Дюканка стани и килата свали - 280

  • 43 475
  • 730
  •   1
Отговори
# 600 12 ян. 2016, 06:28 ч.
  • Мнения: 226
Добро утро момичета Simple Smile
Днес -500,среднощния шоколад ми се е отразил добре Grinning Общо 2.8 за ударната,от днес съм на ПЗ 5 дни.
Аз съм забелязала,че най-много свалям,когато хапвам повечко по 5-6 пъти дневно.Ограничавам само млечните,особено изварата-от нея ми се струва че задържам.За съжаление в момента ми е трудно да спазвам тези правила Wink
Хубав ден bouquet

# 601 12 ян. 2016, 08:24 ч.
  • Мнения: 153
 Добро утро  Heart Eyes
 Аз си се върнах на линийката, откъде беше дошъл този плюс не знам  Crossing Arms Айде сега дано почна и да свалям вече  Whistling
 Днес ще си правя пастет по рецепта на Смайлсчето  Hug Дано да не го прецакам нещо. И торта имам да правя, че си имам рожденник тази седмица. И друг път съм правила нережимни неща без да облизвам и опитвам, имам опит   hahaha

# 602 12 ян. 2016, 09:28 ч.
  • Испания
  • Мнения: 37 503
Добро утро!
meri66, Costa, честити минусчета!



И едно кафе специално за fractal - нашия Айнщайн в режима:



Усмихнат и режимен ден!

П. П.
Цитат на: smileys в пн, 11 яну 2016, 23:57
Цитат на: eleaa в пн, 11 яну 2016, 23:32
Майтапа настрана, имате ли рецепта за някаква торта?
Торти да искаш. Влез в темата ми с рецептите, има цял раздел.

Снощи нямах възможност да ти сложа линкове. Сега започвам:

- с трици: Дюканска торта "Smileys"
Дюканска торта "Смайлис"

- без трици:

ж торти: Вита торта Smileys
Желирани торти
Желирана торта с блат бриош
Желирана торта сърце
Бисквитена торта "Верони"
Еклерова дюканска торта
Торта два шоколада
Неаполитанска торта
Студена неаполитанска торта
Лимонова торта с целувки
Тиквена торта
Кокосова торта
"Маслена" торта
"Маслена" торта /2/
Млечна торта
Плодова торта
Торта с кисело мляко лимон и ягодов мармалад
Торта дуо /лимон и кафе/
Торта-крем "Дюкан"
Пасти Fiesta

ж чийзкейк:
Шоколадов чийзкейк
Чийзкейк с желирана заливка с нес кафе и Зелен, какаов и малинов чийзкейк
Чийзкейк "Свети Валентин"
Чийзкейк Дюкан с ягодов сос
Чийзкейк
Мраморен чийзкейк
Чийзкейк без печене
Чийзкейк без печене с мармалад
Чийзкейк с блат
Чийзкейк Ноели
Мини чийзкейк с праскова
Мини чийзкейкове с желирано кафе
Чийзпастички
Експресен чийзкейк

Чети /всяко название е линк, в червено са изпробваните от някои от нас рецепти/, избирай, прави и хапвай с удоволствие!  Wink chef

Последна редакция: вт, 12 яну 2016, 10:03 от smileys

# 603 12 ян. 2016, 10:40 ч.
  • Плевен
  • Мнения: 369
Ври, привет! Нямам време да пиша, че и да чета ... но вие с тези цитати на цитатите над цитатите, изпълвате бързо страничките! Успех и в слабеенето чрез сладкиши... ама да не рИвете после! Wink Всичко, което ми е супер вкусно само ми раздразва вкусовите рецептори и няма спиране после на яденето... Аз гледам да не употребявам много много подсладителите! А и мога да прекаля с дозата трици като си правя сладкишчета... Но е важно да не се лишаваме от тях! Така, че умната!

На цялата банда поздрави!  Hug

# 604 12 ян. 2016, 11:03 ч.
  • Мнения: 3 841
 Добро утро,Дюканеси!

Фрактал,това тирамису на Смайлз изглежда ужасно вкусно Peace
Смайлз,благодаря много за рецептите,но за съжаление почти всички са с желатин,а аз въобще не мога да го ям Cry

Ври,както си ми написала-изкарах от фризера бонбонките и изядох няколко с кафето.Голям кеф!:)Пък и от тях нали се сваляло Grinning Grinning Grinning

Лек и режимен ден!

# 605 12 ян. 2016, 11:15 ч.
  • Мнения: 10 532
... никак не се изкушавам да чета и да бъркам сладки работи, че става страшно, ако ми се събуди гладът за сладко.... неукротим звяр е  ooooh! За момента единствено си позволявам мъфинки или палачинки... солен вариант.

Желатинът, ако се ползва качествен и не се прекалява с количеството, няма и да го усетите  Peace
Може донякъде да се замени с агар или карагенан/гуар.. но не за всички текстури.

А пък в неделя ще ходим на спа-ден.. с минерална вода и всякакви глезотийки с фемили.. Че следващата седмица ЩЕ Е УЖАССССССсссссссс... Ако оживея ще е дълго и слабо  Joy Joy

# 606 12 ян. 2016, 14:17 ч.
  • Мнения: 5 128
Радвам се, че са ми харесали бонбонките, момичета  Grinning Чудесен вариант са като му се прияде на човек малко сладко. Впрочем, това е единственото сладко, което аз си позволявам. Предният път, като спазвах режима, се пробвах и на други сладкиши/кремчета, някои от тях ми се получиха добре, други не чак толкова. Сега обаче като цяло съм ограничила сладкото, горе - долу по причини като kama3ka, но бонбонки гледам да си имам винаги във фризера  Wink Обикновено си ги хапвам след вечеря, просто тогава ми се обажда лошотията на апетита  Laughing
Архимих, не така тънко по терлици, де  Heart Eyes
Хубав ден  Hug

# 607 12 ян. 2016, 17:31 ч.
  • Мнения: 5 459
Айнщаааайн, къде ми са обещаните галушки?

# 608 12 ян. 2016, 17:59 ч.
  • Мнения: 3 841
Отчаях се!Сега не устисках и се претеглих-почти не съм отслабнала,има няма килограм...
Защо така се получипри мен незнам...

# 609 12 ян. 2016, 18:14 ч.
  • Испания
  • Мнения: 37 503
Цитат на: eleaa в вт, 12 яну 2016, 17:59
Отчаях се!Сега не устисках и се претеглих-почти не съм отслабнала,има няма килограм...
Защо така се получипри мен незнам...


И за какъв дявол се мериш по това време?  На кантара се качва сутрин, на гладно, след посещение в тоалетната, с изрязани нокти, изскубани вежди, депилирана... Всеки ден по едно и също време.

# 610 12 ян. 2016, 18:14 ч.
  • Мнения: 10 532
Кой ден ти е? Колко си висока/кг?
Какво ти е менюто?

# 611 12 ян. 2016, 18:22 ч.
  • Мнения: 153
Цитат на: eleaa в вт, 12 яну 2016, 17:59
Отчаях се!Сега не устисках и се претеглих-почти не съм отслабнала,има няма килограм...
Защо така се получипри мен незнам...


И аз седя на едни килограми откакто почнах...преди 2 седмици. (свалих 1кг през ударната, а другият ту е нагоре, ту надолу) Обаче си казвам, че след като правя всичко правилно, стриктна съм, вода пия, трици ям - все някога ще почнат да падат килата. Иначе каква е алтернативата? Аз така или иначе се хранех почти по Дюкан през последните 7 години, само с повече мазнини. Ще си дам време да мине и един цикъл и тогава ще видя. Само не се отчайвай, защото и нагласата на човек е много важна при отслабването  Hug

# 612 12 ян. 2016, 18:35 ч.
  • Мнения: 3 841
1.70 съм висока,кантарът отчете 88,7кг.
Всеки ден си изпивам млякото с нес.Тъй като не обичам много месо наблягам на яйца и млечни...Ям главно шунка(явно не трябва) и пилешка пържола от време на време.Случвало ми се е да надвиша с малко литър млечни.Ям си триците с подсладител...Това е.
Явно трябва да огранича млечните, но тогава  няма да наблегна и на месото де и ще ям малко за деня,което пак не е добре...ПЗ дни съм имала само два...

# 613 12 ян. 2016, 18:59 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 14 081
Следете си мерките. Понякога килата не падат, но мерките намаляват. И това е видно, килата не са написани на челото, ама стесняването на силуета се забелязва.

# 614 12 ян. 2016, 19:35 ч.
  • Мнения: 10 532
Яж един-два дни максимално без сол без шунки и т.н. ...
Пиеш ли достатъчно вода?

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-
      X Реклама

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата