"Огромната цена на стаеното негодувание
... ... ... Хората трупат негодувание за определен период от време, докато съберат достатъчно, за да си го изкарат върху другия, без да изпитват вина. ... ... ... Недоволен се римува с подмолен и това много точно описва атмосферата, която хората, трупащи негодувание, създават около себе си. Атмосферата не се променя, докато "колекционерът" не събере достатъчно "образци" и не състави стратегия, с която като с тежък чук да нанесе съкрушителния удар и да отприщи цялата си жлъч, без каквото и да било чувство за вина. Ударите могат да бъдат силин и слаби. ... ... ... Понякога процесът на трупане продължава с години до деня, когато са готови да отприщят стаеното и да отмъстят на набелязаното лице. ... ... ... Всеки път, когато изпитате раздразнение към някого и не го покажете, като си служите с оправдания от вида: "Създава много проблеми", "Писна ми да говоря за това" или "Няма да има никаква полза", то вие подценявате себе си, другия или обидата и вероятно вече трупате негодувание. Всеки, който постоянно сдържа възмущението си от някого, започва да пълни чашата с жлъч. Ако желаете да сте истински свободни и способни да действате по начин, с който можете да се гордеете, изкажете недоволството си, преди да акумулирате толкова много от него, че единственият възможен изход да ви се струва отмъщение или развод. Най-добрият начин да се справим с негодуванието е да не го таим, а най-добрият начин да не го таим е да го изкажем възможно най-скоро след момента на възникването му. Ако вече сте насъбрали цял куп оплаквания, съществуват няколко позитивни възможности да ги споделите. ... ... ... "Най-висшият и най-тежкият от всички нравствени уроци е да простим на онези, които сме оскърбили" - Еврейска поговорка "