Публикувана: 5 окт. 2015, 14:16 ч.
Последно мнение: 15 окт. 2015, 12:48 ч.

Алтернатива на фитнес

3 202
14
1

5 окт. 2015, 14:16 ч.

Мнения: 6

Здравейте, Дами,

приятелката ми иска да спортува, но намира тренировките във фитнес за много скучни, а в домашни условия няма достатъчен стимул да тренира сама. Пък и е по-добре да има треньор, които да й дава наставления. Пробва да ходи на зумба, но по думите й - повече се забавлява, отколкото да тренира тялото си. Можете ли да ми предложите алтернативни начини за спортуване и поддържане на добра форма, който да бъдат интересни на една жена?

# 1 5 окт. 2015, 14:29 ч.

Мнения: 1 370

Кросфит?

# 2 5 окт. 2015, 14:38 ч.

Мнения: 6

Цитат на: online в пн, 05 окт 2015, 14:29

Кросфит?

Кросфит звучи прекрасно, но къде?

# 3 5 окт. 2015, 14:42 ч.

Мнения: 1 370

На стадион Раковски в гр.София съм чувала, че са добри - http://-spam152-/bg/%D0%B8%D0%BD%D0%B5%D1%81-%D1%81%D1%83%D0%B1% … 1%88%D0%BA%D0%B0/

# 4 5 окт. 2015, 14:45 ч.

Мнения: 172

Може да пробва 90-дневното предизвикателство на Румяна Илиева. Тя има и Кросфит във връзка с предложението по-горе. Тичане на открито. Kangoо Jumps, йога, аеробика, катерене, а ако си намери и приятелка за партньор ще й е много готино. Да не говорим, че има толкова фитнеси, които предлагат групови занимания като плюс към класическите тренировки в зала - добър вариант е, защото там може да пробва и йогата, и аеробиката, да стигне чак до тае-бо, бокс и всичките му топки, пауър-не-знам-си-какво и тн.Според мен спортът в началото почти винаги е по задължение, в началото е въпрос на воля да тренираш, с времето просто вече не можеш да спреш.

# 5 5 окт. 2015, 14:46 ч.

Мнения: 18

Аз бих препоръчала кик бокс, и аз ходя на фитнес със инструктор но наистина нещо не ми достига. И май е динамика. Мисля да опитам.

# 6 5 окт. 2015, 14:48 ч.

Sofia
Мнения: 526

Аз съм много доволна от канго джъмп. Поне на мен ми хареса и наистина има ефект. След тренировка съм вир вода, а преди съм пробвала какви ли не други занимания. Едно време най-много и най-добре съм се чувствала на народните танци, но играех в ансамбъл, не просто да изучавам хора. Ако й харесва този тип музика може и с това да пробва..

# 7 5 окт. 2015, 14:56 ч.

Мнения: 697

Много зависи какъв тип човек е, за мен лично голямо удоволствие е да си сложа слушалките на ушите и да тичам в парка. Колелото също ми е добър вариан, а зимата ходя на някакъв вид танци. Там хем е забавно, хем се спортува.

# 8 5 окт. 2015, 14:57 ч.

Мнения: 6

Благодаря на всички за отговорите! Кросфит тренировките ми допадат, но приятелката ми работи до Орлов мост, а живеем в Младост 1. Сещате ли се тренировъчна зала в тези райони?

# 9 5 окт. 2015, 18:58 ч.

Мнения: 2

Цитат на: aspiridonov в пн, 05 окт 2015, 14:57

Аз работя до докторската градина и ходя в студиото срещу БНТ, на шейново. Явно е ново, защото не е пълно а има интересни групови занимания и не е типичната зала с фитнес уреди.
От време на време засичам млади двойки. Ако искаш приятелката ти да се запали, пробвайте да тренирате заедно, няма по-голям стимул от това да си имаш другарче Wink

# 10 5 окт. 2015, 20:54 ч.

Мнения: 6

Zuzizu, как се казва студиото? Има ли кросфит занимания? Срещу БНТ няма ли нова празна сграда, къде точно се намира студиото? Имат ли уеб страница?

# 11 6 окт. 2015, 12:36 ч.

Мнения: 2

Цитат на: aspiridonov в пн, 05 окт 2015, 20:54

Vibes Health & Fitness на “Шейново” 7
имат страница във ФБ, потърси там. Като ходих аз, първата тренировка беше безплатна, нз дали още е така. Аз ходя на една кръгова тренировка тип кросфит, води ги един мъж - уникална машина, но мисля да пробвам и един час с йога, пилатес и балетни стъпки ,който си харесах.

Енджой!

# 12 6 окт. 2015, 16:15 ч.

Мнения: 6

Разгледах страницата във fakebook, изглежда обещаващо! Ще надъхам приятелката си да отиде на тренировка! Благодаря! Simple Smile

# 13 13 окт. 2015, 15:34 ч.

Мнения: 6

Здравейте, Дами! Приятелката ми вече два пъти ходи на Cross Circle тренировка във Vibes Health & Fitness при Виктор. Много е доволна и за сега й е интересно. Мисля, че решихме проблема! Много Ви благодаря за помощта! Simple Smile