рогато и си чакам пролетта с голямо нетърпение🙃това си е моят силно зареждащ сезон

Последна редакция: пт, 02 фев 2024, 13:45 от fotokod

# 42 2 фев. 2024, 13:12 ч.
  • Мнения: 12 406
Мда, много е важно да осъзнаваш, че това е дълъг маратон, особено когато имаш да сваляш много килограми. Освен това многото килограми също са измамни, защото в началото сваляш ударно, понеже изхвърляш излишната вода, почва да се нормализира метаболизма и ти хвърчиш в облаците. И после нещата се запичат Grinning
Аз днес правя две седмици откакто почнах на режим, равносметката е -4.5 кг, но изобщо не храня илюзии, че ако се върна на стария режим, тия килограми ще ги върна с едно мигване на очите. Затова се опитвам да не се вторачвам в килограмите, а да дам време на режима и тялото ми да се справят. Да не говорим, че при нас, жените, само поради месечния цикъл в различни дни на месеца можем да сме плюс/минус 2-3 кг.
Миналият път, като ми изписаха Саксенда и за 7-8 месеца отслабнах с 20кг, голям праз, спрях я и качих 25. Dizzy Face
Затова търпение и непосягане към непозволените неща, и този път за разлика от всички предходни, съм си дала време и по-скромни цели. 1-2 кг на месец ще ги смятам за чудесно постижение.

# 43 2 фев. 2024, 18:57 ч.
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 5 740
Цитат на: savina_33 в пт, 02 фев 2024, 06:41
Добро утро!
Данило, точно там боли коксартрозата, в ингвиналната гънка. Ела и ти на процедури, ако си в София, ще помогнат.
Не мога да разбера какво се случва. Спазвам всичко, нямам нарушения, алкохол не пия, спортувам всеки ден и за седмица -300 гр. Никога не е било толкова бавно в началото. Явно егн-то не прощава... Sad
а дистанционно лечение няма ли?!Далечко съм Савина, но благодаря!
Вече и аз не се тегля всеки ден. Обаче влязох в черните дънки. И дори май се снимах по този случай. Ще видя къде е снимката.

# 44 2 фев. 2024, 19:43 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 9 789
Дистанционно мога само да дам съвети - да поддържаш здравословно тегло, да пиеш колаген поне 2-3 пъти годишно и да ходиш по 1-2 км на ден, но без нагорнища и надолнища. По равно. Разликата в дължината на краката, ако е повече от 1 см, задължително се коригира със стелка. Ако имаш басейн, където живееш, подводна гимнастика е много хубаво, защото във водата ставата е отбременена от тежестта. Там където си няма ли физиотерапия?
За да не е съвсем спам, да си отчета храната днес: з- бронирано кафе, о- зелена салата и патладжан с кайма и кашкавал, в-зелена салата с авокадо, яйчена салата с майонеза.
Момичета, нямам време сега да изчета всичко, подсетете ме какво мислим за плодовете? Съвсем ли ги махаме или може понякога по някоя мандаринка или ябълка?

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата