МОНОДИЕТА - тема 18

  • 104 442
  • 759
  •   1
Отговори
# 345
  • Пловдив
  • Мнения: 494
От днес започваме и ние с моя мъж диетата,само че той ще я кара по 1 ден,защото плодовете и млякото няма да може да ги издържи по 2,затова реши да я спазва по 1 ден.Аз ще я правя по 2 дни.
Стискайте палци да издържа. Simple Smile

# 346
  • Мнения: 51
Здравейте!
Споделям резултати - в сутринта на петия ден тежа с 2,100кг по-малко! Изключително съм щастлива,вече има и визуална промяна,получих комплимент за промяната. Чувствам се ок, сутрин кафето пия с малко мед, на първия пилешки ден съгреших с малко слънчогледови семки, на втория пилешки,сутринта,хапнах четвъртинка филия хляб, хапнах и панирано пилешко малко. Днес хапнах задушени зеленчуци,между тях имаше и печурки и черни китайски гъбки,дано не объркат системата... 😕

# 347
  • Пловдив
  • Мнения: 494
Къде се загубихте?
Никой не пише в темата.

# 348
  • Мнения: 51
Здравейте!
Споделям резултати - днес ми е първи плодов ден и до тук съм свалила 3,100кг. Много съм щастлива,вече и коментари получих за отслабването,видимо е !!!  💞

# 349
  • Мнения: 14
Здравейте! На диетата на ВЧ съм. Днес ми е първи плодов ден и съм -3кг от началото. А то е 79кг. Пилешките и рибни дни бяха ад. С много усилия ги издържах. Днес ми е супер. Енергията ми се върна. Мотивирана съм и ще видим какъв ще е резултата след три дни. Надявам се да сваля още 1 кг за тези 4 дни. Успех ви пожелавам!

# 350
  • гр.София
  • Мнения: 465
Диетата на ВЧ. Свалих почти 6 кг за 12 дни, но важното са сантиметрите- отвсякъде са намалели драстично и се чувствам невероятно. Сега имам чуденка:
Да я повторя ли?

# 351
  • Пловдив
  • Мнения: 494
Ирина,ако имаш нужда я повтори.
Във фейсбук групата момичетата казват,че някои от тях я правят по 1 ден(6 дена) и ефекта на сваляне бил същия,като при 12-ките.

# 352
  • гр.София
  • Мнения: 465
Благодаря, Христинчетоо!
Имам нужда от сваляне на още малко килограми, не знам само доколко е добре за кожата изведнъж да се лиши от 10-12 килограма- това е една пета от теглото ми. Размишлявам го още.
За момичетата, които сега започват, мога да кажа да не се отчайват. Вторият ден е отегчителен, но се настройвате в очакване на новата храна и се понася. И така шест пъти Simple Smile
На мен лично най- трудното ми беше, че готвя всеки ден за семейството- те не са виновни, че аз съм избрала да съм на диета. Доволна съм много от резултатите, радвам се, че се реших да опитам.

# 353
  • Пловдив
  • Мнения: 494
Днес съм на 1-ви ден риба и много ми прилошава.2 кафета съм изпила и вода много,и пак ми се вие свят.не знам как ще издържа и утре на риба.  ooooh!

# 354
  • гр.София
  • Мнения: 465
Рибата е най- гадна, а аз обичам риба. Единственият начин да минеш през нея е да редуваш рибите- аз минах през ципура, лефер, пъстърва и сьомга. Не се отказвай,само още един ден имаш, а после те чакат плодове.

# 355
  • Пловдив
  • Мнения: 494
Редувам ги и пак ми омръзва.Първия ден мина,днес втори.Все ще го изтърпя някак.

# 356
  • Мнения: 14
Здравейте! Вчера беше последният ден от първия цикъл. Тази сутрин се премерих и крайния резултат от тези 12 дни е - 2,6 кг. Започнах от 79кг. сега съм 76, 4. Като килограми не са много, но пък изглеждам много по- добре от преди. Мотивирана съм и продължавам втория цикъл. Този път си измерих обиколките и след 12 дни ще пиша какъв е резултата и при тях. Сега отивам да си пека картофи:Yum  Успех на всички и не се отказвайте от режима, защото има ефект. Хубав ден!

# 357
  • Пловдив
  • Мнения: 494
До къде го докарахте с диетата?
На мен днес ми е 10-ти ден плод,остават 2 дни мляко и приключвам.не мислих,че ще издържа диетата,но успявам Simple Smile
Вече хората забелязват,че съм отслабнала.
Смятам събота и неделя да си почина и другата седмица да я направя,но по 1 ден(общо 6 дни).

# 358
  • гр.София
  • Мнения: 465
Браво, Христинчето!

Аз, в крайна сметка, не направих втория цикъл. И аз бях с амбицията да почина в събота и неделя и от понеделник да повторя. Не го направих, но реших да поддържам свалените килограми с лунната диета- интересното е, че съм свалила още един килограм, а още не е приключила лунната фаза. И преди съм правила лунна диета в по- младите ми години и поддържах едни здравословни 47-49 килограма за моите 158 см. Е, сега след диетата съм с десет отгоре:)...Някак си неусетно допуснах да се натрупат и все отлагах свалянето им. Радвам се, че с включих в този форум и с ваша помощ започнах процеса по влизането във форма.
Благодарение на вас, спазването не ми беше трудно и ефектът е видим. И не гладувах.

Успех на всички отслабващи- наградата си заслужава!

# 359
  • Мнения: 137
И аз я започнах от днес, но размених картофите със салати. Сутринта си взех две кутийки чери доматчета (една за днес и една за утре)
Спазвала съм диетата и преди- свалих 10кг и се надявам и сега да е така!
Успех на всички!!!  Hug

Общи условия

Активация на акаунт