Благодаря! Дано успея с промените!
Успех и на всички!
Успех и на всички!
- Публикувана: 13 апр. 2022, 14:49 ч.
- Последно мнение: 15 дек. 2022, 00:18 ч.
Какви промени направихте или правите със себе си в момента?
Това с контролът ми е много голям проблем и на мен. Особено с децата, имам си някакви сценарии в главата как трябва да се случват нещата, а те никога не се случват така и се самоизяждам после. Също и да приема, че те са различни личности от това, което съм очаквала. работя и по двата въпроса.
И аз се опитвам да ходя повече пеша, свалила съм си крачкомер. Нямам време (по-скоро воля) за спорт и диети, но поне ходя малко повече от преди.
Опитвам се и да се преквал;ифицирам (уча), но е много трудно. Усещам как младите са с няколко гърди пред мен. Но не се отказвам.
И аз се опитвам да ходя повече пеша, свалила съм си крачкомер. Нямам време (по-скоро воля) за спорт и диети, но поне ходя малко повече от преди.
Опитвам се и да се преквал;ифицирам (уча), но е много трудно. Усещам как младите са с няколко гърди пред мен. Но не се отказвам.
Дидка, за учене никога не е късно! Последният си сертификт за допълнителни възможности в моята професия , взех 1 година преди да се пенсионирам. Шофьорска книжка- на 55 г. Не карам, но доказах на себе си, че мога.
За себе си днес още нищо не съм променила, но се каня да си направя прическа сама. Спазвам си и диетичния режим.
За себе си днес още нищо не съм променила, но се каня да си направя прическа сама. Спазвам си и диетичния режим.
След като се подложих на смяна на импланта на гърдата и повдигане на здравата гърда съм се захванала с реставрация 
имам няколко бенки, които ще махна. Говорих с лекар за абдоминопластика ( и най- вероятно корекция на пъпна херния и диастаза ) , но той каза , че ще го направи ако смъкна 10 кг. Затова в събота съм на диетолог за изготвяне на режим. Каквото мога ще направя... Само воля ми трябва
имам няколко бенки, които ще махна. Говорих с лекар за абдоминопластика ( и най- вероятно корекция на пъпна херния и диастаза ) , но той каза , че ще го направи ако смъкна 10 кг. Затова в събота съм на диетолог за изготвяне на режим. Каквото мога ще направя... Само воля ми трябва 
Аз само ей така да споделя, че откакто започнах шофьорския курс се чувствам много добре. Нямам търпение до всеки следващ час кормуване, а това да се решават листовки било голям кеф😃 А до преди месец не си и помислях, че някога ще реша да ставам шофьор. Сега по- малко мисля за проблемите с мъжа ми, а нямам и време да изпадам в депресия. Намалих тъпкането със сладко от нерви, движа се повече и съм свалила 2 кг. Та мисълта ми е , че понякога човек правейки една промяна, и други неща леко си идват а мястото от само себе си
Успех на всички с новото и промяната🤗
Успех на всички с новото и промяната🤗
Доволна съм от себе си- уча два чужди езика, които са ми тръпка, курс, който ми е нужен, за професията.Най- после се реших и ходим на танци с ММ.От време на време рисувам.Всичко това ме поддържа в тонус, въпреки многото здрав.проблеми.Поне психически да се чувствам добре🤗
Започнах да обичам себе си.
От снощи се чувствам много емоционално нестабилна,
Вчера като се прибрах от пазарчето, купих си зеленчуци и плодчета, затворих входната врата и се разплаках, едвам успях да заключа и рухнат, взех си душ да ми мине и плаках и под душа...
Да, видях нещо което може би отключи това, но според мен е и дълго набирало вмоционално претоварване в мен...
Днес пак ми се случи...
Опитвам се да бъда силна, но съм човек.
Радвам се, че като се прибрах се случи, а не някой да ме види
Сега хапвам от голям буркан домашен шоколадов крем
Ще се справя с всичко
Вчера като се прибрах от пазарчето, купих си зеленчуци и плодчета, затворих входната врата и се разплаках, едвам успях да заключа и рухнат, взех си душ да ми мине и плаках и под душа...
Да, видях нещо което може би отключи това, но според мен е и дълго набирало вмоционално претоварване в мен...
Днес пак ми се случи...
Опитвам се да бъда силна, но съм човек.
Радвам се, че като се прибрах се случи, а не някой да ме види
Сега хапвам от голям буркан домашен шоколадов крем
Ще се справя с всичко
Все повече се оценявам, обичам и глезя.
Научих се да казвам "не" 😊
По отношение на външния вид - всеки понеделник съм на пилатес. Ако успея и някой друг ден - успея, но понеделник е задължително.
Направих се по-руса и направих малко тен.
Направих се по-руса и направих малко тен.
Това го успях аз отдавна си имам планирани гимнастика и плуване. На мен проблема ми беше, че ги правих заради самите гимнастики. Т.е. някак без ентусиазъм . Сега ми е по-интересно. Но моите деца попорастнаха и започнах все по-рядко да ги разкарвам с колата насам-натам и да чакам. Имам повече време сега.
Тен придобих и аз
Тен придобих и аз
Препоръчани теми