Ей, бонбонки безвъглехидратни, здравейте!
Искам да ви попитам дали броите калориите, като ядете?
Въпросът ми е подтикнат от следният цитат, изваден от изчерпателната информация на първа страница:
Що се отнася до калориите и количествата: този начин на хранене поначало предполага свобода от броене и претегляне на каквото и да било - калории, грамове и т.н. В дългосрочен план предполага регулиране на естествените механизми за глад и ситост, а оттам - и на приема на храна.
Което аз, с моя пилешки, но все пак мозък си го разкодирам така:
Яжте колкото искате, най-вероятно няма да отслабнете, пък по-натам, като свикнете с тази храна и сте готови да я намалите, тогава може и да отслабнете (евентуално).
Иначе да се похваля: една седмица вече не съм минавала 50гр въгл. на ден! Калориите ми дневно са малко над 1000
Резултати - йок! Но може би ако свалям, то е в грамове, пък моя кантар не е дигитален т.е. хич не е чувствителен откъм грамове
Искам да ви попитам дали броите калориите, като ядете?
Въпросът ми е подтикнат от следният цитат, изваден от изчерпателната информация на първа страница:
Що се отнася до калориите и количествата: този начин на хранене поначало предполага свобода от броене и претегляне на каквото и да било - калории, грамове и т.н. В дългосрочен план предполага регулиране на естествените механизми за глад и ситост, а оттам - и на приема на храна.
Което аз, с моя пилешки, но все пак мозък си го разкодирам така:
Яжте колкото искате, най-вероятно няма да отслабнете, пък по-натам, като свикнете с тази храна и сте готови да я намалите, тогава може и да отслабнете (евентуално).
Иначе да се похваля: една седмица вече не съм минавала 50гр въгл. на ден! Калориите ми дневно са малко над 1000
Резултати - йок! Но може би ако свалям, то е в грамове, пък моя кантар не е дигитален т.е. хич не е чувствителен откъм грамове
А приемаш ли достатъчно мазнини? С поред мен грешно си разкодирала текста
), т.е. в калкулаторите за калории винаги маркирам най-ниската физ. активност от падащите менюта. 
Още малко и включвам спорт. Човек се чувства извънземно докато има движение. Сега практически ми е невъзможно.
Не, че има нещо общо с темата, де. 
