Публикувана: 19 юли 2006, 19:45 ч.
Последно мнение: 17 авг. 2006, 14:28 ч.

Съмишленици за отслабване - 5 част

18 999
373
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от резултатите, които хората споделят след прилагане на диетата?
Какви са някои от предизвикателствата, които хората срещат по време на диетата? Какви са някои от стратегиите, които хората използват, за да преодолеят предизвикателствата по време на диетата?
Какви са някои от мотивационните фактори, споделени във форумната тема?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от резултатите, които хората споделят след прилагане на диетата?
  
  Хората споделят различни резултати след прилагане на диетата, включително намаляване на обиколките на талията и ханша, сваляне на килограми, както и усещане за по-добро самочувствие и комфорт. Някои от тях споделят и предизвикателства, които срещат, като застой в отслабването и изкушения при гости.
- Какви са някои от предизвикателствата, които хората срещат по време на диетата? Какви са някои от стратегиите, които хората използват, за да преодолеят предизвикателствата по време на диетата?
- Какви са някои от мотивационните фактори, споделени във форумната тема?

# 330 14 авг. 2006, 15:48 ч.

ГОре на черешата...
Мнения: 11 511

Цитат на: МИМКА в пн, 14 авг 2006, 15:40

Здравейте мамчета идвам да Ви нагледам.
Вече не пиша толкова често, защото не съм към слабеещите, постигнах идеално тегло.
Успех на всички bouquet

Браво

!
Дано и ние да успеем!

# 331 14 авг. 2006, 17:24 ч.

Мнения: 1 187

Хайде момичета, стегнете се. Какви са тези качени килограми? Трябва де се поддържаме една друга и да не се предаваме. Аз лично вече не искам да съм дебела, искам да ми стават старите дрехи, дори да си купя нови и то готини, искам като се видя в огледалото да ми става хубаво, а не да отвръщам глава с отвръщение, искам да изглеждам добре .... А вие?
Днес ми е 6-ти ден на плодове и чай. Вече не изпитвам глад. До тук само - 3 кг съм надолу. Целта е много на далече, но мисля че като съм почнала ще я стигна. Бавно, но славно. Дано! fingerscrossed

Браво на мама МИМКА newsm74

# 332 14 авг. 2006, 17:25 ч.

Цитат на: Boby_smm в пн, 14 авг 2006, 14:27

Аз направо съм за линчуване!
Вместо да свалям качвам и съм +2кг #2gunfire

Направо ме е срам чак да пиша Embarassed

затова за сега само ще ви чета,че и без това с нищо не мога да се похваля.

И аз съм така, даже тази сутрин бях +3, но няма да си мърдам лентичката.
От няколко дни не бях се теглила. Имаме гости, колихме пилета, колихме прасе, пазарувахме ядене като за световно и резултатът е налице.
Успокоявам се с това, че другата седмица заминавам на лагер за отслабване, а като се върна оттам, гостите ще са си отишли и няма да има изкушения... Embarassed

# 333 14 авг. 2006, 18:53 ч.

Мнения: 630

Цитат на: klamerche в пн, 14 авг 2006, 17:24

Браво на мама МИМКА newsm74

Резултата ти е доста добър. Аз минах през това изпитание/плодово разтоварване - 20 дена с 10 захранване/ преди месец и все още успявам да задържа постигнатото. /сутрин след ставане!/ Вярвай ми, начина по който изглеждам/е, още съм далеч от съвършенните килограми/, обличането на дрешки от преди 6 години - това ще те подтикне да си постигнеш целта. А с гладуването, това не е бавно. Успех на борещите се

# 334 15 авг. 2006, 09:08 ч.

Мнения: 98

Ех момичета БЕЗ ЛИШЕНИЯ НЯМА ПОСТИЖЕНИЯ . А толкова много се старая и съм само - 2 кг. Остават ми още много , цели 8 кг. УСПЕХ НА ВСИЧКИ . : Grinning

# 335 15 авг. 2006, 09:39 ч.

Мнения: 1 366

viknik мисленето ти и настройката трябва да са следните :
Отслабнах ЦЕЛИ 2 кг и остават САМО още 8. Защото ако не беше отслабнала и двата, щеше едно да си ходиш без мотивация и второ - с повече килограми излишества. Hug

И къде е туй наш'то Ассе вече пък! Cry

# 336 15 авг. 2006, 12:05 ч.

Мнения: 1 934

Здравейте момичета!

Как сте днес?Да не ме забравихте вече?При мен нищо хубаво качила съм цял килограм и половина,но мисля че се дължи на предстоящия ми цикъл,вчера си бях на старите килограми. Та от днес минавам на кисело мляко само за една седмица,че тези 5 кг. ги мъча вече 3 месец,ама като съм се отпуснала толкова така е .

УСПЕХ МОМИЧЕТА!

# 337 15 авг. 2006, 12:17 ч.

Мнения: 4 806

така, така, така...

Здравейте и от мен - пак съм тук, с леко променени мерки (надолу), но вероятно теглилката утре сутрин ще даде +.

Завръщам се вече от почивката, сега ще прочета темата, ще си видя последните резултати, и пак ще пиша.

Особено в тези жеги - вода, вода и пак вода - по много, колкото се може повече

# 338 15 авг. 2006, 12:22 ч.

Мнения: 4 806

това са мерките на тръгване: т-76; х-96; б-54.5; к-42; п-37.5
това са мерките днес: т-74.5; х-95; б-53.5; к-41.5; п-37.5

изненада и за мен. Супер. Само дето днес съм се поподула от снощно хапване на въглехидрати - колкото и да бяха малко, днес ми е супер гадно. Ама от днес с нови сили и желание - напред по режимите, с всички изисквания и ограничения. Добре, като цяло съм супер доволна- режима си го спазвах, пих си водата и много движение.

# 339 15 авг. 2006, 13:40 ч.

Мнения: 262

Цитат на: Асса в вт, 15 авг 2006, 12:22

Бравооо, Асса, ти с твоята воля си за "завиждане"

Но и моя корем се "топи", макар кг. да стоят същите, това не ме пиртеснява, по принцип исках корема си да го махна, а не че килограмите са ми били прекалено много

# 340 15 авг. 2006, 14:04 ч.

Мнения: 1 187

Привет мадами,
аз вече 7 ден съм на плодов режим. Чувствам се добре, но за съжаление съм в застой и кантара не мърда. Може причината да е, че снощи ми дойде и днес съм страшно подута. Въпреки всичко обаче няма да се отказвам и ще си направя 20 дни разтоварването, а после ще се захранвам 10 дни. Това е от мен. Hug

# 341 15 авг. 2006, 15:26 ч.

Мнения: 4 806

прочетох... Simple Smile

Специален поздрав за Майчето - здраво държиш фронта, браво Simple Smile

И още спорт, какво по - хубаво от това. Убедих се лично - мъкнене на 12 кг дете по 12 часа на ден, други разни багажи, почти непрекъснато ходене - и моите мерки продължиха надолу.

Кламерче, имаш симпатичен ник. Около и по време на цикъл, често се случва да има задъжане на тегло, а даже и наддаване. Причината е хормонална. За сметка на това, след като приключи има рязко дърпане надолу. Поне при мен е така до степен, в която започвам диети и затягам режими малко преди цикъл и никога посредата, защото много демотивиращо действа. При мен месецът е така - от цикъла до овуто върви надолу. От овуто до следващия М - пълен застой.

Ня, дано твоят курорт ти помогне още веднъж.

Времето за отслабване - искам да направя един коментар. Когато се каже, че за 1 година някой е свалил 20 кг (например) изглежда потресаващо дълго (за мен поне е така). Но най-важно е решението - оттам нататък никакво отстъпление. Дните се търкалят, кг намаляват, мерките също и нещата се променят изключително бързо - ден след ден, месец след месец. Важна е нагласата - това е жертва, това е начин да помогнем на самите себе си. Сега, когато 30 кг са смъкнати от гръба ми (не само от там Simple Smile

) ми е много по - лесно да тичам след мъничето. И не само това е ползата... Simple Smile

Затова - трябва си решимост, трябва си воля, без усилия нищо не се получава, но резултатът си струва. Ново качество на живот е.

# 342 15 авг. 2006, 16:10 ч.

Мнения: 1 366

Браво на теб! Добре си дошла! Липсваше... Надявам се всичко да е наред при теб и да си си отпочинала, доколкото това е било възможно.

Аз също мога да се похваля с намалели мерки, но килограми - не. странно, но факт. И ние бяхме на кратка почивка и се обаведох с нови бермуди с дължина над коляното - такова нахалство не бях очаквала от себе си. Но на плажа си седя с фанелка и това е - в главата промените стават по-бавно Sad

. Обаче имам друга новина. Тук момичетата споменаха за калкулатор и се "претеглих" на един такъв. Слава Богу, вече съм в нормата, макар и на горната граница. Хубавото е, че там имаше и идеално тегло, нещо, което не бях виждала по-рано. Та това ми даде и вече "желания резултат". Преди нямах конкретна цел, но сега - да! Готова съм за заформянето на нова темичка!!! Party

Накрая само с два лафа ще подкрепя Асса. Често се случва, да не се решаваме на диета или спорт под различни предлози - най-срещаното е липса на време и ангажимента ни към децата. Получава се така, че децата са причина да не сме здрави, да не живеем качествен и комфортен живот. Та от своя многокилограмен опит искам да ви споделя, че ако трябва да степенувам по важност нещата, които отслабването ми е дало, то най-важното (за мен) е обновената ми връзка с детето. Това че мога да бягам и да скачам с нея, да се търкалям по земята и да я люлея на краката си, да влезна с нея в басеин и т.н. Не съм мислила за това започвайки диетата, но днес това е най-голямата ми награда.

# 343 16 авг. 2006, 08:18 ч.

Мнения: 4 806

добро да е утрото, добър да е денят ви Simple Smile

окончателният отчет сочи, чееееее килограмите са тръгнали под 60.5. Ура. Няма никакви поражения от отпуската. От вчера пак съм на режим, чувствам се добре (само дето имам стращно много работа)... Simple Smile

Чакат ни жеги до края на седмицата - не забравяйте да пиете много много ВОДА!!!

# 344 16 авг. 2006, 11:13 ч.

Здравейте, мацки!

Ето ме обратно с пълна сила!
Не диетувам още стриктно, но от оня ден съм свалила едно кило и ми остават още 2, за да се върна на килата от лентичката. Заредила съм се с плодове, а преди малко си сварих и тиквички. Ще видим как ще устискам до вечерта. Гостите още не са си тръгнали, но ще отсъстват 2 дни и няма да има разнообразни свръх-калорични ястия.

Всъщност, днес като си направих равносметка, осъзнах, че не съм качила килата от гозбите, месата и даже не от хляба: качих от сладките, които донесоха като подаръци. Дъщерята получи тонове сладки, килограм течен шоколад, който си поделихме в рамките на 3 дни, кашон кроасани и кашон сладолед. Аз бях най-дейна в изяждането им. По принцип така напълнях преди: от прекаляване със сладкото. Затова не купувам вкъщи, или ако купувам, то е по 1. Но сега какво се отпуснах, не знам... Дразни ме, като знам, че има и това е!

Сладките вече свършиха, така че... А освен това чакам с нетърпение да замина в Лъки на 23-ти, за да си подсиля волята.

Приятен ден на всички желая! Heart Eyes

Препоръчани теми

Стилът ни според възрастта (40+) Лайфстайл тема за пораснали момичета. Май!

1 602
Козметика и мода

Боя за коса - Blond53 - Клуб на блондинките

Къната, билките и всичко останало за билките - Тема 18

Парфюмни размисли и страсти - 290 тема

Причина:

Причина: