Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 77 (м. февруари)

  • 25 103
  • 821
  •   1
Отговори
# 810 29 фев. 2024, 23:22 ч.
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 5 737
Благодаря ви за пожеланията 🤗
Сергеева, аз я направих половин доза за половин час 😂🧑‍🍳 Толкова ми беше нервно сутринта, преди да тръгна на работа, забърках всичко... Сметаната я сложих следобед. Съкратих процедурата...
Konjak , поне тези, които купувам тук, не са от нишесте. Имат леко специфичен мирис. Но след измиване и попарване не се усеща.
Уви, и при мен гимнастиката не върви гладко. Все нещо започва да ме боли и прекратявам заниманията.

# 811 1 март 2024, 00:28 ч.
  • Мнения: 12 771
Конджак със сигурност не са от нишесте, тоя цитираният коментар е може би за вкуса им или де да знам и аз.
И на мен не са ми впечатляващи, ама ако кажа че не стават за нас, ще излъжа.
Има хора вдигат КЗ съществено и от чисто кафе или нещо от сорта. А има други и от кафе с мляко не я вдигат.
Продължавам да смятам че в случая е от соса, а вече колко много се е вдигнала... явно не се толерира каквото и колкото има в тоя сос. В купешките сосове си има доволно захар, ако и да не се усещат чак толкова сладки от повечето хора. На мен ми сладнят всякак, ама аз поначало не съм по сладкото и повече ми прави впечатление.

# 812 1 март 2024, 10:55 ч.
  • Мнения: X

Бъдете здрави, румени, засмени Heart Exl
Скоро ще извадим цветните летни рокли. Нямам търпение.
Черпя вдъхновение от рецептите ви!
Дара, леки последни месеци ти желая и само хубави преживявания в България!
Дани, много да е здрав мъжът ти! Добре го глезиш ти покрай тиквичките, има и торта! Stuck Out Tongue
Аз си правя фастове, до вчера 44 часа и хапнах веднъж риба. Днес съм пред дилема- да фаствам или не.
Фотокод, много ми харесва ентусиазмът, с който се включваш и пишеш напоследък. Flowers Hibiscus
Натка, ти си нашият коректив! Hands Muscle
Елора, аз бях публикувала също масажи за лице и ме подсети да подновя упражненията.
Сергеева, и аз като теб- тъкмо потръгнаха нещата с тренировките, възпали ми се нерв дали на кръст, дали на ръка... Но се опитвам да сменям групата мускули, които натоварвам за сметка на засегнатите зони.
Долче, къде се покри? Hug

Последна редакция: пт, 01 мар 2024, 16:05 от Анонимен

# 813 1 март 2024, 11:04 ч.
  • Мнения: 31 692
Довечера ще пусна нова тема.
Заплеснах се сутринта.

Нани,  прати на лс нещо на лс.

# 814 1 март 2024, 11:22 ч.
  • Мнения: 241
nani и аз нямам намерение да спирам, че после ми е трудно почването. Модифицирам си упражненията според възможностите. Ще спра тежестите за десет дена и ще работя със собствено тегло предимно. Девойката е зле, така че ми се очертават поне четири дни без излизане. В тези моменти най- често се поддавам на изкушения. Затова днес от рано си направих един голям омлет тип пица и литър айрян(в който има само 100гр. кисело мляко). Надявам се, като съм заситена, да не мисля какво още да изям от бездействие. Честита баба Марта момиченца и момченца. Бъдете здрави, мечтайте смело и сбъдвайте желанията си.

# 815 1 март 2024, 13:14 ч.
  • Мнения: 745
Цитат на: danilu в чт, 29 фев 2024, 21:33
Френска селска кето торта 🍰. ММ
 имаше.рожден ден, но понеже не му беше добре на рождения му ден , тортата я направих днес.


Stryper, в доматеният сос слагат захар. Но лъжичка, обикновено.
Аааа Дани❤
Почвай да пишеш рецептата 😂с мерки и теглилки 😃
Жив и здрав да ти е половинът 🥂🍾🎂

nani❤
Елорка пратих ти на ЛС. Ива и едни камъчета гуаша. Има ги в DM но и в тези китайките сайта на са по 1-2£
С тях също се правят масажи. Аз си правя всяка вечер но по макс 10тина минути иначе почва да ме мързи 😃

# 816 1 март 2024, 14:08 ч.
  • В центъра на моретата
  • Мнения: 1 604
Stryper, от конджак спагетите не би следвало да се вдига захарта - това го пробвах и на себе си, и на дъщеря ми.
Нооо, от Лидл си бях взела доматен сос от италианската седмиица в едни стъглени бутилки около литър или 700 гр. Та, като се върнах погледнах етикета (много мразя да се ровя в чантата като тръгна по магазини и да търся очилата и естествено те са най- отдолу)- емиии, въглехидратите бяха около 35 гр./100 гр. Като го видях това - директно в коша отиде. По принцип в доматените сосове слагат захар, но освен това имаш и силно концентрирано пюре от червен пипер и домат, които по същество също съдържат доста захарност. Тъй че, не се чуди - от соса е.

# 817 1 март 2024, 17:54 ч.
  • Мнения: X
Аз днес успях да се напъхам в дънките с по-малък размер, които купих без да искам, но искам сега и да станат по-свободни. За почти два месеца отчитам 6 кг свалени, подобрени нива на КЗ и кортизол. Пия усилено пуешката опашка и вит Д, все забравям магнезия и омегата. Днес пак фаствам.
Някой има ли сполучлива рецепта за кето сладолед и да не е сложна? Grinning
В купените от магазина консерви има доста захар, дали ще е доматен сос или друг зеленчук. Обръщам целия щанд докато намеря нормални кисели краставици с 3,5 гр Вх на 100гр. Всичко останало е от 7гр нагоре и все едно ям сладка туршия.

# 818 1 март 2024, 18:01 ч.
  • Мнения: 5 080
Много добър резултат за 2 месеца, а и изглежда плавно постигнат. Поздравления и продължавай към целта, най-вече нови хранителни навици и вкусове.

# 819 1 март 2024, 18:09 ч.
  • Мнения: 771
Честита баба Марта, момичета! Да сте здрави и с много късмет! Това е нашият месец - женският месец Simple Smile

Stryper, и според мен е сосът.. кой знае с какво нишесте е сгъстен 🤔🤨

Nani, браво! Ей такива грешки в покупките са добър стимул 🙃

Сладолед- моята лятна рецепта беше презрели банани на шайби да замръзнат във фризера. После в чопъра ги миксирах с лъжица мед и сметаната, която обирах от прясно свареното мляко (ама го вземахме от ферма). Но в оригиналната рецепта беше с течна сметана+ какао за цвят. Писле пак фризер да стегне.  Правех го главно за двцата, мн го харесваха 🤔Но не знам така.. с банани.. коко е приемливо за режима.

Иначе от Руми режим съм имала сметана заквасена със сулени плодове (боровинки) и за кратко във фризер, че стегне ли мнпго, става камък. Вкусът е като на сладолед -йогурт

Като цяло маскарпонето ми е като сладолед Simple Smile може да опиташ да го охладиш за 20 мин фризер Simple Smile а преди това да го обуркаш с черни шоколадови парченца. Ще да стане яка страчатела

ей, danilu, като казах страчатела ☺Честит празник на ТМ! Жив и здрав да ти е, да те слуша Simple Smile

# 820 1 март 2024, 18:19 ч.
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 5 737
Скрит текст:
Скрит текст:

https://www.youtube.com/shorts/0ZR-M2yUDZ8

Дара, ❤️ ето рецептата. Аз карам горе долу с мерките, но я докарах. Нямах достатъчно орехи и заместих с бадемово брашно.
Елора, 😘 браво на теб!
На всички честита баба Марта, да постигнете и задържите най-добри резултати ❣️

# 821 1 март 2024, 18:20 ч.
  • Мнения: 31 692
нова тема
https://www.bg-mamma.com/?topic=1633886

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата