Страх от летене?

  • 17 395
  • 53
  •   1
Отговори
21 авг. 2015, 19:38 ч.
  • Мнения: 22
Обожавам да пътувам. Да посещавам нови места е най-любимото  нещо на света... До момента, в който си бил в повечето места до които се  достига с кола и искаш да отидеш по-далеч. Изпитвам панически ужас когато се кача на  самолет. Пробвала съм валидол, алкохол Grinning , да се разсейвам с  нещо, но нищо не ми помага. Близките ми  ми казваха, че  ще мине с  времето, но за жалост това не се оказа вярно. Съвети?

# 1 21 авг. 2015, 19:40 ч.
  • Мнения: 2 140
Пътувай с кораб.  Grinning

# 2 21 авг. 2015, 20:21 ч.
  • Мнения: 25 774
Преодолява се, повярвай. Моят любим се страхуваше ужасно, дори и само до Италия, със времето свикна,
 в момента летим до щатите и обратно 2-3 пъти годишно, определено не прави такива драми като в началото.
Трябва да летиш повече, това е начина.

# 3 23 авг. 2015, 11:23 ч.
  • Мнения: 22
Цитат на: So Lucky* в пт, 21 авг 2015, 20:21
Преодолява се, повярвай. Моят любим се страхуваше ужасно, дори и само до Италия, със времето свикна,
 в момента летим до щатите и обратно 2-3 пъти годишно, определено не прави такива драми като в началото.
Трябва да летиш повече, това е начина.
Той  направи ли нещо специфично, за да се отърве от страха си? Защото аз съм се возила не веднъж. Приятелят ми учеше в  Дания и ми се налагаше да летя често до там. Просто преживяването беше ужасно през цялото време.

# 4 23 авг. 2015, 20:51 ч.
  • Мнения: 25 774
Не, не е правил нищо специфично...пак е леко притеснен преди летене, но преди взимаше диазепам преди полет...с времето го преодоля, до колкото е възможно.
Всеки човек си е индивидуален, за теб може да е по трудно, може винаги да страдаш при турболенция. Лети повече и мисли по малко. Wink

# 5 24 авг. 2015, 12:41 ч.
  • Мнения: 22
Мерси за съвета

# 6 24 авг. 2015, 13:20 ч.
  • Мнения: 226
Аз летя много често и въпреки това продължавам да имам страх и то не толкова от летенето, а часове преди самия полет и после при излитането. Смятам, че при мен се дължи на един много тежък 9 часов междуконтинентален полет с жестоки турболенции през 90% от времето. Това, което напоследък ми действа добре е ривотрил - 1/4 от хапчето. Чувствам се спокойна и за разлика от алкохола не слизам с торбички под очите:)

# 7 25 авг. 2015, 21:32 ч.
  • Мнения: 10 266
Да не те разочаровам, но съм същата. Всъщност аз дори и няма да съм ти от полза. Просто ще използвам твоята тема, за да потърся лек за себе си. Няма хапче до сега, което да ми е помогнало. Тази година ми се наложи да летя два пъти. Личната ми изписа Xanax уж едно от силните. Едно хапче трябвало да ме оправи за 4 часов полет. Нищо. Аз взех 4. Не ми помогна и 1% дори. Мъчеше се да ме унесе, но притеснението и страха толкова надделяха, че в един момент се борех хем с тях, хем с това чувство на унасяне преди заспиване, а не можах да заспя. За капак взе, че и самолета се счупи секунди преди да излетим на пистата докато се насочвахме да излитаме. Абе отврат. Следващия път ще я помоля за друго Ativan се казва. Четох, че хората са по-доволни от него. Попитай личната си за нещо такова. На теб пък може да ти подейства. Различни сме все пак. Но като цяло няма лек за тая работа. Може би да, както са казали по напред по-честото летене помага до някъде.

# 8 2 септ. 2015, 13:43 ч.
  • Мнения: 22
Вероятно. Всъщност сега като се замисля и моят първи полет беше отвратителен. Бях  сама в малък  роторен самолет до Унгария. Фирмата  сега е  фалирала  и предполагам, че е свързано с ужасните машини, които използваха.  Имаше турболенция през цялото време.
 Тъй като скоро ще ми се наложи  да летя ще пробвам Ativan или Xanax. Дано помогне  Simple Smile

# 9 3 септ. 2015, 18:55 ч.
  • Мнения: 10 266
Еее моя страх пък е благодарение на самолет на прехвалените Луфтханза Sick. Качиха ни два пъти един след друг на счупени самолети, с ясното съзнание, че самолета е счупен #2gunfire. На третия полет, пък ни хвана буря във въздуха. Та не съм се докарала до тук от халюцинации само Embarassed. Така като пътувам по-често като че ли съм по-добре, но не е много сигурно newsm78. Тези двете хапчета дето ти казвам, 70% от хората са супер доволни от тях. Така, че имаш ли възможност опитай ги. Може да си от тези 70% и да не се мъчиш. Аз следващия път ще пробвам Ativan-a. Дано мирясам с него Mr. Green. Много ще се радвам да споделиш дали са ти помогнали и искрено се надявам да ти помогнат Hug Hug Hug. И ако те притеснява пристрастяване или нещо такова, не се притеснявай. От еднократна употреба не може да стане нищо подобно. А и ти едва ли ще летиш всяка седмица. 

# 10 11 септ. 2015, 14:50 ч.
  • Мнения: 727
Ох, и аз колкото и да съм пътувала, страхът си остава. Даже имам чувството, че колкото повече пътувам, толкова по-голям е страхът ми. А иначе толкова красиви и екзотични места има за посещение.
За една от команировките ми хомеопат ми даде Акунит (Acunitum napellus). Доста по-поносимо беше пътуването.Не си спомням каква потенция - май СН 30. Каза ми "пии го преди по време и след това" Simple Smile. Пих по 5 гранулки по 2-3 пъти дневно няколко дни преид пътуването, в самолета преди излитане, по време на престоя пак по 2-3 пъти дневно, и в самолета на връщане пак.

Но ми се иска някак си да се отърся от този страх и да нямам нужда да пия разни неща.
vici 75, Xanax не е ли прекалено силно успокоително? Аз не смея да прибягвам до такива силни лекарства. Някой хора са много чувствителни към подобни антидепресанти и може да се почувстват дори по-зле от тях.

# 11 11 септ. 2015, 16:33 ч.
  • Мнения: 10 266
Emora да силно е, за това доктор го изписва в правилните дози, според нуждаещия се. Не отивам да си го купя ей така като аспирин по принцип. Обаче като се сетя как ме успокои, не му вярвам че е толкова силно. Както писах по-горе, като се случи така да ни се счупи самолета на излитане последно, взех 2-3 наведнъж. Все едно нищо, ама абсолютно нищо. Предполагам, че докоторите изписват супер ниски дози за да се презастраховат. А и както казах все пак няма да се ползва постоянно. За 1-2 пътувания годишно, може да си сигурна, че няма да ти се отрази изобщо. За справка 50кг/160см съм, ако това е от значение и не съм го усетила, макар, че не само това е от значение (предполагам цялостното здраве на човека). Но както казах за това ходиш на доктор и той ще прецени каква доза да ти изпише.

# 12 11 септ. 2015, 21:15 ч.
  • Мнения: 727
Ксанакс е антидепресант. Те действат с натрупване - т.е. трябва да се взима по схема редовно и постоянно, за да му се прояви действието на успокоително. Затова не ти е повлияло при полета. Също по схема се спира.
В същото време при хора с по-чуствителна нервна система приемът и на много ниски дози може да доведе до проява на редица нежелани странични ефекти - най-общо казано да им прилошее. А самолетът не е наи-подходящото място да прибваме как би ни подействал даден медикамент.  Това дали ще ти повлияе негативно не зависи от килограми, а е до чувствителност на ЦНС.

# 13 11 септ. 2015, 22:10 ч.
  • Мнения: 10 266
Сигурно си права. В моя случай попитах личната, тя това предложи. После из форуми срещнах и други с подобен проблем на които им е изписан Xanax и останали супер доволни. За съжаление аз не можах да усетя облекчение. Въпреки всичко, следващия път съм решила да пробвам Ативан. Пътувам веднъж годишно, така че съм готова на всичко за да усетя удовлствието от почивките.

Това което си споменала Акунит на хомеопат ли трябва да отида за него? Или свободно мога да си го закупя от някъде? И него ми се ще да пробвам. Не видях на теб помогнало ли ти е. Би ли дала подробности – как се чувстваш преди и по време на полет. Понеже моята драма почва няколко дни преди полет.

# 14 11 септ. 2015, 22:14 ч.
  • Мнения: 1 844
Цитат на: emora в пт, 11 сеп 2015, 21:15
Ксанакс е антидепресант. Те действат с натрупване - т.е. трябва да се взима по схема редовно и постоянно, за да му се прояви действието на успокоително. Затова не ти е повлияло при полета. Също по схема се спира.
В същото време при хора с по-чуствителна нервна система приемът и на много ниски дози може да доведе до проява на редица нежелани странични ефекти - най-общо казано да им прилошее. А самолетът не е наи-подходящото място да прибваме как би ни подействал даден медикамент.  Това дали ще ти повлияе негативно не зависи от килограми, а е до чувствителност на ЦНС.
Ксанакс не действа с натрупване, действа веднага. Проблемът е, че всичко е субективно и ако на един му върши страхотна работа, то за друг ефектът може да не е толкова добър.
Като цяло иначе това е препоръчваното от този клас медикаменти - Ксанакс или Ревотрил, приети например на чекинга. Винаги изпробвайте предварително как ви влияе дадено хапче. Не си правете експерименти точно преди полета.
Колкото до страха от летене - летях преди горе-долу две седмици за първи път. 30 години все се измъквах и бягах по тъча, но на самолет не се качвах. Peace Е, признавам си, страх си ме беше - на летището, докато чаках за чекиране, реших, че просто режа страха и давам напред - сигурна, че полетът ми ще бъде благополучен. Беше. И този навръщане също.  Mr. Green Peace Пред мен се открива целият свят. Прекалено дълго не посещавах мечтани дестинации само заради тъпото летене. Упс. Готино е. Simple Smile Вече. Simple Smile

# 15 11 септ. 2015, 22:23 ч.
  • Мнения: 10 266
Desinka Peace точно същото изчетох и аз де що има. Много са доволни от него. Даже има по-доволни от колкото не доволни. Аз го вземам едно няколко часа преди полета и друго по време на полета. Но не би. Иначе и на мен ми е готино, ама като се върна Mr. Green. Сляза ли на завръщащия се полет и равна на мене няма Simple Smile. Даже съм готова на друг самолет да се кача, през другия изход. Аз за това и казах по напред, че по-честото летене му е майката при мен. Иначе и аз се измъквам от всякакви мечтани дестинации само заради този страх. Финансовата част не са ни никакъв проблем до където и да е. Но това пусто летене. Аман.

# 16 11 септ. 2015, 22:46 ч.
  • Мнения: 642
Докато бях студентка редовно летях сама из Европа, нямах никакви притесненя, докато преди 2 години не преживях ужасен полет с австрийските линии на връщане от Виена. След това една година отказвах да се кача на самолет, първо се престраших с полет до Италия, а тази година вече имам 3 полета (или 6 с двете посоки). Хомеопатичните хапчета не помагат, трябва да се лети повече. Другото много важно нещо е да си с човек, който да ти отвлича вниманието, аз от тогава не съм летяла сама, но и това ще трябва да направя скоро. И аз много мечтая за по-далечни дестинации, малко изтъркано може да прозвучи, но страхът е най-големият затвор Wink

# 17 11 септ. 2015, 23:19 ч.
  • Мнения: 10 266
Sereiadomar Simple Smile ако ти кажа, че имам колега който има свой собствен самолет и периодично ми изнася уроци колко е безопасно летенето. Имам друг познат пък който е самолетен пилот – той все ми дудне, че самолет тъй лесно не падал. Ама се му викам, че важното е че пада, и не ми дреме дали е трудно или лесно Mr. Green. В самолета пък ако ти кажа колко работи помъквам за отвличане на вниманието, обаче не ги поглеждам. Само часовника си гледам кога ще сляза и поведението на персонала. Обаче те са инструктирани да го играят винаги весело, та не мога да им хвана вяра. Много точно си го казала „страхът е най-големия затвор“, иначе света да съм обиколила до сега Sad.

# 18 12 септ. 2015, 00:22 ч.
  • Мнения: 727
Цитат на: vici75 в пт, 11 сеп 2015, 22:10
Сигурно си права. В моя случай попитах личната, тя това предложи. После из форуми срещнах и други с подобен проблем на които им е изписан Xanax и останали супер доволни. За съжаление аз не можах да усетя облекчение. Въпреки всичко, следващия път съм решила да пробвам Ативан. Пътувам веднъж годишно, така че съм готова на всичко за да усетя удовлствието от почивките.

Това което си споменала Акунит на хомеопат ли трябва да отида за него? Или свободно мога да си го закупя от някъде? И него ми се ще да пробвам. Не видях на теб помогнало ли ти е. Би ли дала подробности – как се чувстваш преди и по време на полет. Понеже моята драма почва няколко дни преди полет.


Може да се каже, че ми помага по време на полет - по-спокойа се чувствам като го пия. Но страхът ми от летене по принцип си остава. И при мен, като при теб, започва няколко дни по-рано.
Хомеопатията можеш да си я купиш свободно без рецепта.
Стана ми интерсно дали у нас се организират такива групови терапии като на Запад и попаднах на тези статии http://www.segabg.com/article.php?id=747422
http://www.24chasa.bg/Article.asp?ArticleId=4445914

# 19 12 септ. 2015, 04:32 ч.
  • София
  • Мнения: 1 037
Изпитвам ужас от летене. Дотолкова, че да смятам всеки, който лети без притеснение за камикадзе. Слизала съм от борда на самолет - заради технически проблем, докато рулираше. Наложи се да поизчакаме, за да отстранят проблема, но моите нерви не издържаха... Опитвала съм с лекарства, с алкохол - не ми се получава, буквално агонизирам. Летя само когато е на живот и смърт. Не мога да го преодолея.

# 20 12 септ. 2015, 07:38 ч.
  • Мнения: 1 668
Имах жесток страх от летене... Първият ми полет беше на 30 /дотогава бях сигурна, че няма да се престраша а се кача на самолет никога/ в една шепа валериан и 4 валидола... Сигурно ако ми бяха премерили кръвното щяха да се чудят дали съм жива... После с алкохол, но той засилва проблема. След това си набелязвах хора, които им личи, че пътуват често и като стане турболенция например гледам тях. Много е успокоително като видиш човек, който си вдига чашата да не се полее и продължава да чете книгата си. Гледах и стюардесите... При една турболенция се бяха закопчали на една ръка разстояние от мен и обсъждаха компот от сливи. Едната слагала 4 лъжици захар, а другата 3. Беше успокоително да зная, че това, дето се случва им е ежедневие и няма нищо страшно. След това си говорих с един пилот и според него най-лошото дето може да се случи по време на турболенция е да се залееш с вряло кафе... Отдавна нямам драма с летенето. Правя  средно 2 далечни пътувания годишно и така съм претръпнала, че спах по време на една жестока турболенция над Хималаите и се забавлявах искрено при едно кацане в Сингапур в тропическа буря дето изглеждаше, че кацаме в море, а не на писта. Всичко се преодолява с времето и с много летене. Понеже често летя с деца вече страха ми е дали ще преодолеят бързо часова разлика, дали имам достатъчно дрехи в ръчния, че да сменям като се полеят със сок и манджа, дали ще ми мрънкат кога ще стигнем и ей такива подобни. Сега направо не ми се вярва каква паника изпитвах преди полет....

# 21 12 септ. 2015, 11:17 ч.
  • Мнения: 25 774
Последния пост е много поучителен, всичко се преодолява...Летете и не се плашете. Blush

# 22 12 септ. 2015, 12:09 ч.
  • Мнения: 186
Аз препоръчвам http://apteka.framar.bg/18003541/%D1%81%D0%B5%D0%B4%D0%B0%D1%82% … B0%D0%B1%D0%BB-40 . Не само при полет, ами и при ежедневни панически ситуации. Мога само да кажа, че при мен лично причинява сънливост Rolling Eyes

# 23 12 септ. 2015, 12:29 ч.
  • Мнения: 30 802
1. Брой до 90 при излитане. 90 секунди са времето с най-много опасност за полета, мине ли- всичко ще е ОК.
2. Ако ти става лошо при маневри, малък психологически трик- представи си, че ти управляваш самолета и ти насочваш маневрата. Гаденето веднага изчезва. Все едно самолетът става част от теб, като кола, която управляваш.
3. Летете с големи самолети. Турбуленцията с тях е неприятна, но са достатъчно големи, че да не им направи нищо.

# 24 12 септ. 2015, 13:53 ч.
  • Мнения: 554
Хапчетата са нещо временно и както повечето от вас написаха, не винаги помагат. Относно това дали и в България има групи за хора, които имат страх от летене, има, да. Най-добре е да проверите в Авиополиклиниката ( при психолозите) или в Института по въздушен транспорт ( намира се в зоната на летището, стария терминал). Там ще получите най-точна информация кога се организират такива групи. Аз нямам никакъв страх от летене и ако се замисля, май имам повече от 3000 часа във въздуха  Grinning Попадала съм и на бури, и на тежка турбуленция, и на други екстри, но нищо не ме отказа от летенето. Успех на всички с преодоляването на този страх  newsm51 

# 25 12 септ. 2015, 14:43 ч.
  • Мнения: 11 747
Тук май доста сериозни страхове се обсъждат, но виждам и подобни на мен случаи. И аз много се страхувах, когато летях на късо разстояние (3 часа) и с малък самолет, само един полет в посока. После тръгнах на далечна дестинация и не можех да си представя как ще преживея пътуването, а бях и сама. Бяха 3 полета на посока, в двете посоки 6 полета за 10 дена. Двата полета с малки самолети, 4-те полета с големи самолети. Някъде към 3-я полет (последния на отиване) вече бях толкова уморена, че не можех да се страхувам. На връщане изобщо не ми пукаше на самолет ли съм, на земята ли съм. Освен това открих, че с големите самолети е коренно различно усещането и е несравнимо с малките. При една турболенция спях и сънувах, че пътувам с камион по черен път, подскачам на седалката и си викам - Ей, тоя ще ни убие, бе! След години се друсах отегчено на турболенция през по- голямата част от времето около 8 часа. Та съвета ми е - шокирайте се с 3-4 поредни полета, веднага един след друг, на много дълго разстояние и това може да помогне. На мен помогна, а и видях някой по- горе е писал същото. Но..., аз никога не съм пила ксанакс (навремето тийновете се друсаха с това (?!  Thinking ) и моя случай вероятно не е бил тежък.

# 26 12 септ. 2015, 15:32 ч.
  • Мнения: 10 266
Ох големи сте сладурани  Heart Eyes Освен да си ви разпечатам и да си сложа листа в куфъра  Joy и да ви чета...

# 27 12 септ. 2015, 18:13 ч.
  • Мнения: 4
Косата е ужас...не се лажете да си порачвате...

# 28 12 септ. 2015, 18:57 ч.
  • Мнения: 5
 Heart Eyes

# 29 12 септ. 2015, 19:07 ч.
  • Мнения: 25 774
 newsm78
Цитат на: muchita в сб, 12 сеп 2015, 18:13
Косата е ужас...не се лажете да си порачвате...

# 30 12 септ. 2015, 20:50 ч.
  • Мнения: 366
Ксанаксът и ривотрилът са със  зелени рецепти. Освен, че водят до привикване, така ще се парцалосате, че няма да се изкефите на пътуването. Този ефект можете да постигнете и с чаша твърдо гориво. Но това не ви решава проблемите.
Ще споделя моя  опит. Страхът от летене и страхът от шофиране / на 53 изкарах книжка/ преодолях с инсидон. Той не е типичен антидепресант, а регулатор на настроението. Лошото е, че в България вече го няма. Германия, Австрия и Турция. Аз го пих заради бясно главоболие и горещи вълни.  Трябва  да се пие поне две седмици, за да има ефект.
http://picbg.net/img.php?file=de8d85e296d7c703.JPG

# 31 12 септ. 2015, 21:44 ч.
  • в града на атомното слънце :)
  • Мнения: 399
Всичко е в главата  Peace!
Аз обожавам да летя  Heart Eyes и нямам търпение за всеки един полет. ММ си е втълпил, че го е страх, затова гледа нон стоп "Самолетни катастрофи", но се инати и не иска да се качи.  И с хапчета, и с алкохол, и с хомеопатия - втълпиш ли си - няма спасение!

# 32 12 септ. 2015, 21:47 ч.
  • Мнения: 727
Цитат на: ^Tea^ в сб, 12 сеп 2015, 21:44
Всичко е в главата  Peace!
 ММ си е втълпил, че го е страх, затова гледа нон стоп "Самолетни катастрофи", но се инати и не иска да се качи. 

Е това си е вече жив мазохизъм. Не бих могла да си го причиня.

# 33 12 септ. 2015, 21:55 ч.
  • Мнения: 25 774
Цитат на: Edora в сб, 12 сеп 2015, 21:47
Цитат на: ^Tea^ в сб, 12 сеп 2015, 21:44
Всичко е в главата  Peace!
 ММ си е втълпил, че го е страх, затова гледа нон стоп "Самолетни катастрофи", но се инати и не иска да се качи. 

Е това си е вече жив мазохизъм. Не бих могла да си го причиня.
Е, той ако не лети, така се успокоява че на него няма да се случи. Laughing

# 34 12 септ. 2015, 22:50 ч.
  • Мнения: 727
Цитат на: So Lucky* в сб, 12 сеп 2015, 21:55
Цитат на: Edora в сб, 12 сеп 2015, 21:47
Цитат на: ^Tea^ в сб, 12 сеп 2015, 21:44
Всичко е в главата  Peace!
 ММ си е втълпил, че го е страх, затова гледа нон стоп "Самолетни катастрофи", но се инати и не иска да се качи. 

Е това си е вече жив мазохизъм. Не бих могла да си го причиня.
Е, той ако не лети, така се успокоява че на него няма да се случи. Laughing
Тава вече си е чист садизъм  Joy

# 35 12 септ. 2015, 23:17 ч.
  • в града на атомното слънце :)
  • Мнения: 399
 hahaha Joy hahaha
Мнеее. Катастрофите ги гледа, както гледа и за камионите, и за корабите, и за колите. Обича такива предавания. А останалото е чист инат. Не му се е наложило да пътува със самолет без право на избор. Навсякъде с колата. Опознах всички магистрали из Европа от до  #Crazy . Добре, че си имам и моето летене там горе  Joy.

# 36 13 септ. 2015, 01:17 ч.
  • Мнения: 4 371
Цитат на: vici75 в пт, 11 сеп 2015, 23:19
Само часовника си гледам кога ще сляза и поведението на персонала. Обаче те са инструктирани да го играят винаги весело, та не мога да им хвана вяра.

Съобщение от капитана:
Цитат
Ladies and gentlemen, this is your captain speaking. We have a small problem. All four engines have stopped. We are doing our damnedest to get them going again. I trust you are not in too much distress

Англичанин, какво да го правиш.
Известния "Jakarta incident". Кацнали са живи и здрави.
И да ги гледаш и да не ги гледаш, във въздуха нищо не зависи от теб. Важно е да няма паника при евакуацията на земята., не дай боже да се стига дотам.

# 37 13 септ. 2015, 10:08 ч.
  • Мнения: 25 774
Цитат на: neuromancer в нд, 13 сеп 2015, 01:17


Съобщение от капитана:
Цитат
Ladies and gentlemen, this is your captain speaking. We have a small problem. All four engines have stopped. We are doing our damnedest to get them going again. I trust you are not in too much distress

 

Crazy Crazy Crazy
Мислех, че истината винаги се спестява на пътниците.

# 38 14 септ. 2015, 18:54 ч.
  • Мнения: 10 266
Хе хе то пак като не е да пусне всички oxygen masks пред пътниците Mr. Green, понеже някой се закашлял в салона с пътниците и да не се заразяли другите. УжасТ. И това срещнах из нета истински случай ако го е чел някой от вас. Е то аз ще хвърля топа, преди да изясни по интеркома защо аджеба маската е пред мен Joy.

# 39 15 септ. 2015, 06:01 ч.
  • Мнения: 1 668
На един от последните ми полети от силна турболенция изпадаха няколко маски. Полет на бритиш с голяма машина. Не е толкова драматично. Нямаше никаква паника в самолета. Преместиха пътниците от въпросните седалки да не им се лашкат пред носа маските в остатъка от пътуването и това беше.

# 40 17 септ. 2015, 16:18 ч.
  • София
  • Мнения: 2 411
Ох и аз съм една паника Grinning А доста летях в предната работа по командировки с 1-2 полета на посока Grinning Кат летя сама някак ми е по-спокойно и все намирам някой да успокоявам, ама кат летя с някой колега/приятел/сестра Grinning без чаша вино ще откача. Ей сега ми се наложи да летя с Алиталия и там нямаше Grinning за мое най-голямо съжаление. Пуснах си плейъра Grinning Някоя силна рок песен и почнах си клатя главата а и малко цялото тяло Grinning за да не усещам кат се клатим. А най-глупавото е, че се шашкам от турболенцията в средата на полета. Много се кефя на излитането, кацането, маневрирането, ама пустата турболенция ме шашка Grinning Може би, защото не мога да си представя аз да карам в тоя момент Grinning Но поне на мен малко вино ми помага ( но мен от 2 глътки ми замайва главата Grinning ) таа явно толкова ми трябва. Ще почна взимам по чаша на летищата Grinning Глупавото, че ми е най-шашаво в най-безопасния момент от полета, а съм супер спокойна през най-рисковото време  newsm78 шашава работа Grinning

# 41 20 септ. 2015, 16:26 ч.
  • Мнения: 204
За 10 год летене съм пробвала абсолютно всичко изписано дотук. Мноого консултаций с психолози и психотерапевти и повярвайте страхът ми е толкова голям,че за 3 часа полет свалям 3 килограма и припадам няколко пъти.Няма такъв страх.За момента най ефикасното което дейста е комбинация Ципралекс+ Ривотрил.Другото според психотерапевта ми е курс в Луфтханза,който за момента хем ми е скъп,хем не мога да се организирам за него.Поздрави и дано намериш твоя начин за безстрашно пътуване.

# 42 21 септ. 2015, 20:47 ч.
  • Мнения: 9 904
Цитат на: Teila в нд, 20 сеп 2015, 16:26
за 3 часа полет свалям 3 килограма

моля ти се, как го постигаш? Аз като вляза в самолета, почвам да ям и ям и пия през цялото време... определено имам нужда от обратното Simple Smile

# 43 21 септ. 2015, 20:48 ч.
  • Мнения: 25 774
Цитат на: тити в пн, 21 сеп 2015, 20:47
Цитат на: Teila в нд, 20 сеп 2015, 16:26
за 3 часа полет свалям 3 килограма

моля ти се, как го постигаш? Аз като вляза в самолета, почвам да ям и ям и пия през цялото време... определено имам нужда от обратното Simple Smile
И аз така. hahaha

# 44 7 окт. 2015, 11:41 ч.
  • Мнения: 697
И аз имах изпитвах безумен ужас от летене, освен всичко имам и клаустрофобия. Мисълта, че ще трябва да се кача в самолета и да седна на тези тесни седалки, ме ужасяваше. Дори не съм си мислила,  че някога ще ми се наложи, до момента..в който не ми се наложи  Laughing Laughing Laughing И така една седмица деразния и страшни мисли. Качих се и се оказа, че не е толкова зле. Освен кацането, бях с някакви арабски авиолинии и пилота, направо се забавляваше, такова чувство имам. После с времето летях повече и повече и сега нямам никакви притеснения. Затова и аз си мисля, че колкото повече се лети, толкова повече се забравя страха. Трябва си малко самоконтрол.

# 45 25 окт. 2015, 21:56 ч.
  • Мнения: 2
Здравейте,
има разрешение на проблема - нарича се програма "Полет над страха"на Институт по човешки фактор!
За повече информация - 0886 440 981.

# 46 16 ян. 2018, 11:40 ч.
  • Мнения: 98
Здравейте, някои от тези, които са писали в тази тема, успял ли е да преодолее страха? Моля, споделете вашия опит със справянето с това ужасно усещане.

# 47 16 ян. 2018, 21:27 ч.
  • Мнения: 10 266
Аз поне не съм. Лятото се прибирахме в БГ, меко казано откачих по пътищата. Моя приятелка ми предложи мента, глог и валериян на капки. Взех преди полета и бях по-спокойна като че ли. Но може и да е от това, че след 20 дена пак летяхме, та да претръпнах. Чак на лято ще летим пак, пак ще взема от тези капки и ще видим на къде ще съм.

# 48 16 ян. 2018, 21:37 ч.
  • Мнения: 86
Цитат на: Evcheto в вт, 16 яну 2018, 11:40
Здравейте, някои от тези, които са писали в тази тема, успял ли е да преодолее страха? Моля, споделете вашия опит със справянето с това ужасно усещане.

Нито едно хапче не помага на психиката - супер много вредят.
Или човек е  спокоен и го преодолява сам със себе си или летиш с близки и приятели да те забаламосват да не мислиш.
40 полета имам поне, но на последния като тръсна повече и на следващия вече имах сериозна депресия отслабнах няколко килограма мислейки как ще се кача... и пулс на 120 постоянно...тръсне ли на макс...обаче изведнъж се появи един стюард, когото познавах от дете. Станахме отидохме отзад, говорихме - подари ми едно вино и въобще не усетих как мина останалата част от полета. Simple Smile
Всички самолети стигат - кажеш ли си тази мисъл и започнеш ли да се наслаждаваш на полета , знаейки , че машината е много мощна , а пилота обучен и трябва да спадне напрежението.
От 2015та все пак няма инцидент със загинали в Европа!
Започнеш ли да чакаш на чужда помощ да ти оправи психиката е пагубно - сами трябва да си помогнем и да го преодолеем!

# 49 16 ян. 2018, 21:45 ч.
  • Мнения: 10 266
Да, точно. Хапчета какви ли не съм вземала. Нищо и нищо. Моя син отде му дойде на ума мелатонин да съм вземела поне да ми се приспи. Ами то дето нищо не стана, ами така се изнервих и изморих психически, че ги изхвърлих веднага като слязохме. Иначе имам колега летец. Преди всяко пътуване почва да ме обработва и ми изнася лекции и да ме успокоява. Но не сработва при мен. Човек явно трябва сам да си превъзмогне страховете. Иначе мъки. За съжаление не мога да се похваля с напредък по въпроса. Летим към 4-5 пъти годишно. Първите 1-2 полета са ми кошмар. Към 4-5-тия съм по-добре. Но после пък минава пак година до следващия път и всичко почва от начало. Мен не ме е страх точно от турболеницята, ами от самия полет независимо има ли няма ли турболенция. В момента в който стъпя в самолета, дори и да не е тръгнал и почвам да давам фира. Кацнем ли, докато не стъпя на гейта пак няма покой. Това, че сме кацнали не ме успокоява. Трябва да изляза от самолета.

# 50 2 фев. 2018, 17:03 ч.
  • Мнения: 2
Здравейте! Страха от летене е напълно преодолим! В България има програма "Полет над страха" в рамките на която екип от пилоти, авиационни психолози, стюарди и ръководител полети съвместно с холандски експерти помагат успешно в над 90% от случаите на фобия от летене. Все пак трябва да знаете, че се полагат усилия, които след това се възвръщат 100% с качество на живот. Без да е необходимо да се развива зависимост към медикаменти или алкохол, които безспорно увреждат организма рано или късно! Повече информация можете да намерите на страницата на Институт по човешки фактор - ihumanfactor.eu или да пишете на ihumanfactro@abv.bg.

# 51 3 фев. 2018, 10:05 ч.
  • Мнения: 4 808
Здравейте! Досега с ММ сме летяли само веднъж, до Испания.
ММ после сподели, че си е умирал от страх и през цялото време е мислел, че самолетът ще се развали и ще паднем. Никак не му личеше, не се издаде по време на полета, но след време заяви, че било много страшно и повече на самолет няма да се качи. Обаче наскоро спомена, че би склонил да пътуваме до Малта, защото дъщерята живее там. Аз само това и чаках. Малта съм я предвидила за есента, но веднага използвах случая и купих билети за Братислава. Поставих го пред свършен факт, той казва, че няма да дойде, но знам, че само така си говори и няма да ме остави да тръгна сама. Та през април смятам да го кача пак на самолет. Опитвам се да накарам и сина ми да лети, никога не е летял, просто е решил, че го е страх и не иска. За разлика от него щерката лети почти всеки месец. А уж мъжете били силният пол... Шефът ми е бивш пилот, казва, че проверките за сигурност на самолетите са тройни и петорни и рисковете са сведени до минимум, въпреки това до днес не е успял да убеди жена си да лети. Разни хора! Аз очаквам с нетърпение всяко пътуване.

# 52 3 фев. 2018, 21:50 ч.
  • Мнения: 642
Аз последно съм писала през 2015 - мога да ви кажа как се справих оттогава до сега. След онзи полет, който съм описала и след като една година не се качих на самолет (от лятото на 2013 до лятото на 2014), започнах първо да пътувам с поне още един човек за около година, а след това вече и сама. За това време ми се събраха много полети, и кратки, и дълги (2 презокеански сега декември-януари) и наистина мога да кажа, че страхът намалява с увеличаването на полетите. Снощи се върнах от Лондон, имаше страшно силен вятър над София и не успяхме да кацнем от първия път, пилотът трябваше да направи една обиколка и успя от втория опит. Няма да скрия, че се уплаших от силната турболенция, но живот и здраве пак ще пътувам със самолет тази година, може би повече от веднъж. Така че забравете хапчетата, по-добре мислете позитивно и се опитайте по този начин да преодолеете страха.

Последна редакция: сб, 03 фев 2018, 21:56 от sereiadomar

# 53 4 фев. 2018, 07:51 ч.
  • София
  • Мнения: 2 411
При мен странното е, че не ме е страх, докато излитаме или като започнем снижаване за кацане. Най ме е страх по време на самия полет, нищо че знам, че тогава инцидентите са сигурно едва 7% от всички. Освен това, ако пътувам сама ми е пъти по-спокойно, отколкото ако пътувам с приятели, сестра, половинка. Тогава откачам Simple Smile. Последните 2 години не съм летяла, така се стекоха нещата. Живот и здраве догодина може и да опитаме, да видя има ли промяна.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата