Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво е мелатонинът и какви са неговите ефекти?
Какви са препоръките за подобряване на външния вид и борба с признаците на стареене?
Какви са ползите от витамин D и как се комбинира с витамин K2?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво е мелатонинът и какви са неговите ефекти?
-
Какви са препоръките за подобряване на външния вид и борба с признаците на стареене?
За подобряване на външния вид и борба с признаците на стареене се препоръчва редовни упражнения, прием на подходящи добавки и естетични процедури като ботокс и филъри. Освен това поддържането на здравословен начин на живот, включително балансирана диета и редовни упражнения, може да помогне в борбата с признаците на стареене.
-
Какви са ползите от витамин D и как се комбинира с витамин K2?
Витамин D подпомага усвояването на калций и фосфор, подобрява функцията на имунната система, предотвратява депресия и регулира апетита. Важно е да се приема заедно с витамин К2, който съществува в две форми - К4 и К7. Приемът на витамин К2 е от съществено значение за оптималното усвояване на витамин D3.
-
Как мога да определя кой продукт с ретинол има по-висока концентрация?
-
Какво представлява Redermic R на La Roche-Posay?
Еее вярно, че смених прическата и цвета на косата, но явно не е само това... 
(някъде последните страници да беше). Аз знам, че се приема с най-мазното хранене за деня и К2. Обаче то това К2 и там цяла наука. Книга четох за него. Та пак трябва да се гледа какво К2 се купува. К2 е в две форми К4 и К7. МК-4 трябва да е 45мг, МК-7 240микрограма. Това което си го набавяме ежедневено с храната било К4. Та ако ще купуваш, по-добре да е комбинация от двете. А да не е това дето е достъпно така или иначе в храната. За целта за себе си съм намерила К2 от Life Extensions (да не излезе реклама, нищо не продавам споко). Гледам отзад на информационната бележка ме устройва това което търся. Съдържа и двете в препоръчителни дози. Какво вземам какво не вземам, от голямо вземане, предната година на кръвните пак излязох с дефицит на вит. Д. Не е голям, но очаквах да нямам предвид, че и по басейни ходим. След това чак включих и това К2. Пък да видим тая година. Всичко май вятър и мъгла.....вземай да вземаме, мажи да мажиме..... 
Оле ама много сэм изостанала. Аз го пия с магнезий но хич не съблюдават преди или след хранене.
То ясно, че млякото не мирише, ама може да има някакъв лек полъх който да го надушват 
