И аз не искам да и давам всеки ден картофи,но няма как.Какво мога да слагам,което да замести картофите? 
- Публикувана: 6 март 2016, 18:51 ч.
- Последно мнение: 27 апр. 2016, 16:44 ч.
Проблеми с храненето
И аз не искам да и давам всеки ден картофи,но няма как.Какво мога да слагам,което да замести картофите?
И аз не искам да и давам всеки ден картофи,но няма как.Какво мога да слагам,което да замести картофите?
И аз не искам да и давам всеки ден картофи,но няма как.Какво мога да слагам,което да замести картофите?
тези в червено пък никога няма да ги дам на детето си...ужас...то и ориза взех да не го ползвам почти...
Бандида, може вместо картофи, да използваш карфиол или батати (сладки картофи), които са съвсем различен вид зеленчук и нямат нищо общо с оригиналните картофи. Също така може да сгъстяваш супите с овесени ядки, вместо с фиде и да ползваш просо, вместо бял ориз. Ако детето яде зърнени храни, не му е нужен хляб. Само нахвърлям идеи
И аз не искам да и давам всеки ден картофи,но няма как.Какво мога да слагам,което да замести картофите?
тези в червено пък никога няма да ги дам на детето си...ужас...то и ориза взех да не го ползвам почти...
Бандида, може вместо картофи, да използваш карфиол или батати (сладки картофи), които са съвсем различен вид зеленчук и нямат нищо общо с оригиналните картофи. Също така може да сгъстяваш супите с овесени ядки, вместо с фиде и да ползваш просо, вместо бял ориз. Ако детето яде зърнени храни, не му е нужен хляб. Само нахвърлям идеи
Почти винаги слагам карфиол,сладкия картоф го обожава,също имаме доста видове био брашна,та четох,че и с киноа става.Ще пробвам с овесени ядки,преди 3 дни получи газове,а бях давала просо с банан за закуска и малко след това започнаха...Проблема сега е,че преди 2 дни казаха,че има себорея и направиха нов хранителен режим
Изрина се от нещо и сега просто правя някакви съвсем обикновенни храни,да не я товаря... Много благодаря за съветите,ще пробвам с всичко Здравейте.
Имам дете на годинка и два месеца. От около месец и нещо забелязвам, че постоянно иска да яде. Не мога да седна да ям без да иска и той, дори и да е ял преди по-малко от час. Режимът му е следният:
7-7:30- закуска (кисело мляко с овесени ядки, ябълка и банан и по-рядко- попара)
11:30-12:00- обяд (манджата/супата от кухнята)
16:00-16:30- следобедна закуска (нишесте с прясно мляко и плод)
20:00- вечеря (което е останало от обяда с един сухар)
21:00-21:30- 90мл адаптирано мляко
..
Имам дете на годинка и два месеца. От около месец и нещо забелязвам, че постоянно иска да яде. Не мога да седна да ям без да иска и той, дори и да е ял преди по-малко от час. Режимът му е следният:
7-7:30- закуска (кисело мляко с овесени ядки, ябълка и банан и по-рядко- попара)
11:30-12:00- обяд (манджата/супата от кухнята)
16:00-16:30- следобедна закуска (нишесте с прясно мляко и плод)
20:00- вечеря (което е останало от обяда с един сухар)
21:00-21:30- 90мл адаптирано мляко
..
Отделно манджата или супата са му храните за цял ден с добавен сухар,а те са дадени да са на едно ядене от общо 6.
При това положение е нормално да е гладен постоянно.
Дете на тази възраст има нужда от млечни, протеинова храна поне два пъти на ден, зърнени- 2 пъти на ден, въглехидрати , сурови и готвени зеленчуци, пресни плодове поне 4-5 пъти на ден.
И още нещо. Децата до 3 години няма да напълнеят от качествена, разнообразна и обилна храна.
Скрит текст:
Примерни закуски за дете между 1 и 3 години :
Кус-кус с мляко
-грис с масло,
-овесени ядки накиснати в мляко през нощта
- намачкано авокадо с мед и банан(след година с меда),
-пълно-зърнест сухар ,който да си гризка докато даваш основната храна,
-ръжена питка с масло и чай ,
мусли с мляко,
- има киноа ,амарант, булгур, елда с масло и мляко ,
-печени плодове с кисело мляко или кисело мляко с овесени ядки и намачкани сочни плодове,
-палачинка (направена само от мляко, яйце и тъмно/бяло смес брашно),
-пресни малини/ягоди (ако сте ги въвели) с извара с питка
-тост с масло и сирене, варено яйце с чай (т.н. алпинистка закуска)
-зърнена каша със соево мляко и плод
-оризово мляко със стрити ядки (след годинката) и смесени овесени ядки,
-кисело мляко с банан и стрити ленено и сусамово семе с мед (много го обича нашето този вариант)
Пример:
8 ставане
8:20 закуска
10 игра в парка ,бягане ,щуреене
12:30 обяд
13 сън до 15 часа най-късно
15 игра в градината или занимания с книжки, моливи, пластелин у дома
17:15 вечеря
19:30 баня и сън
На тази възраст децата нормално искат да се хранят сами - предлагай леко на пара сварени грах, царевица, малки домат-чета ,маслини, пилешко , тост хляб или риба на късове красиво аранжирани в чинийката като му засилиш интереса чрез цветово и вкусово разнообразие.
Позволи да се храни сам ,независимо от бъркотията. Завършвате храненето с малко кисело мляко и малки плодове в чинийка-малини ,боровинки, ягоди ,нарязан банан, киви.
Има едни формички за изрязване на плодове и сандвичи в красиви форми4ки (по 3-4 лева са) ,използвай да направиш интересни сандвичи на пълно-зърнест хляб с краставица и пастет от нещо здравословно ( например печени чушки с маслини, магданоз, и бадеми -пасирани до пастет или тофу с авокадо, лимон и домати пак така намазани на филийката ) и ще забележиш, че ще има подобрение и в апетита и в самостоятелността.
Аз лично предпочитам сезонната храна ,а в Бг е лесно да отидеш на пазара и да си купиш карфиол ,броколи, череши, тиква когато са в сезона, защото тук има всичко по всяко време и хората забравят колко по вкусна е храната произведена в сезон.
За вечеря предимно бавни въглехидрати- гъстата супа с картоф, пащърнак, а не с хляб ,карфиол или крем супа с мляко и масло, са достатъчно засищащи .
Протеинът се дава предимно на обяд (защото има много повече време за да се смели- протеин 4-5 часа , въглехидрат 2-3 часа) ,а вечерята да е лека ,но засищаща.
ВЕЧЕРЯТА в 17 часа е 200-250 мл супа или бавни въглехидрати (паста със зеленчуци ,картофи соте с гарнитура зеленчуци, гъста зеленчукова супа с крутони или филия пълно-зърнест хляб, бъркано яйце с кашкавал, настърган домат, аспержи и т.н.),едно 125 грамове плодово кисело мляко( кисело мляко с намачкани плодове ягоди ,малини ,боровинки, банан ,праскова и т.н.) плюс една порция пресни плодове .
А иначе ние преди лягане в 19;45 п зимното време и в 18 и 30 по лятното (лягаше си тогава в 20 часа ,както и сега) пиеше 120 мл АМ, защото киселото мляко не е толкова засищащо и обогатено с витамини като АМ. Спряхме с АМ преди да навърши 3 години.
Това са ми от менютата за месец за 2 годишното ни тогава дете:
домани гофрети с мед, мляко; банан
супа от нахут, царевица, броколи, зелен фасул, сладък картоф и чушка; плодова салата с киви, боровинки и круша
крем супа от пресни авокадо ,банан, круша и лимон
АМ
овесена каша с прясно мляко и кокосов масло ,боровинки
червена леща с чушки и домати,франзела с хумус,краставици салата с моцарела,кисело мляко с череши
сьомга на пара с домати ,авокадо и краставици със зехтин и лимон,банан
АМ
овесени ядки с оризово мляко,банан
пастет от печени патладжани,нахут, чесън и пресни домати и спанак със зехтин,лимон и тахан,филия типов хляб
меденка от 3 типа соево и др .брашна с мед и канела и шейк от прясно мляко, боровинки и малини
кафяв ориз с маслини и лук, кисело мляко , ябълка/ круша
АМ
палачинка от амарант и бадемово мляко; банан
супа от червена леща, с моркови ,праз и домати; мляко с ориз и канела
фреш от моркови,целина , краставици и магданоз
пълно-зърнеста багетка с кашкавал, домат, сирене и маслини; сос от печени червени чушки,тофу и чесън разядка
кисело мляко с печена круша с канела
пълно-зърнеста питка с кашкавал, домат и хумус ,фреш портокал и грейпфрут
супа леща с пащърнак и моркови, кисело мляко с ягоди
печени картофки с копър на фурна, салата от авокадо и домати, кисело мляко с боровинки
АМ
палачинка с мед,чай от мента
агнешко със зелени зеленчуци- спанак, лапад, ориз ,джоджен, плодово мляко ,ябълка
картофено пюре от сладки картофи, морков и картоф ,риба хек на пара с лимон и лук, зелен боб гарнитура, Бейбибел
АМ
мюсли с мляко и боровинки
телешки кюфтенца в доматено-гъбен сос,салата от листа и спанак ,банан
пилешки тортилас с много зеленчуци ,ананас и кисело мляко
АМ
палачинки с мед,чай с лайка
пълнени чушки с кайма и ориз, кисело мляко с манго
питка с тиквени семена с хумус, авокадо и чери домати, Бейбибел сирене ,соево мляко с череши
АМ
палачинки с мед,чай лайка смед и лимон
чесново хлебче, хумус, салата ОТ КРАСТАВИЦИ И ЗЕЛЕН ЛУК,кисело мляко с боровинки
пилешка селска супа, кисело мляко ,Бейбибел, ябълка и банан
АМ
овесени ядки със сушени плодове и прясно мляко
салата от цвекло,ряпа,морков,авокадо,чесън и магданоз с ленено олио и зехтин и лимон;варено яйце с типова филия с масло,мандарина
крем-супа от сладък картоф,броколи,карфиол и мляко;круто-ни от типово хлебче запечени със зехтин на фурна ,кисело мляко със смлени семена от лен и сусам и круши
АМ
Каша с печени ябълка, круша и мед
доматена супа и домашен хляб със сусам и орехи
тарталета с яйца, праз,броколи ,извара и маслини, печена тиква с мед
АМ
овесени палачинки с кленов сироп, фреш портокал
пиле с киноа, гъби, домати ,спанак и кафяв ориз, кисело мляко, ананас
паста фетучини с доматено-пиперен сос; салата от микс листа с чери доматки
кисело мляко с малини и боровинки на крем
АМ
Уитабикс с прясно мляко , круша, топло мляко с канела
пълнена чушка с кафяв и червен ориз полята със сос Бешамел; грозде
паста с броколи и Пармеджано Реджано; кисело мляко с малини
АМ
мюсли с прясно мляко,банан
прясно зеле с домати и филия пълно-зърнест хляб;сирене и айран
яхния от зелен фасул,картофи и домати, филия зърнен хляб; кисело мляко с праскови и круша на крем с канела
АМ
Уитабикс с прясно мляко,круша
кашкавал макси бутерка с извара;доматена салата с маслини,айран,банан
пилешка супа с фиде по селски с кореноплодни зеленчуци;филия зърнен хляб, ябълка
АМ
зърнена каша с бадемово мляко, орехи и банан
варено яйце със салата от домати,маслини,сирене,питка с ,масло и чубрица,плодово кисело мляко
сьомга на пара със зелен фасул и зелева салата, крем от праскови ,кайсии и банан
АМ
домашен рожков морковено-ябълков мъфин с чай от лайка, мента и мед, киви
гъбена крем супа ,тост с масло,домати чери на салата,плодово кисело мляко,портокал
печено пиле със зелена салата, сини сливи и ягоди на крем с кисело мляко
АМ
Примерни закуски за дете между 1 и 3 години :
Кус-кус с мляко
-грис с масло,
-овесени ядки накиснати в мляко през нощта
- намачкано авокадо с мед и банан(след година с меда),
-пълно-зърнест сухар ,който да си гризка докато даваш основната храна,
-ръжена питка с масло и чай ,
мусли с мляко,
- има киноа ,амарант, булгур, елда с масло и мляко ,
-печени плодове с кисело мляко или кисело мляко с овесени ядки и намачкани сочни плодове,
-палачинка (направена само от мляко, яйце и тъмно/бяло смес брашно),
-пресни малини/ягоди (ако сте ги въвели) с извара с питка
-тост с масло и сирене, варено яйце с чай (т.н. алпинистка закуска)
-зърнена каша със соево мляко и плод
-оризово мляко със стрити ядки (след годинката) и смесени овесени ядки,
-кисело мляко с банан и стрити ленено и сусамово семе с мед (много го обича нашето този вариант)
Пример:
8 ставане
8:20 закуска
10 игра в парка ,бягане ,щуреене
12:30 обяд
13 сън до 15 часа най-късно
15 игра в градината или занимания с книжки, моливи, пластелин у дома
17:15 вечеря
19:30 баня и сън
На тази възраст децата нормално искат да се хранят сами - предлагай леко на пара сварени грах, царевица, малки домат-чета ,маслини, пилешко , тост хляб или риба на късове красиво аранжирани в чинийката като му засилиш интереса чрез цветово и вкусово разнообразие.
Позволи да се храни сам ,независимо от бъркотията. Завършвате храненето с малко кисело мляко и малки плодове в чинийка-малини ,боровинки, ягоди ,нарязан банан, киви.
Има едни формички за изрязване на плодове и сандвичи в красиви форми4ки (по 3-4 лева са) ,използвай да направиш интересни сандвичи на пълно-зърнест хляб с краставица и пастет от нещо здравословно ( например печени чушки с маслини, магданоз, и бадеми -пасирани до пастет или тофу с авокадо, лимон и домати пак така намазани на филийката ) и ще забележиш, че ще има подобрение и в апетита и в самостоятелността.
Аз лично предпочитам сезонната храна ,а в Бг е лесно да отидеш на пазара и да си купиш карфиол ,броколи, череши, тиква когато са в сезона, защото тук има всичко по всяко време и хората забравят колко по вкусна е храната произведена в сезон.
За вечеря предимно бавни въглехидрати- гъстата супа с картоф, пащърнак, а не с хляб ,карфиол или крем супа с мляко и масло, са достатъчно засищащи .
Протеинът се дава предимно на обяд (защото има много повече време за да се смели- протеин 4-5 часа , въглехидрат 2-3 часа) ,а вечерята да е лека ,но засищаща.
ВЕЧЕРЯТА в 17 часа е 200-250 мл супа или бавни въглехидрати (паста със зеленчуци ,картофи соте с гарнитура зеленчуци, гъста зеленчукова супа с крутони или филия пълно-зърнест хляб, бъркано яйце с кашкавал, настърган домат, аспержи и т.н.),едно 125 грамове плодово кисело мляко( кисело мляко с намачкани плодове ягоди ,малини ,боровинки, банан ,праскова и т.н.) плюс една порция пресни плодове .
А иначе ние преди лягане в 19;45 п зимното време и в 18 и 30 по лятното (лягаше си тогава в 20 часа ,както и сега) пиеше 120 мл АМ, защото киселото мляко не е толкова засищащо и обогатено с витамини като АМ. Спряхме с АМ преди да навърши 3 години.
Това са ми от менютата за месец за 2 годишното ни тогава дете:
домани гофрети с мед, мляко; банан
супа от нахут, царевица, броколи, зелен фасул, сладък картоф и чушка; плодова салата с киви, боровинки и круша
крем супа от пресни авокадо ,банан, круша и лимон
АМ
овесена каша с прясно мляко и кокосов масло ,боровинки
червена леща с чушки и домати,франзела с хумус,краставици салата с моцарела,кисело мляко с череши
сьомга на пара с домати ,авокадо и краставици със зехтин и лимон,банан
АМ
овесени ядки с оризово мляко,банан
пастет от печени патладжани,нахут, чесън и пресни домати и спанак със зехтин,лимон и тахан,филия типов хляб
меденка от 3 типа соево и др .брашна с мед и канела и шейк от прясно мляко, боровинки и малини
кафяв ориз с маслини и лук, кисело мляко , ябълка/ круша
АМ
палачинка от амарант и бадемово мляко; банан
супа от червена леща, с моркови ,праз и домати; мляко с ориз и канела
фреш от моркови,целина , краставици и магданоз
пълно-зърнеста багетка с кашкавал, домат, сирене и маслини; сос от печени червени чушки,тофу и чесън разядка
кисело мляко с печена круша с канела
пълно-зърнеста питка с кашкавал, домат и хумус ,фреш портокал и грейпфрут
супа леща с пащърнак и моркови, кисело мляко с ягоди
печени картофки с копър на фурна, салата от авокадо и домати, кисело мляко с боровинки
АМ
палачинка с мед,чай от мента
агнешко със зелени зеленчуци- спанак, лапад, ориз ,джоджен, плодово мляко ,ябълка
картофено пюре от сладки картофи, морков и картоф ,риба хек на пара с лимон и лук, зелен боб гарнитура, Бейбибел
АМ
мюсли с мляко и боровинки
телешки кюфтенца в доматено-гъбен сос,салата от листа и спанак ,банан
пилешки тортилас с много зеленчуци ,ананас и кисело мляко
АМ
палачинки с мед,чай с лайка
пълнени чушки с кайма и ориз, кисело мляко с манго
питка с тиквени семена с хумус, авокадо и чери домати, Бейбибел сирене ,соево мляко с череши
АМ
палачинки с мед,чай лайка смед и лимон
чесново хлебче, хумус, салата ОТ КРАСТАВИЦИ И ЗЕЛЕН ЛУК,кисело мляко с боровинки
пилешка селска супа, кисело мляко ,Бейбибел, ябълка и банан
АМ
овесени ядки със сушени плодове и прясно мляко
салата от цвекло,ряпа,морков,авокадо,чесън и магданоз с ленено олио и зехтин и лимон;варено яйце с типова филия с масло,мандарина
крем-супа от сладък картоф,броколи,карфиол и мляко;круто-ни от типово хлебче запечени със зехтин на фурна ,кисело мляко със смлени семена от лен и сусам и круши
АМ
Каша с печени ябълка, круша и мед
доматена супа и домашен хляб със сусам и орехи
тарталета с яйца, праз,броколи ,извара и маслини, печена тиква с мед
АМ
овесени палачинки с кленов сироп, фреш портокал
пиле с киноа, гъби, домати ,спанак и кафяв ориз, кисело мляко, ананас
паста фетучини с доматено-пиперен сос; салата от микс листа с чери доматки
кисело мляко с малини и боровинки на крем
АМ
Уитабикс с прясно мляко , круша, топло мляко с канела
пълнена чушка с кафяв и червен ориз полята със сос Бешамел; грозде
паста с броколи и Пармеджано Реджано; кисело мляко с малини
АМ
мюсли с прясно мляко,банан
прясно зеле с домати и филия пълно-зърнест хляб;сирене и айран
яхния от зелен фасул,картофи и домати, филия зърнен хляб; кисело мляко с праскови и круша на крем с канела
АМ
Уитабикс с прясно мляко,круша
кашкавал макси бутерка с извара;доматена салата с маслини,айран,банан
пилешка супа с фиде по селски с кореноплодни зеленчуци;филия зърнен хляб, ябълка
АМ
зърнена каша с бадемово мляко, орехи и банан
варено яйце със салата от домати,маслини,сирене,питка с ,масло и чубрица,плодово кисело мляко
сьомга на пара със зелен фасул и зелева салата, крем от праскови ,кайсии и банан
АМ
домашен рожков морковено-ябълков мъфин с чай от лайка, мента и мед, киви
гъбена крем супа ,тост с масло,домати чери на салата,плодово кисело мляко,портокал
печено пиле със зелена салата, сини сливи и ягоди на крем с кисело мляко
АМ
Ами не знам дали му е малко храната след като не мрънка през деня и наддава. Между всички хранения вече яде плодове- домашни ябълки (сушени или пресни), банани.В семейството ми се произвеждат и череши, праскови, кайсии, сливи, а от зеленчуците краставици, домати, чушки, картофи просто още не им е сезонът. А малкият започна да отказва ябълките и да яде само банани. 
Трябва да настъргвам ябълката и да я смесвам с банан, за да не я усеща и да я яде.
Увеличих му дозата на АМ вечер на 120мл. През нощта спи много добре, което за мен също е признак, че храната му стига.
Започнах и да пека. Вече всяка седмица пека нещо тестено и го използвах вместо хляб.
Може и не на всички да им се струва правилен начинът на ни хранене, но все пак всички деца са различни и едни имат много голям апетит, а други- не. Познавам дете на две годинки, което може да изкара цял ден с 10 лъжички храна. Целият ден на майка му минава в опити да го нахрани. Тя казва, че храната, която моето дете изяжда на ден би стигнала на нейното за седмица.
Ще добавя още млечни към менюто. А сега след като се стопли времето мисля освен вода да му давам и айран.
Колкото до храненето сам. Ако си обърнала внимание на последните ми постове ще разбереш, че не само оставих малкият да яде сам, но и той вече почти се е научил.
Трябва да настъргвам ябълката и да я смесвам с банан, за да не я усеща и да я яде. Увеличих му дозата на АМ вечер на 120мл. През нощта спи много добре, което за мен също е признак, че храната му стига.
Започнах и да пека. Вече всяка седмица пека нещо тестено и го използвах вместо хляб.
Може и не на всички да им се струва правилен начинът на ни хранене, но все пак всички деца са различни и едни имат много голям апетит, а други- не. Познавам дете на две годинки, което може да изкара цял ден с 10 лъжички храна. Целият ден на майка му минава в опити да го нахрани. Тя казва, че храната, която моето дете изяжда на ден би стигнала на нейното за седмица.
Ще добавя още млечни към менюто. А сега след като се стопли времето мисля освен вода да му давам и айран.
Колкото до храненето сам. Ако си обърнала внимание на последните ми постове ще разбереш, че не само оставих малкият да яде сам, но и той вече почти се е научил.
Диди, много добре, че вече се храни сам и произвеждате вие храната си. Адмирации за което!
Няма по-добро от това и постепенно той ще свикне,а щом предлагаш и печива, млечни, месо, зеленчуци и плодове то той няма да има липси. Количествата вие ще си ги до-нагласите.
120мл е по-добре преди лягане (не-събуждането е много добър признак, че няма липси детето), защото под 3 години децата имат нужда от пълномаслени млечни и поне 3 изцяло млечни хранения с мляко като АМ, кърма или прясно мляко.
Например в 10 , след сън на обяд и преди лягане
Няма по-добро от това и постепенно той ще свикне,а щом предлагаш и печива, млечни, месо, зеленчуци и плодове то той няма да има липси. Количествата вие ще си ги до-нагласите.
120мл е по-добре преди лягане (не-събуждането е много добър признак, че няма липси детето), защото под 3 години децата имат нужда от пълномаслени млечни и поне 3 изцяло млечни хранения с мляко като АМ, кърма или прясно мляко.
Например в 10 , след сън на обяд и преди лягане
Благодаря за съветите. Май скоро ще се откажа и от детската кухня и ще започна да му готвя аз, защото напоследък не харесва манджите от там. Преди имах чувството, че не харесва моите заради гъстотата или големината на парчетата или подправките (мааалко хималайска сол и чубрица), но последния път като му готвих много му се услади.