Не знам дали приемам достатъчно витамин Д, но определено се старая да го правя макар и без да го мисля предварително, че именно него си набавям. А това го правя, чрез консумацията на много млечни продукти и риба. Също така обичам стоенето на слънце през всички сезони /е лятото не чак толкова/. Енергията си я усещам намалена най-вече в преминаването от зима на пролет.
- Публикувана: 12 апр. 2019, 18:53 ч.
- Последно мнение: 23 апр. 2019, 17:33 ч.
Пролетта идва. А къде е витамин D?
1. Смятате ли, че приемате достатъчно витамин D?
- Смятам, че не особено в зимния сезон.
2. По какъв начин предпочитате да си го набавяте?
- От слънцето и храната.
3. Усещате ли, че енергията ви намалява по време на смяната на сезоните?
- Да, смяната на сезоните ми се отразява.
- Смятам, че не особено в зимния сезон.
2. По какъв начин предпочитате да си го набавяте?
- От слънцето и храната.
3. Усещате ли, че енергията ви намалява по време на смяната на сезоните?
- Да, смяната на сезоните ми се отразява.
1. Смятате ли, че приемате достатъчно витамин D? Не, особено през зимата усещам недостига му.
2. По какъв начин предпочитате да си го набавяте? Чрез слънцето и храната.
3. Усещате ли, че енергията ви намалява по време на смяната на сезоните? Да, определено чувствам промяна със смяната на сезоните.
2. По какъв начин предпочитате да си го набавяте? Чрез слънцето и храната.
3. Усещате ли, че енергията ви намалява по време на смяната на сезоните? Да, определено чувствам промяна със смяната на сезоните.
1. Смятате ли, че приемате достатъчно витамин D?
Да, приемам добавка.
2. По какъв начин предпочитате да си го набавяте?
Предпочитам по естествен начин чрез слънцето и храната.
3. Усещате ли, че енергията ви намалява по време на смяната на сезоните?
Не, смяната на сезоните не ми влияе.
Да, приемам добавка.
2. По какъв начин предпочитате да си го набавяте?
Предпочитам по естествен начин чрез слънцето и храната.
3. Усещате ли, че енергията ви намалява по време на смяната на сезоните?
Не, смяната на сезоните не ми влияе.
1. Смятате ли, че приемате достатъчно витамин D?
В момента се опитвам да спазвам постите и определено витамин D ми е на долна граница.
2. По какъв начин предпочитате да си го набавяте?
Опитвам се да си го набавям чрез храната, слънчевите лъчи и зимните месеци приемам капки Вигантол.
3. Усещате ли, че енергията ви намалява по време на смяната на сезоните?
Да, определено - особено зимно-пролетния сезон.
В момента се опитвам да спазвам постите и определено витамин D ми е на долна граница.
2. По какъв начин предпочитате да си го набавяте?
Опитвам се да си го набавям чрез храната, слънчевите лъчи и зимните месеци приемам капки Вигантол.
3. Усещате ли, че енергията ви намалява по време на смяната на сезоните?
Да, определено - особено зимно-пролетния сезон.
Не мисля, че приемам достатъчно витамин D. Рядко се излагам на слънце, затова известно време го приемах под формата на таблетки. Предпочитам да си набавям витамина по естествен начин, но ако се наложи бих прибягнала пак до таблетките.
Без енергия се чувствам почти постоянно, не само при смяната на сезоните.
Без енергия се чувствам почти постоянно, не само при смяната на сезоните.
1. Смятате ли, че приемате достатъчно витамин D?
Вероятно е необходимо изследване за да се прецени точно, но в момента не приемам хранителни добавки, съдържащи вит. Д и избягвам слънцето.
2. По какъв начин предпочитате да си го набавяте?
Чрез хранителни добавки и от слънчевите лъчи.
3. Усещате ли, че енергията ви намалява по време на смяната на сезоните?
Да, осезаемо.
Вероятно е необходимо изследване за да се прецени точно, но в момента не приемам хранителни добавки, съдържащи вит. Д и избягвам слънцето.
2. По какъв начин предпочитате да си го набавяте?
Чрез хранителни добавки и от слънчевите лъчи.
3. Усещате ли, че енергията ви намалява по време на смяната на сезоните?
Да, осезаемо.
1. Смятате ли, че приемате достатъчно витамин D?
Мисля, че да, но не съм правила изследвания. Нашата страна има много слънчеви дни и обичам да съм на открито.
2. По какъв начин предпочитате да си го набавяте?
Предпочитам по естествен начин чрез слънцето и храната.
3. Усещате ли, че енергията ви намалява по време на смяната на сезоните?
Да, смяната на сезоните ми влияе.
Мисля, че да, но не съм правила изследвания. Нашата страна има много слънчеви дни и обичам да съм на открито.
2. По какъв начин предпочитате да си го набавяте?
Предпочитам по естествен начин чрез слънцето и храната.
3. Усещате ли, че енергията ви намалява по време на смяната на сезоните?
Да, смяната на сезоните ми влияе.
