Пролетта идва. А къде е витамин D?

  • 3 493
  • 119
  •   1
Отговори
# 105
  • Мнения: 101
Смятам,че приемам достатъчно витамин Д.Приемам таблетки за набавяне на витамин Д и се храня здравословно.При смяна на сезоните не усещам умора и липса на енергия.

# 106
  • Мнения: 18 993
1. Смятате ли, че приемате достатъчно витамин D?
не
2. По какъв начин предпочитате да си го набавяте?
мляко и сирене, понякога и хранителна добавка
3. Усещате ли, че енергията ви намалява по време на смяната на сезоните?
да, особено напролет

# 107
  • Мнения: 5 997
1. Смятате ли, че приемате достатъчно витамин D?
Да, смятам. Не разчитам на това да си набавям витамин Д по естествен път и приемам допълнително. Разбира се всяка една единица набавена от слънчевите лъчи и храната е в плюс.

2. По какъв начин предпочитате да си го набавяте?
Най-хубаво би било да си го набавям от слънцето и храната, но примерно през зимата това е почти невъзможно. Ето защо приемам гел капсули и тъй като съм го изследвала и съм установявала сериозен дефицит, смятам че е най-добре човек да го приема допълнително.

3. Усещате ли, че енергията ви намалява по време на смяната на сезоните?
Уви, да. Особено при смяната на зимата с пролетта. За съжаление тази година умората е по-голяма от всяка друга година. Опитвам се да я компенсирам с прием на витамини и добавки.

# 108
  • Мнения: 1 174
1. Смятате ли, че приемате достатъчно витамин D?
Да.
2. По какъв начин предпочитате да си го набавяте?
По естествен начин. Чрез разнообразно хранене и продукти богати на витамин Д.
3. Усещате ли, че енергията ви намалява по време на смяната на сезоните?
Не, от доста години това усещане е изчезнало.

# 109
  • София/Стара Загора
  • Мнения: 2 546
1. Смятате ли, че приемате достатъчно витамин D? - Не
2. По какъв начин предпочитате да си го набавяте? -  по всички възможни, но за съжаление не го правя редовно и системно
3. Усещате ли, че енергията ви намалява по време на смяната на сезоните? - да

# 110
  • Мнения: 2 558
1. Смятате ли, че приемате достатъчно витамин D?
- Не съм сигурна.

2. По какъв начин предпочитате да си го набавяте?
-Предпочитам от храна и напитки, но понякога това не е достатъчно и се налага да приемам и хранителна добавка.

3. Усещате ли, че енергията ви намалява по време на смяната на сезоните?
- Да.

# 111
  • Мнения: 58
1.Смятам че, приемам достатъчно витамин Д.
2.Предпочитам да си го набавям здравословно и пъстро. Чрез зеленолистни зеленчуци, сьомга най - вече, излагане на слънце.                                                                            3. Рядко усещам че, енергията ми намалява при смяната на сезоните.                         

# 112
  • Варна, Пловдив
  • Мнения: 1 076
1. Смятате ли, че приемате достатъчно витамин D?
Със сигурност не, не мога да го усвоявам добре.
2. По какъв начин предпочитате да си го набавяте?
Чрез храната не успявам и затова приемам добавки.
3. Усещате ли, че енергията ви намалява по време на смяната на сезоните?
Да, трудно свиквам и съм уморена.

# 113
  • Мнения: 240
 Със сигурност не приемам достатъчно. Пия добавки, но нищо не може да замести естествения прием.

# 114
  • Мнения: 1 391
Смятам че приемам достатъчно витамин Д, приемът е естествен,  и не чувствам умора.

# 115
  • Мнения: 14
Усещам липса на енергия през различните сезони. Гледам да си набавям витамин D чрез слънцето, понякога и таблетки, защото мисля, че не приемам достатъчно !

# 116
  • Монтана
  • Мнения: 693
1. Смятате ли, че приемате достатъчно витамин D?
Не.

2. По какъв начин предпочитате да си го набавяте?
От храната и слънчевите лъчи.

3. Усещате ли, че енергията ви намалява по време на смяната на сезоните?
Да.

# 117
  • Мнения: 2 725
1.Смятате ли, че приемате достатъчно витамин D?
Не, не смятам, че е достатъчно.

2. По какъв начин предпочитате да си го набавяте?
Предпочитам по естествен начин чрез слънцето и храната да го приемам.

3. Усещате ли, че енергията ви намалява по време на смяната на сезоните?
Да, определено усещам, че намалява и се чувствам постоянно отпаднала и ленива.

# 118
  • Мнения: 13 103
На първия въпрос и втори въпрос - недостатъчен ми е чрез храната витамин Д и затова се налага да го приемам и на таблетки, макар това не е предпочитания ми начин, а по естествен път.

Намалява енергията и още как и със смяната на сезоните и заради други фактори.

# 119
  • Мнения: 1 538


Изтеглени са късметлиите, които печелят брандирана престилка от Olympus. Това са:

Мон...
Златанова
HollywoodGirl
Eni21
galina73


Честито!

Date Очакваме печелившите да се свържат с нас до 30 април 2019 г. на e-mail: igra@bg-mamma.com като упоменат, че са победители в играта на "Olympus" и напишат потребителското си име, електронната поща, с която са регистрирани във форума и координати за получаване на наградата (име, адрес и телефон за връзка).

Благодарим на всички потребители за участието!

Общи условия

Активация на акаунт