НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 105

Змия, браво, че вече сте добре 

Исках да напиша за зеленият фасул - 1/3 от В му са фибри, т.е не се усвояват и не предизвикват инсулинов отговор. За разлика от млечните, чиито В имат доста силен такъв. Така че зеленият фасул си е супер режимен, като всеки друг зеленчук всъщност. Не го мислете 

Солимка, ама как така сега ... имаш си кученце, нова талия, а няма снимка  Поне на кученцето  Каква порода е? Обожавам кучета 

Здравейте,бях Ви занимавала скоро с моя случай-пневмония,бронхит,кашлица на алерг.основа в рамките на 2 месеца.Изпратиха ме на специалист и след тестове и снимки диагнозата е астма с алергична насоченост.Назначиха ми лечение/2 вида инхалатори и хапчета/ и диета-без мазни храни,яйца,масло,млечни,ядки,ягоди  
Да консумирам плодове,зеленчуци,картофи и пълнозърнести храни  
Мога ли да си набавям мазнините само от авокадо и кокосово масло?
Моля,ако някой има опит,наблюдения или мнение да се включи-крайно наложително ли е това?
Имам много добри резултати от режима.Имам нормална кръвна захар-преди ми прималяваше,обиколките ми намаляха значително,кг неособено,но аз и нямах много за сваляне.Вчера изкарах на един айрян и едно пил.бутче,но вечерта се наядох със сланина печена на тиган/обожавам я/.Ами днес......
Благодаря на отзовалите се предварително

Яйца,млечни,ягоди,Ядки, шоколад,мъхести плодове  се смятат за класически алергени,за това са изключени.В маслото има малко млечен протеин ,но ако се препържва-т.е става гхи ,не би трябвало да има.Аз бих приела по-строгата диета в началото,за да се овладеят проблемите,след това бих опитала да въвеждам храни .
Можеш да разговаряш с лекарите за тестове на храни,те ще преценят до колко има смисъл.Но те са и скъпи-към 25 лв. за една храна.

Кашлицата на алергична основа след бронхита и пневмонията ли беше?
И как точно я установиха?

tontoneva, синът ми е с такава диагноза след като обиколих сума лекари и специалисти в региона и никой не разбра, защо кашля това дете, сама се заех. Та с две думи най-голямо подобрение има след като тотално спрях всичко млечно за три месеца и всичко глутеново - няма пълнозърнесто и прочие. След това много бавно и постепенно въведох успешно сирене, кашкавал, масло и кисело мляко. Прясно мляко и до днес (вече две години) не давам. Гледам хляб и прочие глутенови да не яде много и често. От многото ровене и четене научих, че нещо вече не помня какво, в млякото и то прясното създава слуз и някакво дразнене и това провокира кашляне, и дори при сина ми петна по кожата. Известно време беше на Сингулар+Ксизал. След това само за зимния сезон Сингулар, а тази зима дори не го е пил. Ако питаш тази при която е диспансеризиран той е с два инхалатора и много добре се влияе от терапията и. Като споделих с нея прочетеното ми се изсмя. Няма да казвам как се почуствах тогава. А това е най-добрия специалист в региона. Нямам думи. Само с една слушалка и слагат диагнози. Аз съм смела, защото имам подкрепата на баща му, но имам приятелка, която няма такава подкрепа и съответно тъпче детето с кортикостероиди и прочие. Следва сляпо лечението назначено от "светилото".
Рядко пиша, нямам много какво да споделя. Карам си режима, гледам да слушам тялото си и така. Скоро ни правиха годишните профилактични прегледи - всичко е ОК. Мед. лице гледа резултатите и казва на почти 40 години с такива показатели е страхотно.
Извинете за дългия пост и  за новата тема.

Изчезна ми отговорът.Пиша го отново.Да,след боледуването се появи тази трудност при дишане и напъни за кашлица.При преглед ЛЛ ми назначи лечение с Ефира за кашлица на алерг.основа.След месец ме прегледа т.к. кашлицата само намаляше от време на време и ме изпрати при пулмолог.Направиха ми преглед,назначиха ми изследване на хормон съмняваха се за щитовидната жлеза но резултата излезе добър,рентген и след като в дробовете не се установи проблем ме тестуваха с апарат и един препарат-мисля че го разчетох като Салбутамол и след препарата явно резултатът им даде основание за диагноза Астма с преобладаваща алергична насоченост.Диспансеризираха ме,назначиха ми лечение-Фликсотид,Салбутамол-все пръскала и таблетки Монтелукаст.Диетата е част от терапията.Сега чета за дих.упражнения на Бутейко,но пък ми се струва като повърхностно това дишане  
Извинявам се,че пиша малко хаотично,но още съм в потрес.
Ред.:На този режим съм от август миналата година,много сериозно притеснение имам с големият ми син от известно време,за режима на докторите не съм казвала единствено споделих че закусвам винаги яйца,за стреса споделих но не го взеха под внимание като фактор

tontoneva според мен изключването на мазните меса няма връзка с астмата, но това е мое мнение на немедицинско лице. Аз бих изключила ядки, яйца, млечни вкл. масло, мъхести плодове (ягоди, малини, къпини, праскови, кайсии и т.н.), докато настъпи подобрение на симптомите. След това бих пробвала много бавно и една по една на включа отделните храни. Ако няма подобрение обаче, може да пробваш Автоимунния протокол. Там просто се изключват още няколко храни.
Тестове за алергия към отделни храни е почти безсмислено да се правят, ако става въпрос за непоносимост към тези храни, а не за сериозна алергична реакция, защото тези тестове отчитат много често само истинската алергична реакция, а непоносимостта остава незабелязана.

Преди година време борих над месец алергия
(кожна) с неясен произход. Пробвах да изоли-
рам всички групи храни. Включително и всич-
ки животински продукти. Не забелязах да има
някакво отражение върху алергията. Колкото
и да питах лекари - нито едно задоволително
обяснение на въпроса "защо първата препо-
ръка е за изключване на животинските храни?"
тогава не получих. Обаче не съм медицинско
лице и нека това не се счете за съвет в никак-
ва степен.

Bis,rose red,Ули,liola,Лоана Благодаря  

tontoneva, и аз подкрепям написаното от момичетата преди мен - основните храни, които трябва да се изключат са млечните и глутен съдържащите.
Аз имам много силна сенна хрема, която без кортикостероиден спрей не се повлияваше и беше кошмарно. Тази година драстично намалих лактозата, още от месец януари, глутен и без това не консумирам по-често от веднъж седмично и нещата са значително по-добре.
Не виждам по какъв начин мазните меса могат да повлияят негативно на подобен проблем. Те малко като на конвейер ги говорят тези приказки, както Емилова имаше 7-8 продукта, които изброяваше на всяка лекция за храненето в дебелариума...помня, че дори бях запаметила последователността им.
Интересно ми е кога ще обвинят мазнините и за заболяванията по полов път.....

Благодаря и на теб jabot.j и на всички момичета.Ще го мисля пак и ще предприема действия,беше ми изключително важно да се съветвам с Вас 

Тонтонева, аз попитах за кашлицата, защото според мен с инхалации с физ разтвор е щяла да се повлияе по същия начин.
Не бих изключила нищо повече от млечни и глутен и аз. Особено за мазните меса и мазнините не вярвам някой да ти даде смислено обяснение защо е нужно да се изключат.

Днес закусих три яйца със салатка и малко сирене, за обед яйца по панагюрски и колегите кат разбраха какво съм закусила  едва ли не ще легна да умирам сега Викам им нищо няма да ми стане(не е за пръв път да ям "толкова" яйца). А те пушат и пият, ама за едни яйца ми обясняват колко са вредни като са много

Момичета имам сериозен въпрос,
мъжът ми днес забеляза, че има някакви петънца по предните зъби. Не пушим и не пием. Петната са леко сиво жълти, зависи от светлината. Храни се ВМ-НВХ от месец вече. Взимаме едни и същи добавки. Имате ли идея от какво може да е? Може ли да се руши по някаква причина емайла или да е липса на калции? Яде и млечни продукти. Като добавки взимаме: Магнезий, витЦ, селен, биотин, цинк, калий. Пием добавки от около 3 седмици. Идей?

Това го прочетох като цианкалий 

Може да са от кафе или зелен/черен чай. Поне на мен така ми каза зъболекарят преди време. Може да е от повишена киселинност на организма (месо и мазнини), трябва да се алкализира средата.